13/03/24 00:38:32.32 2UxcD1lZ
発作の前触れ、未だにわからない。
かれこれ２０年パニック持ちだよ。
自分の場合、いきなりドカン！と発作が起こる。
電車の中とか会議や個人面談の最中とか。
汗ダラダラ心臓バクバク目眩に耳鳴り吐き気に
「死んでしまう！！」と脳が暴走して一気にオーバーヒート状態になる。
不思議な事に、そのまま不安がピークに達してドカンと発作が起きたほうが
その後は調子がいいんだよね。
頓服とかで紛らわせるとその時はよくても
その後ずっと調子の悪い状態が続く。
ところでこのスレ、こんなに書き込み多いの珍しいね。
この季節って調子崩しやすいのかな。
841:名無しの心子知らず
13/03/25 22:35:50.42 vTbcrpU/
私は高校の通学でよくそうなった。
家で体調悪い時、パニックになって倒れた。
最近ではプラネタリウムでなったなぁ。
本当、苦しいよね・・・。
なったらなったで、死にはしない、という気持ちでいればいいと言うけど、
実際「ああ、息できない死にそう」ってなっちゃうもんなぁ。
ディズニーランドアトラクション系も苦手。
お土産屋の混雑でもなった事あるし、
ちょっとした高級レストランでもなったし、（あん時の食事はもったいなかった）
船上パーティーに呼ばれた時もなった。
楽しいはずの事が無くなっちゃうよね。
842:名無しの心子知らず
13/03/25 23:37:16.25 +UR3628c
子供はまだ小さいから、パニック障害の母に違和感を感じてないけど大きくなって、なんで一緒に遠足いけないの？映画は？旅行は？ほかのママは～してくれるのにとか言われちゃうのかな？それまでには直したい。ごめんねみんなごめん
843:名無しの心子知らず
13/03/26 14:21:58.57 IrlT1Evy
遠足は薬飲んで頑張った。
子供がいるからか、案外大丈夫だった。
映画も何とか大丈夫だけどあまり行かない。
旅行は近場ならなんとか、ただディズニーランドに関しては可愛そうだったかな。
私ほとんど夫任せにしてベンチでぼーっとしてた。
んでプラネタリウムは二度と行かない。
844:名無しの心子知らず
13/03/27 23:41:38.78 xeBijb3t
私も旅行は近場ならなんとか。
寒さが引き金になるので、旅行は夏のみで一泊しかもたない。
>>841と同じで死にそうって思うと体が震えが止まらなくなる。
だからいつも人より厚着。
ママ友に「厚着だね～」と言われることすら、ちょっと傷つくよorz
基礎代謝をあげたら大丈夫かなと思って、エアロビとか通ってみたけど、
エアロビの最中でも発作がくるし、２年くらいで辞めてしまった。
治る日がくるのだろうか・・・。
845:名無しの心子知らず
13/03/28 03:37:05.35 12HG7hkD
気温が急に下がってから鬱々とするぜっ
春になるとテンション上がるだろうか…子供は可愛いけど母ちゃん息抜きしたいんだよなぁ。。
846:名無しの心子知らず
13/03/30 15:13:36.30 YtG+pr2O
過去3回発作を起こしたけど病院に行かず、今週どうにもならない不安に襲われて行ってきたよ｡パニック障害&不安障害と診断された｡
ﾒｲﾗｯｸｽ1mgを毎晩飲んで頓服でｿﾗﾅｯｸｽをもらった｡
子供や旦那のために、何より自分が笑って楽しく生活出来るようにうまく付き合っていきたい｡
847:名無しの心子知らず
13/03/30 17:09:21.17 aro4X369
へぇこんなスレあったんだ。なんどか失神してるので外でるのが怖い。買い物とかは避けられるけど子どもの参観日や遠足が本当に辛い
848:名無しの心子知らず
13/04/05 04:25:57.86 RcpIdD61
a
849:名無しの心子知らず
13/04/12 15:51:12.80 q8C5zUKM
何故だ規制で書き込めないorz
皆さん季節の変わり目で体調大丈夫ですか？私はちと不眠気味ぐらいだけど…
春はまだこれからみたいですね。
850:名無しの心子知らず
13/04/12 23:15:27.35 ii6uxyJF
不眠気味､私もです｡
体調も頑張りすぎると発作の前兆がきてしまうから､適度にだらけて過ごしてます｡
運動はかかせないし気持ちがいいけど､薬の作用で喉の乾きと便秘が治らず試行錯誤してます｡
春はいい季節のはずなのに花粉持ちでもあるのでしんどいです…
子供と遊んで気を紛らわしてます｡
851:名無しの心子知らず
13/04/15 00:17:00.61 CmeZYt3K
今日は嫌いな人に会ったせいか、眠れない…それに何故か息苦しい。
子供は一歳だけど、まだ母乳飲みたがりの甘えっ子。
それを不便に感じないから、断薬してるんだけど、そろそろ限界かも。
動悸が激しい時ある。
852:名無しの心子知らず
13/04/15 09:39:23.30 VWUrSXOF
えらい！
私は半年で断乳して薬飲み始めてしまった。
子供にはかわいそうな事したけど、
全然眠れなくなって無理だった orz
853:名無しの心子知らず
13/04/15 09:48:16.90 CmeZYt3K
>>852
851ですが、私は旦那と発作を起こしたら薬再開って話し合ってるんだけど、週に２日仕事も再開してて、ストレス過多になってきたよ。
854:名無しの心子知らず
13/04/15 11:51:29.51 nt6pPkJR
すんません、皆さんどうやって病院選んでますか？立地？口コミ？
調べると隣の駅にあるのがわかったんだけど、ママ友がわんさかいる場所なので
なるべく見られたくないです。通院するのを考えると近い方がいいし、そこなら
電車乗らずに行けるんだけど。。気にしすぎ？
855:名無しの心子知らず
13/04/15 13:38:57.26 VWUrSXOF
>851さん
あんまり辛かったら無理しちゃダメですよ。
でも実は私、再開したら薬の効き目が強すぎてしばらく大変でした・・・。
