11/03/13 16:35:37.53 fLNIlKEU
自責の念にかられる事はないと思います。
私も本当に怖いです。
余震だとわかっていてもこう何回も続くと神経というか気が滅入ります。
なんのアドバイスにもならない書込みだけど、ゆっくりゆっくりと慣れて行くんじゃなかいと思います。
後、月並みな意見だけど家族が無事でそしてライフラインが生きている状況のありがたさを
身に染みて感じました。多分、あなたもそうじゃないでしょうか？
出来る事からゆっくりと再開していきましょう。
そして東北のみなさんが無事にある事を…。
567:名無しの心子知らず
11/03/16 12:21:51.68 7Ugu1nqb
ガソリン不足と停電のため、病院へ行けません。普段、デパスを飲んでますがコンスタンでも大丈夫かな？デパスに変わる前はコンスタンだったんで残りがあるんです。
568:名無しの心子知らず
11/03/16 13:55:45.69 v2GrA6/+
大丈夫だと思うよ。同じマイナートランキライザーだし。
初めて飲む薬ならともかく、飲んだことのある薬なら安心だよ。
569:名無しの心子知らず
11/03/16 17:06:21.25 7Ugu1nqb
>>568
ありがとうございます。以前は飲んでたんだけど、効くか心配。頑張ります。
570:名無しの心子知らず
11/03/17 02:43:34.44 4AVMYcT/
子供が吐いた…
発作出てるし鬱併発だし地震怖いしこんな状態で眠れない…
子供を守る自信が無い。
571:名無しの心子知らず
11/03/17 08:03:09.71 P+lXcNE6
>>570
薬を処方してもらって発作抑え込む＋ちゃんと眠れるようにする。
あとしっかり食事とって、お通じの管理もしっかりと。
睡眠・食事・お通じがちゃんとしてたら大抵のことは好転する、と
私の主治医が言ってた。
あとどうにもならないときは恥ずかしがらず周りの人に頼って良いと思うよ。
自分で抱え込まないようにね。
572:名無しの心子知らず
11/03/17 08:50:25.41 4AVMYcT/
レスありがとうございます。周りとは…ママ友さんとかでしょうか？
いても頼れない場合は公かな？
手汗がすごい。
573:名無しの心子知らず
11/03/17 20:12:22.98 NDJMDPOU
>>572
お子さんは大丈夫かな？嘔吐下痢も流行ってるから気をつけてあげて下さいね。ママもツライでしょうが、何とか乗り越えよう！
停電でツライし寒いけど私も頓服のんで頑張るからね。
574:名無しの心子知らず
11/03/18 09:06:49.48 Y11OioLP
8年前にパニック障害が発症。この時は美容院に行けない
電車に乗れない、という非常にわかりやすいものだった。
パキシル2年半飲んでついに断薬。それからは出かける時は
お守りの変わりにペットボトルのお茶を持って外出。それからは
普通に生活してきたけど・・・。
2年前近所のママとトラブルになり道端で会ったときに挨拶したら
顔を思いっきり背けて無視。それ以来その道を通るたびパニックの時のような
症状が出るようになった。
とにかく予期不安が強すぎて朝起きた瞬間から予期不安に襲われる。
診断はうつ症状を伴うパニック障害と過敏性腸症候群。引越しも視野に入れてるけど
家族の色んな問題でそれは頓挫。
ソラナックスのお陰で生き延びてるようなもんだ。本当にこの先どうなっちゃうんだろう。
575:名無しの心子知らず
11/03/19 16:57:44.32 EhBA8sD7
５６７ですが、こちらの方でコンスタンを一日３回飲んでる方いますか？
停電で病院と連絡がとれません。相変わらずガソリンは無いし困りました。
576:名無しの心子知らず
11/03/19 17:15:00.33 NklkEqoH
>>575
携帯がつながってるなら、
他府県でも処方せん薬局を調べて電話してみたら？
事情を話せば教えてくれるよ。
iタウンページとかで。
あとはお薬110番てサイトでは上限出てないかな？
モバイルもPCもあるよ。
577:名無しの心子知らず
11/03/19 17:25:27.31 NklkEqoH
>>575
お薬110番には量の上限が載っていませんでした。
#7199で救急でないものに対応してくれます。
家電等使用出来ない場合は公衆電話になりそうですが…。
ふんばりましょうね。
578:名無しの心子知らず
11/03/19 21:30:21.53 vqUL0yNr
>>575
コンスタンとソラナックスは同じ成分の薬だと思うんだけど、
ソラナックスだと一日の上限2.4ミリグラムだね。
URLﾘﾝｸ(www.qlife.jp)
579:名無しの心子知らず
11/03/20 00:29:07.88 MEelptb5
パニ歴３年。
昨日卒園式だった。
不安だったので頓服（デパス）飲んで行ったら、
途中から物凄い眠気に襲われてついウトウトしてしまった…。
娘にも先生方にも申し訳なくて、こんな自分が心底情けない。
すみません、誰にも言えなくて書かせてもらいました。
580:名無しの心子知らず
11/03/20 03:20:44.62 WtZbDckq
うつ病やパニック障害の人って
繊細なのは自分たちだけと思ってるよね。
空気が読めない人間関係下手や人が多いから
自分が暴言をはいていることに気がつかず
それで距離置かれたら
「自分が病気だから無視する！まわりは気を使わない！冷たい」とか憤慨されても・・・
581:名無しの心子知らず
11/03/20 08:38:32.84 Me3nHtrX
>>579
デパスよりもレキソタンは眠くならないから試してみて。
情けなくないよ。気にしない気にしない。
582:名無しの心子知らず
11/03/23 02:30:03.82 naR29PuT
私も>>565みたいな感じ。主人みたいに｢なんであろうと軽く受け流す｣ってことができない
淡々と受け入れ、受け流す、こうありたい
お守りにはデパスとメイラックスだ。長距離の電車には欠かせない
583:名無しの心子知らず
11/04/07 22:40:08.22 X8o79e9d
地震があってからずっと子供の為にと張り詰めてる感じ。それを薬で緩めている。
でも疲れが溜まってしまって甘い物が物凄く食べたくなる。
家にあったチョコを馬鹿食いして心臓バクバク言わして悲しくなった。
着信拒否設定にしていた２人から電話が掛かってきた。
自分勝手な言い分だけで振り回されるから拒否していたのに何で解除されているの？
留守電聞いてからまんまと発作がでた。やっと最近発作が出る回数が落ち着いたのに。
584:名無しの心子知らず
11/04/08 00:59:55.86 ToBrd8CA
子供の元に行く自分は、
怖がっている子供に起きて気付いてほしくなくて駆け寄ってるのか
自分が怖いのか
母だから行かなくちゃなのか
まあ、子供に気付かれたら大泣きされて不安倍増どころじゃないから、
それを必死に止めにいってるんだろうな。
もう疲れたよ、大丈夫なふり。
585:名無しの心子知らず
11/04/08 20:53:04.26 kOCFzHZf
>>582さん
私も同じです。
今日は、辛いな…話せる人がいなくて、愚痴すみません。
586:名無しの心子知らず
11/04/13 09:11:49.49 p38GRl/y
一人っ子だし、幼稚園の役員やらなきゃだろうな…。
遠足の付き添い（観光バスで一時間移動）と
運動会の手伝い（炎天下動きまくり）がネックだ。
体調のいい時ならなんとかがんばれそうだけど
生理前とかだったら…。
587:名無しの心子知らず
11/04/15 12:09:53.66 i8PMfYtE
役員、頓服飲んでしのぎました・・・。
親子遠足前が一番こたえたなぁ・・・。
きっと大丈夫！気楽に！って私も今日保護者会です、胸が苦しい。
頓服だのみです・・・発作きませんように。
588:名無しの心子知らず
11/04/16 22:54:43.99 JPZfGVvs
みんな親子遠足行って偉いなぁ
去年は外出も厳しかったから主人に頼んじゃった…
今年は主人と３人で参加しょうと思ったら
２０日間の海外出張と重なったorz
２０日間も子供と２人で、おまけに遠足なんてどうしょう
今からガクブルだよ
589:名無しの心子知らず
11/04/18 01:45:30.81 q+1nd21v
産後は、パニック悪化しやすいのかな？
調べたら、産後は自律神経が乱れやすいと。
590:ひまわり
11/04/18 08:14:12.60 u1EUaeRC
>>589それはオマイ限定ね
591:名無しの心子知らず
11/04/18 16:07:27.61 DQZ3Po3m
皆さんにお聞きしたいのですが、頓服(私の場合はｿﾗﾅｯｸｽです)を飲めば、発作は起きませんか？
それとも飲んだとしても不安感、発作を感じますか？
娘の習い事が始まるのですが、不安でたまりません。
592:名無しの心子知らず
11/04/19 19:45:53.90 6bj2wZ/0
>>591
それは個人差があると思います。試してみないとわからないというか…。
私の場合は頓服を飲んでいれば、発作が起きたとしても
過呼吸で立っていられなくなる、とか見るからに
苦しそうな状況にはならないです。
ちなみに、頓服を飲んでも不安は消えないですよ。
不安を打ち消そうとすると余計ひどくなるので、
不安も自分の一部だと認める方が良いようです。
593:名無しの心子知らず
11/04/20 19:27:05.57 bQkRjq1u
頓服だけで頑張っている人すごいと思う。
私はもう２０年以上毎日デパス（毎食後・就寝前）
頓服でレキソタンを飲んでいます。
それでも不安は完全には消えない。
でも、なんとか生きていることを有り難く思わないといけない。けど辛い。
来年から子供が幼稚園だー
ご近所さんはみんなプレに通ったり都内までリトミックやら
レゴの教室やらスイミングやら忙しくしているのに
自分はゴミ出しに行くのも頓服にぎりしめて汗びっしょりorz
パニック障害って完治するのかな。先が見えないよ。
594:名無しの心子知らず
11/04/20 20:46:08.40 9cftpvMm
>>593
抗鬱剤は処方されてないの？
20年以上同じ処方だったら、それは主治医が悪いよ。
595:名無しの心子知らず
11/04/21 14:51:05.93 TbuPtnQ7
>>594
１０年くらい前にパキシルに変更してもらったんだけど、
二ヶ月飲み続けても効果がなく、吐き気も酷かったので
もとの処方に戻してもらったんだ。
今はもっと副作用の少ないＳＳＲＩも出てるんだよね。
リフレックスかジェイゾロフト試してみようかな。
主治医と相談してみるよ。
「つわり乗り切れたんだから副作用なんて平気だよ～」
なんて男の先生は軽く言うんだよなあ。。
596:名無しの心子知らず
11/04/21 22:03:39.96 FV8m7cyu
>>595
つわりになったこともないのに言うな、って感じだよねw
SSRIは効かない人も結構いるよね。
もし今度試して吐き気があったら、吐き気止めも処方してもらうと良いよ。
私はSSRIは飲んでなくて最初はドグマチール、途中からアモキサンを飲んでました。
SSRI駄目だったら三環系抗鬱剤もあるよ～。
アモキサンは副作用の便秘がひどかったけど、それなりに効き目があって、
今は頓服のレキソタンだけになったよ。
597:名無しの心子知らず
11/04/21 22:17:01.98 Qim24uCX
夫の親族に不幸が。
ついに泊まりで葬儀に出なくてはならなくなった。
今から気が重い･･･。
姑さんはパニなのを知ってるから「辛そうなら帰って大丈夫」と言ってくれてはいるが。
598:名無しの心子知らず
11/04/22 00:00:12.66 RuAudvgo
>597
いい姑はんや･･･
599:名無しの心子知らず
11/04/22 13:10:00.82 KZCuNpu6
>>595
リフレックス、飲み初めの尋常じゃない眠気としゃれにならない過食がすごいよ。
眠気は最初だけだが過食だけはどうにもこうにも・・・・。
過食さえなければ良い薬なんだろうけどね。
600:名無しの心子知らず
11/04/25 10:48:24.64 txsDWfW6
>>592
返信が遅くなって申し訳ありません。ありがとうございます。
やはり不安は消えないんですね。頓服を強いのに変えて貰おうかと考えていました。不安を認める＝良く見せようと思わないと考えたら、少し楽になりました。大きなヒントをありがとうございます。
放射線影響で遅れていた幼稚園行事が迫っていて、悩んでいました。一日も早くここにいるみんながパニック障害から解放されますように…
601:名無しの心子知らず
11/04/25 17:23:20.93 4nIFuCNV
不安は誰にでも起こる正常な反応。
心が弱いからでも、精神に異常をきたしているわけではない。
ただ、「不安」が常に頭にこびりついて生活に支障をきたしているのが問題なんだよね。
頭ではわかっていても、
いざ発作が来ると焦燥感と不安で頭がいっぱいになって
「だめだ、もう死んじゃうかもしれない」ってお先真っ暗になっちゃうんだよなあ。。
いろんな薬を試したけど、
完全に不安を取り除くのは難しいね。
まったりと不安をかわしながら日々を穏やかに暮らしたいよ。。
602:名無しの心子知らず
11/05/08 21:30:56.93 K6OcM4jV
ここのみんなは連休帰省しましたか？
私はパニック発症してから１年ぶりに実家へ帰省したけど
「はたしてちゃんと無事に自宅へ戻れるのだろうか」
とばかり考えてしまって、休暇を満喫する心の余裕はなかったｗ
