11/11/25 12:04:52.98 Vphzwkj5
>>598､626
現実を受け入れれないし､現実で居れない･弱い自分とか脆い自分とかで居れないんだよな
自己愛ってのを自覚できたら半分治ったも同じというのをよく聞くけど
ネットや本で自己愛について調べてみたらありのままを受け入れれない 等身大の自分がないとか､そんな事書かれてるけど
そもそも現実とは何なのかを知っていない･曖昧な認識･あるいは現実だと自分で認知してるものがそもそも大間違いだったりする
真面目にズレてるというか
「現実？受け入れてるよ」みたいに。実際は呼吸するように無自覚的に見栄張ったり虚勢張ったりじっとできずに行動化してしまう､健康な他人でも見栄張る時はあるんだろうけど､きっと「あー見栄張ってるな」みたいに自分でも理解してるんだと思う
現実の自分 等身大の自分がきちんと理解できてるんだと思う
この間違いピラミッドをいかに自覚できるか､歪んだな現実認識を直せるか
忍び寄る､本当 現実に耐えれるかが､治療の残り半分なんだろうけど…