12/07/24 11:56:46.73 ObyLy71f
>>791
私も母乳過多で困ってる。
だけどそのわりには食欲がなくて、
体重は落ちるんだけど体がたるんでるから筋肉つけて引き締めたい。
でもあまり食べないとフラフラしたり吐き気で大変なので
主食を減らしておかずをできるだけ食べて、栄養補助食品で足りない栄養を補うようにしてる。
筋肉はやっぱり運動しかないかなー
12/07/24 11:56:46.73 ObyLy71f
>>791
私も母乳過多で困ってる。
だけどそのわりには食欲がなくて、
体重は落ちるんだけど体がたるんでるから筋肉つけて引き締めたい。
でもあまり食べないとフラフラしたり吐き気で大変なので
主食を減らしておかずをできるだけ食べて、栄養補助食品で足りない栄養を補うようにしてる。
筋肉はやっぱり運動しかないかなー