10/12/01 00:37:12 DK8sRRcu
今日２つの事例を自身に発見した。
ふと思い立って、前から理解が難しく、早く覚えたいと意識していた事を
全く最初の基礎から読み返してみた。
すると、前は理解できていなかった事が、面白いように「こういう事か」と分かってきた。
仕事で遭遇しては意味が分からず質問して対処していった、その断片の寄せ集めが、
一部だけだけど、脳内でつながった感じ。ようやく自分なりに考えて仕事できそうだと感じた。
３日程前から脳内がネガティブ意識に支配されがちだった。
無理やりポジティブに持っていこうとすると頭痛がした。
好きなゲームとかやってる間は少し和らいだけど、それが終わると元に戻った。
それでも少しづつ前向きに変化させていこうという意識の準備を常に心がけていた。
些細な良い事でも喜ぶようにした。あと意識してよく寝て、好きなものを食べた。
そして今日、気分が割と良くなった。以前だと回復する為にもっと時間がかかったり、
ネガティブな方面に感情を爆発させる必要があったと思う。
改めて、常日頃の意識の準備の仕方次第で、心身の状態や行動はどうにでも変わってくると感じた。