11/12/01 19:32:57.82 ASWBCgVf
朝 胚芽パン1枚、青汁オレ、コーヒー、りんご1/2、セロリ・舞茸・魚肉ソーセージ炒め
昼 麻婆丼、おでん
夜 ご飯茶碗半膳、えのきと油揚げの味噌汁、鶏皮と長ネギ炒め、おでん、レタスとじゃこのサラダ
間 どら焼き、ポップコーンミニ袋、栗3粒、コーヒー
仕事休み。どこにも出かける気力なくて一日中掃除してた。
合間にチマチマ間食してたら夕方に胃がムカムカしてきて晩御飯減らしてしまった…
>>305
私が飲んでるのはマルチビタミン&ミネラル&Q10ってやつで、1日目安5粒となってます。