12/06/11 19:31:54.09 MbcMvGLn
３２歳身長１５６㎝。
産前７１kg
出産時７８kg
産後１ヶ月６５kg
産後３ヶ月６５kg←今ココ
たぶん産前より痩せたのは、妊娠中医者から塩分制限をかけられる程浮腫みがヒドかったからその分だと思われ。子は入院してるから完母マジックも期待出来ないので今のうちもうちょい痩せて健康になっておきたい。だが６５kgで頭打状態…。
ここ２週間ばかり昼と夜の食事を逆にしてみた。昼はガッツリ夜はサラダとシリアル。腹は減るケド、一日の全体量を減らしてる訳じゃないから案外続いてる。
体重はガクっとは落ちないケド、背中の段肉が減ったようだ。