【お肉】産後の体型 14ヶ月目【ぷよぷよ】at BABY
【お肉】産後の体型 14ヶ月目【ぷよぷよ】 - 暇つぶし2ch960:名無しの心子知らず
12/08/19 12:48:24.96 POiLJGMf
最近クーラーつけてるからか痩せなくなってしまった
何年か前の猛暑で、クーラー付けっぱなしでダラダラ過ごしてたら12kgも太った経験がある
汗流さないと代謝が…なんだけど、赤さんがいるから難しいし、涼しくて食欲旺盛だ
あと2.5kgなんだけど遠い…

961:名無しの心子知らず
12/08/19 13:08:09.74 RUSib5hI
やっぱクーラーつけないほうが痩せるかな?
>>960の書き込み見て慌てて消した。

962:名無しの心子知らず
12/08/19 19:39:59.61 9F5zQpG7
汗かくことと痩せることは全く無関係と聞いたよ。
夏と冬同じ食事量だとすると、夏の方が太るらしい。
冬の方が体の体温上げようとカロリー消費するからだと。

963:名無しの心子知らず
12/08/19 19:41:04.74 9F5zQpG7
途中送信してしまった。

だからクーラーつけないで汗かいても、痩せることには
直接は繋がらないんじゃないかなぁと思う。
わからんけど。

964:名無しの心子知らず
12/08/19 20:11:36.17 SCCmzhqC
食欲の問題じゃね?

965:名無しの心子知らず
12/08/19 20:16:20.16 UlLKCuuu
うん、代謝は関係あるかもだけど、汗かくことが痩せるってことには繋がらないかも

966:名無しの心子知らず
12/08/19 23:09:43.08 8wypyo3K
>>958
私は大した顔じゃないからこそ少しでもマシにしようとキレイなママ目指すよ!
頑張ろう!

旦那が何かにつけ体型のことからかってくるよー。
まだ産後1ヶ月経った所だもん。
そんなすぐ戻らんわ!
骨盤安定するまで激しい運動したくないけど焦る。
とりあえず食事制限の前に妊娠、産褥期で落ちまくった筋肉を取り戻さなくては。

967:名無しの心子知らず
12/08/20 02:22:00.15 I2Hzy8t4
958です。励ましてくれた方、ありがとう。
元々イケてる訳じゃなかったのに、さらにオカンって感じに肉ついたもんだからぐれてた。
でも、あと4キロで済んでるうちに頑張る。
皆にマジックあれ。

968:名無しの心子知らず
12/08/20 04:38:51.86 R/L7B/yH
夜中の授乳の後眠れん

産後半年間は身体が元に戻ろうとする、けどそれ以上はなんらかの努力しないと減らないんだなぁ

元が太いので5㎏増までって言われていて産み月には体重戻ったけど、それから4ヶ月余り±1kgくらいをずっとウロウロしてる

あぁ早く涼しくなってたくさん散歩に出たい


969:名無しの心子知らず
12/08/20 07:41:25.02 1JSF3iLV
産後2ヶ月半、体重減る所か増える一方…。
完母なのに…
今の食事の量を減らしたら母乳も減ってしまうのかな?この時期にダイエットすると母乳がとまると聞いたから、量を少し減らすのはどうなんだろう?母乳がとまるのは困るし…

970:名無しの心子知らず
12/08/20 11:17:35.26 tCmlnrs6
産後一ヶ月半、ほぼ産前だけど体型がオカンだ。
骨盤矯正ベルトで締めていかないと。

母乳には根菜類がいいんじゃなかったかな。
ご飯もいいみたいだから、油を控えめにすればいいと思うよ。

971:名無しの心子知らず
12/08/20 11:53:01.04 lxipLC+G
ひょっとしてカロリー0飲料は体重コントロールによくないのかな。
ノンアルコールカクテルを買いだめ→飲みきって暫く飲まない
を繰り返しているけれど、飲んでる期間は体重がビクともしない事に気付いた。

972:名無しの心子知らず
12/08/20 16:22:09.23 iSyJdqt3
年齢が年齢で(34)これから子作りしようと思ってるからここ覗いたけど、
自分がどのくらい産後太って、数字的に体重が戻ったとしても今と同じ体型に戻る事は
不可能な気がしておじけづいてきた


973:名無しの心子知らず
12/08/20 17:14:06.51 nQGf/EwH
>>972
つべこべ言ってないでさっさと作れ
大丈夫
頑張れば戻るよ、頑張れば

974:名無しの心子知らず
12/08/20 17:16:40.51 9/M2Y1ia
脅すわけではないけど、産前と同じ体型に戻すのは、
芸能人のように体にお金をかけられない限りは
ほぼ不可能だと思っていた方がいいよ・・・