発作や不眠がなければ良いんですけどね。
>854さん
私は子供生まれてから、近所の心療内科へ通いました。
最初は育児の間をすり抜けるように、だったので（子を旦那に預けて大泣きとかオンブして行ったり）
何も考える余裕が無かったんだけど、
子が入園してから、「近所のママさんに見られてるかも？」と気づいて、
ドッキドキでした。
その後引っ越してからは、少し離れた所にしましたよ～。
856:名無しの心子知らず
13/04/15 18:24:41.32 KPyfRdo3
>>854
特に評判がわからなければ行きやすい場所から一度行ってみる感じかな。
どこにしたって知り合いがいる可能性は0じゃないから、普段の自分が行ける環境を選ぶよ。
ダイレクトに知り合いに会っちゃったら『昔からちょっと不眠症で』とか 比較的無難なことを答えておけばいいし。
857:名無しの心子知らず
13/04/16 10:06:32.90 Bh+0GEMy
854です ありがとうございます
やっぱり知り合いに見られたくないですよね。。。もうちょっと離れた病院に
行ってみようと思います。口コミとかないんで心配なんですが・・・
今しんどいので診察中に泣いてしまいそうだし・・・
毒親のせいで発症したのですが、その親が最近倒れまして心がもやもやする
858:名無しの心子知らず
13/04/17 11:50:48.39 mQJNj/Zp
>>854
もし病院はしごしてどこがいいか悩むなら、通いやすい方がいいですよ。
知り合いにあったら、と心配されていますが会う方も同じ科かもしれませんし、
会ったからﾋｿﾋｿもされないのでは？
私が通う病院は近いので、本当に調子が悪いときは行きやすいし、家族にもつれ
ていってもらいやすいです。
内科も婦人科もあるから自分から言わない限り何科かもわからない病院。
ただカウンセリングしかやっていない時間だけでパッタリ会った知り合いは2人。
お互い診療内科は丸わかりなのでむしろ開き直ってお互いの病状やら近況やら話
したりして励まし合う仲間ができましたよ。
他の方も書いていますが、離れた病院に行っても知り合い遭遇率は０にならないと思います。
精神科・心療内科のみでなく複数科がある病院の方が隠しやすいでしょうか。
良い病院に出会えます様に。
859:名無しの心子知らず
13/04/18 12:17:19.30 mB34nqh6
私はあえて電車で10分、駅から歩いて20分のとこの病院いってる。
パニック障害に詳しいとネットで見て行きはじめたけど、まぁ話聞いてくれるし優しい先生だから4年くらい続いていってるよ。
電車苦手だけど、月一度でも行くくせをつけなきゃ、もっとひどいことになりそうで。
頓服しっかり飲んで行くから、発作も大きいのは出てない。何だか落ち着かないとか不安感とかはまだまだあるけどね。
860:名無しの心子知らず
13/04/24 10:02:34.42 IzqP1Jau
今日は雨だね。
みなさん季節の変わり目だけど、大丈夫ですか？
861:名無しの心子知らず
13/04/24 10:10:55.12 XOMtx/eN
季節の変わり目って一年中言われるよね。
いつがちゃんとした季節なのかわからんｗ
今日は大丈夫。
でも、今年はPTAを引き受けてしまったので不安だよ。
カミングアウトしようか悩む。
しなくても、「急に体調崩した」でもいいかな。。。
862:名無しの心子知らず
13/04/24 11:58:24.06 28OxlWyZ
>>861 役って当たるらしいね。まだ1歳児でgkbl
急に体調が…でやり過ごせるならいいんじゃないかなぁ。。なんかまだ経験してないのでアドバイスできなくてゴメン。
>>860さん、体調大丈夫かな。私もよくここ見てます。私も今日は大丈夫。
>>860さんが調子良い一日ですように。
863:名無しの心子知らず
13/04/24 12:28:29.10 IzqP1Jau
>>860だけど、動きたがりの一歳なりたてを抱えてるのに、雨だと辛いわ。
苦手な人に会ってから、体調安定しないしなぁ…
土日は仕事あるのに。断薬してるのも限界きたよorz
864:名無しの心子知らず
13/04/24 12:30:03.89 IzqP1Jau
>>862
ありがとう。昨日は子供の泣き喚きが酷かったけど、今日はマシな方だから、何とか保ってます。お互い無理しないでいこうねぇ
865:名無しの心子知らず
13/04/24 12:47:11.67 m5V36WBE
パニ歴２０年、低空飛行できたけどこの時期はしんどいや。
立て続けに冠婚葬祭やら役員仕事やら回って来てダメージがでかい。
親子遠足のない園をわざわざ選んだのに、
役員はサファリパークまで園児の引率でバスに乗るんだって・・・
乗り物恐怖が一番キツいから困った。
ここのみなさんは乗り物には乗れますか？
あーだめだ考えてたら手がビショビショだよ
866:名無しの心子知らず
13/04/24 13:03:36.71 IzqP1Jau
>>865
一人では電車バスは無理ですね。薬飲めば何とか。
車の免許ないので、自分運転とかないですが。
867:名無しの心子知らず
13/04/24 13:48:11.37 sybcNnMS
最近発症したのですが、頓服なしで電車バス30分は平気でした。それ以上はまだ乗ったことないです。
子供におやつ、DVDを準備して休憩中。１時間は横になれるから幸せ。妊娠中なので毎日どこかしら不調
868:名無しの心子知らず
13/04/24 17:24:40.02 28OxlWyZ
>>860
>>862です。同じ1歳児ですね！ぼちぼち行きましょう。
私は産後頓服でなんとか来たけど、ここ最近メンタル不調だったので遂に前に飲んでたゆるい抗うつ剤出してもらった。
そしたらなんか効き過ぎて反ってしんどいorz体が以前より元気になったのかな。。という感じがして、飲むの辞た。（医師は飲まなくても大丈夫と言う判断だったが）
やはり皆さんキツイ時期なんですね。
