13/10/03 10:57:58.80 Y7nLe67b0
>>846
遅レス御免
個人差あるかもしれないけれど、すぐに効果が出るわけでは無いと思うよ
私も1年程続けて「あー、ちょっとマシになったかな?」という程度だったので。
実質一ヶ月の半分以上は強制的に不安定にされているようなものだし、辛いよね。
ピルと一緒に安定剤みたいなものは処方されなかった?
私はPMSで婦人科にかかったら、ベタマックという胃薬兼弱め(?)の安定剤みたいなものを処方されて
無性に心が荒れたら飲んでやり過ごしてた。
あとは、あまり自分を責めすぎず。
どん底まで行けばあとは上がる一方だから、
前の月に比べてマシなことを1つでも見つけられるようになればきっと大丈夫。