07/06/06 04:24:57 bUJODekw
いや、ほんとケチケチだしバリエーションも栄養ないから恥ずかしいんだけど、披露します。
晩ご飯は、野菜たっぷりのスープ（ジャガイモ、玉ねぎ、ブロッコリー、ベーコン、さやいんげん、にんじん、にんにく）
材料はあらかじめ炒めて（ブロッコリーとさやいんげんはあらかじめ茹でておかないと青臭くなる）
と、生パプリカにマヨネーズつけて、米かパン。これが大半。今のところお気に入りのスープだからたて続けでもKein Problem!!
あとは冷凍の鶏肉を買ってオリーブオイルでソテーしたり、パスタソースを自分で作ると安上がり。
ご飯を作る気にならなければパンとフリッシュケーゼか、クノールの袋入りパスタでおしまい。
たまぁに冷蔵庫にヨーグルトがあるとその日1日中ルンルン気分。
昼は基本的にパスタ。でもめんどくさくなることが大半だから結局パンと
フリッシュケーゼのパターンが多い。あと時間がないとやっぱりクノールの
袋入りパスタに頼る傾向が・・・。これイクナイ！
朝は必ずフォルコーンサンドイッチ（勿論ノルマで69セントで購入）のトースト2枚に
フリッシュケーゼとヌテラとカフェオレ。
自分ってフリッシュケーゼばっか食べてる・・・。クラフトの上得意様だなこりゃ。
お菓子やジュースやデザートは基本的にナシ。これで大体40以内に収まる。
でも生の野菜を買ってると結構高くつくし、傷むの早いから冷凍野菜を買えば
好きな分だけ使えて量の割にそんなに高くないからこれからは冷凍野菜も取り入れてみようかと
思い始めた所。ちょっと抵抗あるけど。
ドイツって葉っぱものの種類が少ないよね。というか野菜の種類自体が冷凍食品よりも
品揃えが悪いってどういうことって思うのは私だけ？
日本で実家で暮らしていた頃からは想像もつかないくらいほんと質素だ・・・。
ここで改めて両親のありがたみがわかるってもんよね。