20/03/23 05:45:14 87fwSso80.net
今まで生きてきてこの体が形成されてるんだから一番バランスとれてんのちゃう
287:風吹けば名無し
20/03/23 05:45:22 SO4uB0Pv0.net
>>284
そうやったんか…それはすまんご…
288:風吹けば名無し
20/03/23 05:45:55 vXxqYbWaa.net
まず太れや筋トレはそれからやろ
289:風吹けば名無し
20/03/23 05:46:03 hVS+TC+Cd.net
田中レベルだと流石に脂肪つけてからのがいいんじゃないんか？
290:風吹けば名無し
20/03/23 05:46:42 CFJWnp1o0.net
脂肪つけてからじゃなくて食えないから脂肪も筋肉も付かないんやで
291:風吹けば名無し
20/03/23 05:46:43 hVS+TC+Cd.net
山根だったわ紛らわしいボケが
292:風吹けば名無し
20/03/23 05:46:58 FaYR0aEU0.net
>>288
基本的に筋トレは常にした方がいい
293:風吹けば名無し
20/03/23 05:47:11 6idC8teQ0.net
>>235
というか、ウエイトトレーニングって子供のときにやるべきであって成人後のジジイがひーひーやるもんちゃう気がするわ
294:風吹けば名無し
20/03/23 05:47:24 8T1w7wN30.net
久々にアンガールズみた
なんか安心した
295:風吹けば名無し
20/03/23 05:48:02 eDuCnJBP0.net
>>290
どっちも脂肪つけた方がいいからセーフだぞ
296:風吹けば名無し
20/03/23 05:48:19 SRzFTBpZ0.net
別にムキムキには全くなりたくないので
せめてヒョロガリ状態から脱却したいなあ
297:風吹けば名無し
20/03/23 05:48:39 CFJWnp1o0.net
>>295
食べれないの？
298:風吹けば名無し
20/03/23 05:48:43 Rt+92NbDr.net
もともと痩せていて贅肉がないから
そりゃそうよ
筋肉増やすにはいったん太る必要がある
299:風吹けば名無し
20/03/23 05:49:26 CFJWnp1o0.net
いったん太るとか言ってるやつこんだけおるんやな
そりゃライ�
300:Uップに騙されるやつもおるわなぁ
301:風吹けば名無し
20/03/23 05:49:46 deYmGjr20.net
>>295
ムキムキになりたくなくてもムキムキになるつもりでたくさん飯食ってトレーニングし続けたら簡単にヒョロガリからは脱却できるよ
302:風吹けば名無し
20/03/23 05:49:48 pbzpuDO00.net
意志弱い奴は何やってもダメ
食が細いとかただの言い訳だし
食欲があるから食うんじゃなくて作業として食うんだ
303:風吹けば名無し
20/03/23 05:50:38.82 JUrpKTbT0.net
>>270
実際高校時代の柳田これだろ
高校野球の練習本当にきついから太るなんて無理だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
304:風吹けば名無し
20/03/23 05:50:44.05 SRzFTBpZ0.net
>>300
世の中の適正体重の人はそんなに苦労してるんやな
大変や
305:風吹けば名無し
20/03/23 05:51:01.16 ysCDRsFEM.net
>>300
やっぱり山根の意志の問題だよなぁ
本気で変わりたいと思ってる人なら今頃最低でもベンチプレス60キロは挙げててもいいもんなぁ
306:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています