11/09/06 19:09:04.06 mDOWIYwr
>>636
私も3年前までは家から出れなかったよ。
出ると発作起きてたから、スーパーも行けないしパニック治療のための病院すら行けなかった。近所のコンビニも。子供の保育園送り迎えも。
でも、今では仕事もして←産婦人科。
カフェも行くし、ショッピングモールも行くし、冬に新幹線乗って軽井沢行ってスノボしてる。
変わりたい！って思ってから、すごい頑張った。あら治療だったけど頑張ってたら普通に近付けた。まだ半年に1回くらい発作あるけどね。
641:優しい名無しさん
11/09/06 19:50:53.35 Hcbd8Ooh
予期不安強い時や、発作が起きそうな時って
新鮮な空気を吸いに外へ出たくなるから
入院で閉鎖病棟とかだったらキツいな。
夜は監禁状態にされるんだろ？
642:優しい名無しさん
11/09/06 20:00:13.42 Rr4WjxI7
なんだろこのなんとなく気持ち悪い感じは？
薬もあんまり意味ないな。
気休め程度にしかならない。
643:優しい名無しさん
11/09/06 21:14:29.69 w2EBEknj
朝サインバルタ
夕メイラックス、マイスリー処方されて、スーパーのレジにも並べなかったのがいつの間にか、スーパーぐらいは行けるようになってた。
お洒落スポットとかカフェ、満員電車は無理だけど。
こないだサインバルタ飲み忘れてスーパーに行ったら、具合が悪くて飲み忘れたのを思いだした。やっぱり病気なんだね。
644:優しい名無しさん
11/09/06 21:36:17.81 eyySezGs
仕事おわた！
>>634
気は楽になったんじゃないかなとは思うよ
隠して働くのもいいかもしれないけどオススメはしないな
なんかあった時に困るでしょ、お互いに
それに甘えたっていいんじゃない？我慢して頑張れば治るって訳でもないし
むしろ悪化するんじゃないかな、鬱とか併発して
この病気になる人って根は真面目な人が多いから妥協したくないとか思いがちだけど
自分の頑張れるポイントをきちんと押さえてそれ以上はなるべく無理しないように
自分の体をうまくコントロールする事をまず第一に考えた方がいいよ
645:優しい名無しさん
11/09/06 22:02:07.21 w2EBEknj
>>644
職場でカミングアウトしてしまうと昇格に響きそうで怖い
646:優しい名無しさん
11/09/06 22:47:22.16 eyySezGs
昇格できないならそれは病気じゃなくて個人の能力の問題だと思うよ
ちなみに自分の場合は昇格はしてないけど、同期も同じ役職だし今のとこ変化ないかな
昇給はしたけどね
それに昇格の心配するより前にまず病気の心配した方がいいと思う
仮に隠して昇格出来たとして、降格の心配したり責任ある役に耐えれないなら意味ないしね
まあ自分は最悪仕事やめても食って行けるように技術だけは磨いてるかな
技術職だからそれなりに食いぶちはあるから
647:優しい名無しさん
11/09/06 22:49:02.28 F9uC7YUt
>>643
ある年数は薬で落ち着かせていって、医者と相談しながら減薬
とにかく症状を出さない日々を送ることが大事。
発作等の記憶を変えていくことにより、治っていくから。
648:優しい名無しさん
11/09/06 23:26:38.20 mDOWIYwr
>>644
パニックの他に抑鬱。
授乳してるから薬飲んでないし、病院も行ってないよ。
職場にカミングアウトして良い場合と、そうじゃない場合あるよね。まわりが理解ある人たちならいいけど。
医療業界にいる人って意外とメンタル系には理解がない人が多いからさ。看護師とか本当に理解ない人たち多いよ。
だから躊躇しちゃう。
649:優しい名無しさん
11/09/06 23:27:12.32 F9uC7YUt
昇格とこの病気は関係あるか？
残念ながらあるんです。
例えば内科的な病気になったとしましょう。まわりは心配してくれるでしょう。
ところがメンタル系の病気だと回りに言ったとしましょう。表向きは心配してくれるでしょう。ところが自分たちの理解を越えた所にある病気なので昇格を決める上役次第だと言えます。
ですからまわりの状況をよく観察してから言う言わないは決めたほうがいいです。
650:優しい名無しさん
11/09/06 23:31:06.91 mDOWIYwr
>>644
コントロールかぁ…
なかなか難しいよね。今まで騙し騙しやってきたからな。
根は真面目だし、何よりものすごい完璧主義なんだ。完璧主義過ぎて旦那が出て行った。
651:優しい名無しさん
11/09/06 23:56:20.25 9iVN8h5A
またいつもの語りたいだけのバカが沸いてるな
ID:F9uC7YUtはスルー推奨
652:優しい名無しさん
11/09/07 00:32:54.27 a859v75x
>>651
夏休み終わったの？
653:優しい名無しさん
11/09/07 01:23:17.46 3bcOQOln
>>650
完璧主義っても一人でやれることなんか知れてるというか
自分が出来ることなんか他人だって出来たりするんだから
なんていうか、あまり気難しく考えないようにね
産婦人科って忙しそうだからたしかにパニ持ちですって言いづらいかもね
医療業界の人は理解がないっていうより、医療に携わってるからこそ
体調管理にはシビアなのかもね
まあ仕事してたら大丈夫っていう自信があるみたいだし
そこまで酷い症状じゃないみたいだから言わずに頑張ってみてもいいんじゃないかな
健康な人間だって無理したら倒れるしね、パニ持ちだけが健康に不安があるわけじゃないし
654:優しい名無しさん
11/09/07 01:36:12.42 Q/5cEMqr
一両目に乗っていた電車が人身事故に合い、処理が終わるまで閉じ込められた。
人の上を通過した感触や、遺体が近くにあって降りることも出来ないショックで、しばらくフラッシュバックでパニック発作を起こすようになった。
パニック障害の人は前の方の車両に乗らないことをオススメします。
それから踏切待ちや渋滞などの閉所でも発病するようになった。
就職もしてないし、将来が不安過ぎる…
655:優しい名無しさん
11/09/07 02:01:16.89 dTPxXdFS
この病気を治すには、きっかけが必要なんだよ
656:優しい名無しさん
11/09/07 06:10:22.93 sLQ4Zn2M
パニック障害だと診断されて、ジェイゾロフトを処方されました。
あまりこのスレで見ない薬名なのですが、一般的ではないのでしょうか。
心療内科の受信が初めてのことなので、色々と不安でたまりません。
657:優しい名無しさん
11/09/07 09:03:46.65 Q/5cEMqr
>>656
私もジェイゾロフトですよ(*´ω`*)
３年近く服用しています
副作用も少ないし、私には良く効いていて、一時期ほぼ完治しましたよ
薬の服用を辞めてたら復活しましたが…(´・ω・`)
658:優しい名無しさん
11/09/07 11:08:47.06 LBQ+lkhX
>>654
それってパニックとゆーよりも
ＩＳＤＮなんじゃね？
659:優しい名無しさん
11/09/07 11:14:51.24 rFOp48o7
PTSDじゃないの？
660:優しい名無しさん
11/09/07 12:29:06.57 2AhdkTYE
>>657
おれも二年飲んだよ
効いた、とは思う
でもひとにより、当たり外れの大きい薬みたいだよ
副作用でひどい目にあうひともいるようだし
おれの場合
太った
面白い夢を毎晩見るようになった
ちんこが勃たなくなった
かな
断薬した今、体重は自然に落ち、夢がつまらなくなり
彼女もいないのに、ちんこばかりが元気になった
661:優しい名無しさん
11/09/07 13:01:29.55 rFq7Fy5C
>>654
二輪免許取っておけ
そんで単車じゃなくていいから
125ｃｃのアドレスでも買えば通勤はおｋ
662:優しい名無しさん
11/09/07 13:05:44.46 o43rSB3s
>>656
わたしもジェイゾロフト(50mg/day)です！
最初は吐き気がすごかったですけど、今はありません。
でも今は副作用でアカシジアが出てしまっていて、
アカシジアを抑える薬を飲みながら
ジェイゾロフト服用中です。
663:優しい名無しさん
11/09/07 14:34:52.77 F2nZ71RU
アカシジア？
664:優しい名無しさん
11/09/07 16:07:48.70 DnHcQNAC
働いてる奴ばっかだな
無職の奴おらんのか？
665:優しい名無しさん
11/09/07 18:13:46.77 BhED3InC
>>663
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
↑アカシジア(ウィキ)
参考にどぞ。
666:優しい名無しさん
11/09/07 19:37:52.27 rFOp48o7
やっと仕事終わってこれから帰宅だ
今日は寝不足で、朝から発作の前触れみたいな緊張感に襲われるわ
お腹壊すわでさんざんだったな…
寝不足ってやっぱりキツイね
自分の場合は最低でも6時間は寝ないと寝た気がしない
寝不足だと発作が起きやすい気がするけど、みんなはどうかな
667:636
11/09/07 19:49:02.02 nNZUx4Lv
>>637
遅くなりましたが安定剤はいくつか飲めるものがあります。
デパスとかレスタスとか・・・でも治る治らないという議論より、なんかあんまり「いざという時の！」って
効き目ないんですよね；
ダメなのは抗うつ財系です。体もダメだし、急性緑内障起こした事あるとかで。
>>640
うらやましい限りです。やっぱりパキシルとか飲んでたんですかね？
まあ個人差もあるからわからないけど、同じような状態からそこまで回復できたら、希望ももてるんですが・・・
親も片方亡くなり、アル中のが残って話したら（世間話レベルね）怒鳴り散らすのと一緒で、もうお先真っ暗。
つうかはっきり言って↑のほうが精神病じゃね？って言いたくなるわ。
668:優しい名無しさん
11/09/07 19:49:31.54 a859v75x
寝不足はもろに出る。
俺は仕事がトラブルと徹夜になることがあるから、自然とそれでも大丈夫な薬の組み合わせになった。
自慢できることではない。
睡眠大事。身体のためにも病気のためにも
669:優しい名無しさん
11/09/07 20:05:32.90 TEuuYAxP
原発、放射能の情報が最も早いスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(lifeline板)
670:優しい名無しさん
11/09/07 20:59:56.65 IS2Tr7kA
>>667
パキシル飲んでたこともあるし色んな薬飲んでたよ。
このままじゃいけない！って思ってか ら努力たくさんしたよ。
でもパニック酷いと前向きにもなれないよね…
671:優しい名無しさん
11/09/07 21:53:49.97 a859v75x
正確に言うとパキシルならパキシル、ゾロフトならゾロフトは絶対飲む必要があるが、それ以外に抗不安薬などの薬に何を選ぶか。
これが決め手
672:優しい名無しさん
11/09/07 22:06:07.64 RcKnX3XC
首をゆ～～っくりおおきく回すと楽になるのは気のせいかな？
673:優しい名無しさん
11/09/07 22:19:16.86 cUqTBpo9
パキシル4年半飲んでる
効果は物凄くあったけど減薬がきついね
シャンビリはないけど不安感とか目眩が起こりやすくなる
最初飲み始めたときは胃のムカつき感と軽い吐き気があった
(これは出された時に医者に注意点として説明された)
その後2週間ぐらいは何もやる気起きず食欲もなくなったが
それ過ぎるとちょっぴりずつ元気になってきた
パキシルは太るとか痩せるって人いるけど自分は大した変化なし
マイナス2キロぐらいだから誤差の範囲レベル
674:優しい名無しさん
11/09/07 22:24:37.06 a859v75x
>>672
俺は薬で十分落ち着いてから発作も全くでない状態になってから気付いたんだけど首回りの緊張状態や筋肉の固さって以外と関係ある。
パニック発作の原因説に乳酸があるが、乳酸は筋肉の疲労物質。
肩などに乳酸がたまると発作が出やすくなるわけだが、これはにわとりが先か卵が先かみたいな話で緊張するから肩や首まわりが固くなって乳酸がたまり発作がでるのか、乳酸がたまるほど首を固定させているから筋肉疲労が起きるのかといった具合。
急性期の人はとにかく発作をおさえてくださいとしかいえないが、落ち着いて来たら一度、筋肉疲労の観点からこの病気を考えてみるとよいと思う。
例えば無意識のうちに身体を固定しようとする癖がついていないかとか？
身体的な側面から考えるのも発見がある。
675:優しい名無しさん
11/09/07 22:28:14.38 8wzFc5Sx
久しぶりに同級生の友達に会ったら
その子も去年からパニック障害で今はだいぶよくなったけど辛かったと言ってた
その子の友達にも何年かいるらしい
自分の友達にも他に３人くらいいる
まじ多いんだなあこの病気…
676:優しい名無しさん
11/09/07 22:42:46.10 cUqTBpo9
実は自分がパニやる前に弟がパニやってた(現在は完治)
最初の発作で弟のことを思いだし、死なないからもちつけって言い聞かせてた
病院行ったらいろいろ検査のあとやはりパニだった
時々弟とパニについて語ってるw
677:優しい名無しさん
11/09/07 22:45:26.64 Q/5cEMqr
>>658
ISDNって何ですか？
>>659
PTSDもあるかもしれないです
今のところは前から持ってたパニック障害と同じ症状で、同じ薬で落ち着きます
明日は一応、カウンセリングを受ける予定です
678:優しい名無しさん
11/09/07 22:49:24.96 3bcOQOln
ISDNくっそふいたｗｗｗ
電話回線かよｗ
679:優しい名無しさん
11/09/07 23:02:03.15 a859v75x
ＩＳＤＮは電話回線ですね。医者を受信するとか誤変換していたのでジョークを書いた人がいると思われます。
昔はネットとかＩＳＤＮ回線で、当時パニック障害のサイトで週末になると朝まで病気の話をチャットでやりとりしていたのを思いだします。15年ぐらい前かな？
あとはメールとか、何百人やりとりしたか数えきれないほどやりとりしてオフ会とかでたくさんの人と話しましたね。
680:優しい名無しさん
11/09/07 23:26:21.78 ThTuPNcA
パニックでコーヒー飲めない人います？
ウナギとか食べても大丈夫ですか？
681:優しい名無しさん
11/09/07 23:43:52.05 a859v75x
>>680
パニック障害になりたてのころはコーヒー飲むたびに大発作起こしてた。
でも調べていくうちに心の病気というよりは脳内の神経の病気で解いたほうがわかりやすいことがわかった。
落ち着いてからもコーヒー飲むと発作起こしたことがあったから飲めなかった。
あるきっかけで飲んだらなんともなかった。
調子に乗って大量にのんだらほんの少し発作がでた。
今ではそんなこともなくなった。
うなぎは今、金欠病なので食べてない。
682:優しい名無しさん
11/09/08 00:34:52.19 sGsxQgTX
ウナギって何か関係あるのん・・・？
まあ俺嫌いだから食べる事はないんだけどちょっと気になった
カフェインに関してはどうなんだろうね、駄目っていうのはよく聞くけど
これってやっぱり何か研究に基づいてたりするのかな？
パニ自体が明確な治療法の研究が出来てない気がするんだけど
683:優しい名無しさん
11/09/08 00:39:06.81 eHvght/u
学生時代にパニになって今まで一度も働いた事がない方っていますか？
684:優しい名無しさん
11/09/08 00:51:58.30 lbsGoEsv
正社員には就いたことないです。バイトとか派遣くらい。どれも１年と持たなかった。現在無職。
685:優しい名無しさん
11/09/08 02:22:39.12 yr6ZR607
>>683
まさに私だ。昨年度大学やめてバイトしかしたことないよ。しかも引きこもりだし。
外に出なくなって3ヵ月くらいで発作も出なくなったんだよね。
薬なんて飲めないよ副作用と発作症状同じなんだもん
686:優しい名無しさん
11/09/08 09:43:53.87 r2ktcNF8
>>679
不安時そうじゃない時パニの判る人と話せたら良いよなぁ。
今はそんな場所ってどこかにないの？
687:優しい名無しさん
11/09/08 10:20:18.68 v1DfRwAL
歯医者行く。
今から緊張しててやばい。
最近はワイパックスがあまり効かなくなってる気がする。
耐性ついてしまったのか。
688:優しい名無しさん
11/09/08 11:01:17.13 7YU24Ppi
>>680
昔はコーヒー飲んでたよ。発作が起こりやすくなるから最近はカフェインが入っている飲み物は飲んでないなぁ。
あとたばことお酒もよくないみたいね。
お酒がやめられない。
パニックに鰻っていいの？DHAってやつが脳にいいとか？
689:優しい名無しさん
11/09/08 11:40:53.17 lbsGoEsv
>>685
高校は出てるんだ。うらやま。自分は中学で発症して高２年で中退。最近高認とったけど大学行くお金も勇気もない。お先真っ暗。もう親も定年だし、これ以上親のお世話になれないし、どうしたものかと。
躁鬱もあるので良からぬ事を考えてしまう…。
690:優しい名無しさん
11/09/08 11:48:45.79 OjO7UJgL
鰻とパニは関係ないだろｗｗｗ
>>679
真面目かｗｗｗｗ
