12/02/02 15:11:09.81 gok8V8gx
>>976
身長も体重もで全て＋２でまったく一緒です。
妊娠判明時ベストよりプラスだったのも一緒だなぁ。
産後一ヶ月ですぐもどったけど、のこりの後一歩がまったくだよ。
普通にしてたら二ヶ月目も一キロしか減らなかったし。
体系戻しは六ヶ月っていうけど本当は三ヶ月だってね。
三ヶ月間がきもだって。
子供の病気とかあってこの一ヶ月何もできなかったから
ラスト一ヶ月でスパートかけたいわぁ。
979:名無しの心子知らず
12/02/02 15:40:38.97 gIEwnBPH
私も3ヶ月！
…ってか3ヶ月がキモってマジですかorz
2ヶ月里帰りしてる間に、上げ膳据え膳の結果出産直後より太ってしまった。
3ヶ月目に焦ってダイエット始めたけど、もう遅いのかなorz
妊娠前まではあと4キロ、ベストまでは7キロもある。
完母だし1ヶ月からは上の子と散歩もしてるのに何で痩せないんだろ(泣)
980:名無しの心子知らず
12/02/02 15:42:14.03 Ffmj5/tC
27歳
妊娠前 58
臨月 69
出産直後 61
産後5ヶ月 55
混合育児
981:名無しの心子知らず
12/02/02 15:52:58.94 ojKnQzc4
たてられませんでした。
おねがいします
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。
前スレ
【お肉】産後の体型 13ヶ月目【ぷよぷよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
982:名無しの心子知らず
12/02/02 16:03:06.70 SkSI+Anf
みんな頑張ってるんだね…。すごいなぁ。
159センチ 23歳 完母
一人目妊娠前52キロ(自己ベスト51キロ)
妊娠中マックス64キロ
産後1週間56.5キロ
産後4週間55.5キロ
1年後2人目妊娠54キロ
産後1週間57.5キロ
産後4週間57キロ
産後2ヶ月56.5キロ
減らないぃぃいい……
１人目産後すぐに仕事辞めたからかなぁー。
代謝も落ちてるのかな？
外寒くて散歩にもろくに行けないし、インフルエンザ恐くて児童館とかにも行けないし、
ずっと家にこもりっきりなので暇でずっと何か食べてる。
階段昇降運動でもしようと階段に行ったけど寒いよ～orz
まさか自分がこんな体重になるなんて思ってもいなかったよ…。
983:名無しの心子知らず
12/02/02 17:43:17.97 hNENDYqL
このスレに
妊娠前：◯kg
出産後：◯kg
……なんて書ける人はまだ大丈夫さ。
本当に切羽詰まった恐ろしい体重になってしまった奴は
現実と向き合えなくてそんなの書き込めないからな…
…私の事さorz
984:名無しの心子知らず
12/02/02 17:55:56.42 QWSOptq5
身長167cm
第一子出産一年後58Kg
第二子臨月69Kg
現在産後半年62Kg（ベストまで5Kg）
BMIは22だが体脂肪34％…軽い肥満だそうで、どうしましょ。
完母だからか食欲すごいし、全く痩せないわ。
985:名無しの心子知らず
12/02/02 18:26:31.60 Aqn7btcZ
>>983
まあまあ、そんなこと言わずに書いてみなよ
986:名無しの心子知らず
12/02/02 18:46:19.43 gok8V8gx
うちも完母なんだけど食欲えげつないよなぁ
ダイエットしたいけど母乳育児も軌道にのせたいからがんばって食べるしで
矛盾しながらの産後だわよ・・・
それに母乳育児のせいにしてきたけど
結局自分が食いたいだけっていう
母乳育児しながら体重減った人いるかなぁ？
最初の一ヶ月の減りは生理的現象だから別として
産後二ヶ月～三ヶ月の間に母乳しながらやせた人の話ききたいわぁ
987:名無しの心子知らず
12/02/02 18:51:24.01 Aqn7btcZ
三ヶ月で減量ピタッと止まってしまった・・・
988:名無しの心子知らず
