11/08/24 20:53:51.28 prJWP4qS
■前スレ
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人19【鬱病】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■過去ログ
18:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
17:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
16:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
15:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
14:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
13:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
12:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
11:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
10:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
09:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
08:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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01:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
3:優しい名無しさん
11/08/24 22:42:12.56 sW2zkogu
>>1 乙
4:優しい名無しさん
11/08/24 22:56:52.84 zRKJE3yk
>>1
乙
5:優しい名無しさん
11/08/24 23:06:07.85 eip5Du5l
>>1乙
鬱病と抑うつ状態
リンク先
抑うつ反応
URLﾘﾝｸ(www.yu2372.net)
これで、いけるか？
マジ、携帯めんどくせぇ
6:優しい名無しさん
11/08/25 10:22:59.79 5P47nSzT
>>1乙
>>5
携帯からだけど見れるよ
乙
私、携帯からリンク貼る方法知らない
7:優しい名無しさん
11/08/25 12:13:32.20 H8FTrLKh
今日も昼寝しちゃったよー
8:優しい名無しさん
11/08/25 13:32:49.07 hyYxqF82
で？
9:優しい名無しさん
11/08/25 13:35:00.21 hyYxqF82
どんだけ頭ええんや。。。
10:優しい名無しさん
11/08/25 20:22:09.52 OuSsn3oo
自分がいない方が家族は円満で幸せなんだろうな
金食うだけだし 役に立たないし
自分が食卓に混じると、みんな不幸で辛そうにする
こいつが居なければって思ってるくせに、簡単に死ぬなとか言うなよ
消えてなくなりたいよ
11:優しい名無しさん
11/08/25 22:28:13.20 L9oe0Fd7
みんな、お休み
今日は仕事、遅くなったわ
やっと帰ってきた。
12:優しい名無しさん
11/08/25 22:45:01.35 srY0Kmuq
>>10
死なないで欲しいと言ってくれるなら
あなたは家族にとって必要な人なんだよ
そんな風に思っちゃ駄目だよ
>>11
お疲れ様でした
ゆっくり休んでね
13:優しい名無しさん
11/08/25 23:09:42.19 L9oe0Fd7
>>12
あ、ありがとう
まだ寝てなかったw
今度こそ本当にお休み
14:優しい名無しさん
11/08/25 23:12:46.22 dgVB9Vtf
>>10
お前が居なくても居てもいいなら、消える必要はないだろ。
その辺10分ほど走ってきたらどう？
家族が居ない間に叫びまくってみたら？
オ◯ニーしまくってみたら？
新聞紙を一ヶ月分破ってみたら？
酒飲みまくってみたら？
まあ、何かやってみたらいいさ。
15:優しい名無しさん
11/08/25 23:46:32.61 OuSsn3oo
>>12>>14
ありがとう
３時間泣き続けたらちょっと落ち着いてきた
優しいレスにすごい救われます ほんと感謝
嘘でも、そう言ってくれる人がいるだけですごい嬉しい
16:優しい名無しさん
11/08/26 00:45:36.99 era1ZmUd
>>15
嘘じゃないよ
今は苦しくても必ず生きてて良かったと思える日が来るよ
その日までお互い生きていこう
17:優しい名無しさん
11/08/26 04:35:01.07 NWgnR3Z1
泣けないし、死にたいわけじゃないけど消えたい
体が怠くてトイレもお風呂もご飯もめんどくさい
もう、自分がめんどくさがりなだけな気がしてきた
18:優しい名無しさん
11/08/26 05:03:13.38 apJjy3G+
>>17
鬱という病気がそうさせてるんだよ
自分も酷い時はまさにそれだった
息をするのも面倒くさかった
あなたが消える必要なんてないよ
鬱が徐々に改善したらやる気も出てくるよ
19:優しい名無しさん
11/08/26 07:01:51.20 LVjNzCC4
みんな、おはよう
金曜日になると少し気分が楽かな。
20:優しい名無しさん
11/08/26 07:37:01.62 +chcX41V
毎日日曜日の夜のような気がするんですが…。
21:優しい名無しさん
11/08/26 07:42:47.09 LVjNzCC4
>>20
分かります。
元気だった時から考えたらそんな感じですね
でも、月曜日の朝の最悪状態の事を考えるとまだましかな
22:優しい名無しさん
11/08/26 10:25:11.25 VRHybAJD
なんか
ダウンタウンの松ちゃんの遺書の中で
死にたいとかじゃなく、消えてもいいっかなぁ～
(この世から)
って、書いてあったの思い出した。
俺、高校位から死ぬとかじゃなく、痛みもないなら消えてもいいっかなぁ
って思ってるけど。
まぁ、痛みもなく死ぬ方法なんてないんだけどさ
23:優しい名無しさん
11/08/26 10:31:22.62 FTl52nZk
親戚や知り合いに会う時明るく振る舞う気力もないから毎回後で家族に怒られる
仕方ないじゃん元気出ないんだお
24:優しい名無しさん
11/08/26 10:36:13.34 4Zz2yD4i
ちょっと質問させて下さい。
皆さんはうつ状態でも友人と外出等はできますか？
発症する前にチケットを取ったライブが週末にあるのですが楽しめるか不安です。
それよりまず外に出れるかが問題ですが…
25:優しい名無しさん
11/08/26 11:10:03.65 VRHybAJD
>>24
俺も酷い時は外にも出たくなかった。
人の視線やらなんやら
今でも嫌は嫌なんだけど
じゃあ、働けないじゃんと思ってからなんとか
外出できるようになった。
俺が思うに
チケット代もったいないじゃん
案外、気分晴れるかもよ？
晴れないとしても、チケット代もったいなくない？
と思う。
俺、金の亡者になってきた…
26:優しい名無しさん
11/08/26 11:15:18.73 AX9R/jB5
>>24
俺も同じパターンだったが行って良かったと思ってる。
行かないで後悔して落ち込むよりは行った方がいいと思うよ。
まわりに合わせてはじける必要は無いから、マイペースで
観賞するつもりで行けばいいんじゃないかな？
27:優しい名無しさん
11/08/26 11:45:13.32 4Zz2yD4i
>>25 >>26
ありがとうございます。行ってみようと思います。
連れに「テンション低いかもしれない」とは言っておこうかな。
仕事に行きたくないと思うのは甘え？
職場の人の顔も見たくないと思うのは甘え？
将来のことなんて考えたくない。
もうやだ生きていたくない。
28:優しい名無しさん
11/08/26 12:23:09.90 1ZIdwjIG
うつ、絶対治らないと思ってた
でも最近、ちょっとずつ良くなってるんじゃないかと思う
「必ず治る病気です」・・・気休めにもならなかった医者の言葉がやっと腑に落ちた感じ
でも、自分からみんなに対してそんな無責任なことは言わない
どん底にいる時は、そんな言葉信用できないよね
でも、落ちるとこまで落ちて治るものかとタカをくくってたけど
ちょっとずつ光が見えてきた、こういうやつがいたってことは忘れないでほしいな
29:優しい名無しさん
11/08/26 12:43:07.76 7wo61n4D
最近、波が激しい。
良い時は「こういう風に治っていくんだ」と思えるし、進んで用事や何かをできるけど
悪い時は「やっぱり治らないんだ」と思ってしまって、何もできない。
悪い時は良い時のことが全部反動でダメだったように思えてしまうし、辛い。
でも、いい時に思い返すと、悪い時にもできていることはあるし、
辛いって言いながらも頑張ってるじゃん私って思えるし…
本当に難しいな。
落ち込むのが急激過ぎて、マイナス方向に入っちゃったって気付けないんだよね。
30:優しい名無しさん
11/08/26 13:09:07.43 VRHybAJD
鬱に対する色んな本を読んで見るのもおもしろいかもよ。
岩波 明氏の
狂気の偽装 精神科医の臨床報告
って、本は面白かったよ。
精神疾患自体があまり解明されていない
みたいな事が書いてあって、じゃあ精神科に通ってる自分って…
みたいに思ったりした
ただ、自殺者の7割だったかな？は、死ぬ前にはうつ状態にあるorあった
とも、書いてあった。
とりあえず、鬱というか精神に関する本を読んでみては？
何か答えが見えるかもね。自分自身のね。
31:優しい名無しさん
11/08/26 13:18:27.84 dEgMyzJc
主治医に関して質問させて下さい。
僕はうつで８ヶ月休職中の身です。
最悪期は脱してウォーキングをして、実家で過ごしています。
うつによる調子の波がありますが、主治医に相談しても
「焦りすぎ、何もしなくて休みなさい」の一点ばりです。
うつの波の振幅を小さくする方法を尋ねても上記の言葉しか
帰ってきません。なにをいっても上記の言葉に集約されてます。
他の方々は、主治医にどんなよいアドバイスを頂いているのか
教えて欲しいです。宜しくおねがいします。
32:優しい名無しさん
11/08/26 13:23:20.59 VRHybAJD
>>27
>仕事に行きたくないと思うのは甘え？
甘えだと自分で思えば甘え。
>職場の人の顔も見たくないと思うのは甘え？
甘えだと自分で思えば甘え。
>将来のことなんて考えたくない。
週末のライブは将来の事ではないのかw
もっと先の将来の事か？
>もうやだ生きていたくない。
波が凄いなぁ。おおしけ(漢字わからねぇ)だなぁ。
33:優しい名無しさん
11/08/26 13:31:27.30 VRHybAJD
>>31
抑うつ状態と診断されて6ヵ月位たったけど、
自分も
焦らず、ゆっくり休んでください
と言われた事ないw
まぁ、聞きもしないがw
34:優しい名無しさん
11/08/26 13:32:34.96 VRHybAJD
連投し過ぎた
スマヌ
35:優しい名無しさん
11/08/26 13:34:20.79 VRHybAJD
>>33
言われた事しかない。
だった。
orz
36:優しい名無しさん
11/08/26 13:39:13.57 FTl52nZk
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
58点
37:優しい名無しさん
11/08/26 13:45:03.46 0VJFHXw5
>>31
私は薬もらって帰るだけです。
38: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】
11/08/26 14:03:58.42 IbWrexUP
>>31
あなたの書き込みをみているとやっぱりあせっているとしか思えないなあ。
経過は人それぞれでこうした方がいいなんて絶対的なものはない。
効果があるかもしれないという程度ものはたくさんあるけれど、あなたのようにあせっている患者に言うとそのことにすごく執着されて逆効果になることもあるので医師もうかつにアドバイスできないのじゃないかな。
日常の生活の中から自分ができることを見つけて生活のリズムを少しずつ作っていくことが肝心なのではないかな。
自分で何ができて何ができないのか見極めることは大事なことだと思うよ。
もっとも僕自身もうじき１０年選手になるんだけどね。
39:優しい名無しさん
11/08/26 14:16:25.89 VRHybAJD
>>38
10年選手か…
長いな…
うつに関する悟りの書、手に入れた？
40: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】
11/08/26 14:25:43.94 IbWrexUP
>>39
もうねいろいろと。
何度も復帰に失敗して今は深い絶望の中。
41:優しい名無しさん
11/08/26 14:28:01.88 4Zz2yD4i
>>32
「将来」とは仕事に対する意味です。
上司に「体調が良くなったら今後のことを話し合おう」と言われ自分の中で軽くパニックになってしまいました。
出来れば職場にも行きたくないし上司や職場の人にも会いたくないです。
どう気分転換すれば良いかも分かりません…
42:優しい名無しさん
