新生児~低月齢の質問に凄い勢いで答えるスレ106at BABY
新生児~低月齢の質問に凄い勢いで答えるスレ106
- 暇つぶし2ch528:名無しの心子知らず
12/05/11 14:19:02.35 Xx4eE8FH
>>522
朝は7時~8時までには起こして、
朝日を浴びさせて体内時計をリセットしてあげてください。
毎日これをするだけでもだいぶ変わると思います。
朝子どもが寝てる時に自分も寝たい&家事をしたいけど
夜起きられるほうがつらいしね。
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