691:優しい名無しさん
11/09/08 12:04:57.89 TSGm2eej
>>688
カフェイン取ると興奮状態になるからね。
私はカフェオレやら紅茶やらが好きで毎日必ず飲んでる。
カフェインが入ってないもの探すのが大変じゃない？お茶にも入ってるし。
692:優しい名無しさん
11/09/08 12:16:21.18 nn6s+XDr
最近はカフェインレスコーヒーなんて便利なものもあるよー
693:優しい名無しさん
11/09/08 12:41:01.19 R3avS/cP
>>692
免許の更新に行く…
ガクプルなんですけど…
1時間狭い部屋にいるなんて…
694:優しい名無しさん
11/09/08 12:58:54.33 wUvp3XSQ
免許の更新はパニ患者にとって
キツイ一日だよな。
講義始まる前に、かなり時間に余裕があるから
頓服飲んでおくしかない。
暗いから周囲の目が気にならないのが
せめてもの救いかな。
695:優しい名無しさん
11/09/08 13:40:23.83 7KVwwfll
普段の生活は薬（頓服）なしでも平気。電車と美容院に行くときにソラナックス（場合によってはデパスも追加）
内服で、なんとか凌いで２年。でもこのままでは目処がたたないので今日メンタルヘルスに行ってパキシル処方してもらった！
Ｄｒは渋ってたけれど、きちんと治療したいんですっていったら出してくれた。２０mgを夕１錠。
ただ内服しても良くならないから、積極的に電車に乗って出かけるように注意もされたけど。。
頑張るよ。地下鉄も山手線も怖いけど、以前のように出歩くのが好きだった自分に戻りたいからさ。
696:優しい名無しさん
11/09/08 13:42:43.48 FpJO6Y/w
>>694
私、事情話して教室？の外のベンチにいさせてもらったよ。
697:優しい名無しさん
11/09/08 13:43:43.96 FpJO6Y/w
今から面接…
ドキドキしてきた。
698:優しい名無しさん
11/09/08 14:06:12.73 Xbyh9gUX
>>695
山に昇った後に発作が来たらと想像するだけで怖い。
発作の後で自力で下山することを考えると気が遠くなりそう。
699:優しい名無しさん
11/09/08 14:22:24.48 /fCwsgjT
まあすぐに帰れない場所で発作起こしても大丈夫だよ
休めばなおるし、いざとなれば人間案外力がでるものだよ
それでも辛いときは何かしら周りに頼れば大丈夫
発作と戦いながらいろんなところに行って
実際発作起こしながらもなんとか生きてるしｗ
やっぱり経験って大事よね、人間慣れればなんとかなるもんだ
700:優しい名無しさん
11/09/08 14:24:10.60 AUHviCt3
コーヒーは、飲むと私の場合息苦しくなるけど、
好きなのと、眠気がすごいのでデパスをお供にいただきます。
さっき美容院行ってきた！直前にデパス２個舌下で。
でも、雑誌読みながら息苦しくなってきて、
だめかも・・・と思ったけど、なんとか大丈夫でした。
免許更新は、やっぱりデパスを飲んで、追加分もすぐに取り出せる様に。
始まる前に「終わるまで出られないので、気分が悪くなったりした方は～」
とか言われると、途端にスイッチ入りそうになる
701:優しい名無しさん
11/09/08 14:34:20.18 7KVwwfll
>>695ですが、パキシル20mgって多いのかな？ 減薬がつらいって見ると飲むのを躊躇するなあ
でもこのままでは困るｗ
702:優しい名無しさん
11/09/08 15:47:49.03 r4wX+Y3Z
時々ビール2杯くらい飲んでて、別に具合悪くなったりしないけど
やっぱりよくないのかな
703:優しい名無しさん
11/09/08 16:14:31.61 yr6ZR607
>>700
わかるそれw
終わるまで出られないとか言うなよっていつも思う。飛行機とか新幹線じゃあるまいし
704:優しい名無しさん
11/09/08 16:24:07.55 BL9pZ14n
>>693
免許の更新一緒に行きたいw
>>695 >>701
出すの渋った割にいきなり20mgからスタートって多いかも。
私は10mgから始めて１ヶ月過ぎたけど発作止まったからまだ10mgのまんまだよ。
>>696
マジで?!優良者講習だよね？
私も外で待機させてもらえるようにセンターの人に頼んでみる！
>>702
ビールと何の飲み合わせ？
私は頓服飲む時だけアルコールは止めて毎日のパキシルは気にしてないかな…
と言っても一緒には飲まないし、お酒自体そんなに飲む方じゃないから殆ど問題ないけど。
705:優しい名無しさん
11/09/08 17:10:33.12 Xbyh9gUX
私の場合、優良運転者講習(ゴールド)で、個別に一人で30分ビデオ見るだけだったよ
講習の部屋にも入らない。
交通課の受付にあるモニターを30分眺めるだけ。
706:優しい名無しさん
11/09/08 17:31:31.66 7KVwwfll
パキシルスレ見たら飲むの怖くなった～ｗ 不安とか全くないんだよね。20mgを
半分に割って10mgで飲んでみようかな。
707:優しい名無しさん
11/09/08 17:38:44.76 NflxB4lO
半年ぶりに美容院いってきた
乗り切ったけど、シャンプー台だけはやっぱ動悸するなぁ
日常はほとんど大丈夫になってきたからもう少しだ
708:優しい名無しさん
11/09/08 17:39:35.28 wUvp3XSQ
>>696
それって講習受けなかったって事だよね？
それで更新出来たの？
709:優しい名無しさん
11/09/08 19:28:40.40 TSGm2eej
>>708
教室の外で講習聞いてたよ。
更新したよ。違反者講習の2時間。
710:優しい名無しさん
11/09/08 20:15:14.86 56wVEgsH
SSRIのようなモノアミン仮説を前提にした治療じゃあ完治しないと思ってる
ウルバッハ・ビーテ病になって扁桃体を破壊したい
扁桃体破壊なら間違いなくパニック障害完治できるのに…
実験体でも何でもなってやるから、俺の扁桃体を破壊してくれー
711:優しい名無しさん
11/09/08 20:55:53.67 tDFOR818
>>710
現実を直視しましょう。
完治者より
712:優しい名無しさん
11/09/08 20:58:27.22 IFEBjt5l
パニック障害の時はなんとか働けてたけど、全般性不安障害と鬱にかわって
から駄目になりました。ずーーーと不安感
713:優しい名無しさん
11/09/08 21:55:00.06 /fCwsgjT
パニックって原因は結局解明できてないんでしょ、脳の病気なのは確実だけど。
今の治療法は抑えるだけで正直なところ完治はしないんじゃない
完治した人はもともとパニック障害じゃなかったとか。
寝てる時とか緊張と無縁な状況で、本人の意思や意識に関係なく起こるし
パニック障害に付随する全般的な不安障害はまた別なんじゃないかなと。
まあ医者でもないただの素人考えだけど
今の治療法続けても完治するとは思えないんだよなぁ…
714:優しい名無しさん
11/09/08 22:08:21.63 jx7tZKEs
運転できる人すげーよ
自分なら絶対無理だと思う
運転中に発作が来たらと思うと怖い
車無くても困らない環境だったので
30半ばにして免許持ってないんだが
一応持っておいた方がいいかなと教習所通いを考えてるんだけど
パニ治らないうちは無理かなと躊躇してる
715:優しい名無しさん
11/09/08 22:20:37.89 tDFOR818
>>713
その発言は私に対してだけでなく、完治した者に対してあまりにも失礼だ。
多くは言わないがどれだけの道歩いてきたか少しは考えてほしい。
716:優しい名無しさん
11/09/08 22:25:52.00 fwyLRum9
電車使うことを思えば車なんて楽勝。
年に数回は何度も休憩しながら
なんとか目的地に到着するような状況に陥るけど。
717:優しい名無しさん
11/09/08 22:47:04.49 TSGm2eej
>>714
車がない生活なんて無理。
電車、自転車、徒歩、バイク、バス、タクシーなんて不安すぎる。
718:優しい名無しさん
11/09/08 23:10:10.54 7YU24Ppi
パニック歴8年で治るように前向きに努力はしてるけど完治する気がしない。 こんなんじゃこの先結婚もできないし孤独死するのかな。
早くパニックが治る薬を作ってほしい。
719:優しい名無しさん
11/09/08 23:17:14.04 3fL8JWuN
PDのせいで何かを諦めた敗北感はすさまじいからな
720:優しい名無しさん
11/09/08 23:39:17.92 Ty4nLqY2
>>714
自分は逆で車以外無理。今求職中だけど車通勤可に限られるからなかなか苦労しています。
求人の多い街中がアウトだからな…。