11/08/26 14:37:11.99 VRHybAJD
>>40
暗闇の中かぁ…
一筋の光を求めさ迷い
光を失い、またさ迷う
辛いな…
加藤諦三氏の本に
君は犯罪も犯さずに今まで立派に生きてきた
今は、休む時って神様が言ってるんだよ
みたいな書き方してあったけど、
自分の人生振り替えって
その本に出てくる登場人物と照らし合わせても
まるで人生違ったw
最近は、生と死について考える様になった。
ニュースとか見ていても、誰かしら殺されたり死んだり、してるんだよなぁ…
うーん…わからねぇー
元々頭悪いしな、俺。
43:優しい名無しさん
11/08/26 14:41:28.17 VRHybAJD
>>41
非常に無責任な言い方だけど
行きたくなければ、行かなければいいじゃん。
でも、責任感が…
みたいな感じなのかな？
休職中？
44:優しい名無しさん
11/08/26 14:50:01.46 swt4beiW
>>43
仕事が休みがちなって、自分の担当が他の人に移行されるのって
それはそれでショックなんだよ。
だんだん会社での自分の居場所がなくなっていくようで。
だから休みたくてもなかなか休めないんだよ。
45:優しい名無しさん
11/08/26 15:00:26.77 VRHybAJD
>>44
知り合いで
某大手不動産会社に勤めていて
上司に気に入られて
毎日朝早くから夜遅くまで働いて、それなりの立場に立てたけど
無理が祟って、入院する程体壊しちゃって
でも、会社ではそのポジションには他の人がなっていたらしい
その時に、自分は一体なんの為に働いていたんだ
と考えたらしい
その人の家族は離婚し、
今はその仕事の中で培ったツテで収入を得ているらしい。
まぁ、人づての話だけどね。
人生、色々だな
46:優しい名無しさん
11/08/26 15:06:41.02 4Zz2yD4i
>>43
休職とまではいきませんが、昨日と今日は医師の指示で休ませてもらいました。
自分としては休職したいのですが、人事との話し合いがどうなるか何とも言えません。
47:優しい名無しさん
11/08/26 15:43:22.03 VRHybAJD
>>46
休職か退職になるか解らないって事なのかな？
まぁ、自分の人生なんだから後悔のないようにね
って、無理な話だとは思うけど。
人間生きていれば誰かしらに迷惑はかけるものだよ。
借金作って、飛んでく奴もいるし
ちゃんと、返済してる人も居る。
話がずれてるね。
スマヌ
48: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/08/26 15:49:17.54 kciVYeSM
>>28
うつになってから、どれくらいの年月が経って回復の兆しが見えてきましたか？
何か良くなるきっかけなどありましたか？
まだまだ良くなる兆しがなく不安です。
49:優しい名無しさん
11/08/26 15:58:52.87 4Zz2yD4i
>>46
ありがとうございます。
難しいというのは、人事と上司は私を復帰させようと奮闘してくれているからです。
正直もうついて行ける自信がなくて…
50:優しい名無しさん
11/08/26 16:34:09.96 lgWlOhws
わたしは高校1年生のときにうつ病になったけど、精神薬は飲まないで漢方薬だけで治すと決めたよ。その結果、何とか大学も中学歴のところ受かって、今は大分回復したよ。考え方を頑張ってプラスにしたら、すごく効果でた！知らずのうちに認知療法(？)やってたみたい。
51:優しい名無しさん
11/08/26 16:50:48.66 GK4Lun2x
まあ、若いうちは脳みそが柔軟だからね…
52:優しい名無しさん
11/08/26 17:17:37.85 ibG12HxP
うつ病治りました今まで治らないとコメントしたこともあったけど、その節
はさーせん。治る治らないというより治ってもらうほかないでしょう、死にたく
ないなら。
53:優しい名無しさん
11/08/26 17:22:35.90 ibG12HxP
まぁうつ病と一言で言ってもぴんからきりまであるんだろうね、何カ月か
寝たきりを経験みたいな人は重症の領域でしょう。
54:優しい名無しさん
11/08/26 17:27:40.92 7wo61n4D
うちは家族が協力的なのでありがたいです。
「いやな気分よさようなら」少しずつ読んでいるけど、まだまだ練習が必要で
焦ってしまう時は止められない。
今焦ってるのかな？焦ってはいけないのにーと思ったら余計に訳が分からなくなるし。
後からその状態を思い出してカラム法で書き出せば、少し落ち着くようにはなりました。
でも落ち込みきっている時は、「その気持ちを書き出す」ということをまだ思い付けない…
うーん。慣れるしかないのかなやっぱり。（ってこれがまた焦ってることになりますね）
少しずつ、少しずつ。
55:優しい名無しさん
11/08/26 17:30:49.05 VRHybAJD
東北の震災の時に
10年位ひきこもってた人が
津波が来たとき
柱に掴まって助かった人いたよね。
おばあちゃんかお母さんは流されてしまったけど。
その人は、鬱病かなんかだったのかな？
56:優しい名無しさん
11/08/26 21:52:00.11 6FbKznEL
みんな、お休み
今日はなんか2chの調子が悪かったね。
それだけでへこんだわ。
57:優しい名無しさん
11/08/26 23:12:17.33 VRHybAJD
悪かったか？
繋がりにくいって事？
まぁ、いいや。
明日は繋がりやすいさ。
繋がりやすいの意味解らないけどw
おやすみ
58: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/08/26 23:18:43.83 M3fsKQfP
URLﾘﾝｸ(img841.imageshack.us)
59:優しい名無しさん
11/08/26 23:21:31.11 VRHybAJD
>>58
グロかと警戒しちまうじゃないかw
まぁ、そういう事だな
60:優しい名無しさん
11/08/26 23:47:14.57 LsEss2zo
鬱病治ったと思ったのに、鬱になったきっかけの出来事の話されたとたん再発した…
親にホントに申し訳ない気分でいっぱい
61:優しい名無しさん
11/08/26 23:55:57.65 rG5Wd90d
>>54
焦っちゃった時は、自分を責めずに許してあげてね
焦るのも症状だから
焦るのはよくないよ。だから焦った自分に気付いたら
そこで気分を変えるようにしてみればいいの
( ﾟ-ﾟ)/~
62:優しい名無しさん
11/08/27 00:00:08.54 u1jo2Pia
>>50
はいはい。自称うつ病さんですか?
63:優しい名無しさん
11/08/27 00:00:09.88 32IoAUSV
>>60
それ厳密には再発じゃないと思う
その状態がずっと続くなら、ぶり返し
短時間で落ち着いたならトラウマとかのほうでは
( ﾟ-ﾟ)/~
64:優しい名無しさん
11/08/27 00:26:45.34 1PElQmxP
鬱病ってなんなんだろな？
自分は、自殺未遂2回
今思い返せば、そんなんで死ねるわけねぇだろって思う。
死ぬなら、練炭か首吊りで逝くけど
もうちょっと、生きないと駄目かなって最近思う。
借りいっぱい作ってしまったから。
でも、この病気になってからすぐに泣くようになってしまった。
さっき、エヴァ見てたら泣いた。
あり得ねぇw
65:優しい名無しさん
11/08/27 00:46:01.56 WjJtrbWG
寂しいって思う事ある？
一人でいいやーってのと、やっぱり誰かと一緒に居たいだったらどっち？
66:優しい名無しさん
11/08/27 01:10:05.02 1PElQmxP
そりゃ誰だって淋しい気持ちになる時だってあるさ
和田あきこも言ってたけど
売れれば売れる程、淋しいねん
って、言ってたんだって。
本心で語り合える誰かが居ればいいけど46時中一緒に居るわけでもないし。
俺は、1人でいいかな。
孤高とか一匹狼とかじゃなくさ
鬱病の原因がストレスなら
あくまで俺の人生ね
人が嫌い(ストレッサー)
↓
揉め事嫌い(ストレッサー)
↓
社会が嫌い(ストレッサー)
↓
仕事はしないといけない。(ストレス耐性を上げる)
↓
自分合った仕事をする。(ストレスの負荷を軽くする。)
↓
エヴァ見て泣く←今ここ
1人で生きていくと決めた以上、知恵や知識が居る
これから、勉強していく
ただ、鬱の場合ブレるんだよね。
支離滅裂だな、俺のレス
67:優しい名無しさん
11/08/27 01:26:52.38 RGBovcbn
誰かと一緒に何かしてても、さみしーって感じる事がある私はさみしがり屋だな
68:優しい名無しさん
11/08/27 01:42:35.24 1PElQmxP
自分も付き合い上飲み会に出るけど
集団の中での、孤独感は
始めから1人でいるより
孤独感は倍増につぐ倍増
なんか、集団で飲みに行くと孤独感を感じた時にやたらイライラしてくるんだよね。
だから、極力飲み会は避けてる。
ところで、みんなエヴァ見なかった？
泣いてた自分がワケわからないんだよね。
69:優しい名無しさん
11/08/27 01:57:12.20 axuHSePu
秋をは在日だからなあ。
フジテレビみてるとか？
70:優しい名無しさん
11/08/27 02:39:11.02 sr/EY35D
他人でも友人でも、人がいるところの方が孤独を感じるのは良くわかる
71:優しい名無しさん
11/08/27 07:41:45.83 B9ifn3Jk
医者から言われた言葉で心に残っている言葉って
みなさんありますか？。
「焦らず、何もせずゆっくり休みなさい」としか僕は言ってもらえないので。
他の方はどうですか。
72:優しい名無しさん
11/08/27 08:22:10.24 eiE5+7rV
みんな、おはよう
今日は休みなんでマッタリと過ごそ
73: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/08/27 08:54:40.83 GceM+M96
どなたか下記のスレを立てて頂きたいのですが。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
スレタイ：
社会復帰を真剣に考えている人のスレ
内容：
実際に、社会復帰のために行動したい人・行動している人のスレ。
社会復帰での課題の認識とその乗り越え方を知りたい人のスレ。
「何を、どうすれば、自分の社会復帰は、上手くいくのか？」を考えるスレ。
74:優しい名無しさん
11/08/27 08:54:44.64 1PElQmxP
おはよ
睡眠薬飲むと嫌な夢見ないんだよなー。
睡眠薬飲まないと嫌な夢見るんだよね。
夢って、眠りが浅いんだっけ？
75: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/08/27 09:20:14.30 32IoAUSV
眠りが浅い時だね
76:優しい名無しさん
11/08/27 09:31:20.37 LpG3dfeB
朝起きると頭痛、吐き気と共に「怖い」っていう謎の恐怖感に襲われるんだけど
これもうつの症状の一つなのかな？
77:優しい名無しさん
11/08/27 09:44:51.71 68yZ+y9n
確実にセロトニン不足
78:優しい名無しさん
11/08/27 09:55:47.44 3PV0ZKcK
ババァ弟に絡むな死ね
79:優しい名無しさん
11/08/27 10:30:08.72 BCmVgfkr
>>71
「寝ていなさい」
80:優しい名無しさん
11/08/27 13:21:51.38 k+NxNmuf
>>71
言って欲しい言葉をメモして行って医者に言ってもらえ。
医者に期待しすぎなんだよ。
81:優しい名無しさん
11/08/27 13:36:07.81 fU+ej/d/
>>63
短時間で治ったからトラウマかも…
話されるたんびあんな気持ちにあるの嫌だな
82:優しい名無しさん
11/08/27 14:12:54.98 adyBupaw
薬飲んで寝てなさいぐらいなもんで、悩みがあれば聞いて常識的な立場から
回答する、そんな感じのお仕事だと思うよ。基本的にやりようがないので、
前向きに気楽にいきましょーやってのが本音でしょうか。病気療養中だから
ふに落ちないかも知れないだろうけど、最善手近いアドバイスと対応だと思われる。
83:優しい名無しさん
11/08/27 14:20:44.64 Jg8XWisF
初めまして。
鬱歴の長い彼女が居ます。服用してる薬から恐らく統合失調症です。
最近急にマイナス思考や一人になりたい気持ちが強くなってきたようです。
お互いに散歩が好きなので気分転換に散歩に誘いましたが
「しばらくは無理…ごめんね。。」
と返事がきました。
どういう気持ちなんでしょうか…？
負担的に別れてあげたほうがいいのでしょうか…？
84:優しい名無しさん
11/08/27 14:32:22.31 adyBupaw
>>83
分かれても分かれなくても変わりませんと。精神病と言ういい方をするけど、
原因不明で何年間か調子悪い状態が続く病気、症候群と思ってもらえればいいかと。
当然２人の関係や状況が知らんので、自分で決めて下さいとしか言いようがないね。
85:優しい名無しさん
11/08/27 14:38:30.93 Jg8XWisF
>>84
そうなんですね。。
いくらでも支える気持ちはありますが、そう考えられてたら正直寂しいですね…。
頼ってはくれるけど申し訳ないって気持ちも併用してる気がします。
もう少し見守って判断してみます。
ありがとう。
86:優しい名無しさん
11/08/27 14:54:12.81 tAzr9MK5
>>85
欝と統合失調は全然別物なんだけど、何で服用している薬から統合失調ってわかたの？
