12/04/24 20:33:22.43 OL0poGKQ
自分は産後三ヶ月から減りはじめた。
25歳、初産、完母
妊娠前 55
出産前日 68
産後一ヶ月 61
産後三ヶ月 61
産後六ヶ月(現在) 53
産後すぐはヘルシーな食事を心掛けてたけど、全然痩せなかったので諦めて年明け辺り(産後三ヶ月頃)から通常の食事に戻した。
そうしたら痩せた。
あと変わったのは飲み物を麦茶から水に変えた事、赤が成長して重くなった事くらいだろうか…
元がデブだったしこれを機にもっと痩せたいのでそろそろ運動を追加予定。