認知療法:行動療法:論理療法22 -質問回答歓迎-at UTU

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31:優しい名無しさん
11/09/28 01:16:40.45 xmzT8cze
日記が効果あるらしいと聞いたけど普通に日記書くだけでいいの？
それとも「認知療法的な日記の書き方」なんてあるんでしょうか？

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