12/08/21 12:08:38.32 WGdhw0Nd
産前６９キロ
臨月７３キロ
産後育児ノイローゼで５１キロまで減りました。
しかし、最近ストレスで過食＆うつ気味で横になってることが多く
今は５７キロ。
もともとウォーキングとかランニング好きなんだけど
子供がいるとできないですよね？
昼間は暑いし、夕方はご飯お風呂寝かしつけで忙しい。
ウォーキングしてる人っていつやってるのかな？
一応家で筋トレはやってるけど、週３～４日じゃダメなの？
やり方がおかしいの？
ダイエットのことばっか考えて余計イライラする～～