12/05/18 01:49:27.58 C0Tuv+Dj
>>705
お疲れさま…(´・ω・｀)
うちは2ヶ月の頃はまだ寝て起きての繰り返しで､
ﾘｽﾞﾑらしいﾘｽﾞﾑは出来てなかったな
よく言われる､夜部屋を暗くして朝明るくするくらいしかしなかった
3ヶ月くらいからなんとなく赤なりのﾘｽﾞﾑができてきたから､
それを徐々に目標時刻(21時就寝とか)に近づけていったよ
12/05/18 01:49:27.58 C0Tuv+Dj
>>705
お疲れさま…(´・ω・｀)
うちは2ヶ月の頃はまだ寝て起きての繰り返しで､
ﾘｽﾞﾑらしいﾘｽﾞﾑは出来てなかったな
よく言われる､夜部屋を暗くして朝明るくするくらいしかしなかった
3ヶ月くらいからなんとなく赤なりのﾘｽﾞﾑができてきたから､
それを徐々に目標時刻(21時就寝とか)に近づけていったよ