11/11/17 00:00:33.12 Hgcw2bU/
>>826
今自分を責めてる・価値がない人間だと思ってる鬱時期だと思う＞自分がゴミだから～発言
しばらくしたら、霧が晴れたみたいにスッキリする時期があるから、今は無理しないで。
んでもしかして毒親と一緒に住んでない？
躁鬱以外にも植えつけられてる自分を卑下する感覚がしみついてしまってるような。
とにかく薬は処方どおりにきちんと飲んでね。
ラミクタールは副作用がでなければかなりいい薬だよ。
今底ならあとは上がるのみだよ！
リラックスできる環境で、音楽プレーヤーでまったりソング（曲のみか日本語以外の言語がお勧め）最低音量で聴いてぐっすりお休みになってください。