87:優しい名無しさん
11/08/27 15:41:05.97 32IoAUSV
>>85
確かにここは鬱状態の話はＯＫかもしれないけど
本来、鬱病と統合失調症は全然違うものだよ？
統失の人の心理を、鬱病やら抑うつ系の人に聞いても
根本的に全然違う答えになりかねないよ
思考は、統失の人のほうが鬱病の人より、人に頼る気持ちや期待が薄いと思う
単なる個人的な印象だけど
さらに、症状も違う
幻覚がひどいから、別れたいなんて、鬱病の人は推測できないよ
統合失調症スレで聞いてみるのはどう？
88:優しい名無しさん
11/08/27 16:08:58.85 Jg8XWisF
>>86
>>87
彼女本人は鬱病って伝えてくれてたけど、飲んでいる薬がジプレキサってやつで、調べたら統合失調症で処方されると見たんだ。
正直自分でもどちらなのか分からないし、彼女自身が鬱病って言ってたので、こちらで聞いてみた。
情報を出せてなくてごめんね、、ちょっと焦ってた。
89:優しい名無しさん
11/08/27 17:05:44.12 E+IcKyhs
鬱病でもジプレキサ処方されることはあるです。
90:優しい名無しさん
11/08/27 17:37:04.26 32IoAUSV
鬱病だったとしたら
単に調子悪い時期なんじゃない？
好きな散歩でもできない時はあるし
その期間が長い時もある
誘うだけなら、そう負担にはなるまい
あなたは別れたいの？
91:優しい名無しさん
11/08/27 19:56:49.19 1PElQmxP
>>75
亀レストン
16:00～19:00まで、
昼間？夕寝？
眠気に負けて寝てしまったので、睡眠薬なし。
なぜか、夢見てないんだよなぁ。
短時間で夜に熟睡する方法ないかぁ…
もう、夢見たくないんだよなぁ。
92:優しい名無しさん
11/08/27 20:59:13.38 LpG3dfeB
母親がわざわざ会いに来てくれた
一緒にご飯食べてちょっと会話して終わったけど何となく落ち着いた気がする
93:優しい名無しさん
11/08/27 21:21:52.93 3ZXmq27a
みんな、お休み
今日はかなりリラックスできたわ
>>92
お母さん大切に
うちは10年前に死んじまったからな
生きてて欲しかったな。
94:優しい名無しさん
11/08/27 21:29:34.56 5e/B1YRK
>>93
お母さんっていいよね。
うちも15年前に他界してしまった。
それ以来、うつが治らないよ。
本当に生きてて欲しかったよ。
95:優しい名無しさん
11/08/27 21:36:22.93 68yZ+y9n
俺は母親に3000万円の生命保険かけられてたり
俺名義で1500万円の借金されて鬱になった。
96:優しい名無しさん
11/08/27 23:13:16.86 n4q/FGko
自分も母親が原因で鬱になった
けど、なんだかんだ言ってもやっぱり母親だと思うと
本当は愛していて欲しいとか、色々期待をしてしまって
それが裏切られる度にまた落ち込んでしまう
何度も痛い目見てるんだし、期待しなきゃ良いんだけど
小さい頃はすごく優しいお母さんだったし、良い思い出もいっぱいあるんだ
97:優しい名無しさん
11/08/27 23:44:24.52 LpG3dfeB
何か自分の書き込みのせいで辛いこと考えさせてごめん
みんながゆっくり休めますように
98:優しい名無しさん
11/08/28 00:05:34.80 n4q/FGko
>>97
96です
こっちこそせっかく癒されてたところにごめん
うちは母親はアレだけど、他に優しくしてくれる人もいるし
悪いことばかりではない…と思う
今夜は良い夢が見られますように おやすみなさい
99:91
11/08/28 01:22:16.64 fbXIIYkF
睡眠薬飲んだぞ
悪夢だけは見たくない。
頼む
それでは、みんなお休み
100:優しい名無しさん
11/08/28 03:53:00.10 fbXIIYkF
はい、寝れません。
昼寝が効いたな。
あー、あちぃ
101:優しい名無しさん
11/08/28 08:16:20.27 WjiSwGCy
朝起きると心臓がバクバクしてものすごい恐怖感に襲われる
やっぱりセロトニン不足？
102:優しい名無しさん
11/08/28 08:59:27.61 5ZCaaGYo
おはよう
セロトニン不足かな
わからないや
テレビでもつけて、のんびりしてね
103:低能腐女子ネタで我慢の限界なんじゃないかな。
11/08/28 09:00:34.76 c3QW4M9l
お姉ちゃんのインテリジェンスにｲﾗｲﾗしたら
アスペルガーの症状もあるので専門医にも診て貰いたいし、
104:優しい名無しさん
11/08/28 09:40:24.02 nGIpkZy6
>>73
なぜにこのスレで？
代行依頼スレがあるのに
105:優しい名無しさん
11/08/28 10:44:55.51 DlHzjc4M
前スレで出てた「いやな気分よさようなら」入手した
思ったより分厚い…
ちょっとずつ読んでみます
106:優しい名無しさん
11/08/28 10:56:53.52 BuNd6ZL2
>>89
処方されることはよくあるの！？
>>90
いえ、私は別れたくない。
ただ相手が重荷に思ったり負担だと感じているのなら、自分の気持ちだけ押し通して付き合うのは駄目だろーって思って。
107:優しい名無しさん
11/08/28 11:17:19.93 5ZCaaGYo
>>106
「鬱病で」「すごく重いとしたら」
寝返りも口をきくのも負担になりますよ
あなたも高熱で、フラフラの時は
大事な彼女や家族にたいしても口をきくのがしんどいですよね
でも、それで彼女や家族と縁を切りたいわけではない
そういうことです
症状や辛さは違いますが、自分がフラフラの時を想像してみるのがいいかと
細かい症状やそのしんどさがわからなければ
またいつでも相談してね
病名は、こういう場所で彼女の症状を細かく話すことができたら
判断できるかもしれない
ただ、素人目にも統失(or鬱病)とわかる場合と
どちらとも言いきれない場合がある…と思う
108:優しい名無しさん
11/08/28 11:22:56.03 8xrZpEd2
>>106
鬱病の人にとって、自分を心配してくれる人は
「ありがたいけど心配させて迷惑をかけてしまっている人」なので、
あなたが彼女にとって負担というよりも、彼女があなたに「負担をかけてしまっている」
と思っている可能性があると思います。
誘いに乗れない時、あなたの優しさを感じる時、返せなくて申し訳ないと思ってしまうので
もしかすると彼女から別れたいと言うこともあるかもしれません。
そういう意味では一種の負担ではあるかもしれない。
でも彼女を大事に思っているなら、そのままの彼女を受け止め、自分は味方だよ、
大丈夫だよと言ってあげてほしいです。
それがきっと、良くなってきたときの力になります。
自分の体験からはこう思います。偉そうになってしまってごめんなさい。
109:優しい名無しさん
11/08/28 11:54:09.94 WuB8eQV4
今日友人と出掛ける予定なんだけど
仕事のことを考えちゃって怖くなって涙出そうになる
110:優しい名無しさん
11/08/28 12:25:58.22 5ZCaaGYo
>>108
いつも思うんだけどさ、108みたいな内容って
鬱病になったことない人には、どれくらい伝わるのかな
うつ病になる前や治ってからも、誘いや善意に答えられないのは
申し訳ないと思うこともあるけどさ
ここまで申し訳ないとは思わないんだよね
ほんと鬱病って奇妙な病気…
111:優しい名無しさん
11/08/28 12:28:37.27 lYkH4Md3
うつ病って治るのか？
URLﾘﾝｸ(depression-recover.net)
112:優しい名無しさん
11/08/28 13:16:17.20 8qkiOyBz
うつ病は治るよ！！
薬に頼るのも時にはいいこと。
併発したパニック障害や抑うつのほうがしぶとい。
113:優しい名無しさん
11/08/28 15:50:06.79 8xrZpEd2
>>110
そうですね。
良くなってきたとき、自分でも何であんなに申し訳ないと思ってしまうんだろう
って凄く不思議です。
相手が心配してくれたらそれだけで「迷惑をかけちゃった、申し訳ない」
慰めの言葉に救われなくて、相手がどう言えばいいかな…って感じだったら
「せっかく慰めてくれたのに無駄にしてしまった、困らせてしまった、申し訳ない」
さらには「相手に慰めて欲しくてこんな落ち込んだ態度を見せている自分は最低だ」
とまで思ってしまう。
落ち込み始めたら本当にすごい勢いだから、止まらなくて怖いです。
何のきっかけで落ち込んでしまうのか、予想できない。
114:優しい名無しさん
11/08/28 16:21:59.63 5ZCaaGYo
そうそう、健康な時とは違う申し訳なさだよね
「生きててすいません」レベルになってしまう
セロトニンなんかが減るから元気がなくなる、みたいな単純なものじゃないよね
115:優しい名無しさん
11/08/28 17:10:23.94 8xrZpEd2
113の最後二行を書いてから今読み返して思ったんですが、
不安になること（＝そこから落ち込むこと）に対しての不安というか、恐れがいつもあって、
ある意味落ち込むタイミングを計っているような気もしてきました。
いつ落ち込んでしまうのかという不安がある時こそ、落ち込みやすい時なのかもしれませんね。
体調が悪いとかだるいとか、疲れた時などは、漠然とそういう不安が湧いてくるので
今のうちに書き留めて、不安の種を掴みやすいようにしておきます。
元の83さんへのレスと違う方向の、私個人の話になってしまいました、ごめんなさい。
116:優しい名無しさん
11/08/28 18:28:16.70 BuNd6ZL2
>>107
レスありがとう。
本当に嬉しい一言です。
自分がフラフラな時を想像すると非常に分かりやすかったです。
彼女の症状…正直あまり分からないんです。
愚痴も殆ど喋らないから。
愚痴を話す自分が嫌だから、誰かに吐き出したいとも思わないんだって。
だから溜め込んじゃってそうで。。
ひどくなった出来事は何かあったと思うけど、結構急にひどくなって一人になりたいって気持ちが強くなったみたい。
今すぐにでも治したいんだけど、どうしていいか分からないんだって。
殆ど詳細を伝えれなくてごめんね…
117:優しい名無しさん
11/08/28 18:37:09.28 BuNd6ZL2
>>108
そんなに申し訳ないって思ってしまうんだ。。
そんな気持ちがあったら、好きな気持ちもなくなってこないですか？
相手には好きかどうか分からないって言われました…。
いつかこんな私をいつか見捨てるんじゃないかって。
ただ、鬱を負い目に感じてる気はするから
離れないよ、大丈夫だよと、伝えてます。
そう伝えた瞬間は涙を流して安心感を持ってくれてます。
でも次の日になったらまた落ち込んでたりするんだ。
なかなか心の底から信じてもらえるのって難しいかな…？
118:優しい名無しさん
11/08/28 19:26:35.25 fbXIIYkF
いかん、さっきまで寝てた。
睡眠薬なし、の悪夢なしだったけど、起きた瞬間時計みて昼夜逆転になっているの知って、絶望…
寝れるまで横になって色んな事が頭をよぎるんだけど
全てがマイナス思考。
ご飯食べてないのがいけないのか？
もう、疲れた…
自分は抑うつ状態なんだが、治りにくいのか？
だめだ、わかんねぇ…
しかし、ボルトは企画外だ
119:優しい名無しさん
11/08/28 19:27:04.71 5ZCaaGYo
鬱病か統失かは、わからないね
愚痴も言わないなら「自分や周りの人に言う気になれないなら
ネットで吐き出してみれば？」と言ってみるのもいいかも
うつ病サイトはたくさんあるしね
好きかどうかわからないのに、「離れないよ」で涙するのは
恋愛どころじゃないんじゃないかな
好きでもね、恋愛ができる状態じゃない時なのかも
メール返すのもしんどかったりするし
デートすらまともにできないと彼氏に申し訳ないし
「病人だもーん、甘えちゃう」って気持ちは
鬱病や統失の人には難しいんだよね
120:優しい名無しさん
11/08/28 19:27:53.95 8xrZpEd2
>>117
「申し訳ないと思う」前提に、おそらくその人を大事だという気持ちがあると思います。
友達としてとか、恋人としてとかという細かい線引きについてはよく分からないけど、
心配してくれる人の存在というのはすごく大きな意味を持っています。
家族にしろ、友人にしろ、自分を心配してくれる人に対して感謝があって、
その感謝に伴う愛情（と呼べるかどうかわかりませんがそれも愛だと思う）もあるのに、
それを表現できないこと、それに応えることができないこと
（無邪気に喜んだり、気分が晴れてデートしたりできない）がもどかしいのです。
そのもどかしさでやっぱり「申し訳ない」ループにハマってしまいます。
あなたを信頼できるかどうかということについては、
まず彼女が彼女自身を信頼できるかどうかから始まると私は思います。
「好きだ」という気持ちには「あなたが好きだ、あなたを好きな私が好きだ、
私を好きと言ってくれるあなたが好きだ、あなたに好きだと言ってもらえる私が好きだ」
という色んな「好き」が相互作用で含まれていると思います。
あなたを好きかどうかわからなくなった時は、彼女が彼女自身を
好きかどうか分からなくなった時かもしれません。
あなたはすごく彼女さんを大事に思われているのですね。
あなたも疲れてしまわないよう、出来る範囲で緩やかに見守ってあげて欲しいです。
121:優しい名無しさん
11/08/28 19:42:44.82 BuNd6ZL2
>>119
たぶんそんな気持ちだ…
デート出来ないんだ。
甘えたくても甘えられないって言ってた…
