【突然】パニック障害ヘルプスレ5【発作が!】at MENTAL
【突然】パニック障害ヘルプスレ5【発作が!】 - 暇つぶし2ch200:優しい名無しさん
12/01/16 16:23:56.53 db4o1fWI
親にパニック発作の事話しても「気のせいだ」って言われます。だから一度も病院に行った事ありません…。なんで分かってくれないんだろう?気のせいなんかじゃないのに

201:優しい名無しさん
12/01/16 18:16:23.29 eXx1K2pq
気のせいなんかじゃないよ!

早く病院に行った方がいいよ

202:優しい名無しさん
12/01/16 18:30:19.36 3wRzqzBX
ここの掲示板の方々、大好きです。
いつか皆でパニック障害克服して笑いましょう。
発作おきた時はよろしくお願いします…

203:優しい名無しさん
12/01/16 18:42:35.31 /C2pKIeO
>>199
あまりにもひどい発作で、病院にかつぎこまれ、
注射を打ちました
お騒がせしました

204:優しい名無しさん
12/01/16 22:56:33.32 5EbMpaeg
>>203
大変だったね、ってありきたりの言葉しか言えなくてごめん。
自分も外で酷い発作起こして救急車で運ばれた事あるよ。
どんな立場にある方なのか分からないから無責任な事は言えないけど
しばらくは無理しないでね。
お互い良くなればいいね。みんな良くなればいいね。

205:優しい名無しさん
12/01/17 00:25:00.02 W6tIRwFS
ドキドキし始めたら寝て海老ぞりみたいな体勢するとおさまるの自分だけかなw

206:優しい名無しさん
12/01/17 00:33:21.71 MNlKc1co
最近動悸起きやすくてパニックとかじゃなくて別な病気だったらどうしようとか思うようになってきた…
睡眠薬飲んでるから怠いし目眩するし仕事中どうしようもない

207:優しい名無しさん
12/01/17 02:18:31.13 ILspMoGf
>>205
えー?何かの本に発作時はイスに座って前傾姿勢をとるか、うつ伏せが良いって書いてあったけどな…
エビ反りだと逆だよね!?

>>206
睡眠薬寝るときだけにしたら?

208:優しい名無しさん
12/01/17 09:57:22.50 MNlKc1co
>>207
睡眠薬は寝るときしか飲んでないですよ~
普段はカームダン飲んでます


209:優しい名無しさん
12/01/17 20:57:27.19 8EYl3Ngl
この時間になると息ぐるしさと不安感が…

210:優しい名無しさん
12/01/17 21:23:49.15 OvnrZUZ/
>>209
wakaru


211:優しい名無しさん
12/01/17 21:25:37.21 MFgOG4kX
>>210
同じ人がいて少し安心しました

212:優しい名無しさん
12/01/18 11:40:25.49 m32ybhfp
>>205
海老ぞり…
ストレッチ的な効果がありそう。
反った時に吸って 姿勢を戻す時に吐くみたいな。


213:優しい名無しさん
12/01/18 13:01:08.01 Z7JOrO3W
バイト先にはなんとか来れたけど、足が震えて動けない….
息苦しい
掃除しなきゃいけないのに
助けて

214:優しい名無しさん
12/01/18 13:08:11.92 /hJlsvhp
>>213
窓を開けるとかして外の空気を入れられないかな?
息を鼻から吸ったら口からゆっくり吐いてみて。
呼吸は出来てるから大丈夫だよ。
お薬は飲んだ?
苦しいのはずっとは続かないからね。大丈夫だよ。

215:優しい名無しさん
12/01/18 13:48:02.30 Z7JOrO3W
>>214
ありがとう…
なんとか掃除できました。

216:優しい名無しさん
12/01/18 13:55:57.36 /hJlsvhp
>>215
良かった。お掃除頑張ったね。
バイト終わったらゆっくりしてね。

217:優しい名無しさん
12/01/18 14:16:53.98 vTIO7Yb2
このスレ初めて来ました。
みんな優しくてびっくりした。
これからお世話になるかもしれないので、みんなよろしくです。

218:優しい名無しさん
12/01/18 14:28:05.13 /hJlsvhp
苦しみって経験した者同士しか解りあえないものね。
発作で苦しんでる人がいると自分の事の用に心配になっちゃうんだよね。

219:優しい名無しさん
12/01/19 03:02:40.80 BsRsTQWt
旦那は夜勤で、 小さい子供と二人。 怖いよめっっちゃ怖い。

寝入りばなの度に、心臓がおかしく寝れず
薬飲まず様子見てたら、ソワソワ通り越して一気に不安がきた。息が浅くなってしびれてきた 助けて

220:優しい名無しさん
12/01/19 03:15:26.11 zt1F6Gfs
>>219
ちゃんと息はできてるから心配しないでね
白湯か水分飲めるかな?

大丈夫、大丈夫、もうすぐ楽になるからね

221:優しい名無しさん
12/01/19 10:40:09.36 TKyY5xfS
最近パニックの症状と似た症状が出てるからこれから病院行ってくる。
なんて診断されるのか怖い…

222:優しい名無しさん
12/01/19 17:43:41.78 APj3S9WC
夕方から夜にかけて息苦しくなりやすい
気晴らしにミンティアは良い
今日は22時までの仕事だ…何事も無いといいな

223:優しい名無しさん
12/01/19 21:09:10.10 f+zzxQ+2
>>222まったく同じです。今も不安感と腹痛で怖いです

224:優しい名無しさん
12/01/19 22:03:00.40 41Qv4kqC
>>222
仕事は無事に終わったかな?

>>223
不安感は治まりましたか?
無理しないでね。

225:優しい名無しさん
12/01/19 23:21:39.41 Pt95y50K
>>224ありがとうございます
多分もう大丈夫です

226:優しい名無しさん
12/01/19 23:55:12.90 BTsZDinA
>>224
ありがとうございます、仕事は無事終わって帰宅できました。
>>225さんも、同じく夜に駄目になりやすいんですね…。
大丈夫そうで安心しました。

227:優しい名無しさん
12/01/20 01:58:20.21 aIITpsCJ
寝ようとしたら動悸してきた
苦しい怖い

228:優しい名無しさん
12/01/20 05:55:18.94 iGrFE/b0
>>227
大丈夫?
もう眠れたかな?
お薬飲んで大人しくしてれば治まるからね・・・
安心して休んでね


229:優しい名無しさん
12/01/20 09:54:54.88 aIITpsCJ
>>228
ありがとうございます。
その前に睡眠薬飲んでたので眠気が勝ちました!


230:優しい名無しさん
12/01/20 16:05:08.55 de0ixmZ8
乗り物が凄い苦手です。
車や電車に乗ってるといきなりやってくる。
なんかうまく言い表せないんだけど、とにかく乗り物に乗ってて、恐怖が襲う。
走ってる間、「降ろして!」と叫びたくなるような恐怖。
自分でも馬鹿らしいと思いつつ、「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせたり、違う事を考えたりしてるけど、
ダメな時はダメ。なんとか我慢できて、目的地に行けるんだけど、帰りがまた恐怖。
なぜか、帰る頃に近くなると、「あれは何だったんだ?」と思える程何でもない。
学生の頃も、幾度とあったが、なんとなく乗り越えてきた。
大人になった今は、症状がひどくなった気がする。
やっぱりこれはパニック障害なのでしょうか?

231:優しい名無しさん
12/01/20 16:20:31.29 NX0wI8qy
>>230
>>1
ここは発作を起こした時に書き込むスレなので相談等は該当スレでお願いします。
個人的にはまず病院で相談してみてはと思います。



232:優しい名無しさん
12/01/20 17:54:55.11 nRnyqAIr
怖い。薬飲んだけど大丈夫かな。治まるよね?怖い。

233:優しい名無しさん
12/01/20 18:09:56.72 kHWOOWK3
>>232
大丈夫だよ
もうすぐお薬効いてくるからね
大丈夫~、大丈夫~、怖くないよ~

234:優しい名無しさん
12/01/20 18:30:45.07 nRnyqAIr
>>233
有り難うございます。
来そう!と思ってすぐにお薬飲んだのが良かったのか、いつもより軽い発作で治まり、
今はどんどん落ち着いてきているところです。
お薬飲べば大丈夫だと解っているのに、不安になると、
飲んでも効かないかもしれない・・と怖くなってしまいます。

235:優しい名無しさん
12/01/23 07:47:42.75 WWhs01+D
登校中
ヤバい息できない

236:優しい名無しさん
12/01/23 10:50:20.03 /V4dYhfn
>>235
遅くなってごめんね。
無事登校出来たかな、

237:優しい名無しさん
12/01/23 17:20:56.02 DRaLQ8E5
>>236ありがとうございます…
ものすごく汗かいたけど乗り切りました

238:優しい名無しさん
12/01/24 16:58:25.68 3G1UZEDX
パニック障害と診断されたかたに質問です
血液検査等の医学的な検査ってされました??

239:優しい名無しさん
12/01/24 16:58:44.63 3G1UZEDX
あっスレ違いですねすみません・・・・

240:優しい名無しさん
12/01/25 13:30:35.28 CDEknYX8
バスの中です…
発作起きそう…

241:優しい名無しさん
12/01/25 13:38:01.38 kExGJUnm
大丈夫大丈夫
おちつこう

242:優しい名無しさん
12/01/27 01:24:16.38 7bA9Scxz
つらい 苦しい 怖いよ

243:優しい名無しさん
12/01/27 01:47:47.04 D1ln4BBF
>>242
大丈夫?


244:優しい名無しさん
12/01/27 04:04:10.17 C38p54c0
寝れない
震える怖い


245:優しい名無しさん
12/01/27 07:10:29.81 7bA9Scxz
>>243
ありがとう
慌てて頓服2錠飲みました。後は落ち着きました。

246:優しい名無しさん
12/01/27 07:13:16.85 7bA9Scxz
>>244
遅くなりごめんね
大丈夫かな
落ちついてね

247:優しい名無しさん
12/01/27 07:39:58.18 C38p54c0
>>246
低血糖で目が覚めてそのままパニックに
良くなってきたけど寝不足が否めないから今日一日の日常に負担かけないか心配でたまらない
また考えたら寝れないからどうしようかと
寝れないし日が出てきたから今寝たら寝たで自律神経狂わすと思うからどうしようかと

落ち着きたいよ

248:優しい名無しさん
12/01/27 07:44:02.90 SfnPSAwN
ひさしぶりのコーヒーのんだら動悸が(TmT)ウゥゥ・・・

レキソタン飲んだら大丈夫ですか?

249:優しい名無しさん
12/01/27 07:54:10.19 Cr9rp+RW
248さん、ソラナックスききますよー。レキソタンは、けっこう強い安定剤だそうです。
効くとはおもいますが、、。がんばれーー。

250:優しい名無しさん
12/01/27 08:04:09.91 C38p54c0
デパスってパニックの薬だっけ

251:優しい名無しさん
12/01/27 08:16:54.75 D1ln4BBF
>>248
パニック持ってる人はカフェインを取ると発作を誘発しやすいから注意。
逆にカフェインが合わない人はパニックみたいな自律神経症状を起こしたり。
ほとんどカフェインを抜いたコーヒーも出てるから
どうしても飲みたい時はデカフェのほうがいいかも。


252:優しい名無しさん
12/01/27 12:18:03.92 pMvfQBuH
ばあちゃんが死んだ
うつとパニック持ちで寝たきりのオレには何もできない。
寝ていても息ぐるしいよ

253:優しい名無しさん
12/01/27 12:23:20.44 AAfCOgfN
どうしようどうしよう
今から子供を病院に連れて行かなきゃいけないのに
動悸がして吐き気がして
だからさらにどうしよう!!って焦って動悸がする
怖い怖い

どうしよう
行って倒れたりしたら怖い
けど行かなかったら責められる
どうしようどうしよう

254:優しい名無しさん
12/01/27 13:01:17.16 D1ln4BBF
>>253
遅くなってごめんね。
目の前でどうしてもやらなきゃいけないと余計拍車かかるよね。
今頃は落ち着いてますように。

255:優しい名無しさん
12/01/27 13:56:41.75 AAfCOgfN
>>254
ありがとう
薬飲んで、けどまだドキドキして不安だけど
行くしかないから、頑張る


256:優しい名無しさん
12/01/27 14:02:29.92 D1ln4BBF
>>255
これから行くの?
もしぶり返しそうならまた書き込んでね。
でも絶対大丈夫!
倒れもしないし無事家に帰ってなんだ全然大丈夫だったじゃんってなるよー
そうなるよう念力送っておくw


257:優しい名無しさん
12/01/27 16:07:34.84 AAfCOgfN
>>256
どうもありがとう!
念力届きましたww
おかげで無事に行って帰って来られた!!
良かった…大仕事した気分です

258:優しい名無しさん
12/01/27 19:25:56.64 3ej3ar9c
>>252
遅くなってごめんね
落ち着いたかな?

