21/11/19 12:36:23.51 .net
>>8
なんでID出してるの？
15:風吹けば名無し
21/11/19 12:36:27.75 .net
くこけ？
16:風吹けば名無し
21/11/19 12:36:36.01 h0EIL4Ci0.net
>>8
えぇ……
17:風吹けば名無し
21/11/19 12:36:41.07 .net
いきなり呪術廻戦でw
18:風吹けば名無し
21/11/19 12:36:51.98 h3hXQznzr.net
有職は出ていってくれないか😡
19:風吹けば名無し
21/11/19 12:36:53.48 tDH6PhDE0.net
しね
20:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:14.30 .net
ここか
21:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:14.77 .net
塩田恵太郎
22:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:23.43 CFNdRLBxM.net
死ねやガイジども
これは安全確認などではない
23:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:29.37 .net
くこは安全
24:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:39.26 odNZJPabr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
25:風吹けば名無し
21/11/19 12:37:47.17 .net
>>22
安全確認失敗しました👮
26:風吹けば名無し
21/11/19 12:38:07.93 .net
>>8
固定回線はアカンすよ！
27:風吹けば名無し
21/11/19 12:38:30.87 7axV++Qm0.net
>>8
こいつIP開示しながら誹謗中傷してて草
28:風吹けば名無し
21/11/19 12:38:33.84 h0EIL4Ci0.net
>>19
やってしまいましたなあ
29:風吹けば名無し
21/11/19 12:39:22.07 .net
>>8
AV割ってて草
30:風吹けば名無し
21/11/19 12:39:32.44 O8gIp2uQr.net
【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
31:風吹けば名無し
21/11/19 12:39:43.33 Vo4VRZG10.net
ごめん、さっき落ちてた理由考えといて
32:風吹けば名無し
21/11/19 12:40:06.91 .net
早く立てろよ馬鹿浪人
33:風吹けば名無し
21/11/19 12:41:48.55 +ddPp7Y9M.net
躊躇刷る、知恵👶
34:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています