11/10/29 20:59:47.43 32gaomKs
セロトニンって遺伝関係あるん？
140:優しい名無しさん
11/10/30 10:42:50.82 X82eL+O9
あるに決まってんだろ
141:優しい名無しさん
11/10/31 16:14:13.75 4qInqf7W
スロトレみたいな筋肉運動したあと気持ちいいのはセロトニンらしいんだけど
それをするまでが億劫でどうしようもない
朝起きた瞬間にセロトニンでる簡単な方法ありませんか？
142:優しい名無しさん
11/10/31 17:54:22.12 +YjYxRbS
we are the worldを聞け
143:優しい名無しさん
11/10/31 18:03:25.26 QI0a4Eaz
スリラーじゃダメ？
144:優しい名無しさん
11/10/31 20:13:31.41 1BRVAatr
ホイットニー ヒューストンは？？
145:優しい名無しさん
11/10/31 20:59:36.57 KfaN3OQF
トリプトファンで言うと
ヨーグルトとバナナ同時に食うのが最強か。
146:優しい名無しさん
11/10/31 22:39:08.37 OBhvhOee
マグロやカツオがいいってきくけど
かつおぶしでもいいのかなｗ
147:優しい名無しさん
11/11/01 09:28:54.03 pqjf4ERj
言っとくけど、スーパーとかで売ってるやつ
かつお削ったもんじゃないからな
148:優しい名無しさん
11/11/01 11:10:28.66 nxifKHvx
>>147
えええ マジか？
149:優しい名無しさん
11/11/01 11:39:40.31 iikafDg6
>>141
筋トレに限らず運動中～運動後はアドレナリンも出る
気分に関してはこっちの影響の方が大きい
150:優しい名無しさん
11/11/01 16:24:38.97 Mh3hTSL+
アメリカ人はひまわりの種ばっか食べてるからあんなに陽気な人種なのか
151:優しい名無しさん
11/11/01 17:18:07.63 w4idulg6
ひまわりの種なんてまだ食ってる奴いるのかよｗ
152:優しい名無しさん
11/11/01 19:24:51.98 Lyxh/uzv
室内で騒音出さずにできる都合のいいリズム運動ないかなあ
思いついたときに即実行できるとぐっとハードルが下がるんだけど
とりあえずガム噛むか
153:優しい名無しさん
11/11/01 19:51:24.08 XKXoHarI
フラフープとか
154:優しい名無しさん
11/11/01 20:19:46.76 z8mMR0jY
>>151
ひまわりの種とかカボチャの種は
学校のおやつで出されたりするよ。
生にんじんとかピクルスも好まれる。
155:優しい名無しさん
11/11/01 20:55:56.18 R0iDRb4i
セックスすればセロトニン大量に出る
究極のリズム運動
156:優しい名無しさん
11/11/01 21:21:47.59 IS/S1B66
>>153
試してみよう
157:優しい名無しさん
11/11/01 21:55:00.40 EV/MQLMm
>>155
試してみよう
158:優しい名無しさん
11/11/01 22:23:58.43 nQhkhI5b
>>155
先生それオナニーでも効果ありますか
159:優しい名無しさん
11/11/02 10:43:25.22 ljB6r3Z6
リズムをつけながらやればありですよ
イクときだけ付けてもだめですよ