私も寝たきりだから気持ち分かるよ

お婆様を思う貴方の気持ちはお婆様に伝わってるから、
決して自分を攻めないでね


お婆様のご冥福をお祈りします

259:優しい名無しさん
12/01/27 22:02:51.87 LONE2oew
ドキドキしてきた…
怖いよ

260:優しい名無しさん
12/01/27 23:03:43.13 3ej3ar9c
>>259
遅くなってごめんね
お薬飲んだかな?
大丈夫、大丈夫、怖くないよ

261:優しい名無しさん
12/01/27 23:47:41.92 CsiUqJiV
>>260
ほんとうに…ほんとうにありがとう
一人じゃないんだって
思いました。
泣きそうです

262:優しい名無しさん
12/01/28 19:06:13.78 y0R6/3x5
>>258
こちらこそ遅くなってごめんなさい
葬式に出席できなかった罪悪感がまた襲ってきました。
頓服飲んで静かにしています。

263:優しい名無しさん
12/01/28 20:22:26.37 cyU+4BPz
>>262
思いは通じてると思うよ。
あまり自分を責めないで。


264:優しい名無しさん
12/01/29 06:00:06.35 sh9HLNKb
発作治まれ、この変な感じきもちよくなてきて怖いなあ頭狂ったかついに

265:優しい名無しさん
12/01/29 17:09:27.03 n8XqLh1p
>>264
もう時間が経ってしまったので大丈夫だと思いますが、
深呼吸して落ち着いて。
狂わないから大丈夫だよ。

266:優しい名無しさん
12/01/30 16:53:37.00 JaJpW7GE
電車、満員でもないのに胸がドキドキしてきた(:_;)頓服飲んだのに…これからバイトなのに…

267:優しい名無しさん
12/01/30 17:04:51.19 undssuqa
>>266
大丈夫、大丈夫だからね!
今胸に抱いてる辛い苦しみは絶対に綺麗さっぱり無くなるからね!
向こう数時間はアルバイトでちとしんどいかもだけど、
それを終えたら布団が待ってるよん~、
今夜もゆっくりと休めるよん!

268:優しい名無しさん
12/01/31 08:05:57.78 aX6Xgi6i
もう嫌だ…嫌だ。私はなんでこんなに弱いの?
そこのドアノブで吊りたい。切りたい。
結局人に迷惑しかかけられない私はいらない。

269:優しい名無しさん
12/01/31 10:09:22.29 +KH0Tu95
>>268
ちょっとくらいの迷惑いいじゃないか

270:優しい名無しさん
12/01/31 21:06:36.21 5Tf+jmPc
ここの人なら伝わるかと思うが前触れなく襲いかかる恐怖感ってあるよね。
周りからは何が不安なの?と言われるが怖いのが怖いと言っても伝わらない。
なんとかやり過ごすしかないけど怖いのが本当に怖い。

271:優しい名無しさん
12/01/31 21:23:49.87 sAz87QiN
ちょっとやばい。横になってるだけなのに。
苦しくてら焦ってあばれそう4
六時ころソラナックスのんだけど今もう飲んでも平気かな。

272:優しい名無しさん
12/01/31 21:29:13.00 DG2lEpmv
落ち着いて、大丈夫大丈夫。直に楽になる。


273:死亡 ◆6G2MzSg/lQ
12/01/31 23:03:00.46 F4hUco5M
>>268
ぼくがドアノブ壊すよ!(`・ω・´)

>>270
頻度の差こそあれ理由もない不安に襲われるのは誰にでもあると思う
将来のこと考えると特にね(*‘ω‘ *)

>>271
ヨシヨシ(*‘ω‘)ノ



274:優しい名無しさん
12/01/31 23:58:05.76 sAz87QiN
ありがとう、落ち着いてしばらく放心できた。
助けてくれて本当にありがとう。

275:優しい名無しさん
12/02/01 02:08:33.46 nRdLQrAd
>>266ですが、あのあと経験したことのないめまいに襲われ、電車で倒れました。頓服惨敗です…

276:優しい名無しさん
12/02/01 02:09:19.44 nRdLQrAd
あ、>>267さん、ありがとうございました。

277:優しい名無しさん
12/02/02 22:10:27.47 iFMTgYgh
誰かいますか
助けて

278:優しい名無しさん
12/02/02 22:17:15.01 KD6radIG
>>277
来たよ!
大丈夫?

279:優しい名無しさん
12/02/02 22:54:23.57 iFMTgYgh
ありがとう
明日も朝はやいから寝なくちゃならないのに、息苦しくて何もてにつかない


280:優しい名無しさん
12/02/02 22:59:47.35 KD6radIG
時間と共に落ち着くから焦らずにね。
息苦しくても息は出来るから絶対大丈夫って言い聞かせて。
大丈夫、あとほんの少しすれば必ず山はこえるから!


281:277
12/02/03 07:53:42.59 Cj29k4Bu
布団にくるまってじっとしてたら、なんとか落ち着いてそのまま眠れました
今朝もなんとか起きました、良かった
すぐに声かけてくれて嬉しかったです
ありがとう

282:優しい名無しさん
12/02/03 23:38:53.41 esyjrYxc
なんでこんな体に産まれたんだろう…
苦しいよ。怖いよ。泣きたいよ。孤独だよ

283:優しい名無しさん
12/02/04 02:39:53.79 7lETUzaN
>>282
遅くなってごめんね
お薬飲んで、もう眠れてるといいけど…
ずっと苦しくはないけど、でも辛いよね

284:優しい名無しさん
12/02/04 18:28:51.70 nkRAwqC2
>>283ありがとうございます…
病院行ったこと無いので薬持ってないんです。

285:優しい名無しさん
12/02/05 01:03:59.56 HYJYmubD
久しぶりに大きい発作きた。動悸と息苦しさと首肩のこわばりとのどのつかえ。気持ち悪い。ソラナックス飲んだ。アモバンも追加した寝逃げしたい薬効いてくれ

286:優しい名無しさん
12/02/05 03:05:18.53 55noruTZ
>>285
遅くなってごめんね
お薬きいたかな?
大丈夫だからね

287:優しい名無しさん
12/02/05 22:21:04.92 T9DkOwBW
ああ…なんか体震えてきたよ…
不安感が

288:優しい名無しさん
12/02/05 22:28:04.45 V5VAlCeg
>>287
大丈夫?


289:優しい名無しさん
12/02/05 22:50:17.83 vbZEu0UB
>>288さんが来てくれたおかげで少し落ち着きました

290:優しい名無しさん
12/02/05 23:02:15.18 V5VAlCeg
>>289
よかった。
このまま落ち着くのを祈ってますね。


291:優しい名無しさん
12/02/06 08:41:54.46 vKsA7p+u
吐き気、動悸、血の気が引く…
もう怖くて仕方がない

大丈夫ww死なないからwwって思ってる自分と
倒れたらどうしよう!!どうしよう!!って焦る自分…
夏に倒れてから、また倒れたら…って考えてしまって嫌だ

今から車運転しなきゃいけない!!
頑張らなきゃいけない!!
けど怖くて仕方がない!!


292:優しい名無しさん
12/02/06 08:59:58.49 mQZBWKno
>>291
もう出たかな?
危ないと思ったら路肩に止まって深呼吸ね。

293:優しい名無しさん
12/02/06 09:30:10.07 vKsA7p+u
>>292
ありがとう
無事に着きました

いつもは大丈夫なのに
ちょっとしたことでスイッチが入って
本当に情けない…

294:優しい名無しさん
12/02/08 13:41:34.35 c6M8wgW5
やばっ、急に息がおかしくなった。
今からレボトミン25mg錠を投薬。
ビニール袋を横に置いて、森本レオのドラマを観る。

295:優しい名無しさん
12/02/08 14:43:11.20 AsmRHTpr
>>294
お薬効いてきたかな?
大丈夫だからね

296:優しい名無しさん
12/02/09 17:15:41.63 gc6dXZ4O
助けて
怖い
倒れそう

297:優しい名無しさん
12/02/09 17:29:54.28 aG3LlVhK

大丈夫。落ち着いて。
心の中で、大丈夫、大丈夫って唱えてみて。
意識を怖い事から、何でも良いから変えるといいよ。


298:優しい名無しさん
12/02/09 17:48:09.31 MdNzgTcq
ストレスから来る首の硬直と不安感と喉から胸から鳩尾までの圧迫感が
冬にはいってから酷いのです。背中も重いです。これを根本的になくす
のはやはりssri飲まない駄目ですか?ふらふらしてたってるのも辛く
なってきました

299:優しい名無しさん
12/02/09 18:08:15.32 gc6dXZ4O
>>297
ありがとう
本当にありがとう

血の気が引く→グラグラしてくる→倒れるんじゃないかって怖くなる
→動悸がしてくる→さらにグラグラ→倒れるんじゃないか
って悪循環で本当に怖かったです…

何なんだろこの異常な頭…

300:優しい名無しさん
12/02/10 17:24:50.96 8IFACI/v
物音怖い、手汗ひどい、心臓バクバクしてる
今日バイトなのに外出るの怖いよ…

301:優しい名無しさん
12/02/10 20:13:43.20 JHxggS30
>>300
遅くなってごめんね
バイト行けたかな?

302:優しい名無しさん
12/02/11 01:50:50.55 bm1u7Gqs
どうしよう、数年パニック発作はギリギリのところで抑えてたのに
最近完全に追い詰められた状態になってどうしたらいいかわからない
どうしようしか頭に出なくて、過呼吸が出そう
怖い

303:優しい名無しさん
12/02/11 01:54:29.79 bm1u7Gqs
パニック症状に近いのが出てるって言ってるのに、なんで適切な
薬くれなかったんだ
やはりあの医者は信用できない

304:優しい名無しさん
12/02/11 04:42:07.98 oLqj95Ti
>>302
大丈夫ですか?
過呼吸のことは考えず、今はゆっくり
息して下さいね。
怖かったらここに来てください。
みんながいますよ。


305:優しい名無しさん
12/02/11 06:26:33.24 NijYPIlW
うまく息吸えない
おかしくなりそう
不安がどんどん大きくなってく
頓服飲んだのにきかない
どうしよ
こわい
この状態耐えられない


306:優しい名無しさん
12/02/11 07:12:21.01 2jF1Ndr1
>>305
薬飲んだのなら大丈夫!
必ず効いてくるから。
コップ一杯でも水飲んでみようか。
飲んだら、呼吸を整えて…焦る必要はないからね!

307:優しい名無しさん
12/02/11 07:31:17.33 2jF1Ndr1
>>305
その状態になって一時間か…

305さんの薬が効いて、良くなってますようにm(_ _)m

308:優しい名無しさん
12/02/11 21:20:12.63 bm1u7Gqs
>>304
レスありがとうございます
304さんの優しさで癒されました

309:優しい名無しさん
12/02/12 19:59:54.04 nYtWkFwf
どうしよう、なにが不安なんだかわからないけど不安で仕方ない
またあいつらが帰ってくる
やっと一人になれたと思ったのに
数日家を空けただけなんだから当たり前だけど
倒れたら今度はどこに運ばれるんだろう
それが恐ろしくてギリギリの一線保ってるだけだ
でも自分の行動がもう判らない
散財してあと来月まで食いつなぐのがギリギリになった
誰か助けて・・・

310:優しい名無しさん
12/02/12 23:11:54.29 JfeZ04xH
>>309
大丈夫ですか?
一回落ち着きましょうね。
お薬は飲みましたか?
飲んでいなかったら今すぐ飲んで下さい。

311:優しい名無しさん
12/02/13 03:32:42.11 yp5dq/ax
動悸と吐き気
震えが止まらない
こわい

312:優しい名無しさん
12/02/13 06:35:21.44 fmBC/ARI
>>311
遅くなってごめんね
今は大丈夫かな?眠れたかな?
今日は無理しないでね

313:優しい名無しさん
12/02/13 16:50:04.32 yp5dq/ax
>312
薬が効いてくれてなんとか眠れました
ありがとう

314:優しい名無しさん
12/02/14 20:26:57.30 Tx0y/kEr
胸が痛い。毎日痛い。
今も痛くて心臓止まるのでは?とビクビクする(涙)
別々の内科で心電図二回とったけど 問題なく 不安からきてると言われ…。
不安から胸痛いのはわかるけど、
不安より先に胸痛からはじまるようになってから
余計に不安で不安で。
パニックなのか?心臓が悪いのか?不安がどんどん増して辛いよ
子育て中で、子供に申し訳ない…


315:優しい名無しさん
12/02/14 20:54:28.54 CoCQycF/
>>314
大丈夫、大丈夫。
痛みって不安になりますよね。

316:優しい名無しさん
12/02/14 21:07:12.00 dMiopQT1
>>310
レスありがとうございます
あの後眠剤飲んで落ち着いてきたらなんとかなりました

本当、どうしたらこんな状態から抜けられるんだろう・・・

317:優しい名無しさん
12/02/14 21:26:43.30 Tx0y/kEr
>>315さん
ありがとうございます。今 薬が効いてきたようです。
(効かないときもあって、その時はすごく焦る…)子供の宿題みれそうです。

みなさんは、胸痛 ありますか?
心電図だけじゃなく詳しく検査したほうがいいのでしょうか…

みなさんいつも本当にありがとう

318:優しい名無しさん
12/02/14 21:45:43.01 A2Kq5Tu2
>>317
肋間神経痛でなくて?
自分は長年の不整脈持ちだけど胸痛が出るような心臓の病気は
心筋梗塞などの時間な場合も多いから病院ですぐに分かるよ。
2箇所で診てもらって異常がないなら心臓自体が悪いわけではないと思う。
筋肉や神経痛みたいな表面的な痛みかも…

でももしどうしても心配なら24時間ホルターと心エコーをしてみては。
それでなんでもなければ不安も減るんじゃないかな。

319:優しい名無しさん
12/02/14 21:46:40.43 A2Kq5Tu2
時間な ×
重篤な ○

320:優しい名無しさん
12/02/15 07:48:23.97 M/fHDp0T
手足のこわばりで目が覚めてから呼吸がしずらいなーと思った瞬間。
ぞわぞわ感と心臓バクバク、そしてこの恐怖感でオレ死ぬのかな?
毎回毎回同じことの繰り返しだけど、発作起きると死ぬほどの苦しみ
今デパスを投入。効いてくれー  頼むから   辛すぎる

321:優しい名無しさん
12/02/15 08:11:33.63 BwG5fpRy
>>320
辛いのわかるよ
大丈夫だよ
薬効いてきたかな?