869:名無しの心子知らず
13/04/24 18:17:30.81 IzqP1Jau
>>868
薬が妊娠中に体内から浄化されてるから、効きすぎるみたいね。
私も薬飲まなくてもまだ大丈夫みたいだから、我慢したいけど、無理だなぁ。
自立支援受けれるのかわからないし…
870:名無しの心子知らず
13/04/25 22:19:58.24 dmnfZNZc
薬飲み始めて２か月｡
体調は絶好調だったから調子にのって仕事や家事や子育てに全力できてたら､どっと疲れが出て急に何もヤル気が起きなくなった｡
大発作まではいかないけどやばめな発作と予期不安が立て続けにきてる｡
絶好調なのは薬のおかげだったのに調子にのってしまった自分をぶん殴ってやりたい｡
何事も休み休みしなくちゃだよね…
871:名無しの心子知らず
13/04/26 16:55:41.70 KN3OUPJ+
>>870
調子良かったのに落ちるとショック受けるよね。わかる。
私も余り張り切りすぎるとドッとくるから疲れ取りつつぼちぼちやってる。
872:名無しの心子知らず
13/04/29 05:50:53.20 daF1Kd0T
とだデブとだデブぱにっくババー
873:名無しの心子知らず
13/05/05 17:15:41.69 cPaUGHA3
テス
874:名無しの心子知らず
13/05/07 14:18:26.77 LHkufPRz
はぁ…連休張り切りすぎて疲れで頭いたいorz
まあこれはパニ関係ないか。でもなんとなく気分上がらないなぁ。５月は気温差激しいし厳しい季節だね。
まあ毎月言ってる気もするが。。皆さん体調いかがですか？
875:名無しの心子知らず
13/05/07 14:36:42.23 pDzkFN7x
少し風邪気味。
なのに役員の集まりがある。
頓服飲んで頑張ります。
876:名無しの心子知らず
13/05/07 17:20:00.45 pDzkFN7x
終わった・・・発作出そうだったけど何とかなった。
あと頓服のせいで、なんだかあわあわとお喋りになって、
今落ち込み中orz
疲れた。。。
877:名無しの心子知らず
13/05/07 18:11:43.07 LHkufPRz
>>876
お疲れさまでした。
頓服、私もたまに飲んでます。出産してから随分良くなったんですけどね。。
役員会なんて想像しただけで緊張…ですが、子供のためがんばらねばですね。
>>876さんが、今日はゆっくり休めますように。
878:名無しの心子知らず
13/05/07 23:01:22.96 j+anqyyt
連休終わった途端、朝から発作で一日寝込んでました。
心労も重なり、疲労困憊です。
パニックになって思わず親に電話してしまいました・・・。
情けない。
こんな身体なら生きてても意味ないとか思ってしまいます。
879:876
13/05/08 11:14:43.77 DHZyfpmp
>877さん、ありがとうございます。
私も産後の方がマシにはなった気がします。
なんとか無事一年終わってくれ～と思う毎日です。
>878さん、大丈夫ですか？
なかなか暖かい日にならないのも不調の一因かと思います。
結構みんな頼ったり手抜きしてますから大丈夫です。
880:名無しの心子知らず
13/05/08 14:34:06.75 h44ZS982
>>878さん
大丈夫ですか？誰だって調子出ないときはありますから。
5月は、自律神経に厳しい季節だと医師が言っていましたよ。落ち込まずに行きましょうね。
881:名無しの心子知らず
13/05/15 18:42:48.99 U5y19OTs
去年の夏から何度か失神したのがきっかけて外出が怖くなってしまった。子供の参観日でも意識が遠のくのを経験してしまい不安で行事も行けなくなった。
SCなんてもってのほかで最近は買い物はネットスーパー、子供の行事は主人に行ってもらいほとんど引きこもってます。
調子の良さそうな日には1km程の距離まで散歩に行けるようになって、試しに車で外出を試みましたがまだ駄目でした。ＩＢＳもあるのでほんとに辛い。健康な人が本気で羨ましい。子どもにも旦那にも迷惑をかけて申し訳ない気持ちでいっぱい
882:名無しの心子知らず
13/05/28 09:01:21.09 OXZbP0kw
パニックというか体力精神的にきつくなってデパスの時結構ある。
妹が三人目妊娠しておめでたいのに微妙な心理が止まらない、薬飲んでるし
キャパ年齢的にも無理だろうなと思ってたところで人と比べなきゃいいんだけど。
上にも一人授かっただけでもありがたい、(うちひとりっこ)って何人か書かれ
てたけどその通りだなと思う。前向きにならないとね・・。
うまく割り切ったよ、って方いたら教えてくださいね。
883:名無しの心子知らず
13/05/28 10:40:13.20 /DMje/OL
ある程度年いっちゃえば割り切れる・・・かな？
子供小３の今でも、２つ違い位の兄弟がいたらなぁとは思うけど。
でも、お子さんの従兄弟が増えるのも良い事！
私は兄嫁さんが兄弟生んだ時、嫉妬したけど、
「親の孫を生んでくれた」とありがたく思えるようになった。
884:名無しの心子知らず
13/05/28 21:55:51.79 e4y0rg25
>>882
3人目なんて確かに羨ましいよね。身内なら尚更じゃない？
嫉妬は嫉妬で受け入れるのがいいかな。
パニでなくてもなかなか授からなくて2人目不妊なんてたくさんいるし、
家は夫婦とも高齢なので障害の問題考えたらチャレンジできない。
本当一人授かっただけでも有り難いよ。>>882も、うまく気持ち落ち着くといいね。
885:名無しの心子知らず
13/05/29 07:57:24.06 S+963/Qi
レスありがとーー
>>883
いたらなあ、っていうのは続くかもですね。
友達がつかまらなくて一人でしぶしぶ遊んでると思ったりね。
なんでも年月が解決するってことかな・・。
>>884
嫉妬は嫉妬で受け入れるか・・なるほどです!
