†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽4

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽4at MENTAL

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽4 - 暇つぶし2ch388:優しい名無しさん
11/12/28 04:30:05.79 Q7kwAdFG
砂糖とかよりコーヒー、栄養ドリンク、カフェインやめた方がいいと思う
紅茶すらＮＧ

飲んだ日は沢山動けるが、翌日に壮絶な欝状態で何もできなくなる。
それで浮き沈みが激しくなって余計欝も酷くなるから。
カフェイン一切やめたらかなり安定して毎日活動できるようになったよ。

砂糖反対してる人って体感で実際効果感じたりしてるんだろうか？

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