322:優しい名無しさん
12/02/15 09:53:29.46 MTUojQzr
電車移動中です
寝不足のせいかな?苦しい
帰りたいけど行かなくちゃ

323:優しい名無しさん
12/02/15 10:18:21.89 HBct0jWf
>>322
大丈夫?
きついならちょっと下車して深呼吸。
必ず治まるからね。

324:優しい名無しさん
12/02/15 13:46:22.68 e7C4hGht
つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい

325:優しい名無しさん
12/02/15 16:53:13.68 BwG5fpRy
>>324
遅くなってごめんね
どうしたの?
大丈夫だった?


326:優しい名無しさん
12/02/15 17:16:19.01 e7C4hGht
>>325
ありがとう、さっきよりは落ち着いたけど、まだつらい・・・

327:優しい名無しさん
12/02/15 17:55:41.19 BwG5fpRy
>>326
お薬ある?
あったら飲んでね
大丈夫だよ必ずおさまるよ


328:優しい名無しさん
12/02/15 18:02:10.20 e7C4hGht
ありがとう15時前に飲んで寝逃げした。
薬が残り少なくなってきてつらい。そして夜になってしまった

329:優しい名無しさん
12/02/15 23:27:45.11 LA2DGQYe
やばい
動悸してきた

330:優しい名無しさん
12/02/15 23:49:07.06 D9NCY+Qp
>>318さん、夕べはありがとうございました。携帯からだからか、投稿何回チャレンジしてみても×でした…
ウプッ・ウプッて胸がこみ上げるような、一瞬息が止まるような違和感。
不整脈ですかね…心臓専門医に診てもらうのが一番ですよね。
心臓怖いので、神経痛なら本当ありがたいんですけど。。まだ割り切れてないのが不安になります。

331:優しい名無しさん
12/02/15 23:52:02.57 D9NCY+Qp
>>329さん。動悸不安になりますよね。私はいつも脈はかって、ここまでなら大丈夫ってラインを決めて 気持ち落ち着かせてます。
頓服は飲みましたか??

332:優しい名無しさん
12/02/15 23:56:27.70 HBct0jWf
>>330
>>318です。

>ウプッ・ウプッて胸がこみ上げるような、一瞬息が止まるような違和感。

もしかしたらその時に期外収縮が出てるかも…
心拍が一瞬ドクンッて抜ける感じってありますか?
脈が飛ぶというか。
期外収縮自体は健康な人でもなるしほとんどは治療の必要もないものだけど
一度循環器科で一通り検査をしてみてはと思います。
お大事にね。



333:優しい名無しさん
12/02/16 00:05:25.95 0vmmRALN
>>331さん
お薬は飲みましたが、息苦しさと吐き気と震えが止まりません…動悸はおちついてきました

334:優しい名無しさん
12/02/16 08:04:23.26 CnRfQdGg
>>333
落ち着いてると良いな

335:優しい名無しさん
12/02/16 09:47:12.77 JaIc20kc
>>333さん
遅くなってごめんね落ち着きましたか? ほんま嫌になるよねこの病気…(泣)
私は、普段から不安発作出るけど、
カフェインも原因と知って避けてたのに、先日チョコレートでもなったよ。調べたら、チョコレートはカフェイン含やった…

336:優しい名無しさん
12/02/16 09:55:33.97 JaIc20kc
>>332さん
ウプッとは別で、
心臓が持ち上がるような『モワン』からパニック始まることがあり、←初めての発作はこの一瞬のモワンから動悸・震え・息苦しい・不安で始まりました。
心臓発作と思って、初めて救急車のりました。
心臓専門病院が近くにできたので検査受けてみます。
それで何もなければ不安減りそうです。本当にありがとう

337:優しい名無しさん
12/02/16 14:43:23.41 M5nfkZJp
動機がひどい…今日バイトなのに…
倒れたら絶対迷惑かける

338:優しい名無しさん
12/02/16 14:58:05.93 wU04rYVv
>>337
辛かったら我慢しないでお薬飲んでね
バイトは休めないのかな?
休めなくてもお薬飲んだら倒れる事の心配は少しは減ると思うよ

339:優しい名無しさん
12/02/16 15:16:03.84 M5nfkZJp
>>338さんありがとう
今日は大事な日なので休めません…
リラックスして頑張ります

340:優しい名無しさん
12/02/16 15:20:48.92 wU04rYVv
>>339
お仕事行ってえらいね!
何かあったらまた書いてね

そう、リラックス、リラックスだね

341:優しい名無しさん
12/02/16 18:55:40.11 0vmmRALN
今日一日中不安感が抜けない…
お腹は空いてるのに食べ物が喉を通さない
後頭部の頭痛もするしちゃんと寝てるのに何で

342:優しい名無しさん
12/02/16 20:09:53.24 5puNB2Wd
私も昨日から後ろ頭の頭痛が続いてる…(>_<)

この痛みのせいでやる気7割減だな↓

もともと人よりやる気乏しいのに(苦笑)

343:優しい名無しさん
12/02/16 21:34:55.83 0vmmRALN
ついさっきまで吐き気と食欲の無さと動悸が酷くて駆け込みで病院いってきました
微熱で血圧高いし…びっくり
それと出された吐き気止めのお薬飲みました
なんとかなる…って思える人間になりたいな

344:優しい名無しさん
12/02/16 21:56:11.61 UADetaBK
>>343
病院おつかれさん。

何か調子悪い・・・

345:優しい名無しさん
12/02/17 08:57:27.76 RZjWlys0
>>344
ありがとうございます。
調子悪い日は落ち着いてゆっくりしたいですね。
吐き気止めは飲みましたが食欲は復活しないです…。今日仕事なのにウイダーとかで補給するしかないのかな。

346:優しい名無しさん
12/02/17 19:19:36.04 YYLWmQCO
ゾワゾワして動悸がして吐き気がして怖くて仕方ない
コンスタンとナウゼリン飲んだ
けど怖い


347:優しい名無しさん
12/02/17 20:34:17.17 G7hsYOr9
>>346
お薬効いてきたかな?
大丈夫だよ、怖いのなくなるからね

348:優しい名無しさん
12/02/20 13:24:57.70 VNmyeQIt
急に頭がざわつくというか後頭部あたりがゾワゾワして怖くなってパニック発作になる方いますか?頭が嫌な感じになるというか。胸騒ぎの頭バージョンみたいな。

349:優しい名無しさん
12/02/20 16:08:59.95 x+DuNEoj
>>358
あります!
後ろからじわあ~ってきて気が遠くなりそうになります

350:優しい名無しさん
12/02/20 20:17:22.06 onQhXn4Z
今初めて、動悸とめまいと手の震えと血の気が引くような感覚に襲われてます
これはパニック障害の入り口なんだろうか…
これ以上病気増えないで(;ω;`)

351:優しい名無しさん
12/02/20 20:37:02.60 LnvD9LZQ
>>350
ゆっくり口から息吐いて、ゆっくり鼻から息吸ってみてね
すぐおさまるから心配しないでね

352:350
12/02/20 20:50:51.76 onQhXn4Z
>>351
ありがとうございます><
だいぶ落ち着いてきました
次の診察で主治医にも相談してみます

多謝

353:優しい名無しさん
12/02/21 01:22:40.94 fgxL5WWp
そうです!ゾワゾワして嫌な感じして、気が遠くなりそうになります。実際気絶したりはないのですが、毎回死ぬんじゃないかと恐怖でまいった。

354:優しい名無しさん
12/02/21 01:23:30.96 fgxL5WWp
続き
病院ショッピング後やっと心療内科に行き着きお薬効いてる時が多くなりました。でもたまに地獄。ここは何だか安定剤みたいなスレだから時々覗きます☆


355:優しい名無しさん
12/02/21 02:09:24.08 fSIix7aR
やばい…

頭がぞわぞわする
胸と脳が辛い
眠いのに眠れない
辛いし苦しい
リラックスしようにも
リラックス方法が分からない

死にたくないけど
この苦しみを癒すには
死ぬしか無いんじゃないだろうかと思ってしまう

356:優しい名無しさん
12/02/21 02:14:22.55 fSIix7aR
頭が
スカスカなのか
いっぱいいっぱいなのか
良く分からん感じだ
とにかく
胸と頭が苦しい

今は軽度だけど
もっと重くなったらどうすんだろ

357:優しい名無しさん
12/02/21 02:34:47.54 q5npfPGW
>>356
大丈夫ですか?
お薬のみましたか?

自分をしっかり持って下さいね。
ぎゅって自分を抱き締めてあげて下さい。
頭の気持ち悪さも胸の苦しさも絶対治まってきますからね。
絶対大丈夫ですからね。

358:優しい名無しさん
12/02/21 04:13:44.16 eJKfNR0v
>>355
セパゾン一番抗不安作用が強力です、セパゾン飲めば?

359:優しい名無しさん
12/02/21 07:49:48.14 fSIix7aR
>>357
>>358
ありがとう
とにかくひたすら深呼吸してました

発作が頻繁に起こっているわけではないので
まだ精神科にはいってないです
薬もなるべくなら飲まないでおきたいです

しかし皆さんはこんな苦しみと日々格闘してるなんて凄く強いですね

360:優しい名無しさん
12/02/21 10:06:21.78 q5npfPGW
>>359
治まったみたいで良かったです。
よく頑張りましたね。

こう言うのも何ですが…
頻繁に発作が起こっていなくても、早めに
精神科に行くことをおすすめします。
何故薬を飲みたくないのかは存じませんが、
薬である程度発作は軽減されます。
それに、軽度であればあるほど改善の見込みがあります。
重度になってからではなかなか難しいんです。

私もこの病気とは長い付き合いになりますが、
もう少し早く病院に行っていれば、と悔やむ
ことがよくあります。
あなたには私と同じ経験をしてほしくありません。

ですので、少しでもいいので病院のこと、
頭に置いておいて下さい。
生意気にすみません。

361:優しい名無しさん
12/02/21 13:59:52.80 fSIix7aR
>>360
薬は
依存性があって
止めたときに心のブレが大きくなりそうだな
と勝手に思っていました

色々と調べて
医師に相談してみようと思います
ありがとうございました

362:優しい名無しさん
12/02/21 14:16:23.16 q5npfPGW
>>361
依存性と言っても様々ですから、仰るとおり
医師に相談された方が良いと思います。
それに、医師と相談しながら減薬していくことも
出来ますから、あまり構えずに相談してみて
下さいね。

363:優しい名無しさん
12/02/22 00:19:10.84 Wn7CE3DH
>>362
優しい方ですね
ありがとうございます

364:優しい名無しさん
12/02/22 18:09:09.34 yzme39+D
頓服無いから今日病院行かなきゃ行けないのに心臓バクバクして手汗がひどい…

365:優しい名無しさん
12/02/22 18:26:01.40 m/CHJFO6
>>364
ゆっくり深呼吸してね
お薬なくても落ち着いてくるからね
大丈夫だよ、大丈夫

366:優しい名無しさん
12/02/22 23:01:31.50 SKxWsrr7
あー仕事中なのに息苦しくなてきた。
薬忘れてきたしどうしたら?
なにかおまじないとかないかな。

367:優しい名無しさん
12/02/22 23:12:24.46 APBZJ4/J
>>366
大丈夫?
薬がないと不安になっちゃうよね。
おまじないかー…
とりあえず私がこれ以上酷くならない呪いをかけておくw
きっと大丈夫だから頑張ってね。


368:優しい名無しさん
12/02/23 02:31:32.51 AOFXaRBi
ありがとう、トイレで冷えた空気を吸ったら少し落ち着いたよ。
トイレの窓から呪いが届いたのかなw
理解してくれる誰かに言えて、励ましてもらうだけでも違うね。
このスレがあってよかった。

369:優しい名無しさん
12/02/23 22:34:59.31 FXT/bnwl
精神科に
行ってみようと思うのですが

予約済みで2時間待ちの3分診療が普通と聞いたことがあるのですが
本当ですか?