発作も辛いけど、予期不安ってのもやっかいなものだね。
603:名無しの心子知らず
11/05/09 03:26:17.10 bxFHrdaa
でも帰省できたのは大したものですよ。
予期不安もパニックも怖いから嫌な気持ち良く分かりますが。
帰省できた事自体は自信を持って良いと思いますよ。
604:名無しの心子知らず
11/05/09 21:42:24.75 g58pDzeU
二人目妊娠５ヶ月、パニック治療しはじめて３年半
妊婦検診に行くのが毎度命懸け
検診の一週間くらい前から予期不安がはじまり、前日の夜に軽く発作。当日家を出る直前に強い発作がはじまりおさまらないまま病院へ、ひたすらたえる
おさまるの待ってたら予約時間間に合わないだろうから仕方ないんだけど本当に苦しい
口から内臓がでそうなくらい心臓バクバクさせたまま血圧はかるから今日は上150だった
顔面蒼白でハァハァしながらよろよろ歩くから周りのほかの患者さんにも変な目で見られてやだ
実母が病気を理解してくれていて娘と一緒に病院に付き添ってくれるのが救いだけど、自分が嫌になる
普通に外出してる人がうらやましい。テレビにでてる芸能人や、まちゆく人にまで普通に外出できてすごいなぁって思う
普通のことなのにね
605:名無しの心子知らず
11/05/10 06:14:45.85 M//OTLIs
>>604
なんというあなわた
私も二人目妊娠中で来月出産予定です。
妊娠中ってただでさえ大変なのに、パニック持ちだとさらに辛いよね。
産婦人科ってパニック障害に理解のあるところって意外と少なくて
医師やスタッフですら「どんな病気なんですか？過呼吸やてんかんみたいなもの？」
ってキョトンとされて頼りにならなかったりする
604さんがパニック治療中の主治医は何かアドバイスくれたりしますか？
「妊婦健診行けただけでもすごいことですよ。自信を持っていいんですよ」
って励ましてくれる先生だとよいのだけれど・・
自分の場合はもう産科のスタッフはあてにならん！具合悪くなったら
思いっきり吐いて倒れて泡吹いて絶叫してさんざん迷惑かけてやるぜ！
って開き直って検診＆お産に望もうと思っています。
主治医いわく、パニック障害になりやすい人は他人に迷惑をかけまいとして
自分を抑えてしまう傾向にあるので、「迷惑かけちゃってもいいや！」って
考え方を変えることが大切みたいです。
606:名無しの心子知らず
11/05/10 10:48:16.29 RGq5AWWN
>>604
>>605
産科の主治医に理解ないと辛いよね。
臨月近くになると私は頓服（セルシン）飲んでました。
主治医が「ここまで来たから頓服飲んでも大丈夫！」と言ってくれたので。
出産時はさすがに発作は起こらなかったよ。
というかひどい発作よりも出産の方が楽w
お二人とも、体調管理に気をつけてかわいい赤ちゃんを産んでね。
607:名無しの心子知らず
11/05/10 10:59:51.05 01cK7rpE
>>605
心療内科の主治医は「う～ん、妊娠しましたか・・・ほんとは完治してからにしてほしかったなぁ。薬やめてこうね、あとはお母さんパワーでがんばりましょう」とパキシルはいきなり5ミリに、その他薬はやめました。
治療途中で勝手に妊娠したんだから薬やめて苦しくても自業自得って思われてそうで現状を相談しにくいです。
一方、産婦人科では「つわりきつそうだね、点滴しようか？」と毎回言われる。違うんですパニック障害で・・・って説明すべきなんだろうけど苦しくて喋れないから「大丈夫です」とだけ言って帰ってきます。パニック障害の妊婦を見抜いてほしいorz
来月お産ですか、色んなことが不安ですよね・・・でも妊娠したら出産するまでは逃げられないから私も開きなおるように自分に言い聞かせてます。
たとえ病院で倒れて泣いて叫んでのたうち回っても別にいいやと考えるようにしてます。だからなんとか検診に行けてるのかも
パニック完治を待ってたら子供産める年じゃなくなってそうだから決断したけど苦しい。
608:名無しの心子知らず
11/05/10 11:37:52.49 iMNGtoF2
>>607その通りですよ
病を患いながら妊娠したんだから自業自得です
609:名無しの心子知らず
11/05/10 12:55:25.24 Gwspl/0x
>>607
なんでちゃんと産婦人科にパニック障害の事言わないの？
見抜いて欲しいってそんな勝手な話あるかよ。
何かあったときに病院側が「聞いてないよ、そんな話」となっても遅いよ。
610:名無しの心子知らず
11/05/10 17:12:55.26 m6wReaAt
理屈としては言うべきだったろうけど
どうしようもない事だって私たちには
ままある事でしょう
言えない事も、人様から呆れられる事も
とりかえしのつかない事とも限らないし
これからどうするか相談していくしかない
611:名無しの心子知らず
11/05/10 22:18:32.77 q3ZGAuKt
落ち着いてる時に電話で話すとか、
付き添いのだんなさんやお母さんに言って貰うとかは？
心療内科の主治医に診断書とか用意してもらったりして。
何にせよ伝えておかないと何か会った時に大変。
なんでも自分で背負い込んだらだめだよ。
612:名無しの心子知らず
11/05/10 23:25:33.42 Fi4tT5WT
>>607
なんで産婦人科にすぐに言わないの？と思ったら知識のない医者と看護師かぁ。
念のために資料と心療内科の先生の紹介状？病状を書くやつ。アレ出してもらいな。
ただ察しろなんて無茶言わないで。
パニックの薬飲んでいます。何の薬飲んでいますって言ってある？
医者って言うのは薬の辞書見たいのいつも携行しているよ？
理解が無い所だったら陣痛中とかに発作が出てうちでは診られないからって他の病院へ回されるかもしれない事を考えようよ。
もっと自分もお腹の子も２人とも大事にしてよ。お願いだから。
613:名無しの心子知らず
11/05/19 03:57:27.29 QIroijQ8
>>607
パニ持ち伝えたら、じゃあ無痛＆計画分別でいきましょうと言われたけど、すんでる地域や先生によって違うものかなあ。
できればハイリスクの総合病院がオススメ。
小さな所で高齢の先生だとパニには全く無知だった。後、パニより年齢を考えましょうと産科の先生が書いてるサイトあったなあ。
若いうちは正解かもね。
自分は個人病院で無痛＆計画予定だったけど、卵巣に腫瘍が出来て、高血圧・卵巣・パニのトリプルリスクで大学病院に転院で無痛分娩してきた。
パニ告げて、？ て顔されたら病院考えた方がいいよ。
614:名無しの心子知らず
11/05/20 12:58:31.38 E6Ug2765
初めてかきこ
精神科医にに「妊娠したの？じゃあ毎日飲んでる薬は発作のときだけ飲んで」
といわれ薬 激減。毎日不眠、発作の繰り返し 病院にも行けず
もうだめかと思ったら流産してしまった。その後、
また妊娠してもいいのかと医者に聞いたら
「医者の立場としてはいいとはいえない。薬を飲んでいない間
ストレス物質が赤に降り注ぐから」といわれ泣いた。
もっと早くここのスレを開いていたら・・
615:名無しの心子知らず
11/05/20 20:21:58.21 UoEM6wbp
>>614
辛い思いをされましたね・・身体も心もゆっくり休めて、
少しでもリラックスできるとよいのですが。。
うちの主治医と正反対のことを言っていたので驚きました。
私が妊娠したときは、主治医が産婦人科の先生と連携を取ってくれて
絶対過敏期以外は薬を飲みつつ妊娠生活を送りました。
精神科の主治医も産婦人科の先生も、
薬を飲まずに発作をおこすストレスのほうが
妊娠には悪影響を及ぼすという見解でした。
（ＳＳＲＩは緊急弾薬・抗不安薬のみ頓服で飲んで良し）
かなりのレアケースかもしれませんが、
必ずどこかに自分に合ったお医者さんがあると思いますので
616:名無しの心子知らず
11/05/21 22:57:06.57 0szFl/gY
私はかなり大きな精神科専門の病院に通ってたけど
妊娠したことを告げると、担当の女医さんから
「じゃあ、今日限り一切の薬を辞めてくださいね」ときつく言われた。
会計時も、いつも薬の処方箋があるからあれ？と思ってる事務の人に
うしろから「妊娠したから薬はいらないから！」と冷たく言ってて
あぁ、やっぱりまだまだ妊婦に薬は普通の医者だと厳禁なんだなーと
しみじみと思った。
田舎の病院だと産婦人科の数自体も少ないし
普通の妊婦を診るだけで精一杯という感じで
精神科の薬は精神科の先生に相談してみてというスタンス。
一方の精神科の先生は、どうしても飲みたかったら産婦人科に許可もらってくれと。
結局、どちらも責任を取りたくないのかなと思う。
617:名無しの心子知らず
11/05/21 23:40:23.67 ftA2DFFq
>>616
多分そうだと思う。
どちらも責任取りたくないんだよね。
すぐ裁判裁判煩いから。
でも抗不安薬を飲んだから障害が出たのか、飲まなくても出たのかが分からないらしい、
飲まずに我慢して発作を繰り返し母子とも危険になるなら飲んだ方がよいと言われた。
ただ、四ヶ月まではなるべく頓服として飲む方が良いと言われた。
どんな薬も飲まないに越した事はないが、飲まない事で危険になるようであれば服用する
と辞書みたいなので説明された。
618:名無しの心子知らず
11/05/21 23:49:43.22 CBJMmemX
でも「今はPDの治療中なのに！」って先生もいるのかもね。
私は心療内科の先生に「こんな感じで減薬していきたい」って提案して、
子作り仕込み前に1年掛けて緩やかに減らして頓服をたまに、まで持っていった。
その間に計画無痛分娩をしている病院をリストアップして、
妊娠検査薬で発覚するなり近くの産婦人科に行ってPDということで紹介状を書いてもらった。
二人目を考えてる方がいたら、可能な限りのことはしたほうがいいと思う。
自分の精神状態の安定のために。
そうは言っても、やはりバクチであった。
まずPDだから、あまり遠いと通院出来ない。
通院可能で計画無痛をしているところは2ヶ所。
1ヵ所は公立なので良かったけど、人気のそこがダメだったらなんと150万もするとこしかなかった。
そこはさすがにムリだったから、ダメだったらどうしたものだったんだろう･･･。
619:名無しの心子知らず
11/05/22 00:47:02.90 MfA11O4X
>>604
ちょ・・・
パニ以前に血圧150いってしまってる時点で点滴のみとは・・・
病院選びは本当重要ですね。
なるべく、産科・精神科・小児科連携してる総合病院選ばれた方が良いと思います。
お母様が理解されてらっしゃるのなら協力してもらって・・・
620:名無しの心子知らず
11/05/23 19:21:04.02 rN0Z0abK
今夏でパニック障害3年目の小学生と幼稚園児2人の子持ちです。不安を煽るような書き込みお許しください。
初めてパニックが起こった時は目眩と過呼吸と動悸で訳が分からなくて救急車で運ばれました。
一通り色んな検査をしましたが異常なしだったので『パニック障害』になりました。
過呼吸までなるような大きな発作は2回のみ、あとは動悸などのプチ発作だけで3年目になりました。
しかし、動悸が激しいし何となく心臓が気になったので循環器科にかかりました。
いつもなら『若いから大丈夫』とか『精神的なもの』で済まされてちょっとした心電図して『異常なし』なんですが今回の病院は心エコーでよく調べてくれました。
結果『冠攣縮性狭心症』でした。普通の狭心症と違ってストレスや疲れや性格などで血管が細くなる病気です。これが原因で動悸が起きていました。
パニック障害の人は元々自分の体調の変化に敏感ですし、スムーズに生活出来ないストレスが凄いですよね。
私はプライベートでも色々あるのでそれも原因で心臓の血管がギューッとなってしまったのかもしれません。
そこの循環器科の先生曰わく、パニック発作が起きてる人の心臓の血管を一つ一つ調べたデータがあり、約20％の人に疾患があったそうです。
パニック障害だからとしっかり検査しない病院も多いですが、異常を感じたらパニックだけのせいにせず早めに循環器にかかって下さい。
不安にさせてしまったら本当に申し訳ありません。でも狭心症を放っておけば心筋梗塞になってしまいます。
私みたいな例もありますので皆様お気をつけ下さい。私は早く見つかって良かったと思っています。
621:名無しの心子知らず
11/05/23 21:52:44.05 W6f6XT9w
>620
なかなか知れない話だからありがたいよ、ありがとう。
いい病院に当ってよかったですね
パニックにほうも改善するといいですね。
622:名無しの心子知らず
11/05/23 22:01:01.38 kENNbJo6
620さん病気わかってよかったね…
最近なんでもかんでもストレスだの疲れだので済ます医者多いから
きちんと調べるのも大事だ。
私はパニ持ちで発作にしては動悸の具合がおかしいと思って
内科のかかりつけに相談して色々検査したら、バセドウだったことがある。
心臓病と比べたら大したことはないけどこれも割と見過ごされやすいみたい。
バセドウでもメンタル不安定になるそうで、甲状腺の数値が落ち着いたらパニックも激減した。
623:名無しの心子知らず
11/05/25 14:36:17.38 vjC6je1K
えー怖くなってきた。たまに心臓付近の筋肉がつる感じになるが気になる…
624:名無しの心子知らず
11/05/26 19:23:53.58 ak/sK/MW
もうパニ歴が長いので、一生付き合うと思っている。
薬を飲みながら出産もした。
舅姑の助けを借り、やりたかった仕事もしている。
