11/11/25 16:37:24.00 YChA4UZV
>>884
そういえば加呼吸もだったよ。それで窒息しそうになったり、吐気で無呼吸になったりだった。
通った病院は、内科、心療内科、精神科、胃腸科、アレルギー科、耳鼻咽喉科、神経科、脳神経科、
まあ、言ったら切りがないけど、最終的に精神科と胃腸科併用。
苦しむのに年数とか関係ないから。
改善するのに自分のペースで10年以上かかってるだけで、その間に仕事で無理したりストレス溜めたりしてるから
治らなかっただけなのね。自業自得ってやつだけど、貴方も無理はしないほうがいいよ。
苦しみから改善させる方法見つけて努力してるけど結構直らないもんだけど、
長年の経験だと、やらないよりは何かやった方がすこしは足しになるって感じで、
胃腸科の先生に教えてもらったんだけど、薬を全部絶って少し我慢してみるって方法試したんだ。
これが結構良くて、吐気がおさまったんだけど、パニック発作始まって、また薬飲むようになった。吐気が少し改善されたんだよね。
苦しいけど、頑張ってみて。