何かきっかけがあれば変わるかもしれないんだけど、どうしてもその一歩が踏み出せないって。
122:優しい名無しさん
11/08/28 19:45:33.27 BuNd6ZL2
>>120
彼女は自分の事を今すごく嫌ってます。
思ってない事や言いたくない事を伝えてしまう自分。
どうしたら楽になってくれるんだろう…
何も出来ないのが悔しいんですよね。。
123:優しい名無しさん
11/08/28 19:46:37.38 BuNd6ZL2
皆様本当にレスありがとうございます。
言葉ではうまく伝えられませんが。。
124:優しい名無しさん
11/08/28 20:05:47.23 5ZCaaGYo
>>122
>>110や>>113あたりで話したんだけど
過剰な申し訳なさや、うち明けづらさも鬱病の症状なんだ
(これは本当に理解してくれなくていい、鬱病を経験した自分にも
理屈がわからない)
あと、愚痴をどこまで話していいか判断するのが難しいっていうこともある
話し出したら５時間くらい止まらないかもしれない
辛さは、話して結論が出るものでもない
そんなことを悩みもする
すごく変だけど、うち明けづらいのも症状だから
あなたや医師が最前を尽しても、時間がかかるかもしれない
そして、矛盾するようだけど、あなたみたいな人が
見捨てないでいてくれるのは、彼女にとって
大きな力になると思う
125:優しい名無しさん
11/08/28 20:16:23.68 5ZCaaGYo
>>115
でもさ、そういうことに気づくのって回復してる証拠だよ
落ち込むことが怖いっていうのは、全然良いことじゃないって思うけど
パターンがわかってきて、軽減の為の工夫もできるようになってるし
何の道筋も掴めずにいた重い時期より
客観視できるようになることは
ストレスコントロールが可能になる寛解への道につながってるもん
順調そうでよかったね
126:優しい名無しさん
11/08/28 20:18:51.36 5ZCaaGYo
>>118
そんな日があってもいいさ
私は、かぼちゃコロッケ作りかけたら
パン粉がないことに気づいてそのまま焼いた…
127:優しい名無しさん
11/08/28 20:43:04.23 J/iCivFZ
>>124
そっか。。
自分自身でも答えが出ない理屈を相手に説明するのは無理だよね。。
どういう風に不安なんだい？って聞くのも応える事が出来なくて辛い質問になっちゃうね。。
今は待ってるだけでいいのかな…？
もちろん側に居るよという意味を込めてほっとき過ぎないようにたまに世間話を独り言みたいにメールしようかと思うんだけれど。。
128:優しい名無しさん
11/08/28 20:43:51.08 fbXIIYkF
>>126
ありがと
それって、ただのカボチャ揚げでは…
それと、自分のレスみて企画外じゃなくて規格外だね。
ボルトはたぶん9秒58だね。
129:優しい名無しさん
11/08/28 20:44:02.55 J/iCivFZ
>>127
すいません、ID違うけど122です。
130:優しい名無しさん
11/08/28 20:48:15.09 fbXIIYkF
ボルトやりやがったw
スレ違いすまん
131:優しい名無しさん
11/08/28 21:13:41.40 5RR97JRX
みんな、お休み
今日は夕方まで寝てしまったわ。
眠り過ぎも良くないね
起きて適当に散歩でもしたほうが気分が晴れたなと思うわ
132:優しい名無しさん
11/08/28 21:23:59.87 5ZCaaGYo
>>127
あなたが大丈夫だよと言って、彼女が流した涙は
かなりストレスがなくなったことを意味してるよ
ただ次の日には、また辛くなっても不思議はない
でもね、これも重い時期だからだよ
これが、数日は落ち着くようになったりすることが回復なの
いつまでも続くわけじゃないし、127はたぶんすごく良い対応だよ
他にも彼女の為になることはあるよ
でもそれは、一人では受けとめきれない
例えば、私は(重い時期は)毎日５時間は愚痴を言えた自信があるｗ
彼女の今の状態が、推測しづらいけど
しんどそうならたまにメールするくらいにしておいて
体調の変動や不調の期間はは、本人にも予想できないから
「気が向いたらいつでもメール(や電話)して」と伝えとくのもいいかも
すぐに変化を期待するより、細く気長につきあってもらえたら嬉しいかな
また何かあったら、ここで相談してくれればいいし
133:優しい名無しさん
11/08/28 21:26:26.90 5ZCaaGYo
ボルトすごい
私の50mのタイムだ orz
>>131
おやすみー
134:優しい名無しさん
11/08/28 21:29:37.70 fbXIIYkF
>>133
すごいな
50Mでフライングで失格とは
お主、やるではないか
135:優しい名無しさん
11/08/28 21:38:27.27 BuNd6ZL2
>>132
ありがとう…
自分がどうしていいか分からず不安だったから、132さんのレス心に響きました。
支えている側としては、彼女が笑ってくれただけで、オーバーリアクションかと思われるくらい嬉しかったりするから
次の日にまた元に戻ってると自分が悪かったんじゃないかって思ってしまうんだ。
細く長く…勉強になりました。
鬱の症状は人それぞれあると思うけど
彼女とのベストな付き合い方を探してみます。
また不安になったら相談するかもしれないけど…本当に助かりました。
ありがとう。
136:優しい名無しさん
11/08/28 22:36:28.16 BXV5k9+1
ふざけんな幸せ自慢だろう
137:優しい名無しさん
11/08/28 22:45:49.23 5ZCaaGYo
>>135
うん、病状はまた変わるよ
そういう時もまた相談してね
あと135も自分を責めないでね
一喜一憂してると、135も鬱病になってしまうよ
症状に対する知識に、愛情が加われば
135は自然に適切な対応ができると思う
健康な人の冷静な観察が、役に立つこともあるし
頑張りすぎないでください
お疲れ様でした
138:24
11/08/28 23:26:32.18 ZTF3gVTv
ただいま
一か八かでライブ行ってきた
めちゃくちゃ疲れたけど行ってよかった
でもやっぱり人混みはまだ怖い
139:26
11/08/28 23:53:59.83 CJjqlh5N
「よかった」って思えてよかったね
俺も人混みはダメだなぁ
140:優しい名無しさん
11/08/29 00:02:22.63 eSEaDPz5
>>139
ありがとうございます
友人との会話がぎこちなくなかったか、ちゃんと笑えてたかが心配だけど
「楽しかった」って言ってもらえただけで満足
141:優しい名無しさん
11/08/29 00:24:04.78 yjCZipSk
行ってよかったじゃん
楽しめたならよかったね
俺も人混み嫌いだから
人生でライブなんて2回だけだ
142:優しい名無しさん
11/08/29 00:25:03.53 zGdIuqHT
>>137
ここで質問するまでは一喜一憂してて凹みがちでした。
知識に愛情が加われば…その通りですね。
またお世話になるかもしれませんが…
ありがとうございました。
143:優しい名無しさん
11/08/29 00:35:01.35 eSEaDPz5
>>141
ありがとうございます。
ライブとか好きだから発症前にいくつか取ってしまったチケットがあるんだけど
どうしようか体と相談かな。
自分の好きなことなら動けるってことは別に大した病じゃないんじゃないかと思えてきた。
144:優しい名無しさん
11/08/29 00:47:24.55 yjCZipSk
>>143
好きな事なら出来るならなんでも出来そうに思えるのは
精神疾患の罠だよ
ストレス耐性を上げないと、また再発するんだろうね、きっと
世界陸上のウサインボルトも予選ぶっちぎりで
決勝フライング一発で失格だぜ
何年も準備して、結果がこれだから本人の今の精神状態は計り知れないものだろうな
焦ったんだろうな。
話、変わっとるがなw
145:優しい名無しさん
11/08/29 00:50:39.18 eSEaDPz5
>>144
すごく納得した。
自分自身家族に大切に育てられた自覚があるからストレス耐性って少ないんだと思う。
あとよく周りから「真面目に考えすぎ」って言われる。
うつになってテンション下がるのも結局自分のせいじゃん、って思っちゃう。
何が正しい答えかは分からんけどさ。
146:優しい名無しさん
11/08/29 01:14:09.43 hclr2fqK
うつ病って脳に傷ができるんだってね
うつ病だけじゃなく、統合失調症、認知症も同様。
傷を塞ぐと回復する。治すためには薬、食事、運動、日に当たることが大切。
薬を多く服用するのはやはり良くないどころか悪化する。
言われてみれば酷かった時は正常な判断が出来なくて論理的に
考えられなかった。
147:優しい名無しさん
11/08/29 01:30:52.36 yjCZipSk
>>145
いや、自分も人生経験そんなあるわけじゃないけどね
ただ、ボルトみたいな人でも失敗はするって事さ
また、次の世界陸上でワールドレコードを更新してくれるさ、きっとね
>>146
脳に傷が出来るだって！
ちょっと詳しく聞きたいなぁ
とかいいつつ、睡眠薬飲んだから寝る。
悪夢にうなされません様にと
みんな、お休み！
148:優しい名無しさん
11/08/29 02:01:59.53 QGhvT1MZ
>>146
ここ?。
㌧でも認定されています。
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
149:優しい名無しさん
11/08/29 06:55:05.85 BO6gH6M3
林先生素敵
ついでに「言われてみれば」の意味もわからぬ
150:優しい名無しさん
11/08/29 07:05:22.83 sYQ3sg4d
うむ、傷のせいで論理も破綻したと信じておるのだろう。
151:優しい名無しさん
11/08/29 07:32:36.19 9hjV+vKy
みんな、おはよう
今週も始まってしまったね
何とか乗り切れますように
152:優しい名無しさん
11/08/29 08:30:05.43 On9AiX+p
傷って言われりゃ傷に思えてくる。
だって、痛くて苦しくて辛くてやりきれないから。
でも、物理的な【傷】ではないんだな。
153:優しい名無しさん
11/08/29 09:47:14.27 hclr2fqK
傷っていうか詳しくいうと穴。
疑ってる人は、「心の病は脳の傷」って本読んでみたら？
その医者も当時は他の医者から批判されまくってたけどね
症例写真もたくさん載ってるし
154:優しい名無しさん
11/08/29 09:53:04.64 hclr2fqK
あ、ちなみに本には学会では無視されるし論文を投稿しても相手に
されないことが少なくないって本人も書いてある。
どうやら異端者を阻む構造があるんだとよ。
決まった治し方しかないとは思わんけど
155:優しい名無しさん
11/08/29 10:05:53.49 yjCZipSk
みんなおはよう！
悪夢なのか夢はやっぱりみちゃったな。
つーか、タイマー8:00から8:10まで3回も鳴るようにしてたのに
家の隣のエホ○の会員らしき喋り声で起きた。
正直、ファミレス行けよと思ってしまう内容だ
それはそうと、林先生か教えてくれてサンクス
森先生のゲーム脳とんでも論な知ってるんだが…
しかし、うるせぇ
156:優しい名無しさん
11/08/29 10:13:39.97 eSEaDPz5
今日から休職。
なのに初日から寝坊して目覚ましやら職場からの電話に気付かず…。
何でこういう時に限って安眠するんだろう。
もうやだ。
157:優しい名無しさん
11/08/29 10:15:12.93 BO6gH6M3
治し方より原因のほうが問題なのでは
統失の人が好みそうなネタだな
158:優しい名無しさん
11/08/29 10:17:36.00 BO6gH6M3
>>156
休職に安心してよく眠れたんだよ
自然なこと
159:優しい名無しさん
11/08/29 10:22:48.73 eSEaDPz5
>>158
ありがとう
自分が情けなくて涙が出てきた
心と体のバランスが取れないのって辛いね
160:優しい名無しさん
11/08/29 10:34:27.78 zBIWDzW1
ああ、その本 変態新聞の広告にしょっちゅう載ってたよね
ID:hclr2fqKさん…
こっちにかえって来てぇ…
「信者」の台詞だよソレ…
鬱の治療に近道はないんよ…
宮本輝が書いてたよ
「死んだふりをしていればいい」
161:優しい名無しさん
11/08/29 10:55:28.68 JrSHeuHz
プラセボ効果がないわけじゃないからスルーしてたけど、鬱の治療に近道はないってのは事実だよな
最終的には時間かけて治療していくしかない
もし治療が早まるとすれば、その人の気の持ちよう、考え方ぐらいかしら
162:優しい名無しさん
11/08/29 11:06:50.71 yjCZipSk
ちなみに
この流れに乗ると
岩波 明氏著 精神科医の臨床報告の中では
精神疾患のほとんどは、未だに原因不明らしい。
フロイトはジャルゴン(妄言)ライターだった
と、書いてあった。
それはそうと、民主党代表選 前原氏になって欲しいが海江田氏になりそうだな
163:優しい名無しさん
11/08/29 11:26:04.07 s1//61xu
>>135
昨日レスした者（>>120など）ですが、今読み返したら
何だか135さんを責めるみたいな文面になってしまっていたような気がしてきました、
ごめんなさい。
彼女のことを分かってあげて欲しい、と私は思いすぎていたかもしれません。
自分のことを棚に上げて上から物を言ってしまいました。
私のレスが「鬱病を理解すべき」というような重責になってしまっていたら