でも未だに電車や遠出がダメだ・・・。
旅行にも行けない。
習い事もできない。
正規の仕事もできない。
子どもの応援にも行けない。
でも、パニで遠出ができなくなってから、
10年で初めて県内だが温泉旅館に泊まった。
最近、隣の県に主人の運転で行けた。
どうして私が・・・と思うが、
絶対新幹線に乗って、家族旅行がしたい。
625:名無しの心子知らず
11/05/27 14:03:41.47 MSlAED0w
パニック暦長い方が多いんですね。
自分は病院にかかってちょうど一年経ちましたが
なかなか完治しません。
ごはんも食べられなくなって、ガリガリに痩せちゃった。
そもそもパニック障害という病気は完治しないものなのでしょうか？
芸能人でかかった人多いけど、皆仕事に復帰していますよね。
どんな治療でよくなったのか知りたい。
ＳＳＲＩ（ゾロフト）を飲んでいますが、
電車一駅も乗れないorz たったの２分間も我慢できない。
薬さえ飲めば仕事も旅行も思いのままだと信じていたのに
主治医を恨みたい気持ちでいっぱいです。
きのう夫に「あと二週間だけ時間をやる。完全に治るまで顔見たくないから
俺は実家から仕事に通うから。もう我慢の限界だいい加減にしろ！！」
と怒鳴られて、今日から子供と二人きりの生活だ。
うつは併発していないはずなのに、消えてしまいたい。
夫に「消えてしまいたい」ってメールしたら「消えたいのは俺のほうだ」
「おまえはニートと同じ、治すつもりもなくただぬるま湯に浸かっているだけだ」
って返信がきて、もう誰も頼れない。
同じような方いらっしゃいますか？
626:名無しの心子知らず
11/05/27 20:42:56.63 U1hmzCQ/
>625
病院、変えちゃえ。
正直に言って大丈夫よ。
あと、そんな旦那さんのストレスもあるだろうから
次の医者には説明して、旦那さんに話してもらう機会を作ってもらって。
病院は最初がハスレだと長引くし、
すでに恨みたい気持ちなら尚更。
よく調べて行ってね。
ごはんも食べられないなら二次障害だし・・・。
627:名無しの心子知らず
11/05/28 11:38:31.50 DWbg3Vho
>>625
薬が合ってないような気が。効果が無いのなら薬が合ってない。
ゾロフトが効く人もいるし、旧世代の抗鬱剤が効く人もいる。
合った薬に出会うまで、処方をいろいろ変えてみるのはごく普通のことだよ。
主治医を恨む前に処方変えてください、と言うのが良いと思う。
薬で発作をきっちり抑えて、あとは薬飲みながら行動範囲を広げていく。
時間がかかる治療であることもご主人によく説明した方がいいよ。
628:名無しの心子知らず
11/05/28 15:16:30.29 EfqzGaCh
>>626-627
625です。今日診察日だったので、主治医と相談して
今後の方針を変えることになりました。
ゾロフト２５ミリは今のままで、
追加投薬として毎食後デパスを飲むことになりました。
頓服でレキソタン５ミリももらいました。
夫は今朝帰ってきて、「悪かった。すぐ治る病気だと思っていた。」
と謝ってくれて、診察にも付き添ってくれました。
薬を飲むことにとても抵抗感があるので
薬が増えてしまったことは残念なのですが、
行動療法なども取り入れて前向きになれるように努力したいと思います。
もしこれでもダメなようなら、大病院へ紹介状を書いてくれるように
主治医に頼んでみようと思います。
パニック障害にはいろんな治療法があるのですね。
みなさんアドバイスありがとうございました。
とりあえず次の診察日まで様子を見てみます。
629:名無しの心子知らず
11/06/01 18:14:10.53 Y+ezVd9x
>>628
薬への抵抗感は無駄に回復を遅らせるよ。
妊娠・授乳中でもなければ、色々試してみて。
合う薬が見つかりさえすればホントラッキーだよ。
それで普通に生活できるようになるんだから。
630:名無しの心子知らず
11/06/05 09:51:42.01 t/uNRcry
薬に抵抗あるから抗不安財を一種のみに減らしてもらいました、
量を増やしたり、減らしたりしながら頑張っていた。
不安なのは毎日。
ストレスで発作が起きやすくなっているのがわかります。
子供にたちも迷惑かけている。
眠れなかったり、ご飯を食べられなくなったりもしています。
ここを見てみるといろいろな治療法があるんですね。
薬、増やしてもらおうかな。
631:名無しの心子知らず
11/06/06 20:16:38.73 VyxObguk
>>630
私も同じような思いで、抗不安薬（ワイパックス）のみで
１０年以上パニック生活でした。
もう限界だと別のクリニックに紹介状を書いて貰い、
ゾロフトという新しい薬をもらって一月たちましたが
これまでの焦燥感、毎日のように起こる発作がなくなり
「これが平常心なのか」とゆったりとした気持ちになれました。
薬以外にも、認知行動療法など
パニックに有効な治療法はたくさんあるので
自分に合った治療法が見つかりますように。
632:名無しの心子知らず
11/06/30 11:35:44.62 nMQw+zSr
病気ママなんて嫌だから生まないで
633:名無しの心子知らず
11/06/30 11:38:11.83 weptHqYG
子供埋めない女に言われたくないね。
634:名無しの心子知らず
11/06/30 15:56:26.80 g313n1aA
ついにやってしまったorz
２歳２ヶ月、やっと補助便座に座っておしっこできるようになり
うんこも完璧、一ヶ月でトイトレ完了やほーい！
と喜び勇んで温泉に行ったら
やっちまったＹＯ！
湯船にプカプカうかぶワンコならぬウンコorz
家族風呂だったのが不幸中の幸い
635:名無しの心子知らず
11/07/06 06:13:13.31 OQ+UTIvH
パニック発症してからこの道14年の27歳。
22歳からはずーっとﾊﾟｷｼﾙ飲んでだいぶおちついてるが
ちょっとしたストレスとか緊張に激弱い。
今日、子の予防注射。
いつも行ってる病院なのになんとなく外出怖くて嫌な感じで満足に眠れなかったYo！
昨日再放送のジェネラルルージュ見てたら集団過呼吸やってて、それ見て不覚にも自分もヤバくなった。
それが原因か。
ドラマ見て発作て。
なんちゅう弱いんだ自分orz
636:名無しの心子知らず
11/07/06 09:36:54.97 jdnkqdqg
私は医療系ドラマは見ないよ。
あとドロドロ系も見ない。
具合悪くなるから。
別にパニック持ちじゃなくても、
具合悪くなると思うよ。
そうリアルに作られているんだもの。
637:名無しの心子知らず
11/07/06 10:38:05.50 OQ+UTIvH
>>636
医療系ドラマ好きでよく見るんだけど、今までなんともなかったんだ。
今回の過呼吸シーンはダメだったー。
友達でパニックもちの看護師がいて
大勢の具合悪い患者さん目の前にして
自分も具合悪くならないか不思議だったが
もし倒れても病院だから大丈夫とかいう安心感で
病院で発作起こったことはないらしい。
なるほどそういうパターンもあるかと思った。
638:名無しの心子知らず
11/07/06 21:33:42.06 VJ2SKlmQ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
効果あるかどうかわからないけど、まぁ試してみたら？
639:614
11/08/18 04:50:01.44 CFBH2tIm
>>615
お言葉かけてくれてありがとう。
すごく嬉しかった。
すぐに返事書きたかったけど なんか画面がゆがんでて書けなかったぜ////
なんか変な流れにしちゃってごめんね。
聞いてもらえるってすごく嬉しいね。ありがとう。
皆が少しでも休めますように呪っとくよ。
640:名無しの心子知らず
11/08/22 12:13:24.97 0qbU1914
幼稚園児や小学生もちのママさん、ママと子供たちとか親子で遊びにでかけたりしますか？
電車がダメで、でも幼稚園児の子が友達と遊べないとかわいそうだと無理やり参加したり
ママと子のクリスマス会とかに参加したけど、そろそろ限界…
保育園に入りたい。。
641:名無しの心子知らず
11/08/23 10:40:33.18 i8RpiNYE
お盆くらいから動悸、過呼吸が始まって時間外病院に行って心電図とっても異常なし。
で、心療内科に行ってみたらと言われ予約したんだけど早くて9月1日にしか予約出来なかった。遠いな。
時間外で行った時に3日ぶん安定剤もらって、その間は体調良かったんだ。
642:名無しの心子知らず
11/08/23 22:12:47.47 FvGFPJKc
>>641さん
大丈夫ですか？
突然の動悸や過呼吸。本当に辛かったでしょう…。
１日迄の間、不安ですよね。
安定剤は、内科等でも相談すると、処方してもらえると聞いた事があります。
私は、生理等も関係していた時は産婦人科で出してもらった経験もあります。
身体の異常がないのであれば、やはり心療内科の先生に診て頂いて合ったお薬などを処方してもらうのが１番なのでしょうが…。
１日まで症状が強い時は、我慢するのも辛いですよね。
少しでも辛さが落ち着いている事を願ってます。
643:名無しの心子知らず
11/08/23 23:46:56.46 09JlEzWX
>>641
今の時間は落ち着いて眠れているかな？
あと1週間は辛いね。>>642も書いているけど軽い安定剤は内科でも処方してもらえるよ。
たまに出てくる薬の名前でデパスというのが出してもらいやすいよ。肩こりにも出される薬だから。
時間外で行った病院の診察時間にまた行って、どうしても無理だから安定剤をもらえないか先生に聞いてみなね。
疲れがたまると動悸や過呼吸が起こりやすいから少しでも休んでね。
644:名無しの心子知らず
11/08/24 01:28:24.73 RHq/fcdH
>>641
大変だったね。
私は内科で軽い安定剤（ソラナックス）と抗うつ剤（サインバルタ）をもらって頓服で飲んでるよ。
安定剤があるというだけでも心理的にだいぶ違うと思うから
かかりつけの内科や産婦人科とかにでも出してもらえるか問い合わせてみたらどうかな。
645:名無しの心子知らず
11/08/24 21:38:18.55 JLmHAys0
学生の頃、頻繁に電車で過呼吸になって途中下車したり倒れたりした事がある。
病院で調べても原因不明。
卒業してからはなにもない。
でも最近パートを始めて、パート前になると息苦しくなってくる。
パートし始めると治まるんだけど。
パニック障害とは違うよね？
646:名無しの心子知らず
11/08/24 21:43:25.06 JLmHAys0
書き忘れ。
自律神経失調症って一回診断されたことがあったけど
ほんとに学生の頃以来、電車も乗れるし
過呼吸起こしたことない。
なんなんだろ？
ただの過呼吸？
647:名無しの心子知らず
11/08/25 18:39:31.83 pUFWwjJO
>>641です。みなさん、ありがとうございます。
内科に行ってソラナックスとグランダキシンを処方していただきました。飲み始めてからは、多少の息苦しさはあるものの落ち着いてきたようです。私の場合は自律神経が関係と言われました。
648:名無しの心子知らず
11/08/26 18:24:44.22 B1S8jWGq
症状の程度にもよると思いますが、みなさん、飛行機は大丈夫ですか？
実家の親の具合が悪いため、いざとなれば飛行機で帰省する可能性が
出てきました。
私はラッシュ時の電車やバスは×、混んだ映画館の真ん中の席も×。
空いた電車（除く急行）やバス、映画館の端の席のように、いつでも
抜け出せる空間なら何とか大丈夫という症状です。
もし、飛行機に乗って発作を起こしたらと思うと、想像しただけで動悸と
冷汗が出て予期不安のような状態に。
離陸前の待機状態の時に発作が起きたら、降ろしてもらえるものでしょうか？
>>296さんみたいに、主治医に頓服多めに出してもらうと乗り切れるのかしら？
経験談があれば、是非お願いします。
649:名無しの心子知らず
11/08/26 21:23:34.67 iMlBaY99
各駅停車の飛行機があればいいんださ(^^)d
650:名無しの心子知らず
11/08/26 23:51:25.01 nPw/FgBt
>>648
飛行機苦手だなぁ。
エレベーターも苦手。
頓服薬をしっかり携行しておくのと
「しんどくても○分経てば着く」「いざとなったら誰かが助けてくれる」っていう開き直りかなぁ。
開き直りが一番難しかったりするんだけど。
自分の場合ヨガの腹式呼吸を日頃から練習してたら
ちょっと調子が怪しいかな？ってときに役立ってる。
どこでもできるしね。
あとは連れの人がいれば眠剤とか鼻炎薬とかで寝ちゃえるといいんだけどねー。
役に立たないようなことしかレスできなくてすまんね。
651:名無しの心子知らず
11/09/01 15:57:36.48 IYU/Ho+5
今まで内科で安定剤もらってて、今日は初めて心療内科に行ってきた。
そしたら、その安定剤は依存性があるから普通はSSRIを処方するはずなんだよ的な事を言われて、もうどうしたらいいか困ってる
652:名無しの心子知らず
11/09/02 09:23:39.75 ZK7o4JAh
ずっと落ち着いてたけど、あちこち出かけなきゃならなくなったら再発してきたorz
最近はどこか(誰か)に電話するのにも動悸が止まらなくなった…
653:名無しの心子知らず
11/09/02 14:08:54.31 hhtTGvGh
>>649-650
648です。レスありがとう。
短時間効く薬なら2倍までなら飲んで良いと病院で言われ、何とかなりそうな