車がなくても大丈夫なら無理しなくて良いんじゃないかな。教習所通う気力が出てきたら気負わないでやってみてください
721:優しい名無しさん
11/09/08 23:42:31.84 BL9pZ14n
みんなもうそろそろ寝た方がいいよっ
オヤシュ(´∀`)ﾉｼ
722:優しい名無しさん
11/09/08 23:58:20.18 tDFOR818
>>718
この病気は前向きに努力することはよいことだけど、実際の所、前を向こうが後ろを向こうが症状は良くも悪くもなりません。
とにかく１ヶ月薬飲んで症状が改善しないなら何年飲んでも同じ
パニック障害の治療薬はちゃんとあります。
後ろ向きでかまわないのでいろいろコツコツ飲んでみてください。
例えば十年ソラナックス だけ飲んで治らないとかいう人ざらにいますから
723:優しい名無しさん
11/09/09 00:53:39.26 qmkhXx3Z
>>711 >>715 >>722
ID:tDFOR818はまたきたのかｗ
自分こそ現実を直視したらどうだ？ この手の薬が20年先にデビューしてた欧州で今、どういった扱いを受けているか。
この手の薬がメインのアメリカにPD患者が380万人以上いる事とか。
実際、ソースだの何だの抜きで、薬で万人とは言わないが8割治るなら、こんなスレとうにさびれてるだろ。何年このスレ活発に続いてると思ってんだ？
医師は都合の悪いことは言わないから、製薬会社の人と友達にでもなればよろし。
これ製薬会社の知人が自分が売りながら、言ってる事だしな、1番ひどいのはそいつらだが。
自分が年中 板に張り付いてどんだけ失礼な言動取ってるんだか(笑)
724:優しい名無しさん
11/09/09 00:59:36.68 2d+/mmkz
>>715
どこをどう読んでも失礼じゃないだろ、お前おかしいぞ？
パニ以外の病気を疑うべき
725:優しい名無しさん
11/09/09 02:59:01.22 hn+pGle5
>>680
ウナギおれは大丈夫。
つうか、オレの場合、魚の油は肉とは違い調子悪くならない
726:優しい名無しさん
11/09/09 03:23:12.93 TnA4gtc+
朝の銀座線に乗れない 9時半くらい
朝の山手線に乗れない 6時代
とにかくガラガラじゃないと乗れない
タクシーは乗れる
スーパーのレジで後ろの人がくっつくと気分が悪くなる
数十個は並んでるATMがガラガラなのに、自分の隣にヒトにがくると発汗
727:優しい名無しさん
11/09/09 03:27:26.90 nURtKd8E
パニックを治す薬がまだ開発されていないから完治は難しいけど今は鬱剤やｿﾗﾅｯｸｽとかで発作を抑えることしかできないんだよね。
パニック歴長いから絶望的になってきた。
728:優しい名無しさん
11/09/09 03:38:53.04 HOLZdLTY
>>319
いい加減な事いうなボケ
しっかり副作用と離脱調べた上でもパキシルは地獄だカス
729:優しい名無しさん
11/09/09 03:39:02.05 3GIaU8cV
俺の父親、MRだけど２ちゃんで工作はしてない。精神薬はあまり扱ってないかららわからんが…
精神系の薬って副作用あるし合う合わないあるからしょうがないよね。
俺は一度失敗してビビってるから飲んでない。電車もバスも何も乗れないし無職だけど
でも日本の医者はあまり副作用については詳しく話さないね。アメリカだと違うはずだが
730:優しい名無しさん
11/09/09 03:42:52.04 3GIaU8cV
>>728
連投すまんが俺もマジでそう思うわw合うやつは合うんだろうけど大抵は地獄
俺は1年近く引きこもったら発作なくなったわ。なんかもうこれで良いやと思ってる
731:優しい名無しさん
11/09/09 05:27:56.81 8R6E4V6B
引っ越す前に通院していたクリニックでは、メイラックスとワイパックスを処方されていて
コーヒーもノンカフェインのものを、と言われていた。
だから大好きなコーヒーやお酒は飲まなかった。
飲み物もノンカフェインの麦茶や十六茶や水。
でも引っ越してクリニック変えたら、そこではコーヒーも紅茶も飲んでいいと言われた。
そして薬はメイラックスに加えてパキシル20も飲み始めた。
うーん…このまま続けていて良いものだろうか。
732:優しい名無しさん
11/09/09 08:36:50.58 dQbmlMj7
私は初のひどい発作が車の運転中だったから、車の運転無理な人。
一人で乗れるのは自転車くらい(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
733:優しい名無しさん
11/09/09 11:02:06.38 nURtKd8E
初めて処方されたのがパキシルでシャンビリがハンパなかった。
手の震えで字がかけなくなったし目眩と吐き気がしてやめちゃった。
合う人が羨ましいよ。
今はジェイゾロフトだけど半年以上飲んでるけど効いてるのかわからない。
ジェイゾロフト飲み始めてからやたら攻撃的になったと友人に言われた。
これってジェイゾロフトも合ってないよね。
足と腕に薬疹でたことあるからあまり変えたくない。
734:優しい名無しさん
11/09/09 11:14:23.26 2d+/mmkz
シャンビリって断薬したときの離脱症状の話なんだけどね
パニック歴長いらしいけど、どれくらいで今までどんな薬処方されたの？
735:優しい名無しさん
11/09/09 11:35:21.21 nURtKd8E
症状が出たのが7年ぐらい前でパニックってわからなくてただの貧血かたばこと不摂生な生活、当時つきあっていた彼氏がDVでそれが原因だと思って放置してたんだ。
去年の秋頃内科に行って異常なしで心療内科紹介されてパニックとわかって驚いたよ。
パニック障害という病気がよくわからなくてまさか自分がなるなんて思いもしなかった。
処方された薬はパキシル、ジェイゾロフト、ルーラン、りフレックスです。
ルーランって糖質の薬だよね？出されたのが謎。
今はジェイゾロフト75㎎、レキソタン5㎎を1日3回、頓服でソラナックス、眠剤は銀春とユーロジンです。
736:優しい名無しさん
11/09/09 11:46:59.97 2d+/mmkz
結構色々処方されたんだねぇ
ルーランって初めて聞いたから調べてみたけど統合失調症でよく使われてる？みたい
ちなみに自分はパキシルをずーっと飲んでます
最初に処方されてからだからかれこれ4年くらいかな
今ではそんなに酷いことなく普通に生活を送れてるけど
減薬するとちょっと辛くなるって感じでなかなか減らせずにいる
737:優しい名無しさん
11/09/09 14:54:25.37 nURtKd8E
>>736
ルーラン出された病院にはさすがに信用できなくて通わなかったけどｗ
お互い少しずつ薬の量が減って体調が良くなるといいですね。
738:優しい名無しさん
11/09/09 15:47:06.26 /ZYpqt1s
>>704
>>702です。前は休職してパキシル飲んでたのでビールもやめてた、ていうか飲めなかったけど
今は頓服と睡眠導入剤で会社行ってて週２、３回ビール2杯くらい飲んじゃってます
なんともないけど、やっぱり危険なのかな
739:優しい名無しさん
11/09/09 16:01:27.30 /ZYpqt1s
↑間違えた！今、減らしつつ飲んでるのがパキシルみたいです
740:優しい名無しさん
11/09/09 16:09:00.45 Wp1rkixo
あぁ、抗鬱剤や抗不安剤飲んでてアルコール取ると効き目が倍以上にアップするからいいかもね
そのうちアルコールと併用しなきゃ効かなくなるだろうけど
741:優しい名無しさん
11/09/09 16:09:31.36 5X7IN+Lz
最初の診察のときにパキシルを処方されたけど
家に帰ってネットで調べたら「断薬が難しい」ってわかって
飲まずに次回の診察のときにメイラックスを処方してもらった。
742:優しい名無しさん
11/09/09 16:26:16.36 LSRDeVFG
自分は漢方でカミキヒトウってやつが効いたよ
発作で病院行った時に、西洋のお薬も考えてみてねって優しいドクターにいわれた
けど、カミキヒトウに変えてから結構良くなった
漢方と普通の内科しか行ってない
飛行機乗るのはまだ怖いお
乗る時は乗務員に伝えておいた方がいいよね
最近パニだと偽っていい席GETしようとする輩がいるみたいだけど
症状の軽い自分はそんな人と間違われたらどうしようかと思っちゃう
743:優しい名無しさん
11/09/09 18:30:50.96 nURtKd8E
医者にお酒は控えて下さいと言われたけれどアル中街道まっしぐらだ…
いつ治るかわからないし誰も理解してくれないし仕事のストレスもあるし最近フラれて人間不信になるしもう飲まなきゃやってられないよ。
愚痴ってごめんなさい。
もう色々と疲れちゃったよ。
744:優しい名無しさん
11/09/09 20:19:26.94 7Fxd+VRU
>>741
メイラックスゲットですね。
パキシルとかはちゃんと無理なく完全にやめる方法があるけど、飲むのはあくまでも自分だから納得できない時は飲まなくてよいと思います。
745:優しい名無しさん
11/09/09 22:05:06.00 33xQNQRT
>>725
ありがとう。今度うなぎ食べてみますｗ
（フシギですけど）トンコツ系のラーメンとかいまいちダメだったので
自分も肉の脂がダメだったりするのかもしれません。
（関係ないとかいうツッコミが入るかもしれませんが、
脳が勝手に危険信号とか拒絶信号を出しちゃうのは個人差で人それぞれあるんじゃないかと思います）
たまに思い込みで発作になったりもしますけど、カフェインは確実にダメですね
746:優しい名無しさん
11/09/09 22:19:23.39 hn+pGle5
>>745
いやいや、結構みんな同じかそれに近い反応が多いよ。
カフェイン、アルコール、肉脂、油性の物、辛い物
これらは共通するんじゃないかな？
絶対科学的に法則があるはずだから、
そうならない為の治療法も早く確立してほしい。
747:優しい名無しさん
11/09/09 23:06:55.41 6SbmHDge
自分でつくったカレーで発作なりかけたことある
元々辛いもの好きじゃなかったがますます避けるようになった
香辛料たくさん入った料理食べないようにしてる
748:優しい名無しさん
11/09/09 23:27:57.28 Yrv96GHM
カレー私もあるｗ作ってる最中から既に不穏な気配がしてたりしない？
食べるだけならわりと平気なんだけど。
交感神経刺激する食物は敬遠するよね。カプサイシンダイエットとか絶対無理。
タンパク質と脂肪を多量摂取した時に分泌される酵素か何かが発作を誘発するという説がある
ってどこかで読んだ記憶があるんだけど
忘れちゃった。
749:優しい名無しさん
11/09/09 23:36:00.50 Yrv96GHM
あ、これだったかな
コレストキニン
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
＞青斑核ニューロンもCCK8投与で興奮するが、これは小脳への投射し不安などの効果を起す。
発作の原因になるかどうかはわからないけど。
750:優しい名無しさん
11/09/10 00:29:37.13 yf+Ei5bs
みんな結構食べ物で来るってはっきりしてるんだね、俺は結構何でも食べれちゃうかな
でもお腹一杯食べると気分悪くなるからちょっと足りないかなくらいでやめるようにしてる
751:優しい名無しさん
11/09/10 14:49:45.15 o3GdPiXO
カレーがダメな人意外と多いんだ～自分もだけど
オカンの手作りカレー、自然食レストランのカレー、カレー味のカップめん類
食後に出るのは心地よい汗→冷や汗・脂汗になった
辛いもの大好きだったのになあ。食べてから体が火照るようなものがダメっぽい
あと750さんのように満腹もやばい
きょうはなんだかマウントレーニアのダブルエスプレッソが飲みたくて飲みたくて
すきっ腹にゴクゴクしたら案の定気持ち悪くなってしまった…
752:優しい名無しさん
11/09/10 15:50:13.19 4DWIR3PB
家から一歩も出られない
お風呂も入れなくなった
753:優しい名無しさん
11/09/10 18:41:43.40 PefY1JpN
パニック障害の人間は例えば、戦場の最前線とかにいったら発作おこすのかな？
パニック発作で死ぬほど苦しい思いをすることと比べて、本当の意味で命の危険に晒される体験をしたら、パニック障害を克服できたりしないかな？
754:優しい名無しさん
11/09/10 18:45:37.39 yf+Ei5bs
命の危険に晒されてると脳が誤作動起こすのがパニック障害なんだけど？
755:優しい名無しさん
11/09/10 18:58:37.52 oe4IP20y
もし特効薬開発されて完治できたら
あれやこんなことしてみたいと思ってたら
少しポジティブな気持ちになってきた
ぶっちゃけこの病気って今の薬では完治不可能なんだよね
治ったっていってる人は発症前にもどっただけ
756:優しい名無しさん
11/09/10 19:20:03.80 WFbvksQc
ん、発症前に戻ったならとりあえず治ったってことじゃん
ストレスから自律神経がおかしくなる症状は誰にだって起こることだよ
757:優しい名無しさん
11/09/10 20:47:29.63 oe4IP20y
発症前に戻ったってことは、環境が改善されてないなら、また再発する可能性が大きいということ
知り合いも治ったよーとか言ってたけど、気付いたら再発してまた病院通いになっていたという
758:優しい名無しさん
11/09/10 21:11:57.53 yyu2FnfP
カレーの話してたらカレー食いたくなった。
調子悪くなる前にデパスニってから食おうっとｗ
759:優しい名無しさん
11/09/10 21:14:10.62 P3RrdDxr
逃げたくても逃げられない
親「根性が足りない」
殴られて強制連行
想像しただけでやばくなってきた
一年前に医者に行ったけど病名とか誤魔化されたし
もう一回行って親にわからせないとねー
760:優しい名無しさん
11/09/10 21:16:09.15 7eT/zta6
扁桃体をなんとかしないと一生治らん病気だと思う。
761:優しい名無しさん
11/09/10 21:25:35.45 ozZGvhMh
空気読まずに一言
夏は辛いカレーが最高！
かー。うめえ
762:優しい名無しさん
11/09/10 21:56:34.43 yf+Ei5bs
カレーといっても結構いろんな種類あるからね
唐辛子のはいってるカレーなんかはカプサイシンの効果で体温が上昇して
汗をかいたりドキドキしたりするから、もしかしたらそのせいかもね
夏はこのカプサイシン入りのカレーがいいんだけどね
体温上がった後に発汗を伴って体温を下げる効果があったりするから
まあ本当にカプサイシンが原因かはわからないんだけど
唐辛子入ってないカレーとかもあるから、カレー食べたいけど発作心配って人は
ココナッツカレーとか試してみるといいかも
763:優しい名無しさん
11/09/10 21:58:41.71 yf+Ei5bs
あ、自己レス
＞まあ本当にカプサイシンが原因かはわからないんだけど
この１行は体温を下げる効果のことじゃなくて発作に関係するかってことね
体温を下げる効果はあるので
764:優しい名無しさん
11/09/10 22:03:41.93 F8cxJ6oa
土曜日の日経朝刊についてくるオマケ新聞に
パニック障害のことが載ってた
過呼吸だと思ったらパニック障害なんてこともあるよ的な感じ
これに当てはまったらパニック障害の可能性ありってチェック項目もあったな
まあ自分含めここにいる人はチェックするまでもなくパニと診断済みなんだけどさ…
日経朝刊とってる人は読んだかなと思ってね
765:優しい名無しさん
11/09/10 22:06:58.91 7bZUm+uK
俺の場合
空腹 → 空腹の気持ち悪さで発作へのスイッチが入る。
満腹 → 腹一杯の苦しさで発作へのスイッチが入る。
766:優しい名無しさん
11/09/10 22:19:59.40 ozZGvhMh
まあなんて言うか
しっかり治療して症状が出ない状態にするには常に今よりもっと良くしてやろうと思って薬とかも選択していく必要がある。
767:優しい名無しさん
11/09/10 23:59:10.01 sk/IbguI
薬ももっと進歩してくれないとな。
殆ど効果の無い薬出されても困るわ。
768:優しい名無しさん
11/09/11 00:20:18.63 mgJyL+j+
ちゃんと効果のある優れた薬はある。
医者次第
769:優しい名無しさん
11/09/11 01:18:35.90 wGfnjPh2
ちゃんと効果のある優れた薬って何？
マジであったらパニック障害で苦しむ人なんていないじゃん。
結局効いてんだか効いてないんだか解らない薬を永遠飲まされるんだよ。
頓服だって怪しい本当に薬が効いたのか時間とともに発作がおさまったんだか。
訳解らない。
770:優しい名無しさん
11/09/11 01:23:58.95 mgJyL+j+
多くの良くなっていった人は効果のある薬を見つけるまでにいろんな遠回りをしてきています。
医者にも問題があるんだけど、患者のほうも出された薬を飲んでいればいいというものではない。
771:優しい名無しさん
11/09/11 02:18:37.60 /IArNj3N
パニにこの薬が効いてると確実に実感出来たものがある方いらっしゃいますか？
できましたら、何と言う薬か教えて頂きたいです。
772:優しい名無しさん
11/09/11 03:42:26.96 5RKFWF7X
>>765
自分とまったく同じだ!
