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ちょっと、お聞きしたいことがあるの。いいかしら？
あたしはカレトラを服用して６年目なの。 カレトラって手足が痩せて、体幹部に脂肪がつきやすいっていう副作用があるじゃない？
あたしはなんとなく、その傾向があるから、副作用が嫌で なるべく脂肪をつけないようしてたの。
まぁ、もともと太りにくい体質なんだけどね。
それで、ここからが悩みなんだけど、
最近、太りたくて筋トレはじめたものの、乳ばかりがパンパンになって、手足は たいして筋肉がつかないの。
で、トレーニング方法が悪いのかしら？と思って、いろいろ調べてみたの。
調べてわかったんだけど、痩せが筋肉つける場合には、まずは脂肪をつけながらウエイトを増やしていかないと筋肉はつかないらしいのよ。
とりあえず、脂肪と筋肉を増やしながら身体をパンパンにさせといて、それから少しずつ減量して、絞ってキレのある筋肉をつくるっていう、
筋肉質な体型づくりには、こういう手順をふまないといけないらしいの。
それで問題なのが、脂肪がやたら腹や胸について、手足にはいつまでたっても脂肪がつきにくために、筋肉すらつかないじゃないのかしら…って心配してるの。
脂肪をつけながら筋トレしたら、「Ｂ100Ｗ85Ｈ90、二の腕27cm、太もも53cm」 みたいなスペックになっちゃうじゃないかしら…って。
そのへんは、どうなのかしら？ 何か有益な情報をいただけたら、ありがたいわ。
お願いします。