気がしてきました。それでダメなら、開きなおろうと思います。
ヨガの呼吸法は確かに効きそうですね。
私は体が硬くてヨガは無理っぽい気がして、ラジオ体操をして気を紛らわせる
技を覚え中。体もほぐれて緊張を解くことができる感じがします。
654:名無しの心子知らず
11/09/02 14:14:37.84 hhtTGvGh
連投ごめん。
>>651
心療内科の専門医だったら、もっと説明の仕方に気を配って欲しいよね。
薬は大なり小なり依存性あるのが多いのだから、気にスンナ！
病院のお医者さんとの相性も大事だと思います。
依存性や今後のお薬についてちゃんと説明してくれる先生だといいですね。
>>652
電話で動悸がするんだとつらいよね。お大事に。
気の進まない事をどうしてもこなさないとならない場面が増えると、
私も不安定になったりするわ。
655:名無しの心子知らず
11/09/02 14:20:36.90 q3c7kkbS
>>653
ヨガって本で見るポーズとかはすごいけど
基本的に「できるだけでいいですよ」っていう方針のとこが多いから
あんまり構えなくても大丈夫だよー
ラジオ体操でも太極拳でも、適度に身体を動かすと調子いいよね
656:名無しの心子知らず
11/09/02 18:08:47.30 iLBdEhkN
>>651
私の主治医はアルコールをめちゃ飲みしたら依存症になるのと一緒で、
安定剤（ベンゾジアゼピン系）もめちゃくちゃに飲んだら依存症になります、と言ってました。
先生にきちんと症状を言って、処方通りに飲んだら問題は無く、
怖がらずに薬を飲んで発作や不安感を抑えるのが一番大切。
安定剤＋抗鬱剤（SSRIなど）の併用がパニック障害では一般的な処方だと
その先生は言いたかったんじゃないかな。
654さんの言うように先生の言い方次第で患者は不安になったり希望を持ったり
するのだから、言葉の選び方には注意して欲しいね。
こちらも疑問に思ったり不安になったりしたら、どんどん質問するべきだと思うよ。
最初、相性が悪いなと思った先生でも、話しているうちに分かり合えることもあるので。
657:名無しの心子知らず
11/09/03 01:22:08.97 lH6rkic1
451です
そうですね。今はソラナックスとグランダキシンを1日３回飲んでいるんですが、同じ効き目がある薬を2種類飲んでるのもおかしいと言われてしまい、飲みだしてから体調が良くなってきた所でしたのでパニックになってしまいました。
SSRIを調べてみたら、暴力的になるやセルトニン症候群などこわい事が書いてあって不安なのでSSRIの事も今度きいてみます。
658:名無しの心子知らず
11/09/09 22:11:11.92 F1dqbDNs
このところ、急な呼吸困難で２０分くらいは自分でもびっくりするぐらいの
震えと過呼吸で意識が遠のいてくってのが１日に数回あって、肺やみぞおちらへんが
ｾﾞｰｾﾞｰ＆ｿﾜｿﾜする感じがあるし、内臓系の病気をやっちまったな・・と思って病院行くと
パニック障害の診断だった。
パニック障害って電車に乗れないとかトラウマ的なものからなるものとばかり思ってから
まさかの結果で自分でもびっくりした。
２歳の娘と楽しく遊んでる最中なんかに急にﾌﾜｰｰｰｯとなって心臓ﾊﾞｯｸﾊﾞｸしてくるから
死を覚悟してしまったわ。入院や手術する病気じゃなかったから安堵してるものの
これからどうしよう。
659:名無しの心子知らず
11/09/12 03:21:11.84 KyXpSorB
>>658 遅レスですが
もう死ぬんだという気持ち、すごくわかるわ。
場所が関係して起こる人とそうでない人がいるみたいよね。
私は、閉じ込め状態で脱出不能と思うと起こすことが多いです。
今も息苦しくて目が覚めて、予期不安をだましだまし、スレを
のぞいたところ。
育児中で大変だけど、あまり気にせず、ストレス溜めないのが良いと思う。
自分に合ったストレス解消方法が見つかると、比較的楽になるよ。
あと、前にも出てたけど、睡眠不足、カフェインとアルコールにはご注意を。
660:名無しの心子知らず
11/09/14 07:55:30.88 qLWlFDRF
あれだけ大好きだった車の運転がダメになってしまった。
もう脇道のない道路で渋滞したらアウト。考えただけでもパニックでそう。
トンネルや橋なんて渋滞してなくてもアウト…悔しいなぁ
661:名無しの心子知らず
11/09/16 18:04:22.34 i3SCopMH
>>660
自分も一緒
今までは普通に運転できてたのに
渋滞や信号待ちが怖い
田舎で車いるので、薬飲みながら運転してる
662:名無しの心子知らず
11/09/21 23:59:43.46 GbmWZ9J7
駄目だー
１日発作が収まらない・・・
こんなの初めて。辛すぎる～
663:名無しの心子知らず
11/09/22 13:19:07.64 TY0Pkz16
低学年の子供がいます、一人っ子です。
下校後、ほとんど家で私と居るんだけど、
これで良いのかな。
元気なお母さんだと児童館行ったり、
約束して招いたりしているのかなーと思うと、
焦って落ち込みます、落ち込んでちゃいけないなorz
664:名無しの心子知らず
11/09/23 15:38:57.90 ZyXkOfIQ
今日一日具合悪くなったり良くなったりを繰り返してて、さっきは今日一番呼吸しづらかった。
3歳の子と家に2人きりだから、余計不安。パニックとわかってても病院行ったほういいのかなとか考えすぎてしまう。頓服はもらってなくて
665:名無しの心子知らず
11/09/23 17:17:33.26 uW2kP0fG
>>663
うちも低学年男子がいるけど、子供が外遊び嫌いだから家にいることが多いよ。
うちに友達が来てることが多いです。（私はおやつと飲み物を出すぐらいで別に何もしないです）
でも結局、ゲームばかりしてるから、最近はお断りして、
家でできる工作や実験をしたり、あとは図書館連れていったりしてます。
お子さんが楽しんでいたらそれで良いと思うよ。
666:名無しの心子知らず
11/09/24 19:40:03.21 XLzVwuw5
本当は児童館へ行くべきなんだろうな～と悶々しつつ、
体調が悪いので無理できなくて、
また不安がいっぱいになります・・・。
子供は子供で、「ママと遊びたい」と言ってくれるんですが、
ダラダラと子供の相手をしつつ悶々と上の空になってしまって。
家の中ってのがいけないんだろうと思いつつ、
不安障害持ってると引きこもってしまいます・・・。
レスありがとうございました。
667:名無しの心子知らず
11/09/26 01:55:18.10 rgqfWIw5
今はまああれだけど、５０代６０代にこの激しい発作が来たらどうしようと考えたら眠れない。
あんな早い脈拍数に耐えられるのだろうか。
老人の方でパニ持ちいるのだろうか。
もう将来が不安で涙出てくる。
668:名無しの心子知らず
11/09/26 15:51:35.93 FlGFnTy1
老人のパニック障害は稀だし、老人になってから発症したパニック障害は治りやすいらしい。
だから気長に待てば治る病気だと言える。
669:名無しの心子知らず
11/09/26 21:38:15.42 ZGSta8yb
パニック障害とうつ持ちで四歳と二歳の息子がいます。
４月から公立幼稚園に行ってるんですが、二日おきに友達が家に遊びにきます。
家はアパートで狭いし、すぐ子供達が話かけてくる、おまけに寝室も関係なしに暴れまわるし、布団もぐちゃぐちゃ。
その子にもお母さんにも不眠症でしんどいからあまり遊べないと話をしても関係なく誘われる。パニックもうつも悪化。
保育園に早く入れたい。
670:名無しの心子知らず
11/09/27 18:56:12.52 PbDTp7pw
>>668さん
667です！！
レス有り難うございました！
何か凄くほっとして今のパニックも良くなりそうな気がしました。
良かった～
671:名無しの心子知らず
11/09/27 20:02:54.76 sbdFN1O7
242 ：名無しさん＠１２周年：2011/09/27(火) 17:29:57.83 ID:JPOWJVW6O
>>25
自分たちの部下や外務省繋がりの人間を秋篠宮家に派遣させて、ユウジン様を亡き者にしようとする奴らのやりそうなこと。
黒田夫妻が秋篠宮邸に通ったり、眞子様が職員に頼まずに弟の世話をしたり佳子様が弟がいる部屋で過ごしたりするわけだ。
紀子様がピリピリするわけだよ。
「また下に弟か妹が出来たら仕事が増える」とか妃殿下に聞こえるように愚痴を漏らすし。
最近は昔から秋篠宮家に仕えてる職員に、自分たちがユウジン様の世話をするから君たちは内親王のお世話を…と、何が何でもユウジン様と自分たち以外が一緒にならないようにしてる。
怖い話です。黒田清子様が秋篠宮家に通われる理由がわかりました。
672:あ
11/10/03 23:22:11.86 uA6hUSft
個人のクリニックに通っています。
先生がまだ若いのに急死してしまいました。新聞のお悔やみ欄で知りました。来週の診察予約をしていたんですが。
こういう場合、どうしたらいいのでしょう。
病院を変えるのもストレス、知っている人が亡くなったという事実もストレス。発作より眠気が酷くて現実逃避しています。
673:名無しの心子知らず
11/10/03 23:58:40.26 IpuCnXoF
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
674:名無しの心子知らず
11/10/04 00:02:09.86 Pvg/TFP8
はじめまして。
私は今妊娠５ヶ月です。
昔から鬱と不眠に悩まされロヒプノール、ハルシオンを妊娠発覚五週目まで欠かさず服用していました。
今も、どうしても寝付けない時たまにロヒプノールを飲んでしまいます。
やはり胎児に影響はあるのでしょうか。薬服用で妊娠出産された方いましたら教えてください。お願いします。
675:名無しの心子知らず
11/10/04 17:51:15.44 TSUkDM3t
治すにはSSRI飲まないとダメなのかな？SSRI辞めるときにきついってきいて抵抗あるんだけど、治したいなら飲むしかないのかな
676:名無しの心子知らず
11/10/04 17:58:25.28 4UH5gl6g
↓これが韓国の実態！日本文化略奪、歴史捏造、領土侵略、韓流捏造。
★韓国の掲示板で東北地方太平洋沖地震に絶賛の声が相次ぐ 「日本人が大量に死んで嬉しい！」
URLﾘﾝｸ(aresoku.blog42.fc2.com)
★【東日本大震災】韓国人「韓日戦同点ゴールよりうれしい」「久々に温かい話が聞こえてきた」
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plus板)
★韓国のとある大学の入り口にある日の丸じゅうたん 教育の現場でこれです。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★山田五郎がジャパンエキスポでの韓国人の悪行を暴露！ 入り口に勝手に韓国旗。漫画は韓国が起源と文化略奪活動
URLﾘﾝｸ(hamusoku.com)
★侍・忍者・すし・桜・茶道・柔道・剣道・日本刀・錦鯉・盆栽・日本語etc...全て韓国が起源と世界中で宣伝活動
URLﾘﾝｸ(nandakorea.sakura.ne.jp)
★竹島だけでなく対馬も韓国領と主張。土地買収、街路樹を勝手に自国のムクゲに植え替える。日本領土侵略中
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
★【米国】CNN「韓国メディアがK-POPは流行っていると嘘を吐くのは不可解」 アメリカでも韓流捏造がばれる
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)l50
★【仏国】韓国のテレビ局による、強引なK-POOP取材に驚き フランスでも韓流捏造がばれる
URLﾘﾝｸ(news.searchina.ne.jp)
★韓国の民度の低さの数々 これが自称「礼節の国」
URLﾘﾝｸ(nandakorea.sakura.ne.jp)
★日本猿パフォーマンス(日本人は猿だ！)をする韓国選手 全国ネットで堂々と人種差別をする韓国人の民度の低さ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★日本人なら一度最後まで見てください。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
677:名無しの心子知らず
11/10/04 18:32:49.68 5UwcgorP
ママ友いません。
予期不安と発作が怖くて積極的に行動できないので自業自得なんですが
やっぱり寂しいです。そのくせ発作のときは自分のペースで行動できる
ので、やっぱり自分にはいないほうが気が楽・・・とか思ってしまいます。
このままずっとぼっちなのかな・・・
ＰＤでもママ友と上手にお付き合いされてる方はすごいなぁ・・・
678:名無しの心子知らず
11/10/04 19:13:02.08 pDO+da3X
>>674
一刻も早く薬を飲むのやめて！
ちゃんと医者に妊娠している事を伝えて飲んでいい薬を出して貰って。
妊娠中に薬を飲んで産まれた赤ちゃんが障害持ってたっていう話聞くから気をつけて！
679:名無しの心子知らず
11/10/04 22:38:04.46 12jP2b8A
あなたは子供作っちゃいけない人だと思う...これからどうすんの?何で作ったの?
薬やめれ。妊娠中から子供の事考えてないのに産まれてから頑張れるわけないじゃん
680:名無しの心子知らず
11/10/04 22:39:46.45 12jP2b8A
ごめんなさい、>>674宛でした。それにしてもこういうレス本当に不快。
影響出るのは674じゃなくて子供なんだよ?もっと自覚持たないとダメでしょ。甘すぎ
681:名無しの心子知らず
11/10/04 22:46:02.82 Pvg/TFP8
すいません。妊婦としての自覚が甘過ぎました。でも、五週目までは妊娠に気付かなかったんです。今はもう、最悪の事態を考え、受け入れる覚悟を決めます。ありがとうございました。
682:名無しの心子知らず
11/10/04 23:08:39.29 Pvg/TFP8
レスありがとうございました。五週目までは妊娠に気付かなかったんです。認識が甘過ぎました。今は最悪の事態も受け入れる覚悟を決めました。
683:名無しの心子知らず
11/10/05 00:12:03.46 cMqhK/vi
妊娠が分かって以降も飲んでたのに>>681は無いわ～。この人絶対分かってない。皆が言ってるのは5週めまでの話じゃないんだってば。
自分のことくらいちゃんと管理しなね。万が一障害が出たりしたら大変なのは赤ちゃんだよ～～。薄っぺらい言葉だけの覚悟(笑)じゃ何もできません。
言い訳してないでちゃんと薬絶ちしなね。自分＞赤は毒親の典型的な例だから。
684:名無しの心子知らず
11/10/05 02:41:16.28 xbLKImEG
>>682
５ヶ月入ってお医者さんから薬の許可がでたからたまにロヒを飲むんですよね？もしもそうじゃなく、自己判断なら何があるかわからないからやめたほうがいいですよ！
685:名無しの心子知らず
11/10/05 07:21:36.99 LgReOXER
なぜ避妊しないんだろう。ただでさえ精神病は陰で甘いと言われるのに、だらしなさすぎる。
686:名無しの心子知らず
11/10/05 23:48:41.23 D16Q3Ms0
>>682
最悪の事態も考えなくちゃいけないけれど（その文章からは感じないよ、ごめんね）
今は妊娠と薬情報センターのサイトで家の近くの病院を探して相談してみな。
URLﾘﾝｸ(www.ncchd.go.jp)
妊娠と薬外来という所が全国で15件もあるんだから。
ＰＤの主治医ともきちんと話してる？その医者によって出せる薬も違ってきたりするよ。
今現在主治医に掛かっていなくて手持ちのロプヒノール飲んでいますとかって
言うのが一番やっちゃいけないからね。
実際に生まれてからママが発作起こしているのに、
赤ちゃんのお世話が出来ないって考えたことある？
実際生まれるとものすごく痛感するよ。
この子の為に発作起こしていられないって。
でも出ちゃうのがこのＰＤでみんな向き合ってるんだよ。
ホワンホワンした気持ちでは駄目だよ。
ちゃんとあなたの赤ちゃんを薬から守ってあげようね。
687:名無しの心子知らず
11/10/06 13:55:59.61 KE0mMd8D
皆さんHできる？私は怖くて出来ないよ
688:名無しの心子知らず
11/10/06 22:12:05.96 ABsevRlR
>>682
最低すぎる。同じパニック持ちでも682とは一緒にされたくない。
何かもう嫌悪感しかないわ。妊娠出産子育ては遊びじゃないんだよ。
689:名無しの心子知らず
11/10/11 19:51:46.57 tAajpFUE
>>682の事だけじゃなく
まじ病んでて生活保護受給して妊娠しました 産みます
薬の副作用が子供に障害を与えるかもしれませんが産みます
とか 辞めてくれないかな
690:名無しの心子知らず
11/10/13 08:43:24.12 BUGssqRn
何か文章が同じで自演臭がするんだよなあ。
このスレってマッタリしてるのに、この流れは同じ人が何回も書き込みしてる？
と疑ってしまうわ。
IDなんか携帯パソでいくらでも変えられるからね。
もしそうなら辞めようね。
バレバレですよ。
691:名無しの心子知らず
11/10/14 13:08:24.78 DiUy32px
>>672
別の病院探して電話するときに今までの状況を説明すれば大丈夫だとおも。
私も先生の異動で別の病院電話したら、紹介状無くても飲んでる薬等分かる者持参したら受け入れてくれました。
しかし、先生が亡くなるとは精神的にショックですよね。
早く良い病院が見つかる事を祈ります。
692:名無しの心子知らず
11/10/14 20:39:20.51 AR66nmGz
>>672
先生のお悔やみを申し上げます。
その後別の病院へはいけましたか？
とても気がかりです。現実逃避で眠気は出てきてしまいますよね。
私も数年前に同じような状況になりましたので、お気持ちをお察しします。
かなりその先生に依存していた部分があったのでとても辛かったです。
事務の方が紹介状の手配をしてくれました。
何件か別の病院を変えて診てもらいましたが
今は家の近くで割り切って診てもらっています。
693:名無しの心子知らず
11/10/15 10:53:14.94 jNdfWabH
>>690同一人物だ！なんてくだらない思い込みしないで
あなたが嫌なレスはスルーするのが１番ですよ
苛ついて あなたが発作を起こしたら悲しいし
694:名無しの心子知らず
11/10/16 01:02:29.92 f09/injE
>>692
横レスだけど、現実逃避で眠くなるってまさに私だ
義実家への泊まりとか嫌な予定入ると睡眠時間が増えるorz
695:名無しの心子知らず
11/10/17 18:35:47.72 FkQqbILo
いま9wの妊婦です。
パニ歴は5年になります。
里帰り出産をするにあたり病院選びをしてる最中なのですが、普通分娩の病院か無痛分娩の病院かで迷っています。
過呼吸もちで痛みに弱いのもあり、無痛分娩にしたほうが心身とも負担が少しでも軽減できるのかな…と考えています。
ただ、分娩スレに行くと賛否両論あり、どうしたものかと…。
参考までにパニ持ちのお母様たちのご意見を伺えれば幸いです。
696:名無しの心子知らず
11/10/18 02:03:22.86 qIosINGS
>>695
私は個人の産婦人科にいって、パニック持ちを告げた所、即、計画無痛分娩を進められました。
妊娠中安定していましたが、８ヶ月に出産に対する不安と仕事の疲れで発作を起こし、その先生の出身の大学病院に転院する事になりました。
やはり分娩中に発作を起こすと赤ちゃんが仮死状態になる可能性もあると…
転院先ではパニックは手馴れたもので、「じゃあ頓服を持って分娩室にはいりましょうか」
と親切でした。
結局発作は起こらず、無痛の薬が聞く前に破水→陣痛→出産になりましたが(笑)
私の所では、パニ=無痛と先生方が誘導して下さったので、その通りにした感じです。
ちなみに妊娠中はソラナックスとデパスを頓服で飲んでました。
赤ちゃん楽しみですね！長文すみません…
697:名無しの心子知らず
11/10/18 10:20:43.85 sb/HWj1e
>>696
コメありがとうございます。
確かに、出産時の発作が赤ちゃんにとってリスクとなるのを考えたら…怖いですね。
いま通ってる産婦人科ではパニックのことを伝えてあるのですが、特に分娩については何も言われなかったので（『里帰りなら早めに分娩予約したほうがいいよ～』程度）大変参考になります。
検討している無痛分娩の病院は個人病院なので、まずは電話で相談してみたいと思います。
もし受け入れてもらえなければ大学病院も視野に入れて探してみようと思います。
余談ですが…私も頓服でソラナックス飲んでます。
丁度妊娠判明時期～今まで安定しているようなので、なんとか飲まずにきていますが、この先安定期が来たら（外出することも増えるだろうし）またソラナックスのお世話になりそうです。
長々と失礼致しました。>>696さんのように無事出産し、元気な赤ちゃんに会えるように頑張ります！
698:名無しの心子知らず
11/11/14 22:13:13.75 6vNA+dKB
ちょっとageます。
699:名無しの心子知らず
11/11/14 22:20:51.79 pr29hTv0
こんなスレがあったなんて。あげてくれてありがとう。参考になります。
700:名無しの心子知らず
11/11/16 02:35:36.70 1iS0lOUx
このところ落ち着いていたのに、親の入院の世話があって忙しくしてたら
再発したかも。
ひどい発作はまだないけど、予期不安が半端なくひどくてつらい。
これに年末から2月位に子どもの進路決めが加わると、きっともうダメだわ。
誰か助けて～
701:名無しの心子知らず
11/12/20 16:03:04.12 BoyT1+ss
最近ぐっと気温が下がってきて、
表と建物内の温度が違いすぎて小さな発作が起きるようになった。
持ち歩いているのはソラナックスだけだから慌てたわ。
きちんと持ち歩かないとな強めの頓服。
702:名無しの心子知らず
12/01/25 16:49:27.52 woQTF9/I
こんなスレあったんだ…！
１ヶ月前に出産していろいろ不安だったけどこのスレ見つけて勇気付けられた！
703:名無しの心子知らず
12/02/02 20:45:59.22 NvFcyPiH
age
704:名無しの心子知らず
12/02/02 22:55:09.84 ggdCKHRE
精神と食事
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
705:名無しの心子知らず
12/02/29 18:19:51.53 cEwD/tFI
久しぶりに上げます。
今12週です。以前から体の異変(痛みなど)に敏感になり最近は特に心臓や胸の何とも言えない違和感､不快感がひどく悩んでます(;o;)
先生からはストレスが原因でまたパニックの症状が出てるんだよ！と言われてますがまだ不安です。
今まで検査で何もないとわかったら安心してました｡｡妊娠してるから検査も出来ないし…我慢出来なくなったら処方して貰ったソラナック飲んでます。
胸息苦しさや痛みパニックには付き物ですよね｡なんとか安心したいです(>_<)
706:名無しの心子知らず
12/03/01 10:23:02.46 7qA0dMw8
何年かROMってますが、こんなスレあったんですね。今から、過去ログ見ます。ありがとう。
707:名無しの心子知らず
12/03/01 23:52:20.66 GaguI2XP
私は今5週。
SSRIを飲んでたから、主治医と相談してどんどん減薬してるところ。
先生には「薬もそうですが、母体の心の変化も赤ちゃんに影響するので
ムリはしないで下さい」って言われて、
外出先でどうしても辛い時はレキソタンかデパスを頓服で。
でもやっぱり赤ちゃんが大事だから、何も飲まずにいたいよね。
呼吸法とかもっと色々試してみないと。
708:名無しの心子知らず
12/03/07 00:42:35.48 BTNMAp9q
私も、パニックです。
子供が欲しいからお薬やめなきゃいけないな…と思いながら、カームダン飲んでます。
幼稚園のボスママが休みの日は落ち着いてて大丈夫なんだー。
もう少しで春休み!!歯を食いしばってお迎えガンバロウと思います。
ツライ・・・（泣）
709:名無しの心子知らず
12/03/07 12:29:09.09 /z/bQv5M
ご近所さんいないかしら･･･
リアルでPDの人に会ったことないや。
710:名無しの心子知らず
12/03/08 18:45:37.16 g/g2QKIo
>>709
似たような人だったら親近感沸いて、自然と仲良くなれそう。私は、北九州。
711:709
12/03/09 00:46:32.23 3mZbd8tO
>710
理解してくれてると思うと、安心して過ごせるかなとか考えてしまう。
私は東京・・・
パニだけにオフ会も成り立たないよね。
どこでもドアで集まって、お花見でもしてみたいな。
712:名無しの心子知らず
12/03/09 08:15:23.30 QudD9y3r
幼稚園で鬱のママと出会ったことがある。同じバス停だったんだけど、
一年ぐらい経った頃「実はパニック障害で…」と打ち明けたら「それは辛かったね」と
泣き出したのでこっちがビックリした。
そのママも数年来、鬱に苦しんできた人だったからいろいろ理解してもらえて
何かと助かったよ。心療内科の話でひそかに盛り上がったり。
信頼できそうなママなら打ち明けてみるといいかもしれない。
713:名無しの心子知らず
12/03/11 04:28:30.64 nV7N3+PF
>>711
どこでもドア欲しいね。
オフ会楽しそう・～・
>>712みたいに、お互い気のおける人が見付かるといいね。
北九州から応援してます。
714:名無しの心子知らず
12/03/14 10:16:50.01 0ruu3d8d
ホワイトデー憂鬱。
胸がモヤモヤするよー。
薬のんで、一日乗り切ろう！！
715:名無しの心子知らず
12/03/24 03:22:36.29 R3cbzbig
あげます
716:名無しの心子知らず
12/03/25 19:34:08.87 a3tgrVRP
オフ会いいですね！
ホント、どこでもドア欲しい…
電車は絶対ムリ…
(;_;)
717:名無しの心子知らず
12/03/26 01:08:39.73 8vBL4vZu
パニックだから、嫌味言われても、言い返せないよ…orz
言い返そうとすると、呼吸がハアハアなって、呼吸を整えるのに必死。
嫌味言われたとき、言い返す良い一言あったら教えて下さい。
718:名無しの心子知らず
12/03/26 07:58:48.42 VC9KMcq1
>>717
むしろ何も言い返さず、相手を「慈母のようなまなざし」で見つめるのが良いかも。
719:名無しの心子知らず
12/03/28 12:39:42.02 AjCdb/Ti
あ～また旦那に部屋を片付けろって言われたよ。いや、分かってるんだよ。体が動かないんだよ。昨日・今日は、暖かくて、
気分良かったんだけど、旦那が夜勤明けで少しでも寝かせてあげたいと思ってたのが、裏目に出てしまったよ。
洗濯・料理・子供の相手をするのが精一杯なのが理解出来ないらしい。ただ怠けてるのを病気のせいにしてるだけだって。
皆さんの旦那様は、病気に対して理解ありますか？
720:名無しの心子知らず
12/03/31 07:17:09.65 ypEFahG0
あげ
721:名無しの心子知らず
12/04/11 10:13:39.35 aVuwmKlf
今日から幼稚園初園。
色々準備してた時から発作が起きそうでダメだ。
子供も心配だし、はぁ…緊張感が抜けない。
722:名無しの心子知らず
12/04/12 08:26:26.04 GaT4YxFg
園で同じｸﾗｽの親に幸せになりたいでしょ？って聞かれたから今も特に大きな病気(癌)とかしてないし、平凡な幸せがあるからって答えたら｢いやいやﾊﾟﾆｯｸ障害っていう立派な障害があるでしょ｣って言われて、私不幸なのかと悩んでる
723:名無しの心子知らず
12/04/13 09:05:31.46 llF656Tc
>>722
他人に不幸だと思われても、自分が幸せだと確信していたらそれでいいんじゃない？
負け惜しみかもしれないけど、私はパニック障害になってわかったことがたくさんあるよ。
そういう意味では病気も悪くないと思う。不幸の理由にはならないよ。
724:名無しの心子知らず
12/04/14 08:55:15.99 SX8gLX9Z
>>722
723の言うとおりだよー。
私もこの病気経験してから、自分にも他人にも優しくなれた。
そのママ友は自分の価値観がすべてだと思ってらっしゃるのでは｡そういう人ってどこにでもいるよ。ｷﾆｽﾝﾅｰ
725:名無しの心子知らず
12/04/14 11:01:57.88 IbLlDudW
ちょっと吹っ切れました。障害者とまで言われて落ち込んでましたが、その人はこういう人だと気持ち切り換えてやっていきます。ありがとうございました。
726:名無しの心子知らず
12/04/29 14:32:37.79 ifynK4xl
幼稚園児の母です。
上にもあったと思いますがパニック持ちだとほかのお母さんとのお付き合いむずかしいときありませんか。
幼稚園の行事なんかもひとが大勢いるとしんどかったり、どきどきしたり。幸いバスに乗ったり
相乗りすることなどがないので助かっていますが。社会不安障害みたいなのあるんでしょうね。
たまにママさんと遊ぶことあってもパニックにならないか心配だったり、意外と公園など密室でなければ
自分はラクだったりします。事情を知ってるパニック同士のお友達と会うぐらいで昔の友達にもこのひと
はわかってもらえないだろうと思うと疎遠気味だったり。友達減ったなぁと思うしパニックをかかえつつ
前向きになりたいんですよね。
なにが言いたいかというとw、パニック持ちの方はママ友さんやお友達とどういうふうにお付き合いされてますか？
727:名無しの心子知らず
12/04/29 22:37:37.10 KS5fc8NM
>>726
幼稚園4年目です。去年から仲良くなったママ友さんには告白しています。
自分から言ったというよりは自分だけがつらいわけじゃないと知って「私もさ・・・」と。
園行事では服用してますが、私も公園は気が楽です。
たまに家にお邪魔させていただきますが、病気を知ってるメンバーがいると
それだけで不安度が違います。
お店でお茶もフードコートなど開放的な所を選びます。
今年ついに役員になってしまいガクブルですが、一緒にやってくれる人がわかってくれてる人なので安心感はありますよ。
お互い辛いでしょうけど気負わずいきましょう。
728:名無しの心子知らず
12/04/30 21:52:00.53 3zmU0f32
＞７２７さん
レスありがとございます！
そうですね、身近にひとりでも理解してくれる人がいれば随分違いますよね。
そこまで言える人に出会ってないのかもしれませんね、というかそれ以前に付き合いもおっくう
になってるし・・気負わずにいくというのは大事だと思いました。
役員さんたいへんですよね、ぼちぼちやってくださいね。
大体のことは頓服のんでいけばこなせるとポジティブに考えねば。
729:名無しの心子知らず
12/04/30 21:58:09.65 fgIWtAF0
もおたくとおの、ちんぽ．
スター淋の、ちんぽ． もおたくとおの、ちんぽ．
スター淋の、ちんぽ．
堺幕府ちんぽ・
730:名無しの心子知らず
12/05/22 18:59:21.19 KaS28H6B
うちも春から幼稚園に入園して、朝子供送ってくときは、子供と2人だからかそんなに動悸とかはないけど、迎えに行くときは無性にソワソワして動悸がある。
この前クラスの懇談会があって、頓服多めに飲んで乗り切った！
自己紹介のとき、ついでにパニとは言わなかったが産後からずっと体調が悪く通院してることも言った。
これで多少楽になった！
731:名無しの心子知らず
12/05/22 23:10:50.70 E9V8LDlE
役員になってしまった。
幼稚園で作業するのかと思いきや、
買い出しやら遠足のロケハンやらで
なにかと電車や車で移動することが多い。
各駅停車ですら乗れないのに
快速特急（14駅すっとぱす）なんて乗れるわけない
いくら頓服飲んでもさすがに無理だよね
かれこれもう１０年近く電車に乗っていないんだ
もう消えてしまいたい。無理だよ
732:名無しの心子知らず
12/05/30 12:38:16.46 Qg+O+p9S
会長さんに、打ち明けてみたら少しはラクになると思うよ
出来る分野の仕事を頑張ります ってなカンジで
733:名無しの心子知らず
12/05/31 14:18:56.26 gHOVO0P0
皆さん親子遠足は無事乗り切りましたか？
うちの園は延期につぐ延期で来週だ。
今からお腹痛いorz
頓服たくさん飲まないと貸し切りの電車なんて乗れないから
ぐでんぐでんになりそう。
734:名無しの心子知らず
12/06/08 15:57:48.95 pbduJFAQ
大分昔に飛行機が怖くて一瞬だけ期間限定のパニック発作をおこした事があった
もう飛行機に乗らないっていう環境に戻ったら自然と消えた
先月、電車に乗ってたら前触れもなく急に意識が飛びそうになり、変な汗が出て
自分が自分じゃない感覚に襲われ、「パニックかも！？」と焦ったが
規則正しい生活を心がけたらそれっきりでなくなった。
しかし今日。
パート先で今まで味わったパニック発作の中で最も大きな「大発作」が・・・
意識が遠のく感じ、目の前が暗くなり、このまま意識を失うと思って必死で
周りの人に話しかけてなんとか倒れずに済んだ。
ひょっとしたら何かマズイ病気かもと思い、仕事早退させてもらってそのまま病院へ。
熱を測ったら微熱有、のどが真っ赤っ赤だから胃腸のかぜかもね～と言われた
実は以前にも同じような事があったことと、父方の家系は皆自律神経が弱いことを話したら
「リーゼ」というお薬を出された。(父が飲んでるのと一緒・・)
一応念のためにと血液検査して、ふらふらになりながら家に帰ってから
早速リーゼを飲むと、明らかに調子が良くなった。
もうこれって、パニック発作でＦＡなんでしょうか？
幼稚園と小学校から続々と子供たちが帰ってきて、一番の精神安定剤は子供なんだと
実感中。
あ～これからパニックと付き合いながら子育て・・・不安です
735:名無しの心子知らず
12/06/18 11:03:33.76 PjlQsV8O
こんなスレがあったんだ。
私はまだ病院行ってないけど、日々発作の恐怖に怯えながらの生活がしんどくなってきたから近いうちに受診しにいく事にしたよ。
元々過呼吸持ちだから、このまま発作をほっといたら鬱になりそう。姉も妹も鬱診断されてるから、間違いない。
これから夫にカミングアウトしよう。理解してくれればイイな。
車とかバスも発作が怖くて乗れないから、夫が休みの日に子ども預けて近くの心療内科行ってくる。
それまで頑張ろう。
あーそれにしても動悸が辛い。
ジャニスレ見て発作が起こるとか、意味不明過ぎる…
736:名無しの心子知らず
12/06/18 11:26:58.68 lQjo29Ex
>>735
>ジャニスレ見て発作が起こるとか、意味不明過ぎる…
なんとなくわかる
私はテレビで椿鬼奴を初めて見てパニック発作が起きた。
あれ以来奴さんを見るとプチパニックになる
もうかれこれ２０年パニック障害と付き合っているんだけど
SSRIは副作用が怖くて飲みたくなくてデパスだけでしのいでいた。
が、動悸と予期不安が辛過ぎて食事が取れなくなり３７キロまで体重が落ちて
とうとうゾロフトを飲む事になった。
飲み始めはめまいと吐き気と下痢で死ぬかと思ったけど
一ヶ月くらいで予期不安がなくなって食事もとれるようになり
１２年ぶりに車に乗れることができたよ。（５分くらいだけど）
ずっと実家に帰っていないからいつか里帰りできるといいな。
737:名無しの心子知らず
12/06/18 16:59:45.06 PjlQsV8O
何がきっかけでパニック起こすか、ホントに分からないものだね…
ところで朝から動悸がどうしても収まらない
まだ病院行ってない身なので薬もないし、どうしたらいいかわからないよ
横になっても何してもダメ
手も震えてきたしめまいも軽く
夕飯作らないといけないのに困った！
738:名無しの心子知らず
12/06/18 19:49:05.96 lQjo29Ex
>>737
気休めだけど、
薬局で売ってるノイホスロールっていう薬おすすめ。
漢方だから効き目も穏やかで怖くないよ。
動悸とめまいがダブルで来ると辛いよね。
普通の人でもめまいが起きると不安感が増すというし。
耳鼻科でめまいの薬と一緒に軽い安定剤出してもらえないかな？
もしくはかかりつけの内科でデパスをもらうとか。
主治医に「もし薬が切れて出先で困ったらどうする？」って相談したら
子供用の酔い止め（トラベルミン）でしのいで、って
言われたこともあったな。
自分以外にもこのどうしようもない不安感と戦っている人がいると思うと
少しだけ心強いよ。がんばりすぎないでね。
739:名無しの心子知らず
12/06/18 23:06:29.22 PjlQsV8O
>>738
ありがとう
まだ動悸もめまいも続いてるけど、何とか今日一日耐えた！明日は元気で居たいな。
漢方の情報ありがたい！
近くの心療内科は予約がいっぱいで受診するまでだいぶ時間空くけど、このスレみてると少し気持ち落ち着くわ。
近くの薬局にあればいいな。
あと旦那も一緒に病院行ってくれる約束してくれた。
今日の自分のやるべき事は終わった、ゆっくり休みます。。
740:名無しの心子知らず
12/07/03 21:59:48.71 Fze1Bd9c
1人目の子どもを妊娠したのを機に断薬。
妊娠中のお花畑脳が良かったのか、嘘のようにパニック発作がなくなった。
その後育休から職場復帰、仕事も育児も順調だった。
2人目も授かり昨年の秋に職場復帰。
配属された先の人間関係で過度のストレス、３週間前にたまたま1人で電車に乗っていた時だった。
ゾワゾワしてきて「あ…あれ…や、やばいぞこれ…」と思って途中下車。
もうこうなったらダメだな…。
毎日仕事行くのに会社が近づいて来るとゾワゾワと動悸と吐き気。
職場復帰してからは軽い安定剤だけ処方してもらっていたけど
今日からとうとう懐かしのパキシル処方された。
寝る前に飲むように言われたけど断薬の事考えたら躊躇する…。
でも、このままじゃどうしようもないしな…。
741:名無しの心子知らず
12/07/04 23:23:33.21 z/HT+YSI
私は妊娠中と産後はとても調子悪くなったくち。
産前産後も薬飲んで、今は二人目も四歳になり徐々に薬も減らせている。パキシル飲んで普通に暮らせるならそっちのほうがよいと思う。私は生涯薬飲んでもよいと思っているよ。
742:名無しの心子知らず
12/07/12 03:58:24.97 3HxsaBgG
あげます
743:名無しの心子知らず
12/07/12 07:53:33.59 Nd/31wF9
病気って自覚があるのに2人目を産むってすごいね。
744:名無しの心子知らず
12/07/12 13:03:41.33 k9wJyJ10
ちょっと質問ですがパニック持ちで妊娠出産された方だれか頼れる方が(実母など
いて産みましたか。
うちは義母は子供をみてはくれるのですがうるさいところがあり精神的にストレスたまります。
旦那は仕事が忙しくあまりパニックに対して理解はあまりないです。気分がのれば
子供面倒みてくれることもありますが義母にははっきりものが言えないタイプです。
二人目はちょっときついかなと思っています・・。
745:名無しの心子知らず
12/07/12 14:09:52.70 HHME5KFb
>>744
私は母も旦那も病気を理解してくれようと頑張ってくれたから子ども産めたよ。
やっぱり身近に頼れる人いないとキツイと思う
746:名無しの心子知らず
12/07/12 18:34:58.10 ipD3BvkN
私も旦那、両親の協力あって妊娠出産しました。
話逸れますが、この蒸し暑さ、キツくないですか？
747:名無しの心子知らず
12/07/12 20:00:36.62 VrI4og5O
>>746
つらい。夏は調子悪い。
蒸し暑いと呼吸が苦しくなるし、気圧の関係でめまいがおきやすくなる。
パニック発作一番起きやすいのもなぜか梅雨時～夏だったりする。
ゾロフト飲みはじめたら半年で十キロ太ってしまったよ。
これからもっと増えるのかな。
748:名無しの心子知らず
12/07/12 20:16:16.81 ipD3BvkN
>>747
ですよね。家族は皆暑くないと言うけれど、一人だけ我慢できないorz
749:名無しの心子知らず
12/07/13 01:33:49.50 n63FSV6O
744＞
私も二人目は実母に世話になったなあ。
ダンナは理解はしてくれてるけど仕事が忙しいからあてにはできなかったな。
お子さんが義母のこと好きなら協力してもらってもよいと思う。
750:名無しの心子知らず
12/07/13 13:41:01.81 Bd4EDYZa
>>744
旦那しか頼れなかったけど産んだ。
母親も介護で欝になって頼れない。義母は頼りたくも無い状態だった。
２人目はもう年齢的な事と金銭的な事と私のキャパで考えられない。
１人っ子で育てるのが大前提で子供を作ったな。
いつも具合が悪くて横になっている母親を見せたくないんだよね。
そんな痩せ我慢する事無いのにね。
なんかそういう気持ちになるのすらとてもイヤだ。
>>746
辛いと言うのが判らなくなって支障をきたし始めた。
完全にまた自律神経が狂いだしてきた。
