12/01/10 02:47:23.21 sZDUoxew
各栄養素の食事1回分の適性摂取量ってありますが、
(例えば炭水化物は軟飯なら○g、パン8枚切りなら○gなど)
おやつの分はどうしたらいいのでしょうか？
おやつにはおにぎりや芋を蒸かしたものを与えるのがいいみたいですが、
おやつ＝炭水化物をメインで摂ると考えればいいの？？
うちの子1歳なりたて女児は、離乳食をよく食べる子だ！
と思っていたけど、改めて本とか見返してみたら
食べさせている量がだいぶ少ない事に気づいた・・・
体重が9ヶ月頃から増えていないのも(8.5キロ前後をいったりきたり)
動き回るようになったからだろうと気にしていなかったけど、
単に食べる量が少なかったからかもしれない。
欲しがる様子もないからおやつも特にあげてなかったし。
子に本当に申し訳ない・・・
1歳児の1日の必要カロリーが1000ちょいとか、衝撃的だった。
うちの子多分、その半分も食べてないよorz