12/05/16 08:12:23.23 ujdERa1y
私も和食とか塩分高いもの食べると体重増加が凄い。
間食したり高カロリーのもの食べても全然増えないから、外食の時は塩分にだけ気を付けてる。
塩1gで体内に水分1Lが溜まるって聞いたことあるよ。
12/05/16 08:12:23.23 ujdERa1y
私も和食とか塩分高いもの食べると体重増加が凄い。
間食したり高カロリーのもの食べても全然増えないから、外食の時は塩分にだけ気を付けてる。
塩1gで体内に水分1Lが溜まるって聞いたことあるよ。