12/11/13 19:00:29.89 W53IgSwl
>>453
認知治療法は、自分もまだ、治療したことないですが、治療の手段として
日記を書いたりして、心の治療をする方法などあるそうです。日記では、
自分の心をさらけ出して、医師にアドバイスや助言などを、受けて心や
考え方を変えていくような治療と記載されていました。
昔は、投薬を行わない治療が主でしたが、今では併用するところも
増えてきているそうです。入院治療、通院治療が出来ますが、
もし、お金に余裕があるのなら、入院治療で治した方が良いと思います。
自分もこの症状では、長年、悩んでいますので、できれば、すぐに受診し
改善できそうなら、やっていきたいと思います。