うちも自分と旦那の年齢は気になります、障害があっても育てられるほど
根性あるかというと？で・・。自分たちも疲れやすくなったりしてるし。
実際ひとりでもたいへんですしねぇ。
886:名無しの心子知らず
13/05/31 18:02:23.28 Fiu4sPV/
来月からの仕事のシフトが増えるんだが、梅雨時期と重なるから、通院再開しないとだなぁ…(妊娠で断薬して、母乳だったので産後一年の今まで薬無し)
しかしストレスがみるみる溜まってるみたいで、発作寸前になるのが数回。
喉の詰まりがほぼ毎日。
887:名無しの心子知らず
13/06/01 22:51:47.34 iIcW2mda
>>879さん
>>880さん
877です。
遅くなりましたが、ありがとうございます。
あれから立ち直って、一ヶ月近く経つけど、今のところ大丈夫です。
薬じゃないけど、強力わかもとを飲むとちょっと楽になる気がします。
888:名無しの心子知らず
13/06/07 23:04:04.99 u8u6fYK6
子供が一歳になったのと、少しパートのシフトを増やさないといけなくなったので、保育園に入れたんだけど、子供が手元に居ないと不安で発作起こした。
通院を再開しないといけないのかな。
薬を再開してしまったら、もう断薬出来なさそうで怖い
889:名無しの心子知らず
13/06/10 16:24:45.39 Ya2ZYwzi
>>888
子供が手元にいたいと不安になる気持ち、すごくわかります。
パニック障害はもう五年になります。でも断薬してからやく二年半になります。
出産して体質かわって治ったんだな～なんて呑気に考えてたけど、つい最近また発作がきてしまいました。
それをきっかけにまた、毎日予期不安、軽い発作、今までできてた事、五年前から克服した全てのことがまた何もできなくなった。まさに降り出しに戻ってしまった。
今は毎日予期不安と発作に怯えて育児してます。でも発作の頻度が頻繁で、まともに育児できないから鬱になってしまった。
890:名無しの心子知らず
13/06/10 16:26:50.43 Ya2ZYwzi
手元に“いない”と、ですね、
スイマセン！
891:名無しの心子知らず
13/06/10 16:39:41.95 FlqhPf1v
>>889
888です。同じですね！
私も調子に乗って仕事し始めたら、やはり動悸が酷くなってしまった。
子供が風邪引いて、保育園行けなくなってちょっと安心したりw
今だに一人では公共の乗り物は無理だからもっぱら自転車だわ。
892:名無しの心子知らず
13/06/16 00:34:40.94 miJil4oA
最近どうもテンションあがらなく家にいることが多いんだけど
子供に引きこもりよばわりされてしまった(笑)意味わかってるのかなぁ(汗)
薬つかってでも普通に生活はしてるから病気とは思われない
だろうけど子供にはどう説明してますか？
うちの子の場合おしゃべりなんで疲れてるぐらいに言っておきますが。
893:名無しの心子知らず
13/06/16 21:37:38.84 IeUsg0Tc
>>892 お子さんへの説明困りますよね。
あまり直球だと周囲に言う可能性もありますし。
年齢とその子の気質にもよるでしょうね。うちは小3年娘なので言えば理解を示
す年齢でしょうが、きちんとは言ってません。
‘ママはお病気があって具合が悪い時があるの’‘今は具合悪くてできないの。
あとでするからごめんね’等と言って理解を求めるようにはしています。
ある程度の年齢になったらちゃんと伝えた方が理解してくれるかなと思います。
上の子は学生なので、それなりにわかってくれて、苦手な場所、事を助けてくれ
ます。（電話にトラウマがあり、誰かわからない電話は手が震えて発作起こしそ
うなので、代わりにでてくれたり）
小さいお子さんでもママはお病気位は通じるかしら？何のお病気？と聞かれたら
ママにもよくわからないのとか逃げ口上はあるかしら。
お互い頑張りましょう。
894:名無しの心子知らず
13/06/19 07:54:37.77 bs5Tli1o
>893さん
そうですねー悪乗りがは激しい六歳男子なので・・
話せばわかってくれるときもあるんですがひとが嫌がるのを楽しむみたいな
性格が見えるときあります(笑)もうちょっと年齢あがれば理解できるかも期待
してます。
895:名無しの心子知らず
13/06/29 09:20:50.75 E/qsDL/g
初めまして。25歳でパニック障害と診断され現在心療内科にて投薬治療中です。
主な症状は胃腸系に出ます。嘔吐恐怖もちなのでいろいろと悩んでおります。
歳も歳ですし（36歳）一人くらいは子供を産んであげたいと思っていますがまだ年齢的に可能なんでしょうか？
最近婦人科に検診に行った所、チョコレート嚢腫があると言われて落ち込んでいます。
皆さんは心療内科と婦人科がある大きな病院に行かれているのですか？
今後どうやって行動していけばいいのかわかりません(>_<)
アドバイスよろしくお願いしますm(__)m
896:名無しの心子知らず
13/06/29 14:02:33.31 AGEn/UBu
>>895
可能だと思います。
22でこの病気の診断受けて、36から不妊治療して38で産みました。
精神科などない、総合病院で産みましたが、私の場合は大丈夫でした。
なるべく早いに越したことはないですよ。
子育ても体力勝負ですから。でも母は強し！なんとか子育てしています。
897:895
13/06/30 04:47:22.28 INnCmLPa
>>896さん
ありがとうございますm(__)m
まだ諦めず希望があるかぎり地道に頑張って行こうと思います。
また相談に来させてもらっても大丈夫ですかね？
898:名無しの心子知らず
13/07/01 07:45:25.98 12HG7hkD
>>896です。私で分かることならいつでもどうぞ。
>>897さんの希望する方向に行くといいですね。
899:名無しの心子知らず
13/07/02 08:04:17.75 z9KTo2Bv
パニック持ちママさんはこども会加入されてますか？
行事の頻度はそれぞれ違うようですがバスでどこか県外に行ったり・・などあるようで。