芸能人でも、特に体を売りにしている仕事でない場合は、
やっぱり経産婦の体型になっているなぁという印象だし。

産前太っていた人であれば、それより痩せてスリムになる
という事は十分期待できると思うけど。



975:名無しの心子知らず
12/08/20 18:06:29.73 khkGmtwV
産後の体型で悩んでない人はこのスレには来ないからね。
高齢でも何人目でも健康的にスタイル良く体型戻った人を何人か知ってるよ。
別にお金かけたりせず、努力でね。

976:名無しの心子知らず
12/08/20 19:38:30.17 gxq5yXnK
>>972
一人目ならそんなに心配しなくても大丈夫かと
それに、体形戻らなくてもいっかと思えるほど子供はかわええよ

977:名無しの心子知らず
12/08/20 21:38:26.94 lu4t/Ho/
正直、母親になるということより自分の体型の崩れの方が気になるなら子など作らない方がいいのではと思う。
ってか一般人の34歳がものすごいナイスバディだろうが誰も気づかないと思うよ。

978:名無しの心子知らず
12/08/20 21:52:54.50 j3wbHzFJ
>>977
同意。
体型もそうだけど、肌や髪やその他諸々、自分にかける時間やお金もがくんと減るからね。
まぁ、子供産まなくても年取れば相応に体型って崩れてく。
親世代見てると、すごくデブじゃない限り、服装と髪とメイクに気を使えば小綺麗なおばちゃんになれる。
年取ればそれで十分だ。

今はまだ、子供とのプールや海が待ってるからダイエットするけど。

979:名無しの心子知らず
12/08/21 03:40:37.37 RBmxwPsX
妊娠中、胸もワンサイズ大きくなった位(でも妊娠中から母乳でてた)でお腹も臨月で73センチ身長159で42で体重が妊娠前より食べても食べても全く増えず減ることもなく帝王切開で出産。

出産後、お腹にガスが数日たまり食欲不振の4日後の体重測定で産む前より体重が0.4Kgしか減ってなかった。浮腫みがあったけど不思議な身体だ、、、、



980:名無しの心子知らず
12/08/21 04:06:36.84 HTjjlsm4
母乳マジックって何人目まで有効とかあるのかな。
3人目だけどまったく母乳マジック無し。単に歳なだけ?

981:名無しの心子知らず
12/08/21 04:14:38.43 HTjjlsm4
980踏んでたので立てました。

【お肉】産後の体型 15ヶ月目【ぷよぷよ】
スレリンク(baby板)

982:名無しの心子知らず
12/08/21 08:39:46.86 dCS4nzqc
>>981
華麗なスレ立て乙‼
今日で赤3ヶ月
母は今日から本気出すぜ...
体型戻しは6カ月までにというけど本当に戻るのだろうか
いや戻す‼


983:名無しの心子知らず
12/08/21 09:22:42.71 y8rGEu0J
>>981
乙!

30歳4人目だけど、産後3ヶ月で体重は戻った。体重は。
だのに、この腹の肉はいったいどこから来たのか?

984:名無しの心子知らず
12/08/21 11:24:02.20 lqx5H1cp
ほぼミルクの混合、2人目
身長157cm
妊娠前52kg(ベスト49~50kg)
臨月65kg
産後60kg
産後1ヵ月58kg
現在、産後6ヵ月58kg
全く減らない不思議現象
骨盤体操、整体、食事制限、踏み台昇降…やったけど減らないのは、日々の抱っこで筋肉に変わりつつあるのだろう…
筋肉質で筋トレやるとすぐ付く体質、特に肩まわりや腕はすぐに付くからレスリング選手のようにがっちりしてるのに腹周りは脂肪の塊…体脂肪は体重計が壊れてしまって計れないが恐らく30前後はある
腹も腕みたく筋肉つけば引き締まるんだろうけど
1人目も1年近く戻らなかったしなー
10ヶ月かけて太ったんだから10ヶ月以上かけて戻る、と考えてるんだがどうだろう
産前産後は脂肪をため込みやすいというしなー
と言い訳してみる

985:名無しの心子知らず
12/08/21 12:08:38.32 WGdhw0Nd
産前69キロ
臨月73キロ
産後育児ノイローゼで51キロまで減りました。

しかし、最近ストレスで過食&うつ気味で横になってることが多く
今は57キロ。

もともとウォーキングとかランニング好きなんだけど
子供がいるとできないですよね?
昼間は暑いし、夕方はご飯お風呂寝かしつけで忙しい。

ウォーキングしてる人っていつやってるのかな?

