12/09/22 09:13:47.88 Oxn4O8LZ
皆さん、自分の時間って一日の中で持ってます？
夜子供が寝てから・朝子供が起きる前に・昼寝中に…など。
私は仮に一日の中のどこかで持てても、
いつ子供が起きるか分からないから集中できなかったり、
すぐ起きられてほんの短時間で終わってしまう等の理由で中途半端です。
もっと早く夜寝かしつけたり、自分が朝早く起きたりすれば
もっと時間は取れるのかもと思うけど、疲れてるからつい寝れれば寝てしまう。
でももっと自分の時間をとらないと、最近自分がヤバイと感じてます…
皆さんどうしてますか？