私は乗り物ではバス苦手で・・電車なら大丈夫なんですけどね。飛行機もあまり乗る機会ないけど
ちょっと怖いかな・・。
900:名無しの心子知らず
13/07/03 16:43:25.37 H0rkZkBd
ママさんになる前の恋愛で
つまづいてるものです
遠距離になった彼と会おうかどうか
そこそこ理解はしてくれてるけど
まだ旦那になる人かどうかはわからない
前に来てくれたときの帰り
夜の運転中の助手席で発作でたので
会って楽しく過ごせるかなとか。。
旦那や彼には病状のことどこまで話したほうが
いいのでしょうか
よかったらアドバイスくださいませ
901:名無しの心子知らず
13/07/03 18:19:34.15 9qjaRi/R
>>900
結婚前は、それとなく話はしてたと思います。
結婚してからは旦那家族との付き合いもあるし、話しました。義両親にも何年かしてカミングアウトしましたよ。
友達（ママ友）でもそうだけど、大概理解してくれます。今のところね。
902:名無しの心子知らず
13/07/03 20:56:00.29 QQ8ZbexQ
>895
私も嘔吐恐怖ひどいです。
でもつわりは何だかな大丈夫なんて思っていたのに、
妊娠1ヶ月目から産んだ翌日までありましたorz
そんな人なかなかいないと思うので、普通レベルなら乗り越えられますよ！
2回はゴメンですけど・・・。
吐き気止めの飲み薬や、点滴もあります。
長いと言われたので切ります
903:名無しの心子知らず
13/07/03 20:58:01.58 QQ8ZbexQ
まず子作り1年前から禁煙+減薬をしました。
計画的に、緩やかに減らして、たまの頓服だけにまでなりました。
検査薬陽性ですぐにあらかじめ決めておいた病院に予約をしました。
（月１しか予約出来ない激戦の病院で受け付ける週数にも限度があるので
早めにしたことで2回分チャレンジできる状態でした）
どうしてそこだったかと言うと、計画無痛をしていたからです。
急に陣痛とか、怖くて考えられなかったので・・・。
再び切ります
904:名無しの心子知らず
13/07/03 21:00:44.00 QQ8ZbexQ
心療内科からは紹介状を書いてもらいました。
心療内科ではありませんが、同類の科もある病院でした。
幸い担当の先生が優しく、薬に詳しくて、使った場合の濃度やら残存時間などを調べてくれ、
それまでの頓服と変えられました。
産後は授乳に影響の少ない頓服に変えてくれました。
とにかく病院で、ここなら、というところを下調べしておくことが大切だと思います。
近所では38歳くらいで第一子なんてゴロゴロいますよ＠東京23区
905:名無しの心子知らず
13/07/03 22:16:43.72 H0rkZkBd
>>901
ありがとうございます
理解してくれてると安心に繋がりそうですね
どこまで理解してもらっているのか
不安で心配になります
迷惑と思われたらどうしようとか
理解してもらっていると思えたら
安心できそう
906:名無しの心子知らず
13/07/06 07:31:04.08 h+7QLjam
だめだ、暑さに体がついて行かない。
梅雨明けの瞬間とかいつも動けなくなるんだよなぁ…
907:名無しの心子知らず
13/07/13 19:12:32.30 EPJMHzxy
２８W第２子妊娠中の妊婦です。切迫早産のため自宅安静中ですが、頚菅が入院ギリギリの数値で恐らく来週には出産まで長期入院になります。入院すれば24時間点滴、トイレと食事以外寝たきりに加え点滴の副作用で動悸と手足の震えが出るそうです。続きます
908:名無しの心子知らず
13/07/13 19:23:01.64 EPJMHzxy
私がパニック障害になったのは、悪阻の入院中に点滴に繋がれてカーテンで閉め切ったベットでの生活、個室にしてもらっても点滴で繋がれた息苦しさから発作がおき、鬱状態で先最近薬で落ち着いてきたところでした。
909:名無しの心子知らず
13/07/13 19:28:14.36 EPJMHzxy
また入院となると初めての発作と同じ状況。前回の入院時はまだパニック障害とはわからなかったので、泣きながら無理を言って夜中に退院させてもらいましたが今回は子供の命がかかっているので逃げ出す事もできません。
910:名無しの心子知らず
13/07/13 19:39:40.02 EPJMHzxy
入院を想像するだけで予期不安がでて頓服薬を飲んでいる現状なので、実際に入院したら発狂してしまうのではと不安と恐怖で涙が出てきます。同じ病気のママからアドバイスや励ましが欲しいです。助けて下さい
911:名無しの心子知らず
13/07/13 20:54:40.29 IxV4uf5w
副作用は絶対なのかなぁ。
それはPDに関わらず、切迫で入院した人に聞いたほうがレスは多そうだよね。
入院先は通院しているところ？相談はした？
何か落ち着かせるものを点滴で入れてもらえるかもしれないし、
全部話して対応してもらうといいよ。
私はあらゆるところが苦手だけれど、産院は大丈夫だったなぁ。
横になっていられるのと、病院だっていう安心感。
ナースコールには甘えまくりでした。
あと、出産自体は緊急帝王切開で大変でした。
酸素マスクだのストレッチャーに載せかえられてエレベーター移動だの
無理なことだらけだったけれど、
あの時だけは「逃げれない」でパニックにならず諦めが出たよ。
誰か、似た系で体験された方がいるといいけど。
ご近所だったら話を聞きにいってあげたいわ・・・。
912:名無しの心子知らず
13/07/14 00:03:09.50 pu+ZFU3a
>>911優しいお言葉ありがとうございましす。
点滴は、処方されている張り止めの更に強い副作用があると説明を受けていて、内服薬で動悸などでています。病院は通っている精神科と同じ所に転院し、事情も話してあります。
913:911
13/07/14 00:16:31.80 2uup5o8Z
>912
それならグッと安心できるじゃないですか＞転院
家にいるより、よほど安全なところで過ごせるんですよ～。
私は嘔吐恐怖ひどいのにずっと悪阻で通院も回数を減らしてもらうほど動けず、
最初から病院にいられたら随分心安らかだったかも・・・
