13/11/25 20:13:52.88 8SVxSg6o
>>93
今第二子妊娠中だけど、妊娠判明から4ヶ月位までつわりが酷くて食生活めちゃくちゃだった
味覚が変わってまともな物が口にできず、ポテトと炭酸で何日も過ごしたり
安定期に入ってからやっと気にする余裕ができたけど、野菜を多めにとるくらいだよ
本当、具合悪いとそれどころじゃないから
あと、サプリを飲むより食品から栄養をとった方がいいよ
葉酸も野菜を意識して摂取すれば十分にとれる、と病院の栄養士が言ってた
あれこれ余計な知識つけるより、若いうちに産んだ方がリスク少ないし体力持つよ