11/04/19 19:45:53.90 6bj2wZ/0
>>591
それは個人差があると思います。試してみないとわからないというか…。
私の場合は頓服を飲んでいれば、発作が起きたとしても
過呼吸で立っていられなくなる、とか見るからに
苦しそうな状況にはならないです。
ちなみに、頓服を飲んでも不安は消えないですよ。
不安を打ち消そうとすると余計ひどくなるので、
不安も自分の一部だと認める方が良いようです。
11/04/19 19:45:53.90 6bj2wZ/0
>>591
それは個人差があると思います。試してみないとわからないというか…。
私の場合は頓服を飲んでいれば、発作が起きたとしても
過呼吸で立っていられなくなる、とか見るからに
苦しそうな状況にはならないです。
ちなみに、頓服を飲んでも不安は消えないですよ。
不安を打ち消そうとすると余計ひどくなるので、
不安も自分の一部だと認める方が良いようです。