370:優しい名無しさん
12/02/23 23:12:39.57 eAzilC3f
>>369
>>1
ここは発作を起こした時に書きこむスレです。
質問等は該当スレへ。

371:優しい名無しさん
12/02/24 17:12:24.25 nA4/ssNw
もうすぐ人が来るのに動悸がして不安でウロウロしちゃう。
手足は氷のようだし震えは出るしあーもうどうしよう。

372:優しい名無しさん
12/02/24 18:02:46.90 p9hsMzRK
>>371
ゆっくり深呼吸して、お薬あったら飲んでね
大丈夫だからね

373:優しい名無しさん
12/02/24 18:41:23.34 DjearxXZ
一人じゃないから大丈夫ですよ。
怖かったらここに来て下さい。
みんないますからね。

ゆっくり深呼吸して、自分をしっかり持って。
お薬絶対効いてきますからね。

374:優しい名無しさん
12/02/24 18:42:58.08 DjearxXZ
>>373
すいません、>>371さんへのレスです。

375:優しい名無しさん
12/02/25 03:19:35.62 y3tsYXDa
こんな時間にどうしよう
怖い、怖い、手足冷たくて
動悸がひどい
助けて

376:優しい名無しさん
12/02/25 04:26:11.85 y3tsYXDa
このスレ読みながら深呼吸したら
落ち着いてきました
ありがとう

377:優しい名無しさん
12/02/25 08:53:09.73 vOJz+VXZ
>>372>>373
なんとかなりました。
優しい言葉ありがとう。

378:優しい名無しさん
12/02/25 09:22:14.80 kKY926f4
怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い

379:優しい名無しさん
12/02/25 10:16:04.04 SlLNf5RJ
>>378
薬をちゃんと飲んでおけば大丈夫だよ!

そんなに怖がらないで…

380:優しい名無しさん
12/02/25 15:33:01.74 ZREYatlN
具合悪いって言えなくて
無理して買い物付き合ってる

吐き気、動悸、血の気が引いてグラグラする…
倒れそうで怖い

381:優しい名無しさん
12/02/25 15:51:48.26 AoKE891C
>>380
人気の少ないところでゆっくり深呼吸してね
頓服持ってたら我慢しないで飲んでね
ゆっくり深呼吸だよ、大丈夫からね

382:優しい名無しさん
12/02/25 19:16:58.33 ZREYatlN
>>381
ありがとうございます
何とか倒れず帰ってきました
薬飲んで良くなったけど、
またぶり返してきて今も辛い

なんでこんな体なんだろう…

383:優しい名無しさん
12/02/25 19:39:31.30 GKX/WJ/z
私も最近パニック障害になりました。
電車はもちろん、近所のスーパーへ行くのも息切れする。
呼吸が出来なくなってしまいます。
自宅でも何かあるとすぐに息苦しくなるし。
今の所経度なのか頓服薬を飲めば大丈夫なのですが。

少し前までは普通に生活出来ていたのに・・なんだか絶望・・
ほんと、なんでこんな体になってしまったのでしょうか・・

皆さんも大変辛い思いをされているのですね。
皆さんも私も良くなりますように。


384:優しい名無しさん
12/02/25 19:45:11.88 GKX/WJ/z
些細なことだけど訂正・・経度× 軽度○

ウツも10年引き篭り4年、更にパニック障害とか嫌になるなー
長文すみません

385:優しい名無しさん
12/02/25 19:47:03.20 GKX/WJ/z
あ、ここは発作時に書き込みすスレでしたか。
スルーしてください。ごめんなさい。

386:優しい名無しさん
12/02/25 20:42:08.01 8+X9AjUG
パニック障害って自殺率は低いんだよな。

387:優しい名無しさん
12/02/25 20:48:40.34 +b1IIdiN
>>386
あんだけ苦しい思いしてるからかえって死ぬ気になれない・・・
死んだほうがマシな苦しみにも思えるが、しばらくすれば健康そのものになるから
そこまで思いつめないのも幸いしてるのかもしれん
かえってパニックの苦しみを知らない人のほうが精神面で苦しんで死にたがるのかも

388:優しい名無しさん
12/02/25 20:56:47.99 kKY926f4
助けて苦しい

389:優しい名無しさん
12/02/25 21:14:05.86 uCUQ2M1j
助けて苦しい吐きそうふるえが止まらない気が狂う

390:優しい名無しさん
12/02/25 21:15:56.01 uCUQ2M1j
パニック障害もちは健常者の三倍自殺率高い
パニックとうつ病へいはつはうつ病の十倍自殺率高い
うつ病の本に載ってたよ
狂うもう死にたい

391:優しい名無しさん
12/02/25 21:17:11.97 uCUQ2M1j
>>388
遅くなってごめん
私も今ほっさ
一緒に耐えよう

392:優しい名無しさん
12/02/25 21:20:34.72 kKY926f4
>>389
おんなじだありがとう苦しい

393:優しい名無しさん
12/02/25 21:23:44.82 kKY926f4
こめかみ痛いのも症状?

394:優しい名無しさん
12/02/25 21:36:00.96 kKY926f4
落ち着かない

395:優しい名無しさん
12/02/25 21:41:39.93 kKY926f4
どうしたら落ち着くんだ

396:優しい名無しさん
12/02/25 22:07:30.83 ZREYatlN
>>395
大丈夫だよ
お薬飲んだ?

私もヤバイ
一緒にがんばろう

397:優しい名無しさん
12/02/25 22:22:05.28 kKY926f4
ありがとう
のんで落ち着いたけどだけど状況は変わらないからきつい

398:優しい名無しさん
12/02/27 13:49:48.25 gdublH6U
誰も分かってくれない
うちなんか死んだ方がいいのかもね

399:優しい名無しさん
12/02/27 14:40:40.26 nRyy/NV6
>>398
俺はわかってるから!
あなたが苦しい状況で頑張ってることを…

400:優しい名無しさん
12/02/27 17:05:55.88 iqeeJ4eD
頭グラグラふわふわする
のど苦しい
怖い

薬のみたいけど
薬に頼るダメ人間みたいで辛い…


401:優しい名無しさん
12/02/27 23:02:50.27 bVY2Impr
>>400
大丈夫かな?
もうおさまっているといいけど…

402:優しい名無しさん
12/02/27 23:26:26.34 P7c/Axpr
たまに胃が張るみたいな症状でるんだが、なぜだろうか?
パニック障害歴20年です

403:>>402です
12/02/27 23:38:32.30 P7c/Axpr
更に下痢をします。
毎回セットになってる気がします。
消化不良も引き起こすんでしょうかねー?
今も辛いですがソラナックスで耐えてます。

404:優しい名無しさん
12/02/27 23:48:22.03 QuJ8wQu9
>>403
私は便秘だと発作が来やすいよ


お薬が早く効いて楽になりますように・・・

405:優しい名無しさん
12/02/27 23:54:02.42 P7c/Axpr
>>404
ありがとうございます。
発作時には、消化器系にも何か変化をもたらすのでしょうかねー?

406:404
12/02/28 00:13:40.32 DeFhriiz
>>405
う~ん、どうだろう
私もパニックは20年以上だけど
消化器系の調子が悪かったり熱があると発作が来やすいけど
発作から消化器系が不調になることはないなあ

このスレは発作の時用なので、メンタルヘルス板のパニック障害スレのほうが人がいていいと思いますよ

407:優しい名無しさん
12/02/28 13:28:39.72 VjCSDn5J
>>399さんありがとう
分かってくれる人がいるだけで安心します

408:優しい名無しさん
12/02/28 14:11:22.49 D8AQWo9O
>>402-403さん
バクバクが収まらなくて不安になって来たのですが、
まるで私が書いたかのように全く同じ症状に驚きました。
パニックと消化器系(膨満感と下痢)がセットになっています。
過敏性腸症候群と思うんですが、今のところパニックの診断だけで理解も得られず辛いです。
スレチでごめんなさい。

409:優しい名無しさん
12/02/29 02:35:31.26 QNLxbgTR
最近調子良かったのに、携帯の緊急地震速報にビックリして過呼吸になった…
やっぱり簡単には治らないね、動悸やばい…涙止まらん

410:優しい名無しさん
12/02/29 07:57:31.51 7DfnddSX
>>409
遅くなってごめんね
大丈夫だった?

地震速報の音、本当に怖いよね…
小さい地震よりあの音のほうが体に影響ある


411:優しい名無しさん
12/02/29 10:02:28.68 JRAtpQej
苦しい助けて

412:優しい名無しさん
12/02/29 10:34:06.41 SVJGH1/J
>>411 大丈夫? 私も今バクバクと手の奮えと腹痛きてる

413:優しい名無しさん
12/02/29 10:41:57.54 JRAtpQej
膝も痛い

414:優しい名無しさん
12/02/29 11:03:02.08 SVJGH1/J
膝も痛いの?

415:優しい名無しさん
12/02/29 11:37:43.71 QNLxbgTR
>>410
ありがとう。
薬飲んで落ち着きました。あの音はトラウマになる…

416:優しい名無しさん
12/02/29 11:59:03.44 +B9OWykD
>>411>>412
2人とも大丈夫?
すぐに落ち着くからね。


417:優しい名無しさん
12/02/29 13:15:36.61 SVJGH1/J
>>416 まだバクバク

418:優しい名無しさん
12/02/29 13:36:32.54 dCVv6HGO
>>417
お薬飲んだかな?
ゆ~っくり、ゆ~っくり深呼吸してね

419:優しい名無しさん
12/02/29 14:01:50.48 SVJGH1/J
>>418 深呼吸、深呼吸してみています。ありがとう

420:優しい名無しさん
12/02/29 20:19:41.78 SVJGH1/J
私DV受けていたの。でも今日家を出たの。

421:優しい名無しさん
12/02/29 20:28:49.86 2rOlXGjY
大丈夫?
すぐに落ち着くからね。

422:優しい名無しさん
12/02/29 20:57:01.09 SVJGH1/J
>>421 ありがとう 親戚の家に一晩泊めて貰って明日また役所に行くの 夜の薬飲んだけど、まだバクバクしてる

423:優しい名無しさん
12/02/29 22:11:11.57 dCVv6HGO
>>422
落ち着いたかな?

今日は頓服か導眠剤を飲んで早く寝たほうがいいかもね
寒いから暖かくしてね

424:優しい名無しさん
12/02/29 22:15:44.22 SVJGH1/J
>>423 ありがとう。4年暴力振るわれていたの。心も身体もクタクタになってしまったの。


425:優しい名無しさん
12/02/29 23:50:36.27 dCVv6HGO
>>424
大変だったね、でもきっとこれから良いことあるからね

もし、また発作が来たら書いてね
一人じゃないからね

426:優しい名無しさん
12/02/29 23:53:00.52 SVJGH1/J
>>425 ありがとうございます。凄く励みになります。

427:優しい名無しさん
12/03/01 00:03:16.67 MTiWojGW
俺様ばんざい までほんま長かったけど

428:優しい名無しさん
12/03/01 05:17:04.47 shNiGNSc
ここしばらく発作出てなかったのに、寝てるときに息ができなくなり
あわてて起きあがったら、やばいと思った途端、酷いのが来た。
薬のんで、気を紛らわそうとしたけど、駄目だ。死にそうな状態で
書き込んでます。

こんな時間には誰もいないよなぁ!余計不安になってきた。

429:優しい名無しさん
12/03/01 05:58:38.82 GfdxmHew
>>428 大丈夫かな?

430:優しい名無しさん
12/03/01 06:45:30.74 dDIHAlve
寝起き不安来た

431:優しい名無しさん
12/03/01 07:39:11.13 GfdxmHew
>>430 大丈夫かな?

432:優しい名無しさん
12/03/01 07:39:44.35 oCSP8EI0
>>430
おはよう(^_^)
遅くなってごめんね、
大丈夫だった?

私は今日免許更新に行くんだけど、
不安感と動悸がハンパない…

ひとりじゃない!
一緒にがんばろう!


