【専門】ADD/ADHD専門スレッド part68【総合】at UTU【専門】ADD/ADHD専門スレッド part68【総合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:優しい名無しさん 11/09/20 19:38:34.77 imdzqdJN >>447 私はあの本書いた人は、そういう気質を持ってたんじゃないかと疑っている 451:優しい名無しさん 11/09/20 20:01:27.63 ynTrU81p >>449 NHKで取り上げられた、とかいう帯がついてたりすれば効果アップなんだよなｗ 452:優しい名無しさん 11/09/20 22:36:52.58 k0k5adAy 頭が疲れを感じにくく働き過ぎてしまって身体に限界がくる人がいるらしい 453:優しい名無しさん 11/09/20 23:02:26.19 BgXzqFh2 >>437 私も夜型な上にロングスリーパー。最近は鬱＋睡眠障害で睡眠導入剤も出してもらってる。 超短期型をもらい、さらに半分に割ってごく少なめに飲むと、朝の寝起きのキレがかなり良い。 弱い導入剤なのでそんなにぐっすり寝てるわけじゃないんだろうけど、 それでもずいぶん違うなあって思う。短めでもわりとしっかり寝た感じがして、翌日が辛くない。 睡眠は最重要タスク、これ肝に銘じて最近はゆとりをもって動くようにしている。 それでもなかなか床につく準備ができなくてズレがちではあるけどね。 鬱が治って薬も出なくなったらメラトニンも試してみようかなー。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch