認知療法:行動療法:論理療法22 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法22 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch193:優しい名無しさん
11/10/06 13:29:47.96 vkfaSh8j
>>191
・見下したことがそのとおりであるとの事実や根拠(理由)は?
・見下したことがそのとおりであるということに反する事実や根拠(理由)は?
・見下すことのメリット(デメリット)は?
・見下すと最悪どんなことになるか?
・奇跡が起きて、人を見下さなくなったら、どんなすばらしいことになるか?
・現実に見下さないようになりそうか?
・過去、見下しそうになったときに、どういう対処をした?
・他の人なら、見下しそうになったときどんなことをするだろうか?
・見下しそうな状況で、自分は何ができそうか?
・もし、自分の友人が、人を見下しそうだったら、何と言ってあげる?
・人を見下す自分に、どんなことを言ってあげたい?
ということを考えて書いてみたら?
そう言えば、煽られ耐性は俺も弱いけど、昔とある掲示板でとある奴に接して、だいぶ勉強した。
そいつは、「人を非難するだけで、反論にはまともに答えず、言葉尻をつかまえて相手の揚げ足をとる」という奴だった。
相手の質問を「脱中心化」しちゃうんだな。あれには参ったよ。本当にイライラした。
対抗策は、相手の揚げ足取りの挑発に乗らないで、相手のそういう手口をばらすことだったな。
そうしたらやっぱイライラしてた他の参加者が、もっと鋭い分析をしてくれた。


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch