13/02/15 23:13:18.49 XYdNrRdP
食の細い子の悩みって定期的にあるよね。
って言うほど多い悩みだってこと。
他の人も書いてるけど、食が細い（本当にそうなのかは別として）子に
おやつやジュースは普段から必要ないと思う。
おやつ＝食事の補助的な焼き芋ｗとかきゅうりスティックとか
プレーンヨーグルトに果物を少しだけ混ぜたものとかそういうものだけにして
いかにも「これがおやつ！美味しいおやつ！」とお母さんも一緒に喜んで食べるｗ
ジュースも幼児用の小さいパックを何かの時に1つだけ（週にせいぜい2～3回）
幼稚園や小学生になると嫌でも市販のお菓子の洗礼受けてしまうからそれまでは不要。
本当に小食の子はおやつも食べないよ。うちの下の子がそうだった。
食べない子にいちいちつきあっててもストレス貯まるだけだから
お母さん自身（とお父さん）がバランスの取れた美味しい食事をすることだけ考えて
それの一部を食べたければ食べれば？的に考えて食事作りするといいよ。
もちろん、大人向けに激辛料理とかにするって意味ではない。
素材の味を生かした薄味料理は大人にとっても良いはずだしね。
大人が「なんで食べないの！」って気持ちを持つと、食事自体が苦痛に感じる子になっちゃう。