11/10/08 20:53:00.75 xcMuW2FL
>>266＝>>269です。
>>270
新しい視点です。参考にさせていただきます。
>>273
すみません、「仕事がちゃんとできてない」は
「出勤日にちゃんと出勤できない」という意味で書きました
（勤務が不定期なので）仕事が時間通りにできないとかミスするとかいう意味ではないです。
精神科にはかかってますので、次回受診日に相談しようとは思ってます。
でも１年以上通院してきて認知療法を勧められたのが前回受診日（１週間前）で、
次回受診日は３週間後です。１ヶ月間の記録がこれでいいのかと不安で
ここで相談させていただいた次第です。
＞今のままでいいんじゃないですか
出勤できないと無収入になってしまうので…（独身独居です）
今のところ貯金があるので生活に困ってはいませんが。
>>274
睡眠障害は本当に深刻に悩んでいろいろやってます。
主治医も私の睡眠リズム（記録を見せてます）をチェックして
複数の睡眠薬を処方してくれていますが、中途覚醒が頻繁で朝にぐったりしてしまいます。
これは「嫌な事」に分類されますね。ここからどう展開していくかが悩みどころです。