12/02/03 00:27:15.34 tW8fU3F2
>>986
痩せたよ～。身長156．
妊娠前48キロ→妊娠中56キロ→産後52キロ→産後２カ月後46キロ。
産後太りした友達が「母乳育児は自然に痩せるっていうのは、嘘だと思う！」と
強く言っていたから、普通に食事に気をつけた。
産院が母乳育児のために、油物ＮＧ！甘いものＮＧ！のところだったのと、
ご飯の代わりにおかゆを食べていたからかな。
それでも、炭水化物を多めにとったら、母乳はよく出るようになったよ。
後間食しないように、家にはすぐに食べられる物を置かないようにした。