12/05/15 20:05:41.17 OWqDcLWj
2か月半男児です。二つ質問させてください。
①昼寝のとき、必ず40分前後で目を覚ましてしまいます。
それでは寝足りないらしく愚図るのでもう一回寝かしつけ
合計1時間半弱寝るとご機嫌に。
そのため毎回昼寝が40分→寝かしつけ→40分の2段階なのですが
月齢が進めばまとめて寝られるようになるでしょうか？
それとも何かトレーニングをすれば連続で寝るでしょうか？
寝かしつけは抱っこトントン→着地、
夜は問題なく３～4時間連続で寝ています。
②毎朝7時にカーテンを開けるようにしているのですが
最近明け方5時くらいに目を覚まし授乳→盛大に●をして
覚醒してしまいます。ご機嫌なのですが、朝がつらいため
カーテンを斜光にしましたが解決しません。
夜は６～7時半の間くらいに寝ているのですが、
寝る時間を遅めにしてもあまり変わらないようです。
これは赤のリズムと諦めるほかないでしょうか？