ちょこちょこ食べることで対策してるけど歯磨きがめんどくさい
>>771
自分は自己判断で飲み始めた漢方が一番効いた
最初胃が弱ってるっていってもらった人参湯なんかは
ヤバイくらい悪化したけど
胃の動きがパニックのきっかけになってると感じる
あとアルコールとカフェイン絶ちは絶対
773:優しい名無しさん
11/09/11 04:48:52.94 bGDH1IiY
工場勤務なんだけどさ、月１当番の皆の前でラジオ体操、危険予知、指差呼称、が著しく嫌。
もうそれは仕事辞めたい位に…
774:優しい名無しさん
11/09/11 05:08:00.66 vyL6l2B3
>>754
いやパニック発作の場合脳の誤作動っていう認識はできてるじゃん
パニック発作の中にいても苦しいけど、これはパニック発作だから命の危険はないって知識としては理解してる
本当の意味でに命の危険に晒されることでパニック発作が脳の誤作動であることを正しく脳に叩き込む・・・ことはないだろうか
すまん、俺の文章力では言いたいことが正しく伝わらねえ
775:優しい名無しさん
11/09/11 06:34:07.97 v6erv9pa
本当に命の危険にさらされたら後にPTSDになるだけじゃね？
776:優しい名無しさん
11/09/11 06:36:05.22 bz77+b/W
3億円くらい当たったら、何かの間違えで治るんじゃないかと考えたことはある
宝くじ買ってないけど
777:優しい名無しさん
11/09/11 08:46:32.30 nG6S89Cj
緊張して汗が出るのは分かるが、何でもない時に滝汗が出る。
しかもなかなか止まらない。
脳が誤作動してるのか。
778:優しい名無しさん
11/09/11 08:54:57.98 /wKYfDKO
大体、モノアミン仮説自体否定されてるんでしょ？
なのにモノアミン仮説を基に作った薬で治そうという今の考え方がおかしいと思う
まぁ他に治療法がないのだろうけど・・・
俺の扁桃体も５０％でいいから、ガンマナイフ辺りで焼ききってほしい
それが無理なら、効果抜群の新薬開発してくれ
779:優しい名無しさん
11/09/11 10:27:38.76 YzT/jGjD
この病気って癌と一緒で完治って無いよね
780:優しい名無しさん
11/09/11 11:02:46.09 cmfX+V7s
>>771
・処方された薬；パキシル５ｍｇ、メイラックス１ｍｇ、デパス０．５ｍｇ
・医者に掛かる前の末期的な症状：
３０分以上起きてると、横になった時に予期不安から発作に発展してた。
睡眠に関しては１．５ｈ～３ｈ程度の浅く短い睡眠をちょこちょことしか取れなかった。
・薬を飲んで一ヶ月程度の今：
睡眠は長く深くなった。（凌ぎ易い気候になって来たのも関係あると思う）
家に居て、あるいは家の周り程度での予期不安は今のところ無くなった。
・デパスを初めて飲んだときは、多幸感に包まれて頬が緩むのが分かり、
これは効くなと感じた。
・乳酸が悪いとの説に関して、自分は椅子に座りっぱなしから具合が悪くなった事が多々あり、
実際腰が悪く、背中全体が慢性的に凝ってる状態だった。
整形外科の指示により、現在ストレッチを欠かさずしているのも良い影響になってるかも。
あと、具合の悪くなる椅子とそうで無い椅子があった事からも、姿勢とか身体を動かすとかは大事だと思う。
781:優しい名無しさん
11/09/11 11:54:01.44 mgJyL+j+
>>771
抗不安薬に関してはメイラックス
頓服として服用するのではなく毎日服用。
抗うつ薬に関しては以下の薬が効果があった。
イミドール(=トフラニール)
デプロメール(=ルボックス)
パキシル
ゾロフトは服用経験は無いが知人が飲んで効果があると言っている。
あとはとにかく身体をほぐす。
782:優しい名無しさん
11/09/11 12:51:51.89 RGzO/nkJ
URLﾘﾝｸ(www.recordchina.co.jp)
中国で精神病が急増してるって知ってる？
１億以上いると言われているから、人口の１割近くだ。
そして中国には精神科医が少ない。
漢方薬は効かないって事かね。
783:優しい名無しさん
11/09/11 17:26:02.33 04ORUhNc
コンビニのレジはまだマシなんだけど
スーパーだと、どの客も買い物カゴに大量に商品を入れているので
数人ほどレジに並んでるのを見るだけで気が遠くなって、目まいがして買い物が出来ない。orz
784:優しい名無しさん
11/09/11 18:40:56.49 RGzO/nkJ
ＰＤでタバコ吸ってない人いる？
喫煙者の方が多いような気がするんだけど。
785:優しい名無しさん
11/09/11 18:44:21.63 04ORUhNc
>>784
パニになってからは完全に禁煙してる。
786:優しい名無しさん
11/09/11 18:49:35.76 RGzO/nkJ
>>785
凄いな。
何か調子とか変わった？っていうか、パニは治って・・・ないのかｗ
787:優しい名無しさん
11/09/11 19:55:06.34 DmivWv+G
>>773
今求職中だけど工場っていうか流れ作業を考えてるよ。
ラジオ体操とかあるのか…
788:優しい名無しさん
11/09/11 19:57:24.75 04ORUhNc
>>786
パニはまったく治ってない。
ただ、喫煙していると、
「タバコのせいでいつまでも治らないんじゃないか？」
「タバコのせいでパニになったんじゃないか？」
という不安がいつも付きまとうので吸うのを止めた。
789:優しい名無しさん
11/09/11 20:05:19.73 04ORUhNc
>>787
流れ作業の仕事をやろうと考えているのは立派だよ。
オレは情けないことに、担当場所に固定されて逃げ出せないという恐怖で工場では働けない。
790:優しい名無しさん
11/09/11 20:17:18.34 5RKFWF7X
>>784
自分はタバコ吸ったことないし煙も嫌い
工場のバイトいいね
バイトでもしないと美容室の職質がつらい
791:優しい名無しさん
11/09/11 21:04:24.52 vyL6l2B3
社会復帰へのリハビリとして清掃のバイトしたよ
１日3~4時間ぐらいだし、比較的簡単で掃除に専念することで何となく心が浄化されていく感覚になる
パニの方にオススメ
792:優しい名無しさん
11/09/11 21:17:42.21 mgJyL+j+
>>791
えらい！
793:優しい名無しさん
11/09/11 22:19:55.06 i9w5XTTU
私はババんちの風呂掃除
たわしで友香子吸ってると、心が浄化される様な気がするww
ババボケちゃって、風呂掃除出来ないんだよなー
風呂場にあったバケツからハエがわき出て来て、白くてウにっとしたものが見えたとか、そんなことはないあれは全部夢だ
794:優しい名無しさん
11/09/11 22:20:13.36 i9w5XTTU
友香子吸ってると→床擦ってると
795:優しい名無しさん
11/09/11 22:30:15.32 mgJyL+j+
>>793
えらい
796:優しい名無しさん
11/09/11 22:54:37.08 DmivWv+G
>>787です。色々なレスありがとう。参考になります。
前はずっと接客業だったんだけど年齢的に厳しいので。
もくもくと流れ作業がいいかなと思ったけどどの仕事も大変なのは同じだよね。短時間の清掃は体も動かせるし良さそうですね
797:優しい名無しさん
11/09/11 23:54:36.51 V9FkAalf
流れ作業はパニの人には向いてないかもね
あれやってる人って結構過呼吸とかなったりするらしいよ
体を動かせる仕事もいいけど、自分の症状にあわせて選ぶといい
在宅勤務って方法もあるしね
798:優しい名無しさん
11/09/11 23:58:00.29 RGzO/nkJ
部屋に篭ってやる仕事ってパニには向かないと思う。
外の外気から遮断された環境だと、五感が麻痺して発作起こすよ。
799:優しい名無しさん
11/09/12 00:55:58.03 4wnQq7nD
私、看護学校受験してみる！
800:優しい名無しさん
11/09/12 01:09:00.12 h/hcHcdS
上で書いた工場勤務の者だけど、月１の当番苦痛すぎる。
そりゃー当番だから嫌でもやるしかないんよ。手足ガクブルさせて汗ひどくて過呼吸になって意識飛びそうになってもやるさ。
歳も歳だし下の奴らから変人扱いされてもやるしかない。
もうね、ここで辞めたらできる仕事がないと思うのだよ。また面接でガクブル予知恐怖。
仕事おそわる時もガクブル、とか無理無理。
一番酷い時は、紙に文字書くだけで汗と震え過呼吸で失神しそうでしたわ。
レジの並び？散発？電車？無理無理。
今はそれでも皆の視線や注目が注がれる場面にならなきゃなんとか普通を装えてる気がする。
ちなみに表情恐怖もあるからよっぽど気を許した相手じゃないと常に顔が引きつるし緊張状態。でもなんとか普通を装う。
ああー 生きるの大変だなー 辛いなー
生きる為には働くしかないし。 皆ガンバレ！！！
ちなみに工場はライン作業の立ちっぱなし。最初仕事の内容、手順、を覚えるまでは２人での作業だけど覚えたら、１人で開始～終わりまで１人の世界。
ああ、月曜かぁ、、憂鬱。
長文すみませんでしたー
801:優しい名無しさん
11/09/12 01:47:43.70 vLnIUDCn
俺も会社では個人スペースでデスクに座りっぱなしいでずっと一人だよ
気楽だけどつまんないんだよね、一人の作業って
802:優しい名無しさん
11/09/12 02:08:34.47 h/hcHcdS
寝れないのでレスしてみる。
気楽でつまんない一人作業でお金が貰える喜び！！
ややハードで集中してないと作業ミスするトイレに行けないでお金が貰えるとえらい違いだわ(笑)
とは言え同じ障害で苦しんでるのは同じ。お互い出来る事を頑張りましょうー。 寝る。てか寝たい
803:優しい名無しさん
11/09/12 02:37:47.91 my+UetFJ
バニクリ障害
804:優しい名無しさん
11/09/12 21:52:39.20 GX9HGrQm
>>800
凄いよ。自分は求職中だけど面接は平気です。
でも沢山落ちて得意分野の経験ある仕事も落ちてもう本当に駄目なのかなって自暴自棄になってる。
ちゃんと働いて辛くても一生懸命なあなたのレス見たらもう一度やってみようと思えた。
無理しすぎないようにお仕事してね。ありがとう
805:優しい名無しさん
11/09/12 22:31:50.80 kQqHvfsD
>>804
今は厳しい時代だけど、あとでほっとできる日が来ることを信じて乗りきりましょう。
806:優しい名無しさん
11/09/12 23:47:04.79 J/HHcF/9
俺は足も悪いから、立ち仕事とか無理になってしまった・・・
807:優しい名無しさん
11/09/13 00:49:10.58 4Z2v8k4y
甘い物食いすぎたら気分悪くなってきた、、
808:優しい名無しさん
11/09/13 00:59:17.31 oTeaskn+
食後の吐き気はなんなんだ。
外食して車で帰れないよ。
医者に言っても散々胃薬出されたけど最近はスルーだし…
本当なんなんだよ…
809:優しい名無しさん
11/09/13 02:09:29.77 1lB5FWND
食べてすぐ寝たら、ものすごく胃もたれしてキモチワルイ。
体調に変化があると、すぐ予期不安が来るので困る。
胃薬と頓服飲んだ。
810:優しい名無しさん
11/09/13 03:06:28.10 4Z2v8k4y
ちょっとした意識の変容があっただけで、
すぐに予期不安に繋がるよな。
TwentyFour観てるだけで動機が凄いんだが。
しかし、やっかいな体質になったもんだ。
製薬会社ももっと効く薬早く開発しろと言いたい。
これで悩んでいる奴らは一杯いるぞ
811:優しい名無しさん
11/09/13 05:35:39.41 Ib1FWNP6
発作起きた後って食欲ある？
自分は殆んど食えない
そのまま2時間連続の体育の授業逝ったら、パニ関係なく倒れたわ…
812:優しい名無しさん
11/09/13 05:40:01.20 3NrY1fus
初めて行く店で奥の席に通されるとアウト。
それだけで息苦しくなるし、地下にある店なんかは絶対に行かない。
つか､行けない。
店内では何かあったらすぐに外の空気が吸えるように、入り口に近い席にしてもらう。
813:優しい名無しさん
11/09/13 08:36:26.75 vh7ffSXT
質問があります。
パニック障害の方は音に対して敏感なんでしょうか？
例えば上の階の生活音など小さな音でもうるさく感じてしまったりするのでしょうか？
814:優しい名無しさん
11/09/13 09:14:37.07 VhoG54c4
>>805
ありがとう。こんなにバイトの採用も厳しいとは甘く考えてた…。
食後気持ち悪い時は胃を右側にして横になるのが良いですよ。ヨガの先生談、後抗がん剤のパンフレットに書いてあります。意識してみて
815:優しい名無しさん
11/09/13 09:59:48.39 Coxp8Vb5
>>813
普通の一軒家だけど、よく耳栓してる。
音にドキっとして発作起こすことがあるから。
調子悪いときは、インターフォンの音、電話、テレビ、音楽、
五感に刺激のあるものが全て駄目。
他人の雑談してる声が外で聞こえるとイライラして仕方がない。乗り物の中、飲食店も。
パニになる以前より、他人の騒ぐ声がうるさく感じて我慢できない。
816:優しい名無しさん
11/09/13 11:38:20.63 6P4dwPCo
携帯のエリアメールのウィンウィンがダメ。
職場とか店とか電車で一斉に鳴り出されたら怖くて涙目(ToT)
817:優しい名無しさん
11/09/13 12:15:41.05 BsALVAHh
>>813
小さな音には反応した事は無いなぁ。
自分は予期不安状態の時に左脇に違和感を感じるタイプなんだが、
軽い予期不安状態の時に、カミナリの音とか鳴るとやばさが増す。
あと、最近越して来たＤＱＮが車のウーハー響かせてると、
共鳴してるみたいに、予期不安部位に響く。
音とは関係ないけど、代表のサッカーの試合とか、ハラハラドキドキする様なのも良く無いね。
818:優しい名無しさん
11/09/13 12:17:44.67 tM63hKrl
普段音にはそんなに敏感ではないけど、なんか気分悪い時とかは
子供の騒ぐ声とか騒音とかがなんか嫌というか、気分悪いのを加速させて発作に繋がる感じはある
自分の倍はドキっとして発作とかはないけどね
819:優しい名無しさん
11/09/13 12:24:19.32 tM63hKrl
ゴメン自己レス
自分の倍じゃなくて自分の場合、ね
820:優しい名無しさん
11/09/13 12:27:01.36 E2BQkf05
自分は光とか音が疲れる
それが原因でイライラしたりははいんだけど
やたら疲労する
テレビをつけっぱなしにしたりするのは耐えられない
家の照明も間接照明で調整できるように暗めにしてる
821:優しい名無しさん
11/09/13 12:32:00.20 BsALVAHh
今年辛かったのが、節電で空気が生ぬるく息苦しい店が多かった事。
店の中の滞留した空気に触れた瞬間、予期不安レベルが上がるのが分かる。
空気の流れに当たってると幾分マシになるので、レジ待ち時とかは扇子で必死に扇いでた。
822:優しい名無しさん
11/09/13 12:35:26.50 BsALVAHh
>>820
俺もずっと間接照明。
上からの光が苦手で、部屋全体が明るいのが苦手。
鳥肌まではいかないが、腕に軽くぞわぞわしたものを感じる。
823:優しい名無しさん
11/09/13 13:46:14.48 1UxkNJL8
いろんなものに敏感になるよね
まあこればっかりは慣れるしかないか
824:優しい名無しさん
11/09/13 14:14:18.71 QhUx3bpg
私も、光、音に敏感。
テレビも小さい音じゃないと無理。
だから普段家に一人の時はつけてない。
外からの雑音とかはそんなに気にならないんだけどな。
それから、最近自分でもおかしいなと思うんだけど、
自分のしたことが定かじゃないことがあって、怖い。
昨夜作ったカレーが、なんだかアンモニア臭がする気がして
「私、おむつ入れてないよね？」と、何度も鍋の中確認したり。
先日の台風あたりから、鬱っぽいのが続いていて、
そのせいかと思ってたんだけど、鬱で、そんな変な症状ないよね。
別なもの併発したのかな・・・
825:優しい名無しさん
11/09/13 17:16:23.12 E2BQkf05
良かった
同じ様な人がいたんだと思うとちょっと気持ちが楽になった
自然の物はいいんだけど、機械から出る音や光に特に過敏
で、パニック発作が出る前からこの傾向はあったと思う
>>824
匂いにも私も過敏ですよ
缶コーヒーなども昔から苦手だったんだけど、さらに缶の
匂いが鼻につくようになってしまって
人工的な香りも疲れるの
826:優しい名無しさん
11/09/13 18:21:17.17 QhUx3bpg
>825
過敏の感じがちょっと違うかもしれないけれど、
缶の匂いがいつもと違う気がして、
大丈夫かなって不安になったりするのもあります。
で、つい気になってクンクンしすぎて、過呼吸ｗ
外気がいつもと違う臭いも、大丈夫？とか思ってクンクンしす（ｒｙ
とにかく、音、光、臭いなども不安につながっていく思考みたいです。
でも、同じく、パニになる前からこの傾向ありました。
ひどくなった感じ。
827:優しい名無しさん
11/09/13 18:38:40.04 3NrY1fus
>>821
あぁー同じだ。
頓服と扇子と保冷剤はかかせなかった。
苦しくなって表に出ても暑いし、少し落ち着いて戻るとまた息苦しくなる。
節電だから仕方ないけれど、あれは辛かった。
あとは忙しい時の店員の元気な声が音として耳について、席をたったこともあったな。
828:優しい名無しさん
11/09/13 18:51:22.16 H3WV4rKv
発症して1年半。
ホントに何もかもが発作に繋がる気がして何もできなくなって、体の至るところがぼろぼろになり、
完全に引きこもっていたどん底時代と比べると、今は色んな事を克服できてる。
人間関係も、電車も、講義も、外食も、車の運転も…。
でも、まだ一つ克服できていないものがある。それは働くこと。
バイト先で発作を起こしたのが後を引いて、もう1年以上バイトができていない。
けれど、いつまでも逃げ続けることはしたくない。
今日バイトの申し込みをした。絶対に逃げない。
そして働くことに対する不安も克服して、早く元気になりたいと思う。
829:優しい名無しさん
11/09/13 19:45:10.48 lYDbrOoN
鈍感な人はセロトニンが多い 敏感な人はセロトニンが少ない。
830:優しい名無しさん
11/09/13 20:41:29.54 Coxp8Vb5
冬になると、暖房効きすぎの店が多くなる。
暖房で熱くて頭がクラクラしてくるから、すぐ発作のスイッチが入る。
お店の暖房嫌い。
831:優しい名無しさん
11/09/13 21:47:04.70 8mJ/2lSD
校庭が天然の床暖状態になってて危険だった
パニに炎天下の運動は危険お(´･ω･`)
でも一時期見学しまくってたら普通に成績下がったorz
832:優しい名無しさん
11/09/13 21:55:06.11 fd0IU2zo
>>829
セロトニンの量は同じ。
神経間の受容体の伝達が性格を形成している。
