13/08/31 20:13:49.29
朝 野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ロールケーキ、海老満月、お茶
夜 コロッケカレー、スパゲティサラダ、味噌汁、梅干
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:18:02.26
朝 ランチパック玉子 野菜ジュース
昼 ハンバーグ弁当 ボンカレー 濃いお茶
夜 稲荷寿司 カルパッチョ メンチカツ もろきゅう ニラ玉スープ 薄せん 沢庵
淡麗 金霧ソーダ割
〆 ガリガリ君
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 23:03:54.36
朝 充実野菜、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 みたらし団子、きなこ団子、海老満月、お茶
おやつ 宇治金時アイス
夜 カツサンド、アップルパイ、コーヒー
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 20:12:58.63
朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 魚フライ定食
夜 カップ塩麺 納豆 惣菜 塩キャベツ キリンフリー ０ジントニック
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 21:05:01.23
朝 野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 鯖塩焼き、コロッケ、ご飯、味噌汁、梅干
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 00:33:45.53
朝 豆乳青汁
昼 カレードリア コーヒー
夜 サラダ山盛り トマトジュース 牛ロース焼いただけ ポン酢で
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 20:49:11.45
朝 充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 黒毛和牛ステーキ、ポテトサラダ、ガーリックライス、味噌汁、梅干
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 22:19:06.57
朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 中華ランチ
夜 お握り弁当 納豆 さつま揚げ 惣菜 オールフリー
〆 ドテカミン
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 21:27:19.31
朝 野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 ベーコンペッパーピラフ（チン）、ポテトサラダ、味噌汁、梅干
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 22:49:16.70
朝 もやし、えのき、玉ねぎ、豚肉入り焼きそば
昼 青汁豆乳 白身魚フライの惣菜パン キャラメルコーン一袋
夜 いなり寿司八個 わかめと舞茸のお味噌汁
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 21:54:37.82
朝 野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 イカ天入り肉野菜炒め、ご飯、味噌汁、梅干
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 23:03:27.00
朝 いなり寿司四個 わかめと舞茸のお味噌汁
昼 いなり寿司八個 小松菜胡麻掛けポン酢 青汁豆乳
夜 さっぽろポテト ルモンド 青汁豆乳
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 19:56:08.30
朝 野菜生活、ガーリックトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 カレーうどん（得正）、冷奴、梅干、発泡酒
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 23:48:22.52
朝 いなり寿司八個 わかめとじゃがいもの味噌汁 林檎半分
昼 発芽玄米の味噌焼きおむすび二個 小松菜と油揚げの煮浸し わかめとじゃがいもの味噌汁 青汁豆乳
夜 まぐろぶつ 牛ロース、にんにくと共に焼いておろしポン酢 サラダ大盛り 林檎半分 フルーツ・タルト一切れ 青汁豆乳
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 23:04:40.05
朝 充実野菜
昼 スーパー銭湯で塩豚丼とミニうどん
帰宅後 コーヒー、ヨーグルト
夜 おでん（711）、発泡酒
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 01:40:49.03
朝 秋刀魚 大根おろし山盛り 玉子焼き 煮物の残り 発芽玄米 青汁豆乳
昼 (外食)ホテルのビュッフェでありとあらゆるもの沢山
夜 サラダ大盛り サーモンにオリーブ油かけて 青汁豆乳
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 18:38:17.44
朝 高菜お握り 野菜ジュース
昼 お握り弁当 カップヌードルカレー
夜 助六寿司 ステーキ ポテトサラダ 冷奴 刺し身漬け 浅漬 のりポテチ
秋味 秋宵 久米仙水割り
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 19:13:20.28
朝 野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 はちみつレモンシュー、パイシュー、ぼんち揚げ、お茶
夜 冷麺、羽根付き餃子、おにぎり、梅干
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 23:10:08.55
朝 無し
昼 秋刀魚 牛タン焼き 葱タン和え 牛タンメンチカツ ずんだコロッケ 茶豆 炙り焼きテール 山形だしやっこラー油風味 麦とろ飯とテールスープ きな粉わらび餅と黒豆アイスに黒蜜掛かったの モルツ ジンジャーハイボール×3 緑茶ハイ×2 ウコン茶ハイ×2
夜 かっぱえびせん ウコンの力
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 21:11:55.94
朝 充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 コロッケサンド、ガーリックフランスパン、ランチパック（ミンチカツ）、コーヒー
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 20:40:57.54
朝 野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー、ヨーグルト
昼 ぬき
夜 鮪刺身、おさかなのハンバーグ、ご飯、味噌汁、梅干