12/06/29 00:48:29.87 YoiDroxK
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確かに取りすぎると喘息のおそれがと書いてあるけど、
> 通常の食事以外に、シリアルなどの加工食品やサプリメントで取る葉酸の１日の上限量を１ミ リ・グラム（１０００マイクロ・グラム）と定めている。
とあるんだから、用量を守ってればいいんでないの？
私が飲んでるサプリは一日分400u gとあるから、てかuって何って話なんだけどまぁ大丈夫でしょ
気になるなら医者に直接聞いた方がいいかもね。医者によって言う事違うもだけど
愚痴
今34w 食中毒や体重が気になって、食べたいものが食べられないのがストレス
寿司とか刺身食べたい。しかも最近になって甘い物が食べたくて仕方ない