11/11/16 21:24:39.38 V+zjIX1t
>>879
ID違うけど>>873です。
> 本当に波のある病気ですね。
そうだね。
１日のうちに何回も波が来ることもあったし、２，３日～１週間おきに波が来ることもあったな。
オレの経験だと、症状が良くなるにつれて波の周期が長くなった。
１日で何回も波が来ると、つらいし混乱したけど、嵐をやり過ごす感じでじっとしてた。
やり過ごし方は人それぞれ合う合わないあるから、自分でいいと思えるものが見つけられるといいね。
> 一応母親と出掛ける約束はしました。どうなることやら。
明日になってみないとわかんないし、今日はもう寝ちゃおう。
早寝遅起きのスタンスでいよう。
休職中に友達に遊びに誘われた事があったけど、約束はしなかった。
約束すると、いかなきゃって思うようになるから、それがストレスに繋がる。
だから、基本行けないと思っといて。体調が良かったら行くよ、と伝えてた。
約束したわけじゃないから、行けなくても約束破ったという罪悪感はあまりなかったな。
で、やっぱり予想通りいけない日が続いたね。
初期の頃はほぼ100%行けなかったから、約束しなかったのは我ながら良い判断だったと思う。