433:優しい名無しさん
12/03/01 08:39:10.41 GfdxmHew
>>432 私は役所に向かう為にバス停にいます。不安感がきつい。

434:優しい名無しさん
12/03/02 01:16:23.71 C1z1b9iZ
苦しくなってきた

435:優しい名無しさん
12/03/02 01:33:27.63 dvUvQ65u
>>434
大丈夫?
薬飲んで横になったり楽な姿勢をとっていてね。
ゆっくり息を吸って吐いてみて。
もうすぐ楽になってくるから、大丈夫だよ。

436:優しい名無しさん
12/03/02 10:26:22.59 C1z1b9iZ
ありがとうずっと苦しい動けない

437:優しい名無しさん
12/03/02 10:54:34.00 qWH8hXoU
>>436
大丈夫?
私も辛いけど一緒に頑張ろう。
一人じゃないよ。

438:優しい名無しさん
12/03/02 19:00:28.60 QGIpN134
美容室行った時に紅茶出されて調子に乗って飲んだら動悸が。
飲んでる時はおいしかったのになあ

439:優しい名無しさん
12/03/03 00:56:31.80 87nhzKnL
>>390
はあ?
パニック障害の自殺率は3%、鬱病は10%、両方併発なら30%と本に書いてあったが。

440:優しい名無しさん
12/03/03 00:59:59.00 vDcEdiZw
お姉さん頭大丈夫?

441:優しい名無しさん
12/03/03 01:05:44.93 vDcEdiZw
それって、どこに行ったら見る事ができますか?


442:優しい名無しさん
12/03/03 01:07:08.21 vDcEdiZw
 ☆ヌクモリティを忘れないで☆


443:優しい名無しさん
12/03/03 07:23:20.06 ytiVGZS5
こわい、なんなの、この何とも言えない恐怖感。
呼吸すらこわい

444:優しい名無しさん
12/03/03 17:40:42.10 qIhFt4I0
息苦しくなったので区切りの
良い所で夕方の食後の薬を
食前に飲んだ・・
エビリファイ6mg液とロナセン8mg錠と
副作用止め2錠を。
さすが統合失調症の薬。
1分もしない内に治まった。
はぁ、楽になった・・

445:優しい名無しさん
12/03/04 20:28:42.65 C7f/4Bqq
パニック発作で苦しんでいる人は最も抗不安作用が強いセパゾンとかどうですか?

446:優しい名無しさん
12/03/04 23:41:27.24 tdVG3eBS
ヤバイ、怖くて仕方ない…
旦那が怖い
動悸と吐き気がヤバイ
助けて助けて助けて!!

447:優しい名無しさん
12/03/04 23:48:38.05 VxVRjt8+
>>446
だんなさんどうして怖いの?大丈夫ですか?

448:優しい名無しさん
12/03/04 23:52:11.70 tdVG3eBS
>>447
ありがとう
手が震える…
旦那が飲み会から帰ってきて、
何されるのか怖くて仕方ないよ…
いつも飲み会の後はすごく怖い
薬も効かない


449:優しい名無しさん
12/03/05 00:12:37.38 kAOWcx41
怖い
心臓バクバクする
手が震える
もうどうしたらいいの


450:優しい名無しさん
12/03/05 00:26:42.56 kAOWcx41
怖いよ
助けて
早く朝になって

451:優しい名無しさん
12/03/05 00:33:13.05 PWSeLx6e
>>450
お薬飲んだかな?
ゆっくり深呼吸してね
大丈夫だよ、大丈夫、必ず落ち着いてくるからね

452:優しい名無しさん
12/03/05 00:40:24.64 kAOWcx41
>>451
ありがとう
薬飲んだから早く効くように祈ってる

もう寝なきゃいけないのに眠れない…


453:優しい名無しさん
12/03/05 00:56:58.81 kAOWcx41
何回も書き込んでごめんなさい
もう1時になっちゃう
まだ怖くて動悸がヤバイ
寝なきゃ寝なきゃって焦って
ますます発作がおさまらなくなる…


454:優しい名無しさん
12/03/05 01:03:47.06 PWSeLx6e
>>453
何回書いてもいいんだよ
お薬効いてくるまでがつらいよね

ゆ~っくり口から長く息吐けるかな?
そうすれば自然に息吸ってるし
呼吸がゆっくりなら脈拍もゆっくりになってくるからね

大丈夫だよ~大丈夫~

455:優しい名無しさん
12/03/05 01:11:53.91 kAOWcx41
>>454
ありがとう涙出てきた
他人なのに本当にありがとう…

弱い私でごめんなさい


456:優しい名無しさん
12/03/05 01:33:40.55 PWSeLx6e
>>455
あなた弱くなんかないよ
頑張ってるから、発作と立ち向かってるから今つらいだけだよ
あやまらなくていいんだからね

私も発作の時は慌てて大変だから同じだよ

あなたの発作がおさまりますように~

457:優しい名無しさん
12/03/05 04:45:11.42 TiWLgT5o
助けて怖い
ひどい夢見て起きたら苦しい

458:優しい名無しさん
12/03/05 04:55:39.77 PX0+QtAP
だいじょうぶだ
すぐにおさまるから落ち着こう

459:優しい名無しさん
12/03/05 05:19:31.03 TiWLgT5o
>>458
ありがとう
頓服飲んで身体温めたら少しマシに
なりました

460:優しい名無しさん
12/03/05 05:21:40.74 PX0+QtAP
>>459
おおうよかったのう

461:優しい名無しさん
12/03/05 17:31:32.09 dSAVN4wD
調子こいてコーヒーガブガブ飲んだら来た。あうあうあー
最近、睡眠不足だったからかなぁ。もういや。


462:優しい名無しさん
12/03/05 21:30:16.76 V1ZlN80m
苦しい
風呂上りで動悸やばい


463:優しい名無しさん
12/03/05 21:41:41.37 PX0+QtAP
おさま~れ~

464:優しい名無しさん
12/03/06 11:10:32.10 fJrRPm6k
>>461>>462>>463
三人の発作が治まりますように。。。

465:優しい名無しさん
12/03/06 13:35:40.36 DK/qVXFc
目覚めたくない

466:優しい名無しさん
12/03/07 04:49:39.21 rMQGAAoz
眠れないよう
とりあえず明日は休むしかないな

467: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
12/03/07 05:06:37.28 1SZO8keb
デジモンパニックシナリオですの!?♪。

468:優しい名無しさん
12/03/07 16:50:58.93 z335nbM/
吐き気と動悸がヤバイ
頭フワフワするし、
手足の脱力感が怖い

吐き気のせいで不安感が増してさらに動悸が…
という負の連鎖

なんてのは気のせいだよね
大丈夫だよね
つらいよ…

469:優しい名無しさん
12/03/07 17:01:29.94 xqWWGOlX
>>468
座るか横になれてるかな?

そうそう、気のせい、気のせい
大丈夫だよ、大丈夫

470:優しい名無しさん
12/03/07 17:06:47.60 z335nbM/
>>469
ありがとう
座ると地震みたいな揺れを感じて怖いから
立ってウロウロして2ちゃん見てます

ありがとう、気のせいだよね
頑張らなきゃ頑張らなきゃ


471:優しい名無しさん
12/03/07 17:13:51.54 xqWWGOlX
>>470
動けるなら動いたほうが楽だよね
私は家の中なら小声で「大丈夫~大丈夫~」て言いながらウロウロすると
呼吸と動悸が早く落ち着いてくるよ

大丈夫だからね

472:優しい名無しさん
12/03/08 21:50:06.07 nzfxPsMq
心臓がバクバク言っててこわい
これから電車に乗らなきゃいけないのに
乗らなきゃ家に帰れないこわいよ

473:優しい名無しさん
12/03/08 22:02:52.94 nzfxPsMq
苦しい

薬飲んだからきっと大丈夫
大丈夫

474:優しい名無しさん
12/03/08 22:38:05.72 L6e4td4P
>>473
もう落ち着きましたか?
お薬効いてきますから、大丈夫ですよ。

475:優しい名無しさん
12/03/08 22:44:06.55 nzfxPsMq
〉474
効いてきた気がするけど
まだ不安感が残ってて

でも電車も座れたし
あと20分頑張ります

476:優しい名無しさん
12/03/08 22:57:30.34 qqUCocwM
>>475
座れてよかったね
お家まできっと大丈夫だよ

477:優しい名無しさん
12/03/09 00:05:35.96 nzfxPsMq
>476
無事に帰宅できました
レスしてくれて気持ちが楽になれました
本当にありがとう

478:優しい名無しさん
12/03/09 00:14:14.65 btCHGaKQ
不安がない人生はつまらないやん?
安心ばっかだとつまらないやん?
不安は安心するためにあるんやん!
こんなんいずれ治るよ
治るまで不安なら一生付き合えばいい
俺はとっくに治った
もう一度その時に戻りたいくらいだ
なつかしい


479:優しい名無しさん
12/03/09 03:20:11.13 hGv9X9dm
パニック障害歴30年目で治りました。
救急車も四回位呼んだり、彼女に消防署まで車で送ってもらい、救急隊に「心臓が止まってるみたい!」などと訳のわからない事言ったり…
いつも財布の小銭入れに頓服を入れていました

パニック障害は薬で治すより規則正しい生活と腹式呼吸の訓練の方が効果があるように思います
これはうつ病全般に当て嵌まる気がします

皆様が一日も早く、健やかな生活が出来るようお祈りしています

480:優しい名無しさん
12/03/09 14:59:14.50 toTBcVbv
発作おさまりかけ
フローリングさむいが足に力が入らない痙攣してる
虚しい気持ちだ。
動けるようになったら頓服のむよ

481:優しい名無しさん
12/03/09 15:04:44.65 dChdt5wZ
私も救急隊の方々には申し訳ないくらいお世話になりました。頭がおかしいとか気を失っちゃいそうとか。

最悪な時期は過ぎたけど完治にはまだまだかかりそうです(>_<)

今は予期不安と戦い中です。頓服あるけどなるべく飲まないようにリハビリしてます。
抗不安薬とSSRIは毎日飲んでます。

今は電車ですがちょっと怖い(>_<)


482:優しい名無しさん
12/03/09 16:14:17.40 F1DLedcG
>>480
遅くなってごめんね
お薬飲めたかな?
白湯でゆっくり体を温めてね


>>481
無事に目的地まで行けたかな?
大丈夫、大丈夫、怖くないよ

483:優しい名無しさん
12/03/09 22:37:16.64 l+gIczEa
怖い 不安
旦那にメールしても全く返信ないよ
不安だよ

484: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/10 09:39:32.91 7/EJ299Q
おさまれ~おさまれ~

485:優しい名無しさん
12/03/10 15:43:10.96 S+5ojr+g
>>484
ありがとう。頓服飲んで一時間位かかりました。
家に旦那がいないと不安です。

486:優しい名無しさん
12/03/10 16:06:23.22 HETcBmyl
>>482
ありがとう(/_;)大丈夫だったよー。今日は調子良いのでお守り(頓服)持ってお散歩してます。

487:優しい名無しさん
12/03/11 10:25:03.97 QM+O8BhO
不安消えない
体暖めても震え止まらないよ
怖いよ
どうしよ苦しい;


488:優しい名無しさん
12/03/11 10:30:57.42 kXI1F5K0
>>487
薬を飲んでゆっくり呼吸しよう
そして大丈夫と言い聞かせるのだ

489:優しい名無しさん
12/03/11 11:14:50.25 QM+O8BhO
>>488

ありがとう
薬飲んだけど効かない…
よく分かんない不安が来て怖くてたまらない


490:優しい名無しさん
12/03/11 11:17:06.60 kXI1F5K0
>>489
大丈夫だ
そのうち効いてくる
たとえきかなくても死にはしないぜ
とか何とか言ってるうちにおさまってくるはずさ

491:優しい名無しさん
12/03/11 19:04:35.33 EMLR7enX
きたきた。この嫌な感じ。ふわふわ、くらくらして怖くなってドキドキしてきた。耳も変だ。
もう嫌です(/_;)

492:優しい名無しさん
12/03/11 22:38:22.14 WTMo0hyo
大丈夫?
ゆっくり息をふ~っと吐いてごらん
吐く息を意識して そうしたら 副交感神経が働いてリラックスできるよ

493:優しい名無しさん
12/03/15 19:06:42.47 Ujp1fz7o
バイト行かなきゃいけないのに発作…
バクバク苦しい、過呼吸ぎみ。
助けて

494:優しい名無しさん
12/03/15 20:12:58.12 YQClCyvs
>>493
遅くなっちゃった…
大丈夫だった?
もう落ち着いているといいな

495:優しい名無しさん
12/03/15 20:34:02.38 Ujp1fz7o
>>494
ありがとう…
なんとか収まって、バイト行けそう。

496:優しい名無しさん
12/03/15 21:14:31.74 Zd0ZiCpv
みなさん焦らなくてもパニックはかならずよくなります。頑張って。

497:優しい名無しさん
12/03/16 12:09:48.32 sK0amzAV
視力がすごく悪い。ソフトコンタクトは無理で、ハードでぎりぎり。
視界も欠損していて、進行しないか定期的に検査も必要。
脳腫瘍の疑いもある。
だもんで、裸眼だと5cmくらいにまで持ってこないと見えない。
花粉で目が辛かったので、メガネでいて、
メガネをあげて良く見ようとした。
「私ちゃん、老眼?w」って言われて、カチン!ときた。
みんなが笑って、いきなり怒りゲージがMAXになった。
「老眼の人って近視になったら目がよくなるのか?」
みたいな話を始めて、もう帰ろうって思った。
帰り支度を始めたのを見てみんな異変に気づいて、
止めてくれたんだけど、もうぶるぶる震えとか来ちゃって、
泣き喚きながら笑い事じゃないこと、進行したら怖いってこと、
途切れ途切れで言った。
子どもたちの前でそんなになって、言った人も震えながら泣きながら謝ってくれて、
なんかもうカオス。
自分の子もそうだけど、特によその子どもたちの前でなにやってんだよ私。
妊娠前はパニック発作も時々起こしてたけど、ずっと頑張って起こさないようにしてきてたのに、
今まで頑張って築き上げてきたものを崩しちゃったような気がするし、
イヤだったのは分かるけど、もうちょっと冷静に伝えられなかったものかとかうじうじ思う。
ママ友関係、めちゃくちゃにしちゃったかなあ。

498:優しい名無しさん
12/03/16 12:10:53.39 sK0amzAV
発作中じゃないのに書き込んでもうた。
すみません。
突然じゃなくて、きっかけあっての発作だしね。
もうやだ。

499:優しい名無しさん
12/03/16 12:54:34.84 U+yfCHzy
セパゾンは抗不安薬作用は抗不安薬最強。パニック発作にガンガン使うべき。
パニック発作で苦しい人はセパゾン試してみたら?

