12/02/03 10:48:55.48 yBhVGXTm
>>991
えらいね！
私妊娠中は体重管理が厳しかったからがんばれたけど
産んでから体重管理されなくなったとたん
間食ばっかり。
それに妊娠中は一人目妊娠だったこともあり
たっぷり時間があったからすごく体にいい食事をゆっくり作って
低カロリーでお腹いっぱいになる食事をきちんと作れてたのもある。
産後はそんな時間もなくて
どうしても時間がないからおにぎり、お餅、何も作れないのにお腹すくからお菓子。。
みたいになっちゃってた。
996:名無しの心子知らず
12/02/03 13:25:04.32 tW8fU3F2
>>995
私時間無い時はリンゴ丸かじりしてるよ。
授乳しながらリンゴ丸かじり。新聞読みながらりんご丸かじり。
997:名無しの心子知らず
12/02/03 13:53:38.68 sWK0Ct3w
卵と乳製品使ってないお菓子だけにすれば母乳ならかなり痩せるよ。
アレルギー縛りでやるんじゃないなら、何か一つだけ譲れないのはあってもいいと思う。
私はアイスだけは卵ナシならOKにしてた。
ただし産後１年の現在、見事に骨粗鬆症一歩手前orz
乳製品のカルシウムあなどれねぇ。
998:名無しの心子知らず
12/02/03 16:26:41.13 t+ApfcO3
暇→間食 で太るタイプだったから産後痩せはしやすかったなぁ。