でも、どうやったって吐き気が怖くて毎日泣いてたことに変わりなかったと思います。
怖いことのツボが違いそうなので易々とは言えませんが、
病院はとても安全なところ。
パニックは心拍上がることで間違えちゃうかもしれないけれど、
そのドキドキはお薬の副作用。
理屈で片付けられそうなものは恐怖から切り離すのを試しつつ・・・。
予期不安がそこまで辛い時って、実際のほうがラクだったりするよ。
今の予期不安をやり過ごして、入院したらきっともっとラクよ。
遠い景色も眺めてね。
914:名無しの心子知らず
13/07/14 00:21:32.90 pu+ZFU3a
病院はNICUもあり分娩は痛みの勢いで耐えれそうですが、ただ点滴入院が本当に恐怖でしかありません。発作を起こした時の映像がよぎってしまって、、、実際入院してみないとわからないですが、またあの発作がきたら耐える自信がありません。
915:名無しの心子知らず
13/07/14 00:28:47.20 pu+ZFU3a
妊娠と病気の発症が重なり、自分の弱さに気づきました。精神的に追い詰められすぎて臆病になって、弱い自分を保つので精一杯です。
916:名無しの心子知らず
13/07/14 00:38:57.51 pu+ZFU3a
>913
本来病院は安心出来る場所なのにＰＤのせいで恐怖の対象になってしまいました。発狂したらしたでその時考えればいいのか、最悪早産も覚悟して入院に挑みます。
917:名無しの心子知らず
13/07/14 06:18:16.63 ZXB1lgav
点滴の場所を個室じゃなくてナースステーションなど人が見える広いところにうつしてもらうとかは？
できるだけ家族に付き添ってもらうとか、気が紛れるといいんだけど。。
落ち着く時期が必ず来るから心配しなくていいよ。
918:名無しの心子知らず
13/07/15 15:44:56.84 ALWmxDwV
パニック障害についてその産婦人科はきちんと理解ありますか？
私が出産した病院はほとんど理解がなく、内診室の閉鎖された感覚が苦手と言ってもただの内診嫌いな痛がりな妊婦の扱いを受け、出産のとき心が折れ、結局帝王切開で出産したくらいです。
お腹をきる直前に、閉所恐怖症みたいなもん？違うの？と言われた言葉は忘れられません。
自分語りになって申し訳ないです。
きちんとどうゆう病気で、何が不安要素か伝えてみて、少しでも楽になって欲しいです。ちなみに、気休めかもしれませんが私は薄荷油を染み込ませたハンカチを鼻にあてると痛いくらいのスースー感で予期不安が和らぎます。
919:名無しの心子知らず
13/07/15 15:46:56.72 ALWmxDwV
>>907
さんへです。アンカつけてなくてすいません！
920:名無しの心子知らず
13/07/15 21:38:52.95 XC+OCBNc
>917
24時間点滴なので大部屋のカーテンにかこまれたベットか、広い個室での点滴になります。
家族は毎日来てくれるのですが、１人の時間が不安なので気が紛れそうなものをと色々探しています
921:名無しの心子知らず
13/07/15 21:40:51.65 XC+OCBNc
>917
きっと落ち着ける時がきますよね。あの時はと笑える日が来ればいいのですが、、、
コメントありがとうございました
922:名無しの心子知らず
13/07/15 21:45:32.98 XC+OCBNc
>918さん
辛い目にあいましたね。頼れるのはお医者様しかいないのに、、、
検診の先生は｢今までもパニック障害の薬を飲みながら出産した方がいるから大丈夫だよ、我慢しないで薬飲んでいいからね｣と毎回声をかけてくださっています
923:名無しの心子知らず
13/07/15 21:53:32.98 XC+OCBNc
>918
しかし市内で一番大きな病院なので出産時は誰にあたるかわからないので、大袈裟？な妊婦扱いされる可能性が高いです。
ちょうど手元に薄荷油あるので使ってみます！！アドバイスありがとうございました
924:名無しの心子知らず
13/07/21 11:55:32.01 Q7WrLQNI
さっきからザワザワと予期不安がきてる
先週から保護者会や子供関係のコトでバタバタしてたし、疲れが出てきたのかなぁ
心底、ホッとしたい
925:名無しの心子知らず
13/07/22 13:30:52.26 NWePC9oD
子供が夏休みになって、
人と会う事もなくてホッと出来るんだけど、
なんだかぷつっと社会から切り離された感じで不安になる。
まだ3日目だけど、
ゲームとかお絵かきとか宿題やってゴロゴロしてる。
私は私で食事の支度が憂鬱・・・。
皆さんのお子さんはどうですか？
926:名無しの心子知らず
13/07/22 15:35:30.55 wncq95J2
>>925
うちも子持ちだが子供は子供で楽しく過ごしてるようです。
ちゃんと宿題してえらいですね。
野菜をブチブチちぎったりハムを型抜きして作れるハムサラダはいかがでしょうか？
火も包丁もいらないので子供に作ってもらうという手もあります。
洗濯物干さなきゃと思いつつ干してないけど、まあいいや。
927:名無しの心子知らず
13/07/22 17:14:56.14 7Ityb3/8
>>925
うちは自分自身は平気だけど、誰とも遊ぶ約束の予定のない子を見てると
もうね・・・ごめんなさいって思う。
本当に言ったら自分は可哀想な子なんだって思っちゃうから言わないけど。
928:９２５
13/07/22 21:24:03.04 NWePC9oD
レスありがとうございます。
マンションの外へ行けば、近所の子達が遊んでるんですが、
顔見知り程度で一緒に遊べる感じではなくて、
ものすごくこちらが不安になります。
学校行ってる間は何となく安心なのですが・・・。
今日は何度も不安になって動悸が出ました。
まだ夏休み始まったばかりなのに。
情けないことにお手伝いに誘う気力も無いです。
一緒に楽しく作れるお母さんだったら良かったんだけど。
私もなるべくマイナスな事は言わないようにと思います。
929:名無しの心子知らず
13/08/07 22:38:04.93 4BkAUg2K
>>886です。
長い規制があって書き込めなかったorz
