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アマゾンドットコムで、「断食」というキーワードで検索しまくり、関連の
本を探している。今日も2冊注文した。
断食からいずれは餓死へとつなげたいと思っている。
断食道場で断食すれば割とたやすく
断食できるのだけど、自宅で断食をしたいと思っている。やっぱ自宅でやる
のは難しいかなぁ？
NHK「ためしてガッテン」6月放送分で食欲をコントロールする方法
というのをやっていた。ヒスタミンという物質が脳内に出れば、満腹感を
感じ食欲がおさまるとか言っていた。モノを飲み込む時は、30回噛んで
飲み込むとイイと言っていた。
ふと思ったんだけどガムを噛んでれば空腹感を抑える事できるかなぁ？