500:優しい名無しさん
12/03/16 12:55:53.57 U+yfCHzy
パニック障害の自殺率は躁うつ病の10分の1だってさ。

501:優しい名無しさん
12/03/16 18:42:51.54 v13PaqML
>>499
俺もセパゾン飲んで大分楽になったよ
だけどこれホントは抗鬱剤なんだねー


502:優しい名無しさん
12/03/16 19:03:37.98 U+yfCHzy
>>501
はあ?セパゾンは抗不安薬です。

503:優しい名無しさん
12/03/17 17:51:25.00 fwvJ+njn
>>502
よく調べてみなよ。
抗鬱剤としても使用されてるから


504:優しい名無しさん
12/03/17 18:30:09.95 3qiXhtBO
>>503
鬱にも使うけど、基本的にセパゾンは抗不安薬だぞ。

505:優しい名無しさん
12/03/18 13:37:43.91 ZW3t5skM
うあ~~吐き気が…なんでだろ今まで動悸はあったけど、吐き気なんてはじめてだ…
体に本当に疾患があるんじゃという不安がまた更に…

506:優しい名無しさん
12/03/18 13:46:39.38 IF5nL80B
>>505
ストレスで吐き気って時々あるよ。
お茶でも飲んでまったりできるといいんだけど。

507:優しい名無しさん
12/03/18 18:33:06.62 k9ymuMZ8
URLリンク(ja.wikipedia.org)

セパゾン、レスタスあたりが最強です。ランドセンは太るから駄目です。


508:優しい名無しさん
12/03/19 05:18:09.87 As+Ff3kb
胸部圧迫感で目が覚めた!こんなことはじめてだ!
レキソタンぶち込んだけど、強烈な発作に進みそうで怖い
書き込みできるくらいだから平気だよね?

509:優しい名無しさん
12/03/19 05:43:51.22 AiBiFqf+
>>508
大丈夫?落ち着いたかな?
胸痛いの私もよくなるよ
なんかもっともっとってなりそうになる
まだ朝も早いからもちょいゆっくりしなね

510:優しい名無しさん
12/03/19 23:46:40.94 yX5YAnC9
動悸と胸の苦しさと指先がぴりぴりと息苦しい
そのわりに落ち着いてるのはパニックじゃないのかな
不快感がしんどい

511:優しい名無しさん
12/03/20 02:22:48.45 JDF7ZSJ+
発作くるしい

512:優しい名無しさん
12/03/20 02:25:04.52 JDF7ZSJ+
誰にも頼れないのは辛い
腹痛と心拍数がきつい
薬多めに投与してなんとか書き込み
早く落ち着いてくれるといいな・・・

513:優しい名無しさん
12/03/20 02:57:18.35 iwGkDzZf
>>512
お薬効いてきたかな?

ゆ~っくり深呼吸してると脈拍も落ち着いてくるからね

大丈夫、大丈夫、もうすぐ落ち着くよ

514:優しい名無しさん
12/03/20 03:15:32.34 JDF7ZSJ+
>>512
ありがてぇ・・
薬きいてきました
いつもと違う感じだから焦ってしまって・・
ありがとう


515:優しい名無しさん
12/03/20 17:43:25.01 q66GbNJd
パニック発作が今にも起きそう。
今からまた食後の薬を食前に飲む。
エビリファイ6mg液とロナセン8mg錠と副作用止め2錠。
どうか楽になります様に。
寝る前のサイレース2mg錠を飲むまでまだまだ時間があるし。

516:優しい名無しさん
12/03/20 18:15:55.94 Hh338pdd
>>515

大丈夫かな
息苦しくなったらゆっくーり深呼吸してね
早くお薬が効いて落ち着きますように
ゆっくり休んでね

517:優しい名無しさん
12/03/21 03:09:13.21 AOPod1N/
苦しい助けて

518:優しい名無しさん
12/03/21 03:14:27.75 AOPod1N/
辛いお金が入らない不況でパニック。なんで金入らないんだよ死にたい騙された。
会社のやつがげらげら笑った死ね許さない。

519:優しい名無しさん
12/03/21 13:23:06.78 e3vFOTVH
アドバイス下さい。
私は、現在28の男性です。18の時、パニック障害に苦しみました。その時は、受験のストレスが
きっかけになったと思っています。

一度、激しい発作があった後は、最初の時ほど激しい発作にはならなかったんですが、
常に心臓がドキドキしてる感じがしました。実際、布団とか、体の上に置いているノートパソコンが
揺れてたりしてました。平常時でも脈が80ほどありました(健康な時は60第)。

その時は受験が終わり徐々に回復しましたが、10年経った今、大きい発作にはならないものの、
息苦しさ、心臓のドキドキが続いています。発作はなくとも、このような症状がある方って
他におおられますか??
よろしくお願いいたします。

520:優しい名無しさん
12/03/21 14:45:38.25 5GOTub3V
>>519
>>1
ここは発作時に書き込むスレなので相談は該当スレでお願いします。
そちらのほうがレスもつくと思います。
お大事にね。

521:優しい名無しさん
12/03/23 15:06:29.51 3oqIXP26
夜中から今日調子悪い(/_;)胸ざわつく感じ、頭はボーだし、辛いよぉ

522:優しい名無しさん
12/03/23 15:59:47.34 wbizq5qm
>>521
ソワソワ感つらいよね
頓服は飲んだ?

私は朝から軽い動悸とソワソワ感があるから
夕方飲むお薬を今飲もうか迷ってるよ

一緒に、ゆっくり深呼吸しようね

523:優しい名無しさん
12/03/24 05:00:33.87 6dVm0M/O
>>522
頓服飲んでちょっと落ち着いたら追加して寝逃げしました(>_<)
寝付くまでしんどかったぁ。まだ仕事復帰どころじゃない。悲しい。
けど落ち着いて良かったぁ。深呼吸大切ですね☆ありがとう

524:優しい名無しさん
12/03/24 17:23:41.50 bbMM0qPo
心臓バクバクする。
過呼吸フラグ立った…
頓服早く効いてくれ

525:優しい名無しさん
12/03/24 18:14:43.13 xpf1rSsI
>>524
お薬効いてきたかな?
大丈夫、大丈夫、必ず落ち着くからね

526:優しい名無しさん
12/03/27 09:20:18.58 mQGW3x9S

苦しい。うまく息できない。助けて



527:優しい名無しさん
12/03/27 11:42:48.73 3M6pO8kf
>>526
大丈夫ですか?
お薬ありますか?


528:優しい名無しさん
12/03/30 00:23:21.54 Lswzbh7t
URLリンク(gunma.zamurai.jp)


529:優しい名無しさん
12/03/30 01:30:35.38 AcfC4NhO
苦しい、発作きそう
やばいやばいやばい落ち着かない

530:優しい名無しさん
12/03/30 01:50:27.39 s8KeGIar
>>529
ゆ~っくり息吐いて、ゆ~っくり息吸えるかな?
大丈夫、大丈夫、ひどくならないよ

531:優しい名無しさん
12/03/30 01:51:38.36 iaUjIXBA
大丈夫。ゆっくり深呼吸
なるべく発作のことは考えないようにしよう

532:優しい名無しさん
12/03/30 05:09:11.83 wI2csXOj
発作
薬のんだけどおさまらない
こんな時間だから上の見て落ち着く

533:優しい名無しさん
12/03/30 11:30:05.09 AcfC4NhO
>>530
>>531
ありがとうございます。
ゆっくり呼吸をし、薬が効いてきたらだんだんと落ち着き寝れました。

人には「落ち着いて。深呼吸。」とアドバイス出来ても、自分がなるとパニックになってしまいます。情けないですね。

534:優しい名無しさん
12/03/30 17:18:31.88 iaUjIXBA
>>533
情けないなんてことはないぞよ。
パニック持ちどうし励ましあうことが大事なのであ~る

535:優しい名無しさん
12/03/30 17:43:49.26 A6v3oNSe
527さん。有り難うございました。頓服飲みました。返事遅くなり、すみません。

536:優しい名無しさん
12/03/31 20:05:54.89 ei3N3zQS
体の血がひけるかんじ→心臓ドキドキ→落ち着かない。定薬飲んでるから弱なパニックだけどやっぱり嫌だ(;_;)
頓服ガマンして30分くらいで治まるかな?
さっきまで今日調子良いと思ってたのに一気に泣きそう。

537:優しい名無しさん
12/03/31 20:16:56.06 R2KOU8Za
>>536
おれも>>536さんと全く同じ症状でさらに呼吸困難にもなって苦しんでた。
発作時は頓服飲んで数十分なんとか耐えていく毎日だったけど、環境変えたら
今ではほとんど症状は出なくなった。ウォーキングやジョギングしてから改善してきた気がする。

538:優しい名無しさん
12/03/31 20:35:40.27 ei3N3zQS
>>537
本当に辛いですよね(;_;)心臓がいくらあっても足りないというか。。勘弁してほしい(>_<)
ジョギングはまだ難しいですがウォーキングやストレッチはしてます。
早く治まれ~
レスありがとう(T_T)

539:優しい名無しさん
12/03/31 20:48:43.34 R2KOU8Za
>>538
まあ不安になることを忘れるということが大事なんだよね。
それができれば苦労しないのだけど運動で余計なことを考えない時間が増えてから発作が徐々になくなってきて
今ではまったくといって発作がなくなった。
夢中になるものが見つかれば克服できるはず。自分はパニ歴約10年で克服して3年。
趣味や好きなことをいろいろ見つけて知らないうちに克服していたから希望を持っていこう。

540:優しい名無しさん
12/04/01 22:02:36.15 vySXr1zx
薬飲んでるのに発作が起きた やべー

541:優しい名無しさん
12/04/01 23:31:54.99 Ie7O94kX
>>540
大丈夫かな?
絶対におさまるからね、ゆ~っくり呼吸してね

542:優しい名無しさん
12/04/02 03:39:49.96 HES5v2+4
こめかみがズキンとして頭の病気?と疑って心臓バクバク。ただの神経痛か頭痛なのに。わかってるのに怖くなってパニックのスイッチ入りそう。カキコミして落ち着こう。だれか大丈夫だよって言ってください(/_;)

543:優しい名無しさん
12/04/03 02:23:56.68 sBn9vBcY
発作に起こされた
苦しい
こわい

早く薬効いて

544:優しい名無しさん
12/04/03 02:28:34.41 YViPNzsw
だいじょうぶだいじょうぶ
だんだん薬が効いてくるから安心しる

545:優しい名無しさん
12/04/03 02:41:04.69 sBn9vBcY
> 544
ありがとう
まだ苦しいけど
薬効くまでレス読みながら耐える

546:優しい名無しさん
12/04/03 02:47:32.98 M2OpLuDa
絶対にお薬効いてくるからね、大丈夫だよ
ゆ~っくり、ゆ~っくり深呼吸してね
大丈夫だよ~大丈夫~

547:優しい名無しさん
12/04/03 05:23:18.77 C5tRviEa


548:優しい名無しさん
12/04/05 00:08:35.16 p2QNJN/L
薬効かない
ワイパ効かない
レキソ飲んだ
パニックになると何か食べたくなるのは自分だけ?
死にそうなのにおかしい

549:優しい名無しさん
12/04/05 00:25:12.62 NlFbNhF3
>>548
大丈夫?
もう少ししたら薬が効いてくるから絶対大丈夫だからね。


550:優しい名無しさん
12/04/05 01:44:41.42 p2QNJN/L
>>549
ありがとう
吐きそうだけど動悸は少し楽になってきた

551:優しい名無しさん
12/04/05 16:49:51.13 a6KEb3w7
助けて
怖い
動悸してきた
グラグラするし
怖い怖い

薬飲んだ
早く効いて!!