あれから結局仕事増やしたんだけど、また病院に通院し始めました。
今はリーゼって言う弱い安定剤でもってるけど、最低でも６時間半は授乳出来なくて、保育園を早退したりすると不便だわ。
でも仕事中の不安とか浮き沈みがないので、助かってます。
みなさんはどのような薬飲まれてますか？
930:名無しの心子知らず
13/08/08 11:39:16.15 lLloAoU9
ジェイゾロフト飲み始めたら効き過ぎワロタ状態。
平常心ってこういうことだったのね。。
予期不安なく暮らせるって素晴らしい。
相変わらず乗り物は乗れないけど、暮しやすくなった。
パニ歴２０年、ずっとワイパックス頓服で乗り切って来たけど
さすがにずっと徒歩生活じゃまずいってことで・・
普通の人が発作も起こさずに電車乗ったり車運転してるのって
本当にすごいと思う。
931:名無しの心子知らず
13/08/09 00:20:39.32 tuquD42U
私もジェイゾロフトと頓服でワイパックスです。自分には合っている様でワイパックスはほとんど使用しないで、発症前とかわらない生活をおくれています。
932:名無しの心子知らず
13/08/09 02:14:20.68 P1PFiCP+
ジェイゾロフトは副作用少なくて、良い薬と言われて服用してたけど、まさにその通りだったなぁ。
デパゲンＲ飲んでたけど、ジェイゾロフトに切り替えてからは、すごく安定したし。頓服無しでも大丈夫だったわ
933:名無しの心子知らず
13/08/10 15:28:42.99 K7fd4Riv
前も書いたことあるけど、妊娠するまでトフラニールかルジオミールとデパスだった。
出産してから抗うつ剤が効きすぎて、デパスだけで大丈夫になった。
934:名無しの心子知らず
13/08/20 05:19:37.79 XmNbx+UK
゜ﾟ c。.†ほんとはだれかと接したいけれど、接すると何かと疲れる。
ほどよき距離や､言葉の選び方､人間関係って、むずかしい。利害関係、依存や裏切りで疲れ傷つくことも。
傷つくのは辛い、一人で居たい。でも一人は寂しい…
依存なく､利害なく､裏切りもない、疲れない関係なんてどこかにあるだろうか……
たった一人のあるお方の元に、あります。
敷居無し 気難しさ無し｡Q-CHAN牧師(62)の伝道部屋放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩９時より
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)(あなたは居場所がありますか？）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)(十字架を見て下さい！)）等々
†すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。
私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28イエスキリスト゜ﾟ c。.
※偽HP＆ブログ存在します。
勧誘や、身も心も疲れてしまう権威･組織主義、何かの強要等、なんにもありません。
生放送の視聴にはニコニコ動画さんの方でID(無料登録)があります
935:名無しの心子知らず
13/09/02 22:00:46.23 9T1y8KgD
やばい。
役員になってしまってるんだけど、
今度保護者会で小難しい事を説明しなきゃならなくなった。
今から具合が悪い。
全くうまく説明出来る自信ない。
936:名無しの心子知らず
13/09/02 23:29:16.49 ZpWiEApD
>>935
あー凄いわかる。
テンション上がってる時はガンガン話せるんだけどなぁ。
言葉に詰まったり、なんて言おうか悩んだり言葉が出てこなかったりすると、寝込みそうになるわ。
937:名無しの心子知らず
13/09/03 13:47:57.13 oLFqXTA0
>>936
頓服飲んで何とか切り抜けられると良いんだけど。
テンションあがっても、頭真っ白になるタイプです。
938:名無しの心子知らず
13/09/03 16:04:18.74 Bf8npMEg
>>937
私は仕事の時しか服薬しなくしたんだけど、前は頓服飲み過ぎてたから、根本的な薬を変えてもらったよ。
それからは頓服知らずだったなぁ。
これから役員で大変になるなら、相談してみるのも手ですよ！
939:名無しの心子知らず
13/09/04 11:48:46.60 UyW6JMff
>>938
根本的な薬kwsk
やっぱSSRI飲まなきゃ治らないのかな
デパス毎日飲んでたら全然効かなくなってきちゃった
940:名無しの心子知らず
13/09/04 11:56:51.79 YB4/JeDz
>>939
938だけどデパゲンやメイラックスと色々飲んでたんだけど、ジェイゾロフトに切り替えてからは頓服がいらなくなったよw
多分私にはデパゲンが合わなかっただけかもしれないけど…
これは担当の先生と相談して思い切って切り替えてみたんだ。
941:名無しの心子知らず
13/09/04 13:07:52.05 2HTw0noa
>>938
私はSSRIとか4環系とか飲むとなんだかイライラするので、
今はリーゼと頓服のみです。
942:名無しの心子知らず
13/09/04 13:10:18.39 UyW6JMff
>>940
やっぱりゾロフト効くんだねー
飲んだ事あるけど飲み始めの吐き気が辛すぎて断念してしまった
頓服いらないほど効くって想像がつかない。すごいな
チャレンジしてみようかな
ありが㌧
943:名無しの心子知らず
13/09/04 13:54:24.38 kmEr16kI
私の主治医は重病ではない限り、デパスやパキシルは簡単に出さない先生だったから、このやり方しかなくて。
今は妊娠中に断薬して、体から薬が抜け切ったおかげか、リーゼだけで大丈夫になってきたw
今では仕事の時だけの服用だ。
944:名無しの心子知らず
13/09/04 13:55:15.66 kmEr16kI
>>943は940です。ＩＤ変わってた
945:名無しの心子知らず
13/09/04 17:00:15.77 XqDXZ84Z
