11/11/27 17:51:06.95 IkqV9txx
>>61
ベビースケールで母乳量はかってますが、やはり睡眠に勝るものはないかと思います。
私も睡眠不足だと母乳量が減ります。
量ってるから良くわかりみす。
牛蒡子もハーブティーも飲んでますが、栄養と休息が一番だと思います。
冬になると冷えるし、汗をかかないから水分をとらなくなるので体を温めて、意識して水分をとるように母乳外来で言われました。
11/11/27 17:51:06.95 IkqV9txx
>>61
ベビースケールで母乳量はかってますが、やはり睡眠に勝るものはないかと思います。
私も睡眠不足だと母乳量が減ります。
量ってるから良くわかりみす。
牛蒡子もハーブティーも飲んでますが、栄養と休息が一番だと思います。
冬になると冷えるし、汗をかかないから水分をとらなくなるので体を温めて、意識して水分をとるように母乳外来で言われました。