周りは蒸し暑いとか言っているのに何で？となって温湿計を見て初めて判る状態。
薬増えるかもしれない。
今年も外の暑さと建物内のエアコンの温度差でかなりきはじめてる。
去年は節電でだいぶ楽だったのにな。
751:名無しの心子知らず
12/07/16 19:52:58.89 BTkaPj+d
>>747
同じく夏ダメだー
生ぬるい空気で呼吸が苦しくなる。
自分はジプレキサもらってるけど、太ってきて最悪…
752:名無しの心子知らず
12/07/18 09:26:22.96 ltY9EpeW
あぁいやだ。暑さになかなか慣れない。。暑いよー
毎年夏は引きこもりになるわ。しかし子ができたからそうも行かん。はやく涼しくなってほしー
753:名無しの心子知らず
12/07/24 16:51:39.34 M5eMSzzw
初妊娠がわかってソラナックスの断薬成功し、いま産後二ヶ月（完母）なのですが、ソラナックス再開するか迷っています。
先週里帰り先から帰ってきてからというもの、ふとした瞬間にあのイヤーな感じ…動悸と不安感。
今日は子の予防接種で小児科行ったのだけど、苦痛で苦痛で。何とか乗りきって帰ってきたものの、今も悲しくて泣きそうで不安に押しつぶされそうです。
実家は飛行機の距離で頼れないし、旦那は理解ある人だけど仕事人間で帰宅は深夜。転勤族のため周りに友人もおらず、以前のかかりつけの心療内科も通えない距離…という状況に悲観してるのかなとも思います。
同じような状況の方はどうやって乗り切ってるのでしょうか。
完母でいきたいのでなるべくソラナックスは飲みたくないのですが…そんなこと言ってる場合ではないのでしょうか。
754:名無しの心子知らず
12/07/24 18:53:30.84 nMQrV05G
>>753
去年の自分を見ているようだ。
悪い事言わないから早めに薬飲んだほうがいい。
私は完母でいきたくて薬を飲まず毎日パニックしながら育児していたが
無理がたたって鬱も併発、こども一歳の誕生日に強制入院した。
それまでは軽いパニック障害だね、と言われていたが一気に悪化したよ。
ただでさえ産後弱った身体＆メンタルなんだから、
辛いだろうけれど完母にこだわりすぎす、早めに投薬治療したほうがいい。
薬飲みつつ搾乳を続けるのはどうかな？
また元気になって薬もいらなくなったら母乳育児再開できるよ。
ほんと、辛いよね。
実家遠い＆転勤族深夜帰宅はうちも同じ。
たまにここ覗いて、書き込みがあると
パニック奥自分の他にもいるんだな、ってちょっと元気が出るんだ。
がんばりすぎないようにね。
755:名無しの心子知らず
12/07/25 21:55:20.91 0w4iOdmC
自慢じゃないけど、子供二人とも妊娠中も薬飲んでて、産後も完ミ
上はもう小学高学年だが元気だよ、もちろん下も
２ヶ月あげられたのだから、よしとして薬再開したらよいと思う。母親が精神的に健康なのが基本だよ
756:753
12/07/26 10:04:52.18 5Lu3OPeO
>>754
>>755
ありがとうございます。レスを読みながら涙が止まらず、『ああ、張り詰めてたんだな』と再認識しました。
身近にパニックのことが気軽に話せる友人がいるだけでも違うんだろうな…お二方の経験をふまえ、次辛くなったら薬を飲もうと思います。
757:名無しの心子知らず
12/08/07 04:11:42.69 xC2vK3ps
パニック治療をはじめたばかりです。
医師には軽い過呼吸だから大丈夫と頓服のお守りももらったし
ぜぃぜぃしちゃうけどなんとか物事を済ませるようにできてきた。
ら、今度は下痢が..今日は病院への行き帰り車で８回もトイレへ。
なんか異常だよ。トイレのない場所にいくのが怖い。
758:名無しの心子知らず
12/08/10 19:25:18.74 pVdGaUHR
またまたきちゃいました～。
最近子供が入院するかも？という状況があったんですが（結局してないで元気）
過去にも最高三日ぐらい入院したことあるんですけど大部屋とかきつくって
なにげに恐怖でした。。
デパスでなんとか乗り切れるとは思いますがパニック持ちの方はどうですか。
子供のためにがんばりますけどこんな母でごめんと思うこともある自分。。
759:名無しの心子知らず
12/08/11 22:51:30.26 TKS7LaAq
妊娠判明してパキやめて、もう２年たちます。
出産して、また妊娠出産して、
今、産後２週間なんですが、なぜかシャンビリが復活しました。
目を動かすとコメカミがビリっとします。
ホルモンが不安定だからなのかな？？
2年もたってシャンビリ復活した方いますか？
760:名無しの心子知らず
12/08/20 11:20:29.65 tmEjNIWy
乳児育ててるけど、やっぱり健康な人と比べると疲れやすいような気がする。
やっと6ヶ月になったけど、生理後の貧血でフラフラ、寝不足で体調イマイチ、
こんな母でごめんよ。
高齢になっちゃったけど高齢でも元気な人はいくらでもいるもんね…
何もしないのに疲れる私ってorz
761:名無しの心子知らず
12/08/22 22:23:01.77 hEDaG0HR
>>759 お疲れ～。
6か月というと疲れもピークの頃だね。今は暑いし。
離乳食が完了する頃には、ぐっと楽になるから、もう少しの辛抱さ。
私、柔道の松本さんの闘争顔をテレビで見てから怖くて、その明け方に
パニック発作が起きた。すごく変だけど、たぶんそれが原因。
テレビの顔に負けるなんて、精神が軟弱すぎだ。
762:名無しの心子知らず
12/08/24 23:19:31.33 O5lWtBAh
>>760
あなただけじゃないよ。
アラフォーで年少の子を育てているけど変わらず疲れやすいよ。
逆に1歳半までシャキッとしてた。緊張が張り詰めていたのか産後のフィーバーが続いていたのか。
でも疲れが溜まりやすくて子供と一緒になって昼寝をひたすらしてた。
支援センターには月1くらいで通っていたけど、
職員さんにはパニックのことを話してあるので気にしてもらえてる。
今現在旦那実家のことで情緒不安定で保健師さんと心療内科の連携に助けてもらってる。
公的機関に頼るけどこの子をなんとしても育てていきたい。
763:名無しの心子知らず
12/08/30 12:03:38.28 yn1gsOpG
子供が後天性の障害児になって鬱、パニになりました。
不安が不安を呼び込んじゃうので
私は容赦ない不安が来たときは頓服+眠剤飲んで、
こどもの安全だけ確保して寝ることにしてるんだけど
同じ障害児のママが（交通事故で後遺症持ち）OD繰り返してるリスカしそう＋子供に何するか怖いからODするって言っててどうにか助けてあげられないかなって相談に乗ってたんだけど。
病院でも薬変えられないとか。緊急時にも対応できないとかで助けてあげられない。
彼女を心配して尚更自分も不安呼び込んじゃうのよくないよなと思いつつ心配。
容赦ない不安でどうしようもないとき皆さんどうしてるの？
764:名無しの心子知らず
12/09/03 00:43:59.72 jEDZdiWe
>>763
きついけど私だったらFOする。無理です。
他の人の人生まで背負えない。
数年前にそれで私思い切り癌を患っている旧友人をCOした。
自分でいっぱいいっぱいなのにそこまで私は天使じゃないし、良い子でもない。
夫婦で相談しあって育てていくのに、
感情をすべて他人におんぶに抱っこは絶対に違う。
自分の家族、子供が一番大事。
765:名無しの心子知らず
12/09/04 23:33:29.30 5EtneIZD
>>765
ありがとう。抱えきれなさは正直感じてたんだ。
自分の生活だけはなんとかなってきたから、欲が出てきちゃったのかな。なんとかしてあげたいって気持ちで
折角上手く回ってた家庭がまた崩壊する（他所の事でパニ起こす）のはあれれとは思い始めてた。
彼女とは幸い距離があるから、程ほどに出来るよう頭を整理してみようと思う。
766:名無しの心子知らず
12/09/19 14:29:39.14 ruoktHcb
2年くらい発作が起きてなかったので治ったと思ってました。
旦那の浮気が原因で発作が起きてから動悸が止まりません。と言ってもまだ2日くらいですが。
これは再発してしまったのでしょうか？それとも一時的なもので済む可能性はありますか？
まだ授乳中だし再発だったらどうしようと不安でたまりません。
767:名無しの心子知らず
12/09/20 20:05:29.98 SkXOC/0A
うーん、素人判断で悪く捉えない方が良いんじゃないかな
お医者さんに相談するのが一番いいとして
旦那さんの事がショックなんだよね？
私も子供の頃、父が不倫して家庭内最悪だった
今でも思い出すだけで辛い
大したアドバイスも出来ないし、こうした方が良いって事も言えないけど、自分の幸せを最優先に考えて
768:名無しの心子知らず
12/09/24 10:34:13.45 rKvdsDXW
>>766
767のいうとおりだよー
再発か一時的なものかの判断は専門家に任せるとして…ひとまず『一時的なものだから大丈夫』って思うことはできないかな？
私たちの病気って不安が不安を呼んでしまうものだから、自己判断で不安に苛まれるのはよくないよ～
私も今授乳中。ただでさえ産後のホルモンバランスの変化や育児疲れもあって不安定になりやすいから、たまに発作みたいなのが起こっても『気のせい気のせい』ってブツブツ唱えてる。はたからみたら怪しいけど（笑）
769:名無しの心子知らず
12/09/26 02:11:57.57 ztdvOqmg
>>767
>>768
766です。動悸は少し落ち着いて、夕方から夜にかけて抑うつ状態になるのと不眠気味なのが気になるくらいで、あとは普通に生活出来るようになりました。
思い込みは悪化の原因になりそうなのであまり深く考えないようにします。
770:名無しの心子知らず
12/09/26 11:46:28.90 Q11uoJe/
皆さん季節の変わり目に、体調異変あります？私は春先と秋口に、たまに不正出血があったんだけど
今年は（初）産後半年で不正出血→産婦人科に行ってきました。色々検査されたorz
産後はゆっくりリラックスって難しいですね。なかなか疲れも取れないよう。
771:名無しの心子知らず
12/09/26 19:39:28.00 SMe8z+EV
春先は苦手ですねえ
芽吹く季節ですっけ？何となく落ち着かない
嫌いな季節は無いんですけどね
四季全部が好きです
772:名無しの心子知らず
12/09/30 17:30:28.38 U+BrNnGZ
デパス飲んで授乳してる人いる？
773:名無しの心子知らず
12/10/01 15:36:18.13 nMevuFfE
デパス飲んでるから完ミにしたよー。
今日は具合わるい…季節の変わり目か…皆さん大丈夫？
774:名無しの心子知らず
12/10/01 16:57:49.93 wV1UfcYt
久しぶりに発作が起きそうになって昔飲んでたデパス飲もうか迷ったけどやっぱり完母じゃ駄目か。
台風の影響でここ3日ぐらい調子悪いわ。
775:名無しの心子知らず
12/10/01 17:29:52.37 nMevuFfE
>>774
微量だったら大丈夫な場合もあるんじゃない？産婦人科に電話して聞いてみなよ。
私は常用してるから、産後すぐ薬で母乳止めたんだ。
お互い無理せずがんばろうね。
776:名無しの心子知らず
12/10/03 18:13:12.22 HA5R3uF+
生理だからか体調最悪…ソラもデパスもパキシルも全く効かない…
辛い
777:名無しの心子知らず
12/10/18 21:23:17.50 EOGiILGR
曇りの日がいつも発作起きそうになる
なんでだろ。
778:名無しの心子知らず
12/10/19 03:38:58.79 IW37IyHR
活字見ても字が飛び出してきて目がぐるぐるする。
字が圧迫して苦しくて苦しくて息もがいてた。発作寸前。
眠気起こす為の布団内での２chが一日の楽しみでもあったのにパニはどこにでも襲いかかってくるんだね。
息苦しい。
私の楽しみをどんどん奪っていく。
779:名無しの心子知らず
12/10/19 08:23:31.24 y9g+fRZh
少し似てます
小説を読めなくなった
小説にのめり込む事、物語に入る事が出来なくなったというか
780:名無しの心子知らず
12/10/19 11:09:54.32 vRyGRwCQ
新聞とかチラシとか、ただ読んでいるだけなのに
活字酔いするというか、冷や汗動悸めまいでプチ発作みたいなのが起こる。
テレビのバラエティとか、全然見ていてドキドキする内容じゃなくても
ドカンと大発作が起きる。
何の前触れも無く発作が来るから一瞬たりとも油断できない。
ジェイゾロフトって飲んでいる人いますか？
鬱の薬だと思っていたから処方がこれに変わって動揺が隠せない
ワイパックスはもう二十年以上飲んでいるからとうとう効かなくなった。
パニック障害って完治しないのかな？
辛すぎる。家族には怠け病と言われ子供の行事にも行けなくて
自分が嫌になる。
今日親子遠足だったけどどうしても高速バスに乗れなくて
出発寸前に帰って来ちゃった。
変に思われたと思う。最悪な自分が嫌になる。
781:名無しの心子知らず
12/10/20 11:23:17.37 fVXs1pdM
活字酔いというか、目で追うのが疲れます。
読んでても頭に入ってこなくて、何度も読みなおしてるうちに
あせってきてヤバくなる。
読んでても他にやることがあると気が散って(ry
集中力がないのかな
782:名無しの心子知らず
12/11/01 23:22:53.08 oeRC1uqn
妊娠前からパニック持ちだったけど出産までは平気だったのに
寝不足がたたり産後3カ月から発症。
母乳育児だったので薬飲めずひたすら発作と戦った。
卒乳させて今はソラナックスに頼りきり。
春から幼稚園だから不安。
薬をもう手放せないから二人目は諦めた。
783:名無しの心子知らず
12/11/04 12:32:12.83 aN0AixrS
>>782
お子さん何歳かな？うちは8ヶ月だけど、デパス飲んで産んだよ。
寝不足辛いよね。
生まれてからは、完ミにして、辛いときは薬飲んでる。
二人目は歳だから諦めた（笑）
784:名無しの心子知らず
12/11/15 01:00:31.56 PeBLPnyQ
>>783
>>782です。
子供は3歳。妊娠～出産までは比較的順調だったんだけど