552:優しい名無しさん
12/04/05 17:22:00.04 dD877n0w
>>551
お薬もうすぐ効いてくるからね
ゆっくりゆっくり深呼吸してね

553:優しい名無しさん
12/04/05 17:32:49.21 CZ0gnAfY
>>551
大丈夫かな?
すぐ薬効いてきて楽になるよ!!
ゆっくり呼吸して落ち着いてね
絶対治るから!!

554:優しい名無しさん
12/04/05 17:45:28.14 a6KEb3w7
>>552
>>553
ありがとう
薬よりも誰かの言葉が効くね…
涙出てきちゃった

555:優しい名無しさん
12/04/05 18:15:46.74 hyuW6pMe
頭ぞわぞわ。
落ち着かない。
死んじゃうかな。
怖いよぉ

556:優しい名無しさん
12/04/05 20:47:37.35 VKNnhfNy
苦しい。頭がグアグアして気持ち悪い。久々に発作で辛いなあ。レキソタンがデプロメールに変わってから調子が悪い。

557:優しい名無しさん
12/04/05 23:49:54.18 zrj7RbAc
二人とも治ったかな?
自分もちょっとしんどくてスレ来た。
大丈夫だよ、ちゃんとお薬効いてくるよ。
みんなゆったりしよう。

558:優しい名無しさん
12/04/05 23:55:09.38 VKNnhfNy
治りません薬変わってバニック再発しました。せっかく良くなってたのに(ToT)

559:優しい名無しさん
12/04/06 00:18:22.75 zD6sCcpD
お三人の方
発作は必ずいつか治まるからね
ゆっくり、ゆっくり深呼吸してね


>>558
頓服は飲んだかな?
大丈夫、大丈夫、必ず治まるよ

560:優しい名無しさん
12/04/07 15:51:37.18 5LM4k2t8
パニで苦しんでる仲間見ると、発作中の人は助けに行ってあげたくなるな・・・

561:優しい名無しさん
12/04/08 02:19:05.47 3z2N1844
気持ち悪い
目が回る

562:優しい名無しさん
12/04/08 02:50:38.16 LBa2wuko
パニック障害で死んだ人っていないんだお
死にそうで絶対死なないんだよな~w
神様のいたずら
おやすみ

563:優しい名無しさん
12/04/08 09:15:58.94 fHcsXjD0
苦しい
たすけて

564:優しい名無しさん
12/04/08 10:16:04.79 cC5PIPIz
>>563
息が苦しいのかな?お薬あるかな?
大丈夫。ゆっくり呼吸して肩の力を抜いて。
治まるからね。
大丈夫だよ。

565:優しい名無しさん
12/04/09 04:59:06.34 6cdncxfA
久しぶりに喉の気持ち悪さから来そう、もう朝だし、どうしよう

566:優しい名無しさん
12/04/09 09:18:41.83 CY+sFFLz
自分もちゃんと治ってないから
ふとしたきっかけで震えたりして
仕事どころじゃなくなる時があるけど
なんとか大事には至ってない

567:優しい名無しさん
12/04/11 10:51:10.01 zyLZr5Js
朝からずっとソワソワザワザワグラグラしてる
また倒れるんじゃないかって怖い
動悸もするし、頭と体が別々みたい
薬飲んだのに良くならない
怖いよ
早く夜になってみんな帰ってきてほしい

568:優しい名無しさん
12/04/11 11:38:46.28 KWqX70cV
>>567
お薬少しは効いてきたかな?
ゆっくりゆっくり深呼吸してね
ここに皆いるからね

569:優しい名無しさん
12/04/11 14:08:45.86 zyLZr5Js
>>568
ありがとう
まだ動悸するけど頑張ります
強くなりたい

570:優しい名無しさん
12/04/14 00:33:48.18 iL3ABKxe
あーきたきた
苦しい

571:優しい名無しさん
12/04/14 00:51:29.61 mU02t9h6
>>570
お薬飲みましたか?大丈夫ですよ。大丈夫。深呼吸して肩の力抜いてリラックス。大丈夫だからね。苦しいのもう少しで治まるよ。

572:優しい名無しさん
12/04/19 18:00:32.16 3QmRDsUu
久々に発動中。予期不安あったから昼に頓服のんだのに。怖い辛い

573:優しい名無しさん
12/04/19 18:45:41.18 OJPd7Cn3
>>572
絶対に大丈夫だから、ゆっくり深呼吸してね
あまりに怖かったら頓服追加してもいいと思うよ
大丈夫だよ、大丈夫

574:優しい名無しさん
12/04/19 20:22:43.34 3QmRDsUu
>>573
やっと落ち着いてきました。ありがとう。でもしんどいやぁ。一生続くのかな。

575:優しい名無しさん
12/04/19 21:29:32.21 OJPd7Cn3
>>574
落ち着いたようで良かったです

発作も予期不安も辛いよね…
でも乗り越えられたんだから自信持ってね

576:優しい名無しさん
12/04/26 04:42:26.92 WFR72YcQ
他のスレにも同じようなこと書いてしまったけど
いますごくこわい!心臓ばくばくで過呼吸になりそう
こんな時に限って薬が切れてるし
はやく明るくなってほしい

577:優しい名無しさん
12/04/26 04:55:31.54 PFsoATvX
>>576
明るくなってきた
大丈夫だ安心しる

578:優しい名無しさん
12/04/26 05:14:17.33 WFR72YcQ
>>577
あああ、ありがとう!
こんな時間に反応してくださるとは思わなかった
まだ震えが止まらないけど、耐えてみるよ

579:優しい名無しさん
12/04/26 05:35:32.78 PFsoATvX
>>578
なんの。困った時はお互いさま
俺もこのスレに救われてるのです

580:優しい名無しさん
12/04/26 10:30:22.19 qf7bVQCd
月曜日から初めて精神科に通っています 薬は飲んでいるんですが
今、ちょっと動悸がして不安です このまま悪化していくんじゃないかと
この障害ってなんの前触れもなくやってくるんですね つらいです

581:優しい名無しさん
12/04/27 07:44:22.68 ZuOUxgda
あげ


582:優しい名無しさん
12/04/27 08:33:53.59 V9mCCfUu
>>580
大丈夫だからねえ
ゆっくり呼吸してね
本当、突然くるよねえ
治ったと思ってたら最近、7年ぶりになった
びっくらした~

583:優しい名無しさん
12/04/27 14:57:41.37 1I1h2UP6
メイラックスになって眠剤以外切った。調子はいいんだけど
毎日飲むと長期作用型は溜まってくるのかふらつく事あり。
自転車さえ危ない。一日おきにするかね…
ドキドキとクラクラさてどちらがいい?

584:優しい名無しさん
12/04/27 19:28:33.30 Rm/X4nAD
>>580
息は「吐いた方がいい」
そのあとに、「吸う」
苦しくって苦しくって不安だろうけど、
「とりあえず息を吐く」と心に留めておいてほしい
過呼吸と動悸持ちだけど、これで大分楽になったから試してみてね

585:優しい名無しさん
12/04/27 20:51:36.57 uo4OLcrJ
気持ち悪い苦しい吐きそう怖いよ

586:優しい名無しさん
12/04/27 21:41:19.33 +pS6cfg1
>>585
大丈夫?
少しは治まってるといいけど…

587:優しい名無しさん
12/04/27 21:56:48.75 KJdPBJu1
おさまれ~おさまれ~

588:580
12/04/27 22:55:43.42 FdZThOxT
みなさん、返信ありがとうございます 自分の場合は今週の日曜日の夜9時ぐらいに
くつろいで本を読んでいたんですが、突然脈が早くなりどんどん息苦しくなっていって
意識ももうろうとし、1時間ほど我慢したんですが、もう倒れそうだったので初めて
救急車を呼びました てっきり内科的な要因だと思っていたんですが、体に異常はなく
精神科を勧められパニック障害と診断されました

今まで動悸やめまいとは無縁だったので、死にそうな体験が今もトラウマになって
どうしても思い出してしまいます

呼吸法はたいへん参考になりました またつらい動悸がきたら書き込みさせてください

589:優しい名無しさん
12/04/27 23:04:51.11 KJdPBJu1
>>588
もちろんですお
死ぬほど苦しいけど死なないのがこの病気の特徴。
死ぬことはないと心に秘めとくだけでもちがうかも(まあわかっていると思うけど)
世の中には本当に命にかかわる病気の人もいることに比べたら・・・と思ってみるのもいいかもしれない

590:優しい名無しさん
12/04/28 02:14:12.26 rbIlPsX+
大嫌いな妹の成人式写真撮影の関係で早朝から祖父母宅に行くのに、今過呼吸手前ワロス
多分、看護学部の妹と、被災地で被災した年に大学4年で今無職の自分との差を無意識に感じて過呼吸になったんだろうな、今回は
自分はパニック障害歴7年の若造
なにかいてるか自分でもわかってないごめんよ
デパス早く効いてくれ
早出だから個人的に長引くワイパックスは使えないのだ

591:優しい名無しさん
12/04/28 02:17:08.33 WZxRYFOY
>>590
大丈夫。ちゃんと伝わってるよ
じきに薬効いてくるから安心して~

592:優しい名無しさん
12/04/28 02:24:22.98 rbIlPsX+
>>591
ありがとう
効いてきた
三歳違いで私は「お姉ちゃん」として育てられた
妹は手放しに両親始め親戚が甘やかしまくり
私の僻みだろうけどね
うまく携帯のボタン押せないからもう書き込まないけども、素早いレスありがとう

593:優しい名無しさん
12/04/28 02:28:23.73 WZxRYFOY
>>592
そうなんだ~
いろんな悩みがあってパニック障害になってしまったのかな・・・
無理しないでつらい時はうちあけたほうがいいよ~

594:580
12/05/04 21:56:23.34 uTaJy6gD
駄目だ、息苦しい 頓服飲んだけどなかなか効いてくれない
つらいなー

595:優しい名無しさん
12/05/04 22:24:10.67 BMI3TGCx
>>594
遅くなってごめんね
お薬絶対に効いてくるからね
ゆ~っくり、ゆ~っくり息吐いて、ゆ~っくり、ゆ~っくり息吸ってね
絶対に大丈夫だからね

596:優しい名無しさん
12/05/04 23:34:11.67 uTaJy6gD
>>595
ありがとう 激しい動悸が続いたので、外の空気を吸いながらゆっくり呼吸して
なんとか落ち着きました 昨日は全く症状が出なかったので、調子いいなと思い込んでいたんですが
動悸には多少慣れてきましたが、息苦しさになかなか慣れないです

597:優しい名無しさん
12/05/05 00:17:38.79 toCCdVVK
>>596
落ち着いたようで良かったです
発作は急に来るから困るよね、
でもこのスレの人達がいるから安心してね

598:優しい名無しさん
12/05/07 22:16:18.59 0x2aS0EB
発作出そうだ・・・

599:優しい名無しさん
12/05/07 23:33:58.66 mpdI/f2Q
>>598
外の空気を入れ替えたり、気分転換してもいいかも
一時的なものだから、ゆっくり深呼吸してみよう
大丈夫、落ち着く、落ち着く

600:優しい名無しさん
12/05/07 23:42:09.67 0x2aS0EB
>>599
ありがとう!
だいぶよくなってきた

601:優しい名無しさん
12/05/08 05:04:32.00 WEj/X3Xx
ううう夜中に具合悪くなって目が覚めた。
ヤバイヤバイヤバイ

602:優しい名無しさん
12/05/08 07:00:07.69 6aCNCWm+
>>601
大丈夫?
落ち着いたかな。

603:優しい名無しさん
12/05/08 13:01:57.65 WEj/X3Xx
ありがとう。
かなり辛かったけどなんとかおさまったよ。
でも今日はなんか体がフワフワした感じで
体調悪い…


604:優しい名無しさん
12/05/08 19:25:52.86 42dKhDIv
動悸きてるきてるきてる…
1時間前に薬飲んだのに何故
こわいあつい

605:優しい名無しさん
12/05/08 19:48:58.21 cyUeVyku
>>604
頓服追加分あるかな?
大丈夫、動悸おさまるからね。楽な体勢になって深呼吸してね。大丈夫だよ。

606:優しい名無しさん
12/05/08 20:00:42.85 tVDiHcfI
ぁゎゎ

607:優しい名無しさん
12/05/08 21:01:59.41 42dKhDIv
>>604
最近減薬してて、1錠で我慢してみました
ベッドに横になってたら気づいたら1時間くらい寝てました
大分よくなりました…ありがとうございます。

