12/03/24 18:02:16.30 +XOV16zp
>>207 妊娠中恐ろしく増えすぎた私は少し裏山ではありますが、増えないのもまたいろいろあるんですね。
当たり前かもしれませんが、食事の回数を増やすとかどうですか？
揚げ物や菓子パンは手っ取り早くカロリー取れますが、質を考えるならお米や餅のほうがいいかもですね。
12/03/24 18:02:16.30 +XOV16zp
>>207 妊娠中恐ろしく増えすぎた私は少し裏山ではありますが、増えないのもまたいろいろあるんですね。
当たり前かもしれませんが、食事の回数を増やすとかどうですか？
揚げ物や菓子パンは手っ取り早くカロリー取れますが、質を考えるならお米や餅のほうがいいかもですね。