一応家で筋トレはやってるけど、週3~4日じゃダメなの?
やり方がおかしいの?

ダイエットのことばっか考えて余計イライラする~~

986:名無しの心子知らず
12/08/21 13:09:51.24 bd4u3MGj
>>985
私は夕方。
赤抱っこしつつ外の景色見せがてら歩いてるよ。
でも最近は暑いから冷却パッドを赤の背中に当てつつか、近くのお店の店内をブラブラしてる。
買い物もついでに?して、腕も鍛える。あんまり大量に買うと帰られなくなるけどねw

でも夕方に家事もしないといけないならしんどいかもね。
近くにお店があるなら日中に行って冷房が効いてるところをブラブラするのはどうだろう。
元気になってからね。


987:名無しの心子知らず
12/08/21 14:25:56.05 y8rGEu0J
>>985
早めに寝て、早朝はどう?

988:名無しの心子知らず
12/08/21 18:24:50.42 CfcBV81D
>>987
横だけど、ウォーキング早朝にやってるあいだって、家に寝てる赤放置?みんなそうやってるのかな?
うち、旦那が赤泣いても起きないから無理だ orz
両実家も遠いし頼れる人いないし、やろうと思ったらお金払って預けるしかないかな…

989:名無しの心子知らず
12/08/21 18:33:23.45 dKkM92oC
>>988
赤ちゃんは抱っこかおんぶして行く前提だからこそ、
日差しと暑さがまだましな早朝は?って話になるんじゃない?
ダイエットの為に赤ちゃんを預けられる人の方が少数派だと思うなー。

990:名無しの心子知らず
12/08/21 19:39:39.52 y8rGEu0J
早朝散歩はベビーカーだよ。
うちは赤ちゃんが5時起きになったから仕方なく始めたんだけど、これが良かった。


991:名無しの心子知らず
12/08/21 19:42:35.94 KjA/PSHk
うん、抱っこかおんぶかベビーカーで散歩を兼ねて連れていく感じだろうね。
今日5~6ヶ月児の集まりに行ったけどお母さん方はほとんど普通体型~やや細身だった。

家でできる運動も限られるけど少し頑張ろうっと。

992:名無しの心子知らず
12/08/21 20:01:57.15 W9XkHJg+
そっか、やはりそうだよね
かと言って寝てるとこを連れては行けないしな…うちの子が早朝に起きるようになるまで待とう…
ありがとうございました

993:名無しの心子知らず
12/08/21 20:02:49.28 W9XkHJg+
あ、ID変わってるけど↑は988です

994:名無しの心子知らず
12/08/21 20:47:21.77 /DEOv3wH
URLリンク(www.charonboat.com)
URLリンク(www.charonboat.com)
URLリンク(www.charonboat.com)
URLリンク(www.charonboat.com)
URLリンク(www.charonboat.com)

995:名無しの心子知らず
12/08/22 09:48:09.33 Z5y7XWcH
便秘治したら1.5kg減るとか大丈夫か自分…
妊娠前から便秘がちではあったけど、産後四ヶ月最近特にひどくて、おととい病院かけこんだ
肉もそうだがいらんもん溜めすぎだ orz

996:名無しの心子知らず
12/08/22 11:37:12.49 GpglL3PJ
身長158cm
妊娠前57kg
臨月73kg
産後70kg
現在産後1ヵ月63kg
完母

母乳マジックで今のところするすると落ちていってる
でも体型ダルダル
元が太いのでそれよりも痩せたい…



997:985
12/08/22 14:48:46.10 Z7R81zqC
みなさん朝やってるんですか。
朝いつもギリギリまで寝てるタイプなんで思いつかなかった・・・
早起きして、朝ウォーキング行ってみようと思います。
イージートーン?買ってみようかな。

2日連続夜ごはん抜いて酵素置き換えしたら、
1.8キロ減。酵素いいですよ。

998:名無しの心子知らず
12/08/22 15:17:51.19 4/zoyOS7
早朝ウォーキング行きたいので
してらっしゃる方、教えてくどさい

1回に何分くらい?
ウォーキング中に赤のお腹がすいたら?
おむつが汚れたら?

↑どうされてますか?

999:名無しの心子知らず
12/08/22 17:36:47.34 mqz1uASg
>>998
30分から1時間くらい。
おっぱい飲ませてから行く。
途中でうんちはしたことないけど、したら途中の公園のトイレで替えるかなあ。
もしくは家までそのままw
ベビーカーで揺られてれば、お尻が汚れていても泣かないので。

1000:名無しの心子知らず
12/08/22 18:36:47.92 VmQgPRyk
1000ならみんな痩せる

1001:1001
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。


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