12/04/26 17:22:31.29 N0mIsHHy
>>315
産後1ヶ月までは運動部の中学生男子のように食べてたけれど
それが過ぎてからは普通の食生活に戻ったらどんどん体重減ったよ。
赤を抱っこしながらゆっくり腰回したりクネクネするだけでも良い運動に。
12/04/26 17:22:31.29 N0mIsHHy
>>315
産後1ヶ月までは運動部の中学生男子のように食べてたけれど
それが過ぎてからは普通の食生活に戻ったらどんどん体重減ったよ。
赤を抱っこしながらゆっくり腰回したりクネクネするだけでも良い運動に。