産後は寝不足、今はストレスで発症気味。
今思うと母乳にこだわるあまり薬を飲まず悪化した部分もある。
785:名無しの心子知らず
12/11/27 00:35:35.64 nbgtZuGi
>>780
ジェイゾロフト飲んでました。
パニと抑うつ症を併発だったけど、このジェイゾロフトはデパスやパキシルと似てるが、依存性が低いって事で、処方される事があるよ。
デパゲンＲ飲んでたけど、ジェイゾロフトに変えてからは、波が落ち着いたよ。
786:名無しの心子知らず
12/11/27 12:33:43.23 R70d2mUH
>>785
780です。レスありがとう
飲み始めて二ヶ月目ですがやっと効いてきた感じがする。
飲み始めの一ヶ月は副作用（めまい・吐き気・下痢）が酷くてめげそうになった。
けどある朝突然それがなくなって気持ちが軽くなった。
それまでは幼稚園の送り迎えとかゴミ出しとか
ほんのちょっとした外出でも動悸や汗がすごくて頓服なしじゃきつかったけど
ゾロフトに変えたらいつのまにか頓服飲まなくても平気になってた。
ただ体重増加が加速しててちょっと心配。
デパス依存がこれで落ち着くといいんだけどな。
依存性低いと聞いて安心しました。
もうちょっと続けてみようかな。
787:名無しの心子知らず
12/11/27 17:23:29.05 nbgtZuGi
>>786
めまいとかあったんですか！それは大変でしたね…
私は副作用全くなくて、逆にデパスが副作用酷かったですね。
ジェイは本当効いてきたら、体や頭が軽くなりますよね。
確かにジェイにした時に、頓服なしでした。眠剤は手放せなかったけど。
788:名無しの心子知らず
12/12/13 19:25:48.36 V9jk567x
ageさせて下さい。
皆さん体調いかがですか？
この寒気で、家が冷えてるため体調ガタガタになってきましたorz
元々あった産後の不正出血もでてきたし、パニって言うより、自律神経失調ですね…なんで同じ生活してるのに私だけ体調悪くなるんだろう…
789:名無しの心子知らず
12/12/13 19:29:59.07 XwJ7c1hg
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
子供を動画にネタ要員で参加させるハチ(お酢の人)
飴を詰まらせた子供が号泣中ツイッターで実況
副作用を知りながら車を運転する
旦那のカッパーヘアーはハチがカット ↓
ツイッター URLﾘﾝｸ(twitter.com)
ブログ① URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
ブログ② URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
歌い手のイタイ旦那 カッパーヘアーのナルシストネカフェ店員
店に来た客をツイッターでディスる
薬治療中で通院してたハチに岐阜から愛媛まで車送迎 させようとするが
ハチ両親らの家族会議？により却下される
↓ ツイッター URLﾘﾝｸ(twitter.com)育児板
790:名無しの心子知らず
12/12/15 18:58:05.23 SQIm/BrE
>>788
あなわた
ここ一ヶ月くらい心身とも絶不調。
意味なく泣きたくなったり、微熱気味で身体が重い日が続いたり。久しぶりにメンタルクリニックに行ったけど、私の場合は遅れてきた産後鬱＋季節性のものだと。
考えすぎないように、なるべく散歩に出掛けたり、ストレッチしたり、DVD見て気を紛らすようにしてる。
は～、早く春にならないかな。冬眠したい。
791:名無しの心子知らず
12/12/16 06:29:23.29 jh27hZbA
>>790
>>788です。レスありがとう。たぶんこの気温差にやられてます。
私もずっとクリニック行ってなくて、そろそろ行って来ようかな。
>>790さんも産後ですか。
お体ご慈愛下さいね。うちも8ヶ月です。子供ができたら、不安定なのも解消するかと思っていた…いや、かなり良くはなりましたが
なかなか普通の人（病持ってないという意味）に比べるとしんどいです。考えすぎないって大事ですね。リラックスして行こう。長文失礼しました。
792:名無しの心子知らず
12/12/18 09:54:02.78 6/5WZK4e
最近、夜ウトウトし始めたら喉が詰まる。発作の前触れなんだけど、ありがたい事にまだ発作には繋がってない。
私は姑が苦手で、顔を合わせると駄目なので、極力関わらないように旦那が配慮してくれる。
正月に顔合わせるかと思うと憂鬱だ。
793:名無しの心子知らず
12/12/19 00:47:43.89 LKvoAKJD
>>788>>790
たぶんだけど冬季欝かもね。
私も前まで酷かったから表に出ないようにしてやり過ごしてた。
子供がもう年少になったから家での睡眠時間が確保できるようになったよ。
その前までが凄く大変だったけど、よく寝込んでいたから
子供心にお母さんは具合が悪いというのを理解してくれて何とか乗り切れたよ。
1歳前までは無理だったけど…冬は引きこもりで行くほうがリラックスできるよ。
794:名無しの心子知らず
12/12/22 10:16:44.85 oem8xpR1
>>793
ありがとう。ちょっと気分が楽になったよ。
しかし調子いいと思って調子乗ったらまた上手く行かないorz
体が過敏に反応すると言うか…あぁ、なんだかなぁorzもやもやだ。。
795:名無しの心子知らず
12/12/24 23:19:10.38 Wgo4goze
妊娠中～産後八ヶ月に至る今まで薬無しだったけど、ここ数日怪しい…
動悸や喉の詰まり、息苦しさがある。
やはり仕事再開したから、ストレスが溜まってるのかな…
796:名無しの心子知らず
12/12/25 10:37:57.06 tuSG43ad
原因が私の毒親なんですが、正月の帰省を考えただけで冷や汗と不眠が。。
毎年なのでつらいです。子供が楽しみにしてるだけに断れない・・・・
毒からのメール見ただけで足が震えました
797:名無しの心子知らず
12/12/25 21:29:01.92 suMGH+3U
>>795
薬なしだったなんてすごい！仕事再開、緊張はちょっとした事も敏感に反応しますよね。
慣れて行くといいですね。こちらは10ヶ月ですが、鈍感力が欲しいです。あと一歩なんだけどなぁ。。
798:名無しの心子知らず
12/12/25 23:02:48.41 IO6xTGyk
>>797
795ですが、集中力は相変わらず保てないですし、一つミスをすると引きずるので、私としては薬飲みたいけど、そこまでぶり返してないので、我慢してます。
掛かりつけの先生が、妊娠中と授乳中は極力出さないスタンスなんですよね。
完治はしてないけど、現状維持なら我慢出来るし。と病院は行ってないです。
799:名無しの心子知らず
13/01/09 11:00:26.42 B6qDKK7F
寒くなって調子どうですか？
最近忙しさと疲れのためか外食したときにパニックでそうになって。
デパスで乗り切れるからよかったですが。
不安障害からくる自律神経失調症、そしてパニックが起こると先生には言われましたが
ストレスをのぞく、環境を変える、休息をとるなどしてみていますが・・食物、鍼、サプリ
なんかも気をつけてます。皆さんがこれはおすすめの方法あれば教えてください!
800:名無しの心子知らず
13/01/09 11:32:43.98 uhgB5hab
>>800
辛かったね。自分も外食中急にパニック発作起こる事が多いから
気持ちはわかるよ。
デパスの他に継続して飲んでいるお薬はありますか？
デパスなんだかんだで一日４錠飲んじゃってる。
いざというときに効かなかったらと思うと怖いけど、ないと生活できない。
おすすめは軽いランニングです。
ただし決して一人で行わないこと。
心拍数を意図的に上げることでパニックを誘発しにくくなるそうです。
主治医のすすめでよちよち歩きの子供と一緒に家の周りを軽く走るだけだけど
なんとなく気持ちが安定しているような気がします。
801:名無しの心子知らず
13/01/09 11:54:43.22 YFgI3k1f
ストレスを除くって難しい…
姑に会うと必ず具合悪くなる。波長が合わないからかもだが。
グイグイ、ズケズケ来るから、戸惑うし。
802:名無しの心子知らず
13/01/13 14:35:07.53 xqaJKssT
私もデパス飲んでるけど、最近量が減っているので飲むとあとが体怠くなるorz
ものすごく調子が悪いわけではないけどタマに調子悪い感じかなぁ。
なにしろゆっくり寝たい。0歳児がいるとまだ無理だなあ。そして今日は寒いorz
803:名無しの心子知らず
13/02/02 12:38:59.09 HNcuIqmq
799です。
>800さん
遅い返事ですが(汗)レスありがとぅ。
ジョギングいいんですね、運動はいいと聞きます。
ある韓国俳優さんにはまってパソコンやりすぎなのも肩こり引き起こしてるかも・・。
うちは子供との相性も悪いみたいで喧嘩が多くストレスもあり・・子供との相性って
あるんでしょうかね？人間だからやっぱりあるかな・・。
804:名無しの心子知らず
13/02/02 14:28:58.52 Kt1smY3Y
>>803
あると思うよ
実親との仲も良い悪いあるじゃない
昔読んだ漫画で、家族はみんな体育会系、でも自分だけ静かに読書したりが好きで、変わり者扱い
家族なんか大嫌いと、やっと家の外に居場所を見つけ、落ち着ける男性と結婚
やっと掴んだ幸せな生活、しかし生まれた子どもは実家の家族そっくりの気性で、ってやつ
遺伝的に近いだけで、別の人間だもん
805:名無しの心子知らず
13/02/07 12:39:48.58 MPCwU3Ba
>804さん
別の人間だもんというの忘れつつありました、思い出させてくれてありがとう。
自分の居場所を見つける・・大事かも、うちは親もこうしたらとレールひいてくれるのは
いいけどこちらの気持ちは見えてないっていうか・・タイプで家族だからってこうしてくれて
当たり前になるとお互いよくないですね。
806:名無しの心子知らず
13/02/08 12:30:49.44 uystoWdr
授乳中で薬飲んでる方いますか？
レキソタン飲んで授乳はダメだよね…
807:名無しの心子知らず
13/02/08 12:33:58.45 NxZAHTvh
普通に飲んでたよ。
頓服程度なら、搾乳して捨てて１２時間空けばおけー
SSRIは妊娠中も毎日飲んでた。
当時海外赴任中だったから許可されてたのかな。
子供２人ともアメリカとイギリスで医師の許可もらって薬服用してた。
完母じゃなかったからできたことかもしれんけど。
808:名無しの心子知らず
13/02/08 12:37:36.55 NxZAHTvh
>>806
すまそ、今授乳中の人を探していたんだね。
下の子先月卒乳しちゃったからあんま参考にならんかもしれんが
とりあえず今６歳の上の子は薬の影響もなく成長しているよ。
十ヶ月の下の子も健康。
日本に戻って来て思ったのが、精神科で薬もらって飲んでいるというと
他の科（内科とか耳鼻科、整形外科）の先生がいい顔しないということ。
「なんでそんな薬飲んでるの？」ってムッとされる。
そりゃ薬のまずに生活できるなら辞めたいわ。
809:名無しの心子知らず
13/02/08 12:50:42.84 uystoWdr
>>808
レスありがとうございます。
最近病院に行ってレキソタンを頓服で出して貰いました。
子供は１歳過ぎたから病院の先生にも周りにもこれを機に断乳すれば？と言われますが、かなりのオッパイ星人なので特に寝かしつけの時は授乳しないと大変です。
イライラしたり不安感が出てレキソタンを飲みたくても、その後数時間授乳できないと子供がぐずって余計にイライラしそうと思い飲めないでいます(^ω^;)
せっかく薬出して貰ったのに飲まなかったら意味ないですよね…
もし飲んだ後は何時間空ければ良いでしょうか？？
その後授乳する前に搾って捨てるとは、どのくらいの量捨てれば良いのでしょうか？
810:名無しの心子知らず
13/03/05 22:27:34.14 77BrHVdx
暖かい陽気になってからか、疲れやすく息が詰まる…
一日寝てたいけど、子供が体力持て余しちゃうから、散歩出掛けたり一緒に遊んだり…
実家が遠いのが辛いよ。
811:名無しの心子知らず
13/03/06 11:19:46.12 KRbcJ7K+
>>808
産婦人科の先生は良い顔しなかったけど、
他の科の先生には何も言われないな・・・・。
健康そうに見えるのかもしれませんね。
私はいかにも病んでる感じだからなぁ。
812:名無しの心子知らず
13/03/06 22:26:58.15 hrAGMdNy
皆さん、PTA役員はされてますか？
どうやって断ってます？
813:名無しの心子知らず
13/03/07 15:03:00.51 0jZ22CNg
幼稚園は何とか頑張った。
小学校はまだやってない・・・。
814:名無しの心子知らず
13/03/09 08:56:18.60 dRn1PIoI
>>812 今年度クラス役員をやっています。都内公立小ですが、幸い我が校はそれほどは忙しくないです。
クラス役員は各クラス3名立候補制。
総務（三役）は秋に全父兄に用紙が配布され、立候補か推薦したい人を記名し、
一人からでも名前を書かれたら総務決めの会議に参加しなくてはいけません。
事前にできない理由を明確に書いて提出。会議で総務が決まらなければ、その理
由書を見ながら選考委員から個別に連絡がきます。
私は自分の病状を書いて必要なら診断書も提出します、と明記しています。
総務や選考委員には当然病気がわかります。でもクラス全員の前でカミングアウ
トよりはまだましだと思っています。日常で精一杯なのにとても総務なんて無理。
今のところ連絡は来たことは無いです。無理だと思ってもらえればそれで。
815:名無しの心子知らず
13/03/09 17:14:37.09 wESxs8l6
>>810
あなわた！気温の変化に体が付いて行かないというか…このスレ割と過疎ってるけど、パニのママさんは余りいないのかな。。
まぁ何事も、そのうち通り過ぎるさぁ～と気にしないのが一番だよね。
育児は体力いるね。うちはまだ実家それほど遠くはないからあれだけど、一人で頑張ってるママさん尊敬する。