15/04/18 19:04:46 LNkJ1GDg
>>362
食事休憩は、昼食を大森南のお蕎麦屋さん、夕食を馬込銀座の中華料理屋さんでとりました。食時間は約30分。
途中の休憩は1時間に10分程度、順番にみなとが丘埠頭公園、城南島海浜公園、京浜島つばさ公園、東糀谷おおそら公園、
たまりばー（多摩川JR鉄橋脇）、ガス橋交番ヨコ休憩所、東工大構内、など。
そう、北馬込では中延記念湯という風呂屋さんでそこまでの汗を流したよ、ここで30分程度の休憩かな。
面倒だけど、添付ファイルの時間を見れば大体の感じがつかめるはず。
あと、トイレの場所を予め検討しておいたほうが良いよ。
>>361で全工程11時間半って書いたけど、それは13時間半の誤り、訂正します。
休憩時間も入れた平均歩行速度は、3.7km/h。 休憩時間をざっくり2時間とすると4.3km/h。
歩行後の体調だけど、翌日17日は足の筋肉痛が残ったけど、今日18日は普通に戻った。
大田区一周ウォーキング、大変だけど達成度あるあるって感じ。