12/03/15 17:51:30.52 XL5FNAeZ
>>173
気持ちわかりすぎる。
初産33歳153㎝完母
妊娠前38kg
出産直前52kg
産後退院当日46kg、退院翌日51kg
そこから全く減らず。退院当日に何が起こったのか不思議で仕方ない。
産後3ヶ月からウォーキング、インスパイリング、ヤーナリズムして摂取カロリー1500以下に抑えても減らず。
痩せないのにフラフラ、骨盤ガタガタで5ヶ月すぎに矯正してから多少落ち出して産後6ヶ月48kg、一番減って10ヶ月44kg
1年48kg。生理はまだ。
食欲と必死で戦いながら頑張ってるのにもう嫌すぎる。
食事さらに抑えたら母乳枯れかけて焦るし、この1年ダイエットのこと考えすぎて疲れた。
今思えば無駄にしんどい思いせずに、好きなように食べて楽しめばよかった。
もうどうしたらいいのか。長文ごめんなさい。