申し訳ないです。
鬱病は自分を嫌いになってしまうという症状があるので難しいですね。
私ももう少しゆったりした考え方をしたいなと思います。
天気がいいので布団でも干してみようかな。
164:優しい名無しさん
11/08/29 11:36:12.60 eSEaDPz5
会社の色んな人と連絡取り合ってなんか疲れた…
もうこのまま消えてしまいたい
165:優しい名無しさん
11/08/29 11:44:54.46 yjCZipSk
>>164
消えてしまいたい
とか、言わないで。
誰だって、そう思う時だってあるさ
消える=誰にも自分の存在知られたくないって事か？
前にも書いたけど
ダウンタウンの松ちゃんにも
消えてもええんちゃうかなぁ
と思ってた時期があるんだって。
地元のニュースみてると1日、誰かしら死んでるな。
うーん…
生きたかった人も居るんだろーね
こんな時、思うね。
俺、死にかけた事すらねぇ
ってね。
166:優しい名無しさん
11/08/29 11:55:06.23 eSEaDPz5
>>165
ありがとう
不謹慎だけど「何で自分が生きてるんだろう」と思ってしまう
気晴らしに何かしたいけど何もする気になれない…
167:優しい名無しさん
11/08/29 12:00:08.26 wKGLBbWa
>>163
135です。
全く責められてる部分はなかったです。
むしろどういう考え方か知りたかったので素直に話してもらえて助かっています。
また相談する際には同じように本音を言ってもらえると嬉しいです。
168:優しい名無しさん
11/08/29 12:00:21.28 yjCZipSk
>>166
別に不謹慎だとは俺は思わないけどな
哲学的じゃないか
「生きる意味」
みんな、毎日考えたり思ったり、考える暇もなかっりで…
生きるって本能だと思うんだよね。
ただ、今の時代生きていくなら金が居る。
金が居るなら働くしかない。
資産家や投資家は別にして(それでも、働いているか)
哲学だなぁ
生きる意味かぁ…
169:優しい名無しさん
11/08/29 12:06:55.22 s1//61xu
>>167
それなら良かったです、お役に立てたようで嬉しいです。
あ、上の私のレスも「こんな風に申し訳なく思ってしまう」一例かも知れないですね。
そこのところがイマイチ自分ではよく分からないんです。
何だか取りとめがないですが、135さんは優しい方ですね。
あんまり一人で悩み過ぎないでくださいね。
170:優しい名無しさん
11/08/29 12:07:13.55 eSEaDPz5
>>168
不謹慎って、例えば「何で震災の被害に遭ったのが自分じゃなかったんだ」とかそういう意味
言葉足らずでごめん
ダメだ、悪い方向にしか考えられない
171:優しい名無しさん
11/08/29 12:19:34.90 yjCZipSk
>>170
謝る必要なくないか？
東日本大震災の事を考えての、不謹慎って意味だったのか？
だったら、こちらこそスマン
さて、どうなるんだろうね、代表選
172:優しい名無しさん
11/08/29 13:29:58.58 eSEaDPz5
>>171
とんでもないです
何度もありがとう
多分今気持ちが不安定なんだと思う
そういえば代表選なんかやってるんだっけか
173:優しい名無しさん
11/08/29 13:32:31.28 sV2eZD7W
某小学校事件
ネオ麦茶事件
9.11
このあたりは激鬱だった。
リアルな記憶が本当に薄い。
174:優しい名無しさん
11/08/29 13:38:22.07 yjCZipSk
>>172
いえいえ、こちらこそ。
言葉の真意というか裏まで読めなかったのに、ちょっと反省。
海江田氏か野田氏だって。
予想がはずれまくりw
うーん、海江田氏かな。
で、はずれて野田氏かな。
175:優しい名無しさん
11/08/29 14:29:51.55 OMuE3vpQ
うつ病を治す秘訣ってあるんでしょうか。
各々症状が異なると思いますが、一般的にうつ病に
効く方法ってあるんでしょうか。
焦ってはいけないのは頭ではわかっているんですが・・・。
176:優しい名無しさん
11/08/29 14:35:47.03 yjCZipSk
>>174
予想外れまくりw
最終的には当たってるかw
スレチスマンカッター
177:優しい名無しさん
11/08/29 14:56:08.92 BO6gH6M3
>>175
休息
178:優しい名無しさん
11/08/29 14:59:18.21 yjCZipSk
>>175
自分で解ってるじゃないか
焦らない
自分の人生を見つめ直す(落ち着いてね)
見つめ直した結果、なぜ精神疾患にかかったのか原因を特定する
(落ち着いてね)
運動する(体を動かす)
開き直るw(これは、俺の持論)
秘訣なんてのは精神疾患についてはないんじゃないかな
ただ、鬱病の場合波がある。
最悪期をどう乗りきるかじゃないかな？
寝逃げって人も居たな
自分で考えて解決するもよし
人に相談して解決するもよし
とりあえず、焦らない事じゃない？
179:優しい名無しさん
11/08/29 15:07:18.96 ueiWRSU6
>>178
スポーツ選手ではないが、あえてその状況に追い込んで見るのもひとつの手だとも思う。
しかし、風呂入るのも体を動かすのでさえも億劫な自分に働けるかという不安もある
180:優しい名無しさん
11/08/29 15:22:47.75 OMuE3vpQ
>>175です
>>178の方がおっしゃる通りです。
おちついて考えて見ます。ありがとう。
181:優しい名無しさん
11/08/29 15:30:03.96 wKGLBbWa
>>169
優しいと思って貰えるのは正直嬉しいですが、そんな所も彼女にとっては気を使われすぎてる気がして重荷になってしまったんだろうなぁ…。
多分適度に適当な人の方が楽じゃないですか？
いくら悩んでも次の悩みが出できます。。
182:優しい名無しさん
11/08/29 15:37:55.48 yjCZipSk
追い込むかぁ…
自分も学生時代サッカーやってたけど
追い込んだ後の結果がなぁ…
今の精神状態なら最悪な結果になりかねないしな。
まぁ、なんとも言えんが
ボルトは本当に残念だ。
いつまで、言ってんだ俺w
183:優しい名無しさん
11/08/29 15:43:42.01 yjCZipSk
>>180
自分も偉そうな事言えた状態じゃないけどね
そんな貴方にお薦めの本を1つ
加藤 諦三氏の
心の休ませ方
これを読んで泣いてくれ。
きっと、解ると思う。
ところで、金曜ロードショーのエヴァ見て泣いた俺、おかしいでしょうか？
184:優しい名無しさん
11/08/29 15:55:14.66 IUiWiwrB
>>183
見逃した
アスカかわいいよアスカ
185:優しい名無しさん
11/08/29 16:01:28.87 yjCZipSk
そこじゃねぇw
186:優しい名無しさん
11/08/29 16:19:03.78 sV2eZD7W
>>178
>開き直るw
賛成。
「うつだからしょうがない」と自分と周りに開き直って寝逃げ。
187:優しい名無しさん
11/08/29 16:25:17.09 wKGLBbWa
>>183
おお、加藤さんのは
自分に気付く心理学って本は読んだんだ。
それも買ってみるね。
ありがとう。
188:優しい名無しさん
11/08/29 16:33:37.18 e9UUffnC
>>183
心の休ませ方 持ってます
こちらで紹介されて、今ぱらぱらと再読しました。
「とにかく休むこと」
この章を読んでハッとしました。
治ったのか治らないのかわからず、
ただただ社会から取り残されることを焦っていた自分を落ち着かせることができました。
紹介してくれてありがとう。
189:優しい名無しさん
11/08/29 17:01:15.39 yjCZipSk
その本で俺が心というかメモってある事を書こうとしたが、いっぱいあるので最後らへんの言葉だけ
･鬱病者の受け身の生活態度が鬱病者の生活を蝕んでいる事は明らかである
･人にこうしてほしい、という願望を捨てること。
ただ捨てること。その時に幸運が来る。
話が戻るけど、あのエヴァなんだけど
シンジがエヴァに乗るの辞めて、
最強の使徒が来た時に、
僕はエヴァンゲリオン初号機パイロット、碇シンジです！
あたりから、号泣だったなぁ。
レイ、かわいいよレイ
190:優しい名無しさん
11/08/29 17:11:31.14 u0UOzAch
アスカかわいいよアスカ
191:優しい名無しさん
11/08/29 17:13:05.30 yjCZipSk
だから、ちげぇてw
初号機かわいいよ初号機
スレチ過ぎるw
192:優しい名無しさん
11/08/29 17:17:01.69 PeW6o9CE
>>181
書き込み何度か見て、うちも似たような状況なので
勝手に勉強させてもらっていました（私はうつの彼女側ですが…）
優しい彼氏で、彼女さんは幸せ者ですね
少し落ち着いて、ポツポツ話せるくらいまで休養できたら
きっと彼氏さんの存在が必要になってくると思います
彼女さんの不安や一時の思考に引きずられずに
ずっとそばに居てあげてください 大らかに構えていてください
私も自殺未遂をしていた頃は、彼氏の存在が重荷で、ひどい態度を
とってしまっていたと思います
でも、今は何とか最悪期を脱出して、時々ごはんを作ってあげたり
腰を揉んであげたり、こんなものでは全然足りないですけど
ずっと優しく支えてくれた恩返しを、少しずつできるようになってきました
彼氏も、また可愛く笑えるようになったね良かったね、と喜んでくれています
支える側も大変だと思いますが、うつの彼女として、よろしくお願いします
193:優しい名無しさん
11/08/29 17:27:47.87 PeW6o9CE
あ、流れ切ってすみませんでした
194:優しい名無しさん
11/08/29 17:34:56.28 yjCZipSk
なんか映画で
私の彼がうつになりまして
とかいうのが、あったきがする…
流れなんて気にしなくていいと思うけど
エヴァの話がスレチ過ぎたなw
反省…
195:優しい名無しさん
11/08/29 17:42:43.63 1tihqcRu
エヴァと言えばこの前の金曜ロードショーの見たら久々に音楽聞いて見たくなったなあ
最近音楽聞いてなかったからクラシックとか聞いて落ち着くのも良いかもしれないと思ったり
196:優しい名無しさん
11/08/29 17:46:10.69 BO6gH6M3
人にこうして欲しいって変かな
重くなると他人に何かしら頼らないと生きていけないけど
人に期待しないでいられるならいーよ
とか思うんだけど、本が読めるってことは
それだけ軽くなったってことだから、矛盾はねぇか
197:優しい名無しさん
11/08/29 17:52:36.96 hvJBN+Is
>>195
クラシックはモーツァルトやショパンなどの単純な長調がいいですよ
ベートーベンやロシア系の厳粛、抽象的で陰鬱な世界は逆効果です
198:優しい名無しさん
11/08/29 18:08:14.72 1tihqcRu
>>197
そうなんですか！
丁度モーツァルトに興味があったので聞いてみることにします
ありがとうございます
199:優しい名無しさん
11/08/29 18:23:46.83 wKGLBbWa
>>192
うわぁ…めちゃくちゃ嬉しいです。
実は別れを告げられました。
好きか分からないし気持ちに応えてあげられないからという理由で。
少し粘ってみたんだけど全然だめでした。
鬱な私をずっと好きで居てくれる訳はなくいつか見捨てられるかもしれない気持ちが拭えないともいってた。
今は少しでも重荷を減らしたくて別れる事にした。
ただ、別れても側にいるのは変わらないからねと伝えたうえで。
これからも同じように連絡を取る予定で
いつか俺が鬱でも見捨てないよという気持ちに気付いてくれたら、また告白するよ。
昨日別れてから初めて会ったけど、やっぱり鬱を負い目に感じてて、今までごめんねと涙ながら伝えてくれたから
これからも一緒という事と、辛い時に頼ってくれていい事、長く付き合っていこうと伝えたら
今までこういう言葉に返事がなかったのに初めて「うん」と答えてくれた。
少しだけど入り口を開けてあげれた気がするよ。
200:優しい名無しさん
11/08/29 18:41:10.82 OMuE3vpQ
恋愛相談スレになってきたようだｗ
201:優しい名無しさん
11/08/29 18:43:06.76 OMuE3vpQ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
恋人がうつ病のサイトです どうぞ
202:優しい名無しさん
11/08/29 19:07:15.57 G6C0tx3p
>>201
申し訳ありませんでした。
同じような心境の方が書き込みをされてるようなので、その方への返信を待ってみます。
失礼しました。
203:優しい名無しさん
11/08/29 20:25:04.31 1JwC45LX
みんな、お休み
今日はだるかった
ほとんど仕事にならず
眠り過ぎるといけないのがよくわかったわ
それでも給料貰えるサラリーマンで良かった、自営の方には申し訳ないけど。
204:優しい名無しさん
11/08/29 20:48:23.09 yjCZipSk
お休み
室伏金玉投げ金だってさ
205:優しい名無しさん
11/08/29 21:17:16.11 1uH6lgEi
>>204
何だよ、それw
ハンマー投げな。分かるけど、あんまり下らないんで笑っちまったよ。
お休みな！
206:優しい名無しさん
11/08/29 21:47:10.47 yjCZipSk
女子100m決勝だ
俺、今100m何秒だろ？
女子で10．91秒か…
すげぇな
おやすみ
207:優しい名無しさん