608:優しい名無しさん
12/05/08 22:50:13.12 cyUeVyku
>>607
落ち着いたみたいで良かったです。仮眠取るのが一番落ち着きますよね~減薬ボチボチ頑張ってくださいね。

609:優しい名無しさん
12/05/09 12:37:19.71 wv33lguC
やばい、どんどん不安になってきた
さっき薬飲んだのに
動悸が…息苦しいどうしよう、怖いよ

610:優しい名無しさん
12/05/09 12:44:12.74 a97VUZTW
>>609
そろそろ効いてくるはずだから安心して
おちついてゆっくり呼吸して

611:優しい名無しさん
12/05/09 21:07:29.14 Dk7oSITw
すいません。助けて下さい。

昨日~今日に色々重なり、久々にキツイ発作です。
手ごわいです。
頓服のんでもうすぐ一時間になるけど
効かへん

息苦しい。怖い。もう押しつぶされそう
旦那は夜勤でいません子供と二人。
取り乱してること、子供に言いたくないし、誰にも言えない。
明日は子供の家庭訪問で朝から用事もあってバタバタやのに。どうなるの

612:優しい名無しさん
12/05/09 21:14:39.43 a97VUZTW
>>611
大丈夫大丈夫。ゆっくーり呼吸して
じきにおさまるから大丈夫だよ~

613:優しい名無しさん
12/05/09 22:45:15.81 STdNdvwV
>>611
もう落ち着いているといいんだけど 空気の入れ替えをしてみたり
この動悸は長くは続かないって思い込んで、ゆっくり深呼吸してみましょう
大丈夫だよ

614:優しい名無しさん
12/05/09 23:06:59.99 Dk7oSITw
>>612>>613
声掛けてくれて、本当にありがとう。
今日こそ、もう死ぬんかな…思った。落ち着いたよ。生きてる嬉しい!30分耐える!思ってたら、薬効くまで一時間半…めちゃ不安でした。満腹に服用は効くまで時間かかるのかな

615:優しい名無しさん
12/05/09 23:58:58.37 Dk7oSITw
>>611です。2ちゃんねるはここだけ参加なのですが、携帯からだと、すんなり投稿できません。何度もチャレンジして、やっと投稿。皆さんはパソコンですか? 緊急の時なので、すんなり投稿したい。いつも助けられてます。スマホにすれば、いけるのかな?

616:優しい名無しさん
12/05/10 00:24:18.25 xrg+yE7C
PCでもスマフォでも携帯でもできると思うけど・・

617:優しい名無しさん
12/05/10 00:35:03.61 +EPtGRyK
>>616さん。何度も歯止めかかり、もどかしいのですが、発作の時はすぐ書き込みたいので(リアル周りには、強がって言えなく、このスレの皆さんが救いです。)元気な時に原因探ってみますね。ありがとうございました。

618:優しい名無しさん
12/05/10 07:30:30.73 7O2cve3+
書き込む時にメッセージは出る?
連投出来ない、書き込みまでの数字が出るとかならレベルが足りないのかも。
忍法帳スレで自分のレベルを確認してみては。

619:優しい名無しさん
12/05/10 09:57:19.92 UoRMUyDR
>>614
おおよかった
まあ同じ薬を飲み続けてたり、薬の相性が悪かったりするとなかなか効かなかったりするかも
かかりつけの先生に相談して薬を変えてもらうのも一つの手段かな

620:優しい名無しさん
12/05/10 16:55:32.61 swXdITH+
動悸とめまいで気持ち悪い…
息がうまくできません

621:優しい名無しさん
12/05/10 18:31:02.30 auBQnTqA
>>620
遅くなってごめんね、頓服は飲んだかな?
初めにゆ~っくり息吐いてみてね、だんだん呼吸が普通になってくるはずだからね

622:優しい名無しさん
12/05/10 19:35:53.43 swXdITH+
>>621
頓服飲んでしばらく横になってたら大分落ち着きました
呼吸も普通にできるようになったのでとりあえず安心です
>>621さんありがとうございます

623:優しい名無しさん
12/05/11 01:09:02.87 sWCWBGwR
一年ぶりに動悸腹痛きた。もう病院行ってないから薬ないしどうしよう。。

624:優しい名無しさん
12/05/11 01:24:01.80 IP3G4Mva
>>623
お薬なくても治まるからね
お水か白湯を飲んだりゆっくり深呼吸してね
大丈夫、大丈夫、もうすぐ落ち着いてくるからね

625:優しい名無しさん
12/05/11 01:40:59.95 sWCWBGwR
>>624さんありがとうございます。

駄目もとで災害時持出アイテム袋を漁ったらソラナックス2錠でてきたので半錠のみました。。
一年前の残りなので微妙ですが、動悸は飲んだことでちょっと落ち着きました。
でも再発してしまったのかという絶望感と腹痛がはんぱない…

626:優しい名無しさん
12/05/11 01:54:19.55 IP3G4Mva
>>625
動悸が少し落ち着いてよかったね
最近お天気が不安定でちょっと発作がでただけかもしれないから
あまり考え込まないでね

627:優しい名無しさん
12/05/11 15:55:41.13 0QvPVMwb
この時間になるとすごく不安
最近収まってたのだけどまたきた
こわいこわいくるしい

628:優しい名無しさん
12/05/11 16:02:10.07 Nh5KwUs6
>>627
大丈夫?
自分もトイレにこもって動悸と妙な不安感と戦い中…
あと少したら絶対落ち着くって言い聞かせて一緒に頑張ろう。

629:優しい名無しさん
12/05/11 16:12:00.45 IP3G4Mva
>>627
>>628
絶対に大丈夫だから、必ず治まるからね
ゆ~っくり、ゆ~っくり深呼吸してね
大丈夫だよ~大丈夫~

630:優しい名無しさん
12/05/11 16:14:52.03 0QvPVMwb
>>628 >>629
すぐに反応してくれてありがとう
自分に何度言い聞かせてみてもダメなのに
ひとの言葉で言ってもらえるとずっと信じられるよ
この不安は杞憂だから大丈夫だいじょうぶ

631:優しい名無しさん
12/05/16 21:49:17.97 9IXAbXP3
発作きた(涙)誰か見てくれてる人いますか

怖い。怖い。
家族の前で普通のフリしようと思ったけど無理で

今別室にきた

助けてほしい

632:優しい名無しさん
12/05/16 21:56:38.48 kNIwJZEt
>631遅くなってごめんなさい
大丈夫だからね、楽な姿勢にをとって
お腹でゆっくり息吸ってゆっくり吐いて
少し落ち着いたらお水飲もう

633:優しい名無しさん
12/05/16 22:09:53.84 HM+zsc0G
>>631
少しは落ち着いたかな?
もうすぐ治まるからね。

634:優しい名無しさん
12/05/16 22:12:12.63 DPPjnsSY
>>631
おさまれ~おさまれ~

635:優しい名無しさん
12/05/16 23:22:39.36 9IXAbXP3
>>632>>633>>634さん。ありがとう。
薬効いてきたよ。

発作中は
リアルな周りには、見せたくなくて
言えなくて…。

言葉かけてくれてありがとうね
マジで泣けてきた。
みんながいてくれてるから、生きていける。
子供小さく、もちろん責任もって育てていきたいけど、
発作最中は、弱気になる。

636:優しい名無しさん
12/05/16 23:27:00.24 9IXAbXP3
頭がクラクラしたり、全身の血がスーッと引く感じがあり、前から気になる症状で。
倒れるのかと、どんどん怖くなって…
頓服飲んで効くってことは、これもパニック症状の一つなんかな。
こんなの出る人います?
私は貧血はなく、低血圧です。

637:優しい名無しさん
12/05/16 23:30:44.50 30UfBS8d
>>636
私とにてる。
低血圧発作だって言われてる。
その場合は休むしかないって言われてる。
外出先でなったときの場合に血圧を瞬時にあげるクスリ持ってる。
でも、飲まずにできるだけじっと座ってる。

パニック発作も先日なりました。
また少し違う感じがします。

638:優しい名無しさん
12/05/17 00:15:51.27 arzov8Qr
>>637さん。わぁ。ありがとう。少しホッとしたけど、あれ怖いね(涙)
んで焦って焦って、さっきは発作出た。医者からは、低血圧やから、急に立ったりすると…って言われるけど、
歩いてた時になったし、立ちくらみとはまた違って、血の気がスーッっクラクラっと 意識遠のくんちがう?みたいな感じになり→恐怖になる。

639:優しい名無しさん
12/05/17 00:20:17.01 YrOOUTqH
>>635
よかったね~
自分もここで助けてもらってるし大丈夫だよ~
>>636
自分も血の気が引く感じで恐怖を感じることはあるよ~
あと呼吸ができなくなったりとか(とくに吸い込むのが困難)
目の前がガラスが割れた破片見たいキラキラしたのが見えたりするよ~
頓服が効くまで30分~1時間以上かかったりするときもあるけど
パニック発作で死ぬのならとっくに死んでるはずだって割り切ってなんとかのりきってまつ

640:優しい名無しさん
12/05/17 00:20:49.75 arzov8Qr
>>637さん、続きです。『低血圧発作』ははじめて知りました。良ければ薬名教えてもらえますか?病院で聞いてみます。質問やりとりはダメと思いますが、
2ちゃん使い方あまりわからず(こちらだけの利用です)、はぐれてしまいそうなので、皆さんすみませんが、こちらで聞かせて下さい。

641:優しい名無しさん
12/05/17 01:29:35.51 arzov8Qr
>>639さん。
>>636>>636は同一人物で私です☆
優しい言葉ありがとう。
キラキラ私も見える。クラクラとは別の時なんやけどね。

早くパニックに勝てるようになりたいな。
子育て中でもあり
早く治したい!元の自分に戻りたい!と焦りまくり、完治を願うも、二周年迎えてしまった。

パニックは死なないとはわかっていても(最中は、死の恐怖ですが…)

パニック?カラダの病気?と、区別がつかないのが悩みです。ヘタレです。

642:優しい名無しさん
12/05/17 01:38:21.93 YrOOUTqH
>>641
ぜんぜんヘタレではないよ~
むしろ強いと思うよ~パニックは克服した人も大勢いるから希望をもっていこ~
自分も昔に比べたら薬も飲まなくなるほど回復して調子のいい日が続いてるし~


643:優しい名無しさん
12/05/17 06:55:03.63 pyyqB1ih
キラキラ見える時にもし物が見えづらいなら閃輝暗点(せんきあんてん)かも。


644:優しい名無しさん
12/05/17 08:34:03.96 arzov8Qr
>>642さん。ありがとう☆強い思ってたのにな~私…。。

パニック発症と共に、元々弱かった自律神経もぶっ壊れ…。様々な体調不良が出るから、パニック?カラダが悪いの?と、どれもこれも気になって…。。。

一晩明けましたが 発作からの数日は、いつもに増して細かいこと気になってしまうわ。

でも経験者さんが、良くなっていってる生の声は、一番の励みです!! お医者さんだって実際はなったことないもんね。

645:優しい名無しさん
12/05/17 09:12:38.97 arzov8Qr
>>643さん。>>644です。
両目の目尻側、上から下へキラキラ流れ星が連続見える時があります。
黒い点や、細かい透明の泡も見え、

眼科で検査して、結果をびびってたら
35歳の私ですが、『老化です』って言われた(-.-;)

でも、キラキラは、力入れた時、あと空見上げた瞬間になるので せんきあんてんかもです。調べてみます。ありがとう☆

646:優しい名無しさん
12/05/17 09:17:01.39 IXw9LMHu
>>640
なんかあったときのクスリとして【メトリジン】って言うのもらってます。しかも、二粒だけ!
が!
まだ飲んだことないので、いいとも悪いともないので、すいません…
一応、御守りみたいな感じで持ってます。
私、強迫障害系なので『発作起きるんじゃないか?』で自分の行動範囲を狭くしちゃうので。
『でも、クスリあるから大丈夫!』って思ってます。

私、なかなかパニック発作って起きなかったんですよ。
この間、高速運転中、トンネル入ってじきに、パニック発作みたくなってほんと焦りました。初めてでした。
帰りのトンネルも他にも沢山トンネルあるのに、そこだけ発作みたくなったから密かに霊的なものじゃないか!?って思ってます。
が!
ほんとにそうだったら困るので普段は漢方飲んでます。

647:優しい名無しさん
12/05/18 18:11:50.30 VNARCXxJ
ジェイゾロフト3錠飲んで電車で免許更新行ってきた。帰りが通勤ラッシュに重なって、乗り換えで15分くらいホームに立ってたんだが、高校生とリーマン集団に囲まれて視線恐怖で倒れそうになったよ。本当に恐ろしかった。ちゃんと帰ってこれたの奇跡だ

648:優しい名無しさん
12/05/18 19:21:26.11 KWGQ2214
>>647
本当にお疲れ様でした。凄く頑張りましたね。
今日の一歩が次への一歩へ繋がるといいですね。
お互いゆっくりでも前へ進めればいいですね。
今晩はゆっくりして下さいね。


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