12/02/02 21:14:58.13 nJCn2u2N
>>977
>>978
ナカーマ
頑張ろう！
夜の寝かしつけで自分も寝付いちゃったりでストレッチさぼり気味orz
スクワット腰傷めないかなぁ
残り3キロ…なかなか落ちないよーわーん
989:名無しの心子知らず
12/02/02 22:20:22.92 W9HU0wm/
>>982
こんな体重になるなんて。って悲観的になる程、元々が全然細く無いんだから大丈夫じゃない？
990:名無しの心子知らず
12/02/03 00:21:25.48 bv+oASN7
筋肉つけなきゃ代謝は落ちて体力も…脂肪だけのこる！スクワットと鶏肉が効果あり
991:名無しの心子知らず
12/02/03 00:27:15.34 tW8fU3F2
>>986
痩せたよ～。身長156．
妊娠前48キロ→妊娠中56キロ→産後52キロ→産後２カ月後46キロ。
産後太りした友達が「母乳育児は自然に痩せるっていうのは、嘘だと思う！」と
強く言っていたから、普通に食事に気をつけた。
産院が母乳育児のために、油物ＮＧ！甘いものＮＧ！のところだったのと、
ご飯の代わりにおかゆを食べていたからかな。
それでも、炭水化物を多めにとったら、母乳はよく出るようになったよ。
後間食しないように、家にはすぐに食べられる物を置かないようにした。
992:名無しの心子知らず
12/02/03 02:03:17.42 1B3nTiT5
次スレ立てました。スマホからなので変なとこあったらすみません。
【お肉】産後の体型 14ヶ月目【ぷよぷよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
993:名無しの心子知らず
12/02/03 02:09:16.31 1B3nTiT5
埋めがてら…
上の方で、体型戻しの肝は3ヶ月までと聞いてgkbr
完母神話を信じて調子に乗って食べまくってたら産後１ヶ月から全く体重減ってない@３ヶ月半
さすがにヤバいと少し前から食べる量減らしたけど体重に変動無しorz
これくらいからでもスルスル減ったよ！って方居ますか？
もうムリポなのかな。出産直後に戻りたい…
994:名無しの心子知らず
12/02/03 08:46:33.92 l7dx8/Yt
携帯からすみません。
37歳 158センチ
二人目完母
妊娠判明時48キロ
臨月67キロ
産後すぐ 64キロ
産後5ヶ月現在 53キロ
今日お通夜出席の為7号の喪服を着てみた。
胸と腰周りがピッチピチ…。
Wiiのジャストダンスを本気で頑張ります……。
995:名無しの心子知らず
12/02/03 10:48:55.48 yBhVGXTm
>>991
えらいね！
私妊娠中は体重管理が厳しかったからがんばれたけど
産んでから体重管理されなくなったとたん
間食ばっかり。
それに妊娠中は一人目妊娠だったこともあり
たっぷり時間があったからすごく体にいい食事をゆっくり作って
低カロリーでお腹いっぱいになる食事をきちんと作れてたのもある。
産後はそんな時間もなくて
どうしても時間がないからおにぎり、お餅、何も作れないのにお腹すくからお菓子。。
みたいになっちゃってた。
996:名無しの心子知らず
12/02/03 13:25:04.32 tW8fU3F2
>>995
私時間無い時はリンゴ丸かじりしてるよ。
授乳しながらリンゴ丸かじり。新聞読みながらりんご丸かじり。
997:名無しの心子知らず
12/02/03 13:53:38.68 sWK0Ct3w
卵と乳製品使ってないお菓子だけにすれば母乳ならかなり痩せるよ。
アレルギー縛りでやるんじゃないなら、何か一つだけ譲れないのはあってもいいと思う。
私はアイスだけは卵ナシならOKにしてた。
ただし産後１年の現在、見事に骨粗鬆症一歩手前orz
乳製品のカルシウムあなどれねぇ。
998:名無しの心子知らず
12/02/03 16:26:41.13 t+ApfcO3
暇→間食 で太るタイプだったから産後痩せはしやすかったなぁ。