やっぱり妊娠→出産したら体から薬が抜けるのか…
前は不安感強くてひどい時は、トフラニール一日Maxで3錠とか飲んでたけど、出産してからデパスだけになった。
と思ったら最近調子悪くてまたルジオミール一日1錠飲むように（涙）
946:名無しの心子知らず
13/09/10 21:45:38.18 vVQyAUZU
以前、切迫早産で相談した者です。結局入院をまぬがれ無事出産することができました。あの時はみなさんのアドバイスで救われました、ありがとうございました｡
947:名無しの心子知らず
13/09/10 23:06:49.33 LVCyZfX8
>>946
おめでとうございます！
薄荷油のコメントしたものです。
これから育児、寝不足な日が続いて大変だと思いますが、無理なさらずに(^^)
948:名無しの心子知らず
13/09/10 23:09:15.64 UbhivwX1
>>946
おめでとうございます！
ゆっくり休んで下さいね！
949:名無しの心子知らず
13/09/12 09:19:36.78 ZWdSlzAU
パニック持ちだと妊娠出産なにかと心配ありますよね。
年齢(もうすぐアラフォー)でなおかつパニあるから妊娠はあきらめてはいますが
いくつぐらいまでと考えてますか？
齢がもうちょっと若ければパニがあっても二人目頑張れたかなぁと思うんですが
・・パニなおかつ高齢で産んだよって方いますか。
950:名無しの心子知らず
13/09/12 09:52:21.64 oauPFLor
不妊治療（1年ほど）して、38で第一子産みましたよ！もうすぐアラフォーならまだまだ若い！
951:名無しの心子知らず
13/09/12 11:37:01.48 VoBk7UZi
>>949
まだ三十代なら大丈夫じゃないかな？
４２歳と４４歳で出産しました。
私は結婚したのが４０代入ってからだったので
もう後がない！と勢いで産んでしまいました。
パニック歴は２０年ですが、妊娠中は薬を飲まなくても安定していました。
（わりとそういう人多いらしいです）
952:名無しの心子知らず
13/09/12 13:42:31.23 dmq69PAs
>>951
妊娠中って何故か安定しますよね
という私は子供の幼稚園でママ友達一人もいなくて、明日の懇談会ですら今からドキドキ憂うつです。
953:名無しの心子知らず
13/09/12 14:20:01.32 oauPFLor
私も妊娠、出産で薬減った。みんな今体調どんな感じですか？季節の変わり目か、まだしんどいです。
自分は子供できて急にママ友関係活発になり、大丈夫か？と思ってる。
でも付き合う以上は隠せなくてパニ告白してる。それでなんとかやって行けてるのかも。まぁ元々社交的だったから自分は良かったのかも知れないが 自分語りｽﾏｿ
954:名無しの心子知らず
13/09/12 18:23:41.47 u5Ew5jsN
うちは保育園だから、ママ友の類はないのでその辺は気楽かな。
でも仕事するかママ友か…と考えたら、まだ仕事のが私には楽だったw
955:名無しの心子知らず
13/09/12 20:59:42.37 dmq69PAs
>>954
妊娠八ヶ月まで仕事しててすぐ子育てオンリー＆パニック悪化
なので私も仕事したくなりました。
ブランクはあるけど、小学校前までにはパソコンで勉強して仕事しようと思いました。
仕事したときは安定してましたね
自分がたりすまそん
956:名無しの心子知らず
13/09/12 22:47:42.63 u5Ew5jsN
>>955
私は逆だよ。仕事は接客のせいかストレス半端なくて、仕事中のみ薬飲んでるよ。
957:名無しの心子知らず
13/09/13 09:15:12.69 wIQAf5du
>>956
私もだ。接客業の時は特に薬よく飲んだわ。
育児も慣れてくればまだ仕事よりプレッシャーは少ない気がする。
958:名無しの心子知らず
13/09/13 12:12:10.43 2Xx7Owve
私も最近仲良くしてるママ友にパニ告白した。
今まで無理して我慢してギリギリのところで社交的な自分を保ってたけど
この半年のパニ発作の酷さを考えるとこれ以上は隠しておけないと判断した。
妊娠する前に１年かけて断薬して、産後は苦手な場所(乗り物・美容院など)で
頓服をかじる程度に寛解してたのに、今年に入ってからほんとに無理。ダメ。
朝ゴミ捨てに行ってご近所ママと喋るだけで発作でそうになる。
今のしんどさを思うと、昔のパニ発作の辛さなんてまだ軽いもんだったわ、
と言えてしまうくらい史上最高に辛い。
959:名無しの心子知らず
13/09/13 19:06:51.02 wIQAf5du
>>958
>>953だけど、体調しんどいね。
私は頓服だけだったけど最近坑うつ剤も飲みはじめた。
ママ友さんにはしょっ中体調ｲﾏｲﾁ～、気分もﾀﾞﾒなど愚痴ってるけど、割りと似た者同士で気楽に付き合えてる。
住んでるところが田舎（ド田舎ではない）で田舎の人が多いから、背伸びしなくていいからかも。
プライドとかステイタスとか無縁の世界で今までの世界より自分に合ってる。
>>958も、少し自分をさらけ出したらまた気が楽になっていくかも…？
的外れなレスならごめんなさい。自分は開き直ってこうしているだけなんだけど。
960:名無しの心子知らず
13/09/16 00:48:18.48 oGceHUy3
>958
一緒にファミレスとか行ってみたい。
同じで理解してくれる人と一緒だと、PDあるあるとか話て盛り上がって、
楽しく過ごせたりして・・・なって思う。
外食は予期不安になりやすくて。
961:名無しの心子知らず
13/09/16 22:22:17.07 /USMwBmn
>>947
>>948
ありがとうございます。出産時もってかれそうになりましたが、痛みでなんとか発作回避できました。薄荷は鞄に準備していつでも使える様にして少し気持ちに余裕がもてました。
962:名無しの心子知らず
13/10/04 17:31:41.88 pO4g2tzD
あげ
963:名無しの心子知らず
13/10/09 15:16:05.20 dGkn9zE8
>>960
私も同じ
きっと今日は大丈夫だと思ってても店に入った途端何も食べられなくなってしまう