11/08/29 22:05:57.76 BO6gH6M3
室伏なんでも投げるんだね
208:優しい名無しさん
11/08/29 22:24:25.81 PeW6o9CE
>>199
彼女さん、時間はかかるかもですけど、良くなると良いですね
>>201
こんなサイトもあるんですね
私も覗いてみます ありがとう
209:優しい名無しさん
11/08/29 22:33:20.15 yjCZipSk
棒高跳び
かっけぇw
けど、飛んで落ちてる時の喜び方半端ねぇw
鬱病の回復の仕方がこんな感じなら最高だな
高いハードル越えて
落下する時どや顔して
見てみろ、俺は飛べたぜ
みたいな
澤野残念
210:優しい名無しさん
11/08/29 22:51:18.20 yjCZipSk
ちと訂正
俺は治るんだ
治るんだ
と、信じる
棒を持つ
疾患となった原因(バー)を飛び越えれるか、挑戦する
越えても越えなくても
若い選手には次がある
次の原因(バー)を飛び越えられるか挑戦する。
これを繰り返す
それはそうと、室伏って36才なんだな。
人間の可能性って、すごいよね
全く関係ないなw
211:優しい名無しさん
11/08/29 23:06:32.18 yjCZipSk
さて、睡眠薬も飲んだし寝るか
室伏、金取ったんだから悪夢だけはやめてくれよ。
じゃ、みんなお休みなさい
212:優しい名無しさん
11/08/29 23:12:30.41 iFGtbSPi
なんて糞スレ
このスレに居るのは
男作る気力はある甘え女
治ったという人が来ると「完治というのは～～～」と誰でも知ってる事を垂れる坊や
213:優しい名無しさん
11/08/29 23:15:33.26 BO6gH6M3
辛そうだねｗ
214:優しい名無しさん
11/08/29 23:20:42.66 FtOJp9PT
てか病気治したいなら一番来ちゃいけない所が2ch。
病人同士の煽り合いなんて見てて病気がよくなるわけない。
215:優しい名無しさん
11/08/29 23:42:33.31 BO6gH6M3
どこで煽り合いしてんの？
外国語難しい
216:優しい名無しさん
11/08/29 23:53:01.19 yjCZipSk
スルー検定実施中なのか？
糞スレ認定してるなら書き込むなよ
まぁ、個人の自由だけど荒れてるなとしか思えない
2chを見ていてはいけない
なんとなく解る気がするが、いいんじゃないの？
だったら他の掲示板ならいいのか？
よく、解んないけど
いい解決方法があれば教えてくれ。
掲示板事態に、何を求めるかじゃないのかなぁ。
意味はないかもね。
傷の舐め合いと言われれば、それまでだしね。
それに反応してる俺も俺だけど。
217:優しい名無しさん
11/08/30 00:00:07.21 CmqJzHPt
自分はここで大分励まされてるけどなぁ。
友人知人が気軽に会える場所にいないってのもあるからかもしれないけど。
218:優しい名無しさん
11/08/30 00:01:44.23 UOQGJYVQ
夜になると、一言物申したくなる人が増えるってだけかも
全てなんの役にも立たないレスってとこが、狂気の世界らしくて素敵
さてイタリア後も2355も終わったから、寝ようかな
歯磨きに1時間かかるのが辛いところだけど
219:優しい名無しさん
11/08/30 00:27:46.35 6cosvKX2
1時間w
歯茎大丈夫か？
220:優しい名無しさん
11/08/30 00:32:26.01 UOQGJYVQ
歯医者さんのお墨付きよｗ
総入れ歯になるまで、こんなことするのかと思うと
歯並び悪いのも一種の奇型だわ
221:優しい名無しさん
11/08/30 00:49:14.43 6cosvKX2
歯医者からも1時間は長いと言われてるのか？
俺は1分位だなぁ。
磨かない時もあるし。
レス読み返して思った。
っていうか、俺ストレス耐性なさすぎだわ。
鍛えないと…
222:優しい名無しさん
11/08/30 01:14:49.83 UOQGJYVQ
歯茎は傷んでないとおすみつきをもらったの
ストレス耐性ねぇ
病気中ならあまり鍛えないほうが
223:優しい名無しさん
11/08/30 01:32:27.38 CmqJzHPt
職場に行きたくない
復帰したくない
でも働かないと生活できない
224:優しい名無しさん
11/08/30 02:04:53.68 SMgmsuNE
実家に帰れば生活は出来るだろ。
つーか転職を考えたほうが。
225:優しい名無しさん
11/08/30 07:06:35.00 FAHMIndJ
みんな、おはよう
今日は少しエネルギーがある感じ。
減らさないように慎重にやって行こう。
226:優しい名無しさん
11/08/30 08:08:20.53 /IIuzqib
おはよう
今日１日 気分が安定しますように
227:優しい名無しさん
11/08/30 10:19:31.67 F3eLehJ4
おはよう
昨日から背中と肩と首が痛かったけど、ハーブティ飲んだら少しマシになった
冷えてたのかな
228:優しい名無しさん
11/08/30 10:36:45.29 HPCHIspV
統合失調や躁鬱だと、寛解しても薬を飲み続ける必要があると聞いた。
本当でしょうか？
そして俺は鬱病。
鬱病の場合も、状態が良くなって安定しても、
薬を飲み続ける必要があるんですか？
229:優しい名無しさん
11/08/30 11:58:52.47 BDMiK5RP
>>228
私は医者から、完治しても再発しやすい病気だし
良くなってもしばらく（半年とか）は薬を飲んだ方が良いと説明されました
急に薬止めて揺り戻し（？）があっても嫌だし
すっごく徐々に減らして様子を見たりするっていうことだと
勝手に理解しています
230:優しい名無しさん
11/08/30 12:11:15.39 UOQGJYVQ
鬱病は、「治る」に２段階ある人が多いのよ
第１段階でやめるのは、危険だと思う
231:優しい名無しさん
11/08/30 12:46:26.00 2byJya0O
昨日病院行ってふと思った。
心療内科の先生て「どうですか？調子は」と「お薬出しときますね」を言うだけで仕事が成り立つことを。
薬何年も飲んでても治らない人は治らないし実際薬飲むこと=治す、のでなく、気休め、にしか最近思わない。
232:優しい名無しさん
11/08/30 13:09:50.63 /IIuzqib
>>231
そのとおり＾＾。２言で商売成り立ちますね。
うつ病８ヶ月でほんと薬飲んでて、治るのか不安になってきました。
233:優しい名無しさん
11/08/30 13:11:16.60 6cosvKX2
おはよう。昼だな。
昨日の夜は、すまなかった。
ﾌﾞﾌﾞｶが気になってさw
聞いてくれ。
今日、大事な約束(公的な)があって
起きたら約束の時間の30分前。
自転車しか行く手段ないのに、20分はかかる。
焦ったね。久々に冷や汗かいたね。
とりあえず、フォーマルな格好に着替えて
残り20分
とりあえず、タクシーしかねぇ。と思ったら偶然通りかかったタクシー捕まえて
約束の時間5分前。
タクシー使って行ったのに、ほぼ意味なし。悩み事は増えたが…
帰りは徒歩。
とりあえず、あちぃとしか言い様がない。
234:優しい名無しさん
11/08/30 13:14:05.98 6cosvKX2
>>231>>232
そんな状態のあなたにお薦めの本
岩波 明氏 狂気の偽装
なかなか、考えさせられたね。
235:優しい名無しさん
11/08/30 13:14:32.95 bZ9f81D4
家族に色々と迷惑かけてるのは解るんだけど、
時々物凄くダメージ受ける言葉を言われるのがきつい。
「これ以上あんたに振り回されて生活するのはまっぴら」なんて
ただの売り言葉買い言葉なんだけど、今日は死にたくなるくらい辛かった。
本当に俺なんて存在している意味あるのかなと考えてしまう。
そういう方向に考えること自体、マズいんだよなと理屈では解るんだが
みんなはそんな考えになった時、どうやって頭の中を起動修正してる？
236:優しい名無しさん
11/08/30 13:32:46.44 6cosvKX2
>>235
俺なんて家族に
無視されまくりだけどなw
野田総理誕生だな。
237:優しい名無しさん
11/08/30 13:37:15.40 BDMiK5RP
>>235
家族と医者と、あと病気のことを知ってて頼っても良い友人が１人いる
どっかがキツかったら、別のどれかに泣きいれて落ち着かせてもらう
３つ場所があればこっちも安心だし、逃げ込まれる方も負担が
重くなりすぎないかな…と勝手に
うちも家族が時々限界超えて、酷いこと言われたりがあるから
家族と一緒に医者のとこに行ったりもしてるよ
自分もしんどいけど、家族もしんどいだろうから、まとめてケアしてもらえると
お互いにけっこう気が楽になったりする
238:優しい名無しさん
11/08/30 13:49:54.31 SMgmsuNE
家族も病むからなあ。
家族のメンタルケアも大事。
理解有る家族で良かったな。自覚無くて頑に抵抗する家族も多いし。
239:優しい名無しさん
11/08/30 14:01:04.62 6cosvKX2
供依存ってやつか？
違うかw
俺の実体験で鬱は移るw
いや、真面目に。
240:優しい名無しさん
11/08/30 14:45:51.61 UOQGJYVQ
>>237
それ大正解
私は、そんなに逃げ場なかったけどｗ
あとうつ病サイトとか、こういう場所も最大限活用すれば
ずいぶん分散されるよね
>>239
治ってから、うつ病の友達と接してた時期があったけど
かなり自分のメンタルや時間を意識しながらなら、引きずりこまれないですんだ
気持ちにまかせてつきあってたら、再発してたかも
241:優しい名無しさん
11/08/30 15:52:56.69 bZ9f81D4
みんなありがとう。2chで吐き出すだけで随分助かるよ。
共依存はあるかもしれないな。
早く良くなって、少しでも家から離れる時間を作りたい。
俺の主治医は薬出すだけだから、あんまり逃げ場にならない。
カウンセリングもしてくれる所に変えようかな…と思ってる。
カウンセリング受けたら、少しは楽になるかな。
242:優しい名無しさん
11/08/30 16:16:01.76 6cosvKX2
俺は、カウンセリングある精神科(個人クリニック)に通ってるけど
あまり過度な期待はしない方がいいけど
話は「うん、うん。」聞いてくれる。
時間は30分。
5分位前になるとカウンセラーが時計にチラチラ視線送るから面白いんだがな
まぁ、供依存になる位ならカウンセリング頼るのもありでしょ
243:優しい名無しさん
11/08/30 19:31:07.12 tLhhaIQe
鬱で会社を辞めたはいいが
無職の心労まで背負う事になってしまった。
辞めるときは、こんなに苦しいことになるとは思っていなかったよ。
休職できる人は、休職にした方がいい。
自分は会社に休職制度がなく、即退職になってしまったが。
244:優しい名無しさん
11/08/30 19:40:19.21 UOQGJYVQ
ある状態だと、何しても心労がたまるよ
245:優しい名無しさん
11/08/30 20:03:17.31 tLhhaIQe
>>244
そうですね。
今の自分の状態が回復に向かっているのか、
ますます悪化しているのか。
よくわからなくなってしまって。
>>241
ここに書き込むだけで、少し落ち着くことってありますよね。
246:優しい名無しさん
11/08/30 20:36:23.01 lQfWBGvw
２年前まで鬱診断で休職、現在薬で安定して社会復帰してます。
実は、一つ疑問があります。
よく「死にたい」という願望を聞くのですが、自分のときはこれはなかったです。
ただ、あらゆる欲望が枯渇するので、
食べたくならない、
寝たくならない、
セックスしたくならない、
出かけたくならない、
動きたくもならない、
刺激欲しくない、
の延長で、生きたいとも思わない
という感じでした。
ちょっとしたきっかけで、自分を防御しようともしなかったとは思いますが、
積極的に「死にたい」という願望もわかなかったと記憶してます。
これは、症状のバリエーションの問題なんでしょか？それとも、根本的に違う病態なんでしょか？
247:優しい名無しさん
11/08/30 21:00:46.23 HT1hvwX8
みんな、お休み
今日はマッタリと仕事した。
電池で言ったら5%ぐらいチャージした感じ。
減らさないように早く寝よっと。
248:優しい名無しさん
11/08/30 21:18:49.76 UOQGJYVQ
>>245
回復に向かうでもなく、悪化でもない時期もあるよ
「底」の時期ね
249:優しい名無しさん
11/08/30 21:30:48.93 UOQGJYVQ
>>246
いや、変じゃないよ
自分もまったく同じ時期が長かった
「自殺したい」じゃなくて、風呂入るのすらめんどくさいから
「治るまで眠ってたい」とかそんな感じかな
自殺を考えた時期もあったけど、今思えば現実との折り合いに悩んだ時だった
246は、このへんがうまくいったんじゃないかな
社会復帰がスムーズにいったとか
薬が良く効いたとか、適切な時期に適切な動きをしたとかね
そこらへんは個人差だし、そもそも鬱病はたくさんある症状が、全部出るわけでもないから
とりあえず復帰おめでとう
250:優しい名無しさん
11/08/31 00:44:43.40 oqjS8nzY
ベッドから起き上がると立ちくらみがひどいんだけど何でだろう。
目眩なのかどうかも分からん。
食欲はかなりなくなったけど全然食べてないわけじゃないし。
251:優しい名無しさん
11/08/31 01:12:17.21 TUv3I9v+
鬱病、治りました
自分は治るまでに一ヶ月程度掛かった
投薬療法は避けて、運動療法・整体療法・鍼療法・催眠療法で治した
完全に鬱病になる前になったと言ってもいい
252: 【25.9m】
11/08/31 04:56:40.85 UMOBI7/t
金たまナゲー
253:優しい名無しさん
11/08/31 06:30:16.98 PLYIUoko
確かになげーなw
徹夜して本読んでしまった
こういうのが、生活のバランスを崩すんだよね。
改めよう。
254:優しい名無しさん
11/08/31 07:16:03.42 4Vcr8PHx
みんな、おはよう
深夜1時半に仕事の呼び出しがあったよ
だるいわー
255:優しい名無しさん
11/08/31 07:17:41.59 7ror6znc
怠けてると言われれば怠けてるのかめしれない
でも体も頭も動かない
無理して動かしたらどうなるの？
また過集中発動して猪突猛進して
ガス欠で倒れて一週間廃人？
もう怖くて何していいのかわからない
256:優しい名無しさん
11/08/31 08:13:02.32 lUgV/8Td
>>250
鉄分不足してるんじゃない？
>>251
早いねぇ
おめでとう
257:優しい名無しさん
11/08/31 08:19:03.06 lUgV/8Td
>>255
時期にもよるけど、いきなり動けなくなるよ
電池切れみたいに
先に栄養バランスや睡眠不足が強くなったら
バッタリ倒れて救急車コース
ある程度の年齢なら、心臓がやられてあの世に行くか
全部スルーできたら、ホームからピョンと飛び降りておしまい
258:優しい名無しさん
11/08/31 08:26:07.47 O6o64rli
【生活】うつ病を血液で診断 広島大、客観指標を発見
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
259:優しい名無しさん
11/08/31 08:48:08.09 M4feOwYy
自宅療養して８ヶ月経つ者です。ここ数ヶ月は、うつの波に苦しんでいます。
何かうつの波を小さくする方法ってありますか。
260:優しい名無しさん
11/08/31 08:58:20.47 JiVsVPdc
相談させてください。
旦那が夏休みの旅行明けに突然、頭痛と耳鳴りがすると言い出して、会社のお医者さんに見てもらったら
ストレス性でうつ病寸前だと言われました。
きちんと病院に行って早期治療をしてもらったほうがいいのでしょうか…？
家にいるときは全く前と変わらないし、休日とかむしろ前より外に遊びに行きたがるのですが
会社のほうは休みがちで心配です…
261:優しい名無しさん
11/08/31 09:35:56.21 oqjS8nzY
>>256
鉄分か
レバー食べればいいかな
262:優しい名無しさん
11/08/31 09:39:40.58 e/1M1GoZ
>>260
ここに書きこんだことそのままをクリニックで話してくればいい。
旦那さんと一緒に行くといいと思うよ。
263:優しい名無しさん
11/08/31 09:41:50.54 lUgV/8Td
>>261
うん、ただ普段からとらないといけないから
食生活に気を使うのが面倒くさい時期は、鉄剤サプリも便利
264:優しい名無しさん
11/08/31 09:49:02.76 lUgV/8Td
>>259
あまりないかな
自分の予定より波を優先させたほうが、苦しまないですむよ
○時に買い物行こう、じゃなく、気分がマシになった時に買い物行こうって感じ
265:優しい名無しさん
11/08/31 10:28:08.01 oqjS8nzY
>>263
ありがとう
レバー苦手だからサプリ検討してみる
266: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】
11/08/31 10:57:39.68 yn/39uyr
うつの人はカフェインとアルコールを、必ず断つこと。
SSRI抗うつ剤の服用時に、暴力的になる確率が高い。
267:優しい名無しさん
11/08/31 12:29:44.85 2zlT9pPt
「死にたい理由」
・青春の思い出がひとつもないまま人生の折り返し地点にきた（３７歳）。
・鬱病が治らない（４年間）。
・睡眠薬でぼーっとしている以外は常に人生やり直しを願っている。
「死ねない理由」
・一応、妻がいて可哀想すぎる（見合い結婚、俺が鬱になった時点で子供は諦めてた）
・母親も存命。兄もいて姪っ子の将来に暗い影落としたくない。
・このご時世に仕事があるだけましだと自分に言い聞かせている。
このバランスが崩れて日に日に自殺願望が強くなっている。
私はずっとこのまま生きていくのでしょうか？いつか心が晴れて妻を幸せにできる時がきますか。。
268:優しい名無しさん
11/08/31 12:53:24.39 8P0t8gCJ
主治医はカフェインは問題ないって言ってたけどどうなんだろね。
信用出来ない医者が多すぎのような。
>>260
うつ病治療SSRIで攻撃性、自殺の確率が高まる、
厚生省が金儲けのために点数あげてるだけとか
そんなのも読んだけど。
厚生省も医療行政も滅茶苦茶、精神科かかって
人格おかしくなったり、無差別殺人とかSSRI服用者が
アメリカでやってるそうだから、脳をいじる薬は危ないと思う。
269:優しい名無しさん
11/08/31 13:00:05.28 JRQ2kmUe
口癖で「死にたい」と言っていたが
最近は「早く死ね」と言う様になった
自分が憎たらしくて仕方が無い
まわりに迷惑をかけたくないので
自殺はしないが不慮の事故等で
死ねたらいいなぁと思う
270:優しい名無しさん
11/08/31 13:10:55.43 lUgV/8Td
>>267
自殺願望が強まってきたことは、医師に報告すること
健康が一番大事だよ
271:優しい名無しさん
11/08/31 14:54:05.40 HXyAtTSE
>>260
新型うつ病ってやつですかねぇ。ホントに病気かどうかすら怪しいって検索
したらでると思います。うつ病ってのは基本不明なんですよ、難治性だし、
良くなったり悪くなったり波もあるし、人によって症状も微妙に違うみたい。
割り切りと症状と上手に付き合っていくことが大切かなぁ。
272:優しい名無しさん
11/08/31 16:43:33.04 JiVsVPdc
>>260です。
ネットで色々調べてみたのですが、当てはまる項目があまりに少ないので
一度病院で診断してもらったほうがいいのかと思いましたが、
違うのに薬等飲まされるのも怖いのでやっぱり考えてしまったり…。
もう少しだけ様子を見てみます。
レス下さったみなさん、ありがとうございました。
273:優しい名無しさん
11/08/31 17:07:01.89 M4feOwYy
>>259です。
やはりうつの波を小さくする方法ってそんなにないんですね。
レスありがとうです。
274:優しい名無しさん
11/08/31 17:20:55.37 7ror6znc
「つらい気分よさようなら」
病院の貸出書棚にあったから借りて来て読んだ。
前半はかなり役立つ内容だと思ったが
後半はいまいち自分にあてはめられなかった。
でも小さな事から、考え方を変えていく方法は試してみようと思った。
100均で数かぞえるカウンター買ってきて腰に下げた。
ちょっとでも楽しいこと、嬉しいこと、心地良いこと、
満足したことがあれば、そのつどカウント。
始めて5時間、俺に起きた楽しいことは7個…。
これから毎日カウント、数を増やすぜ。
275:優しい名無しさん
11/08/31 18:24:28.05 PLYIUoko
おはよう。
完璧に生活パターン狂いましたw
岩波 明氏の 狂気の隣人
読んで、後悔。
読むんじゃなかった…
こんなパターンじゃ働こうにも働けねぇw
276:優しい名無しさん
11/08/31 18:41:38.62 Oy82Nco6
働く気持ちがあるなら何とかなる
目標失くすのが一番怖い
CM視てあれが欲しいとか美味い物喰いたいとかそんなレベルにすがってる
277:優しい名無しさん
11/08/31 19:01:27.68 H40eue43
すいません高校三年の男です
初レスです。
自分が鬱病なのかちがうのか質問したいのです
中学の時軽く不登校で、学校には一年の半分くらいしかいかないかんじでした。
クラスの人と話すと、すごく緊張してしまって誰からも話しかけられたくなく学校へ行っても寝たふりばかりしてました。
そのころから急なイライラや気だるさ空しさ寂しさがありました。
高校に入って、すこし変われた気がしてたまに学校をやめたくなって欠席しても毎回明日は学校にこいよっていってくれるともだちができました。
しかしたまにイライラして叫んだり、ものすごく虚しくなったり将来の就職(大学にいかず就職です)について
かんがえ不安になることがあります。
278:優しい名無しさん
11/08/31 19:06:54.65 H40eue43
>>>277のつづきです
たくなって欠席しても毎回明日は学校にこいよっていってくれるともだちができました。
しかしたまにイライラして叫んだり、ものすごく虚しくなったり将来の就職(大学にいかず就職です)について
かんがえ不安になることがあります。
もちろん鬱病じゃないに越したことはないのですが、自分が鬱病と分かればすこし気が楽になるきがします
体が重く感じたり、誰とも遊びたくなくなったり誰とも会いたくなくなったり頭痛がしたりすることもあるし
ちょっとだけﾘｽｶをしたことも何回かあります
けど、ぼくは無意識のうちに自分は鬱病だだからみんな優しくしてください
ってふうにいいわけがほしいだけなきもしてしまいます
みんなに心配されたいから鬱病っぽい自分になりたいなって思ってしまいます。
なので子の書き込みも誰かに鬱病って思われたいだけなのでは？とおもいます
どうなのでしょう？
279:優しい名無しさん
11/08/31 19:08:11.87 H40eue43
すいません
長文になってしまいました
スルーしてくださって全然いいんdす
280:優しい名無しさん
11/08/31 19:08:55.19 v3aa33Cd
産業でまとめろボケ
281:優しい名無しさん
11/08/31 19:09:28.48 rH6Bhkw1
あなたはうつ病です
282:優しい名無しさん
11/08/31 19:11:02.70 3zq20b5S
>>272
もう見てないかもだけど
一度近所のクリニックに電話して、産業医に言われた内容を伝えて確認とってみれば？
そうすれば、クリニックの様子もわかるし、必要に応じて受診しやすくなる
個人的には一度受診したほうが無難とは思う
いきなり強い薬は処方されないし、ご主人の場合だと薬が出ない可能性すらある
283:優しい名無しさん
11/08/31 19:36:27.29 yrfSJG1J
>>277
医者行け
素人判断はNG
284:優しい名無しさん
11/08/31 20:28:22.45 2zlT9pPt
>>270さん
267です。ありがとうございます。来週検診なので自殺願望のことは話すつもりです。一度卒業したパキシルに戻ることになりそうで辛いですが。。
285:優しい名無しさん
11/08/31 20:51:23.56 4Vcr8PHx
みんな、お休み
早く寝てエネルギーを貯めようっと。
286:優しい名無しさん
11/08/31 21:01:06.06 JiVsVPdc
>>282さん
なるほど電話ですか！それはいいかもしれません。
受診だけ、はずっと考えているのですが、確定されてしまった場合が怖くて踏み切れないものがありました。
とりあえずいろいろ病院を調べてみてカジュアルというか雰囲気の良いところがあったら行ってみようかとも思います。
ありがとうございました。
287:優しい名無しさん
11/08/31 21:31:07.93 14A92+aE
俺の周りだけど、いっとき一日中寝て薬飲んで寝てを繰り返してたけど。
今は普通に仕事してる人はいたなぁ。
288:優しい名無しさん
11/08/31 22:49:25.23 FhU9BUvM
何年も前に進めてる実感がないし、鬱は治らないと考えてる。
自分なりに懸命に生きているけど、周りは努力、頑張りを求めるし、適合できていない。
虚ろな感じだなあ。まるでこの状態から抜け出せない。
289:優しい名無しさん
11/08/31 22:59:49.39 MxWzKK8L
鬱10年…治るどころか悪化してしまった。
何もする気になれない。 お風呂に入るのも勇気がいるようになった。
６月に首吊り見つかって今 こうしてまた辛い日々を送ってる。
もう少しで死ねてたのに息を吹き返してしまった。無責任に助けてほしくなかった…
290:優しい名無しさん
11/08/31 23:01:42.45 ps+wBlPY
うつ病を発症して一年半、薬で症状はある程度ましだが治る気がしない。
親には結婚がまだ？と迫られるがこの病気だと先行き不安で難しい。
会社へ行ってもやる気や生きがいがなくなってきた
こんな自分が憎たらしい
291:優しい名無しさん
11/08/31 23:02:57.70 YjgxG2Pj
>>290
金曜日飲みにいかね？
292:優しい名無しさん
11/08/31 23:23:25.40 ZjghUCtm
>>290
たとえ周りの人との関係がなく一人だとして
会社と家ならどっちが落ち着く？
293:290
11/08/31 23:28:39.05 ps+wBlPY
家(寮)のほうが断然落ち着きます。
294:優しい名無しさん
11/08/31 23:29:51.64 PLYIUoko
鬱病患者の喫煙率って高いんだろうか？
自分は、抑うつ状態で病気療養中。
タバコは吸う。
1日1箱位エコーを吸う。
減らすか、辞めた方がいいのかな？
健康には確実に良くないよね…
解ってるんだけど、辞められない。
甘えかな
295:優しい名無しさん
11/08/31 23:45:07.57 PLYIUoko
TBSで自殺者の事やってるな。
イジメか…
悲しいな
296:優しい名無しさん
11/09/01 00:24:34.31 Igu9A/bH
広島大、鬱病の客観的な「指標」を発見
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
広島大、鬱病の客観的な「指標」を発見
産経新聞 8月31日(水)8時6分配信
鬱病（うつびょう）の症状を客観的に診断するための指標となりうる物質を、広島大大学院（広島市）などの
共同研究グループが世界で初めて発見したと３０日発表した。成果は米科学誌、プロスワン電子版に掲載された。
鬱病はこれまで、医師が患者の症状をもとに主観的に診断する方法が主流だが、今回の発見では、
血液を調べることで客観的な診断方法の開発に役立つと期待される。
発見した研究グループの山脇成人（やまわきしげと）教授によると、鬱病の要因は世界で研究されているが、
糖尿病診断での血糖値や高血圧診断での血圧値のような客観的な指標は発見されておらず、
気持ちの落ち込みや意欲の低下などの症状から、医師が判断するしかなかったという。
297:優しい名無しさん
11/09/01 00:26:14.41 Igu9A/bH
山脇教授らは脳内に多く存在するタンパク質である「脳由来神経栄養因子（ＢＤＮＦ）」をつくる遺伝子に着目。
未治療の鬱病患者２０人と、鬱病でない１８人の血液を採取して解析したところ、
この遺伝子の中で起きる「メチル化」と呼ばれる化学反応をみると、鬱病患者にだけ特有のパターンが見つかった。
過度のストレスが異常なメチル化を引き起こした可能性があるとみられる。
ＢＤＮＦは神経細胞の成長に不可欠な栄養素の物質で、これまでも動物実験などで鬱病と深い関係があることを
示す研究データはあったが、ＢＤＮＦの血液中の濃度に関する研究では関連が証明されていなかった。
今回の手法が実用化できれば、費用は１万５千円程度で、２日間で結果が出るという。
山脇教授らは「さらにデータを集め、抗鬱薬の投与や病状の変化と、メチル化の程度の変化の関連性などを調べて、
鬱病の客観的な診断方法を確立したい」としている。
298:優しい名無しさん
11/09/01 00:27:16.99 RVh9CJ1N
>>295
高いだろうね
私は鬱がなきゃ吸ってなかった
今でもストレスたまると本数増える
299:優しい名無しさん
11/09/01 01:17:55.41 kf9ERYPz
>>298
なんか
岩波 明氏の狂気の隣人に出てくる
松沢病院も喫煙率についてちょっとだけ触れてたなぁ
病院内の入院している精神疾患の人は、盗んででも吸おうとする
看護士達からも院内禁煙の話が出てたが
岩波氏は
吸いたいなら吸わせておこう
みたいな感じだったらしいけどさw
広島大のやつ、新聞で読んだな。
世界初なんだってさ。
受けてみたいけど
1人あたり1万5000円程度で検索期間が2日間だったっけな。
高いか安いかは、人それぞれだけど、
早期発見、早期治療が
病気にはいいと思うんだけどさ。
300:優しい名無しさん
11/09/01 01:21:09.87 kf9ERYPz
検査期間だったorz
女子サッカー今日からかw
なでしこジャパンも大変だな。
Wカップ後からの、マスコミの注目度、半端ねぇw
301:優しい名無しさん
11/09/01 01:38:09.45 RVh9CJ1N
なんか統失の人の喫煙率が異常に高いらしいけどなんかわかる
頭ボーッとするしな
しかも統失の人は癌になりにくいんだよね
うらやましい
ところで私の周りにコバエがたかってるんだけど
302:優しい名無しさん
11/09/01 02:10:56.66 ZlpCMMVv
>296-297
治験？とかで募集してないかな？ちょっとやってみたい。
まだ治ってないのか、治ってるけど薬に依存してるだけなのか調べたい。
303:優しい名無しさん
11/09/01 02:20:06.91 ZlpCMMVv
>治ってるけど薬に依存
離脱症状のことです。
304:優しい名無しさん
11/09/01 04:12:39.78 eXTZpNt6
鬱に完治なんてあるのかね。
治ったような気がしても
ちょっとしたきっかけで簡単にぶり返すような。
これから死ぬまでこの浮き沈みを繰り返すのか
305:優しい名無しさん
11/09/01 04:17:07.38 j5WDHlb1
完治するかどうかはその人次第 かな
自分は元鬱だから治ったと思うけど
それでもたまに引き摺りこまれそうになる感覚は残るね
306:優しい名無しさん
11/09/01 05:30:44.44 Ahr4wijw
完治した先輩へ
うつの波って段々少なく小さくなっていくのでしょうか。
僕は今、１，２週間ごとに襲ってくる波に苦しんでいます。
うつ７ヶ月目です。
307:優しい名無しさん
11/09/01 05:38:43.66 j5WDHlb1
自分の場合はあるきっかけで波が急激に減りましたね
一年間仕事せずに治療してたんですが治療費も無くなってきて
このままでは本当にまずいと思って半ば強引に医者に治療の証明を書いてもらって
ハロワに行きました
なんとか仕事見つかって働いているうちに鬱も無くなっていきましたよ
308:優しい名無しさん
11/09/01 07:12:56.26 BIOCmlTK
みんな、おはよう
昨日は中途覚醒がひどかったので調子悪い
焦らず出来る事を一個ずつやっていこう
309:優しい名無しさん
11/09/01 09:33:27.03 CktQfJc0
うつを脱出して８年、当時はどうなるかと思ったけどとりあえず今は幸せな生活してる
本気でうつを脱したい人のためにマジレスする
喫煙、飲酒はやめれ
食事は１日２回、朝晩
五穀野菜を中心としたメニュー、季節物の生野菜が一番
肉は食うな、魚はOK
菓子類もNG
日の出に合わせて散歩汁、そして朝日をたっぷり浴びろ
薬は捨てろ
先祖供養、墓参り
とりあえずこれだけのことを真剣に続けたらマジで改善する、もしくわ完治、復活する
落ちた分だけ上がれるから、だまされたと思ってやってみな
310:優しい名無しさん
11/09/01 10:02:34.89 RVh9CJ1N
おはよう
>>304
それ治りきってないって
そのデリケートな状態の時は、まだ療養してたほうがいいよ
311:優しい名無しさん
11/09/01 10:19:58.67 RVh9CJ1N
私も鬱を脱出したけど
喫煙でストレス解消
食事は１日３回
肉もOK、冷えのある人は生野菜は控えめに
とにかく栄養バランスが大切
お菓子もOK
日光を浴びたくない時はカーテンをしっかり
辛い時は、散歩もしない
無理にお墓まいりは行かなくていい
想う気持ちがあれば、家で手を合わせればいい
って感じかな～
うつの人って、何かしら頑張ったり制約つけたがるけど
病気の時に休まないで、いい結果出すのは難しいと
312:優しい名無しさん
11/09/01 10:31:02.95 /uQA+ZRF
「こうしなければいけない」って思い込むのもあんまり良くないと感じる。
認知療法の本も、全部理解しなくちゃ、実践しなくちゃって思うと落ち込んでしまうから、
書いてあること全部は分からなくても当たり前、くらいの前提で
読み進めていこうと思う。
313:優しい名無しさん
11/09/01 11:06:19.52 Ahr4wijw
リワーク支援にいったことがある方がいれば
どういった内容か教えてください。
314:優しい名無しさん
11/09/01 13:03:49.27 kf9ERYPz
制約って言葉でハンター×ハンター思い出してしまったw
制約と誓約が念を強くするってやつ
クラピカは確実に将来鬱病確定だな。
漫画の話をしてる時点で、鬱病なのか？
315:優しい名無しさん
11/09/01 14:18:35.65 9ieo32Us
ただのゆとりだろ
316:優しい名無しさん
11/09/01 15:28:02.61 /uQA+ZRF
家族に理解してほしいって思ってしまうのも、甘えのように感じてくる
何か今日は調子悪いな…
早く起きられなかったことが尾を引いているような気がするぞ
317:優しい名無しさん
11/09/01 16:09:22.95 kf9ERYPz
ゆとりかぁ…
その発想はなかったw
女子サッカー始まったな。
見てみるかw
318:優しい名無しさん
11/09/01 20:18:49.96 cpnx0Gjf
好きなアーティストの音楽（特にバラード）を聴くと少し落ち着く
ほんの気休めかもしれないけど
319:優しい名無しさん
11/09/01 20:30:22.20 l4Ml08nt
みんな、お休み
今日も無事終了！
エネルギー10%ぐらいになったかな？
320:優しい名無しさん
11/09/01 21:12:01.61 XmItad0y
いいんだぜ
それでいいんだぜ？
今の自分を肯定するようにした。
不安は有るけどそれで乗り越えられそうになった。
明日からリハビリで会社行くよ。
321:優しい名無しさん
11/09/01 21:12:34.37 9ieo32Us
飲んで寝るか
322:優しい名無しさん
11/09/01 21:16:47.25 xAYaDThX
流れぶった切りですんません。少し吐き出させてください。
4月に無断欠勤(この時点で処分が決まってたぽい)
うつと診断されて4月と5月は有給と欠勤で休む。
解雇をほのめかされたので6月から出社。8月に体調崩してグダグダになったんで休職させてほしいと伝えたら、「9月末で解雇。自主退職させてやるから退職願い持って来い。4月から8月が休職みたいなものだから今更無理」と言われた。
アラフォーキモオタ貯金無し。詰んだっぽい。
323:優しい名無しさん
11/09/01 21:21:03.58 uSokBiXw
>>322
お休みするくらい鬱状態だったのなら
実家に戻ってまずは療養するとか、どうかな。
324:優しい名無しさん
11/09/01 21:42:42.18 xAYaDThX
>>323
ありがとう。実家に帰るって選択肢は意識外だったw
休みながらエロイもの処分して実家に帰る準備してみる。
休んでる間に他の選択肢できるかもしれんし。
325:sage
11/09/01 21:51:20.23 9Zpu1FM1
１ヶ月前から酒とタバコの本数を記録しはじめました。
死ぬのは怖くない、というか早く死にたいけど、睡眠薬との併用で後遺症あると聞いたので。
酒は簡単に減らせるが、タバコは無理。１日平均８本からまったく動かない。鬱で何もしたくないのにタバコだけは吸う。まさにカス。
326:優しい名無しさん
11/09/01 21:52:31.71 uSokBiXw
>>324
あと処分するのも、
もし売れるものがあったら、捨てないで売った方がいい。
鬱状態で売りに行くのは大変かもしれないけれど、
少しでもお金があると、精神的にも落ち着くよ。
327:優しい名無しさん
11/09/01 21:57:49.23 XmItad0y
>>325
煙草吸っててもいいよ
何かしないとなんて思わなくていいよ
328:優しい名無しさん
11/09/01 22:17:31.47 9Zpu1FM1
>>327
ありがとう。
329:優しい名無しさん
11/09/01 23:01:37.80 xAYaDThX
>>326
度々ありがとう。
なんか前向きになれそうな気がする。
330:優しい名無しさん
11/09/02 01:27:06.76 3LnJe4NR
>>307
凄くポジティブな方ですね
実際無職期間が長引くほど非定型化し
働きたくない人達がかなりいる
331:優しい名無しさん
11/09/02 01:42:41.08 iBD3nmnV
>>330
自分と一緒にすんなって感じ
鬱病じゃないよね？
332:優しい名無しさん
11/09/02 04:08:17.01 tS0nagnK
11時位に寝て3時位に起きたんだけど、睡眠薬飲まなかったら、やっぱり悪夢という夢を見た。
なんなんだ…
ちょっと、質問なんだけど
自分は今、通ってる精神科のある個人クリニックには
抑うつ状態
と診断されてる。
働かないと食べていけないから、働かないとと思うんだけど、親からいわゆる金の無心を受けて
1人暮らし中。
で、自分の事というか
本当に抑うつなのか？と思い
図書館で精神に関する本を読んだり
成功の秘訣とかいう本を
読んだり
脳を鍛えるとかいう本を読んだり…
一度、このスレでアスペっぽいなとレスであったので
アスペの本も読んでみた。
当てはまる所も多々あって、アスペじゃね、俺
って思うんだけさ
医者の診断を疑う事自体おかしいのかな？
なんか最近自分で自分の事が解らなくなってきた。
ACは病気ではないから、なんとも言えないけど
自分ではACではないと思ってる。
なんか、自分対してだったり他人に対して疑心暗鬼過ぎるんだと、思うけど良く解らない。
長文&吐き出しｽﾏｿ
333:優しい名無しさん
11/09/02 06:58:54.89 bU7JhbPE
みんな、おはよう
中途覚醒が数回だけど気分はそう悪くない
台風が心配だな
みんなも気をつけて
334:優しい名無しさん
11/09/02 10:39:28.34 dsyFyBcK
>>332
産業でまとめろボケ
335:優しい名無しさん
11/09/02 10:49:33.04 GA+Gy4A5
>>332
夢見悪いと寝たのに疲れるよね お疲れさまです
医者の診断に疑問があるんだったら
素直に今の医者に尋ねてみるか
別の医院に行ってセカンドオピニオンを求めてみては？
医者との信頼関係はけっこう重要だと思うし
自分が鬱なのか何なのか分からないっていう状態で
疑問があるまま治療続けるのもしんどいと思うよ
336:優しい名無しさん
11/09/02 11:04:40.61 pNGVN7rc
セカンドオピニオンって最初の病院の紹介状が必要なんですか？。