【お肉】産後の体型 14ヶ月目【ぷよぷよ】at BABY【お肉】産後の体型 14ヶ月目【ぷよぷよ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しの心子知らず 12/08/04 17:02:53.20 sHyUe8LS >>849 ベルトは何使いました？ いつ頃から変化ありました？ 851:名無しの心子知らず 12/08/04 23:19:32.99 7hm0wwaX >>846 身長同じで体重は＋10kg、独身時代から便秘に悩んだ事が無い私が通りますよ。 朝食を作るのが面倒なので毎朝フルーツグラノーラ＋オートミールに ヨーグルトとジャムをかけて食べます。 オートミールは食物繊維の塊だし噛み応えもある。 ジャムも色々揃えれば飽きない。 一日二日で治るものではないけど美味しく食物繊維を取れるしお勧め。 >>847が言うように水分や運動ももちろん不可欠。 852:名無しの心子知らず 12/08/05 08:13:00.71 a7LtXr6w 体重は独身の頃マイナス１キロまで落ちたけど、なんだこの腰まわりの肉は！ すんごい醜くて泣ける。 あとどのくらい体重落とせばいいんだろうか… まわりには、もう体型戻ったねーと言われるのがせめてもの救いだ。 853:名無しの心子知らず 12/08/05 12:55:25.25 H16yFHOU 食べてて痩せないならわかるし、努力のしようもあるんだけど産前より摂取カロリーも食べてる量も少ないのに面白いぐらい体重減らないのが不思議。 あんまり外出ないし消費カロリーが少ないからかなぁ。産後プラス三キロのまま笑えるほど落ちないし、腰まわりと内ももと二の腕の肉がどえらい事になっている。 まさにオカン！って感じ。完母なのに… 最近はそれはそれでいっかって開き直っているｗダイエットは卒乳してからにする。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch