12/07/23 00:26:57.05 eXAFFzmF
骨盤は、人間生きてる限りずれ続けるものだって整骨院で言われた。
確かに出産後はガタガタになるけど、自然に元の位置に治る人もいるし
整体で治したからと言って油断しても、普段の姿勢が悪いとまた傾いたり開いたりする。
特に座り方が悪いとてきめんに骨盤はズレる。
片膝を立てて片膝はあぐらの状態とか(分かりにくくてごめん)は一番まずい。
反対にいつも綺麗に座っていれば骨盤も徐々に矯正されてくる。
って聞いたから、私は2回だけ通ってとりあえず治してもらって
(でもあんまり骨盤開いてないよ？矯正するほどのものじゃないよ？って言われた)
後は日々の生活で姿勢に毛を付けてる。