性格からこの病気になると考えるより薬で伝達を促進したほうがよい。
脳は臓器の一つだから内科的に脳をとらえるのも必要。
脳内画像診断の技術はまだまだだが、最近、血液からうつ病を判定したことに成功している。
うつ病が兄ならパニック障害は弟のようなもの。
833:優しい名無しさん
11/09/13 22:03:51.73 rHlw/pnS
とす
834:優しい名無しさん
11/09/13 22:08:32.43 rHlw/pnS
明日面接行きたいけど電車怖い。
モ－たーまん聴いてもだめ、まけたくない、
835:優しい名無しさん
11/09/13 22:14:56.56 THdENBtc
>>821
分かる。むわんっ！てしてるし空気薄く感じるし。暑さから気分悪くなるのか発作か分からん。冷や汗かいたな。
>>828
面接だに行くことが出来た自分をほめてあげて。私は落ちまくりだけどやっと働く段階までこれたと少し嬉しいよ
836:優しい名無しさん
11/09/13 22:36:44.57 Gkr6uzBc
音は平気だけど光がダメ
やたら明るい店や、薄暗くても側にスポットライトがあると目眩がする
眩しく激しく点滅する光もダメになったから
パチンコパチスロ卒業できた(笑)
あと今は大丈夫だけど最初の発作起こしてしばらくはパソコンや携帯の画面、テレビなんかも数分間しか見られなかった
低血圧だし元々暑いのがダメなんだけど、パニになってからもっと暑さに弱くなった
気を抜くとふらふらしたり気が遠くなって不安や発作に発展する
その辺は寒くなると解消されるから一年冬だったらいいなと思う
837:優しい名無しさん
11/09/13 23:37:35.23 q7DQN5eg
みんな辛い経験してきたんだなあ
パニは自分の周りにいないし、この苦しみを共有できる人いないから、ここでのここでの意見は参考になるし励みにもなる
俺も頑張ろ
838:優しい名無しさん
11/09/14 00:18:53.45 z9jMzdTz
低血圧の症状も発作に近いものがあるから
低血圧の人は気をつけたほうがいいかもね
自分の場合血圧下が80くらいで上が100くらいだったなー
839:優しい名無しさん
11/09/14 00:27:44.48 gdgUX/xV
>>828
今の時代は厳しい時代。
仕事につこうという意思はとても大事だけど、仕事というのはどんな仕事でも自分の限界越えたら駄目。
もう一人の客観視できる自分を用意して、今の自分は仕事ができるかどうか慎重に判断するとよいよ。
俺自身も１４年前は仕事どころではなくなり、家から出られなくなった時期もあった。
薬で落ち着いてきても慎重に考え続けた。
結論でるまで動かなかった。
とにかく考え続けた。最後に結論が出た。
それから仕事は続けてきた。
もっとも最近２年は仕事がなくなって失業したりもしたが(会社員じゃないので)、今はまた仕事しているよ。
840:優しい名無しさん
11/09/14 00:35:34.23 Mo69mw5V
この障害になるとさ、車の運転もままならなくよね？
１人じゃ平気なのに誰か同乗者がいるとさもうドキドキで失神しそうだし
841:優しい名無しさん
11/09/14 00:51:33.20 mDUp0jD4
うつ状態悪化で、自殺念慮が出てきてしまったことを主人に言ったら
「好きにすれば」と言われたんだが
好きで死にたいわけじゃないんだけど。
とりあえず、どうしようかしら。私。
842:優しい名無しさん
11/09/14 01:20:04.19 LzlMmu4U
それは鬱病のスレで聞いたほうがいいんじゃないかしら
ここにいる人は自殺考えてる人いないし
843:優しい名無しさん
11/09/14 01:31:44.77 gdgUX/xV
>>841
自殺念慮が出る時は辛いものです。でも思考が切り替わる時が必ず来るので待つことです。
また自殺念慮を押さえる薬もあります。
うつは病気ではありませんがうつ状態が続くのは病気です。
うつ状態が続くと脳があえて思考を切り替えにくくするので、これは本当に辛いです。
変な言い方ですが、死ぬ元気もでません。
これは脳が生命維持機能を正常に動かしながら、あえて行動を起こさせないように制御しているのです。
ようこそ鬱へという本がありますが私は何十回も読みました。
読書療法というものです。
いずれにしても自殺念慮が出ていることを医師に相談することをおすすめします。
844:優しい名無しさん
11/09/14 07:42:34.65 mDUp0jD4
>842
あ、ごめんなさい。
普段パニックでこちらを見ていたのでこちらに書いてしまった
失礼しました
>843
843さんは、パニックと鬱なんですか？
ようこそ鬱へ、買ってみます。
丁寧なレスありがとうございました。
涙がちょちょぎれました。
ごめんなさい、感謝してるのに棒読みな文章しか書けない
鬱スレへ移動します。
845:優しい名無しさん
11/09/14 09:02:50.12 LgGmmlAX
二度目の発作で、今回こそはヤバいと思って慌ててタクシーで病院いったのに、検査しても異常がなくて恥ずかしかった。
あんなに苦しいのに、確かに症状はあったのに異常がないなんて…と思ってしばらく固まってしまった。
しかも病院ついたら治まっており、仮病だと思われたらどうしようとか考えた。
先生のまえに来たら更に完全に治まってしまい、もう二度とあの病院は行けないと思った…
医者なんていちいち気にしてないだろうけどね。
846:優しい名無しさん
11/09/14 09:14:04.28 bTT5CpbP
>>845
多分みんなそんな感じだよ。
自分の場合も病院に着いたら治まって、それで心療内科勧められて初めてパニだとたってわかったよ。
847:優しい名無しさん
11/09/14 12:16:16.09 0KqoAcME
>>845
自分も三回発作で救急に頼ったけど、三回とも異常無しで返された。
二度目の時何かの薬を貰ったんだけど、異常無しなのに出された薬なので恐くて飲まなかった。
（この時しっかり何の薬でどういう効能か聞いておけば、その後苦しまなくて済んだんだけど、
病院との付き合い方に疎かったのもあるし、医者側も慣れがあって丁寧さを欠いてたと思う）
三度目の時にも、やっぱり異常無しとか言われてまたかと思ったけど、
流石にほぼ連日発作来てたし、今回は時間的猶予は無いなと必死になって、
以前貰った薬をネットで調べたらそれがデパスで、そこからやっと自分の置かれてる状況を理解し、
今、心療内科にお世話になってると言う次第です。
精神的な問題で、あそこまで呼吸が荒くなったり、心臓がギュリンともんどり打つなんて、
考えた事も無かったから、異常無し診断を繰り返された時、ホッとしつつも複雑な気持ちでしたね。
848:優しい名無しさん
11/09/14 12:55:51.10 SzEHrMlX
その時に出会う医師によるよね
心療内科をさりげなく勧めてくれる医師に当たるといいけど
医師側としても一度の発作に遭遇しただけで、心療内科を
勧めるのは躊躇するだろうしね
パニック発作だと自覚することで、この病気の半分は克服
できたことになるんじゃないかと思う
もちろん、残りの半分を克服するのは大変なことで、克服
できずに生涯付き合っていくことになるかもしれないんだけど
849:優しい名無しさん
11/09/14 14:35:23.64 PjVY46Ja
次第に頓服が一錠では効かなくなってきた気がする。
二錠だと効く。
850:優しい名無しさん
11/09/14 15:35:18.00 n0rWJpho
今年はホント調子悪いわ。
不安緊張が続くから、すぐ発作になりそうになる。
頭がぼーっとして眩暈もする。
3月くらいからそうだし、なんでだろう。
851:優しい名無しさん
11/09/14 15:44:51.58 j8ZBSYvJ
>>840
同乗者が親でも緊張する
おかしくなったらどうしようって出かける前には頓服必須
親は免許無いから、発作来たとき代わりの運転手がいないのがストレス
852:優しい名無しさん
11/09/14 16:36:49.12 oqk0sZdy
駄目だ、盆過ぎから調子悪い
この前の台風あたりからスルスルと急落で、発作連発
縁の切れてた頓服(ワイパ)の度々お世話に orz
スレチかも知れませんが入院治療した人いますか？
閉鎖、解放、一般病棟…色々と善し悪しあると思いますが、感想お聞かせ下さい
自分は総合病院の心療内科通ってます
853:優しい名無しさん
11/09/14 16:39:12.52 bTT5CpbP
>>848
そうだね。ほんとに最初に当たる医師によるね。
自分が初めて救急外来に飛び込んだ時は、みんなもそうだと思うけれど、心電図や酸素計るやつとかレントゲン撮って異常なし。
たまたま担当についた看護師さんが「心療内科に行ってみたら」と言ってくれて助かった。
ただ初めてその心療内科に行くのが難しかったけど、行ってみればよく話を聞いてくれる医師だったので良かったと思う。
もう５年前の話だけどさ…。
854:優しい名無しさん
11/09/14 18:02:08.21 AMZ1mkOD
鬱です苦しいしんどい辛いや
855:優しい名無しさん
11/09/14 19:11:06.87 8D2d9VEL
いや、いきなり心療内科進める医者のほうがおかしいよ…
１回の発作で異常なくても、まずは内科的なものから疑うわけだから
簡単に心療内科なんか進めて本当は何か病気あったらヤバイんだぞ
下手すりゃ裁判だからな
856:優しい名無しさん
11/09/14 20:11:47.08 SzEHrMlX
>>855
ごめんなさい
書き方が悪かったですね
だいたいの人が自分がパニック障害だなんて思いもしないから
まずは普通に内科などにかかると思う
ただ、そこで色々検査をして異常がないとなった時に、特に異常は
ありませんでしたで終わってしまうことがあると思う
自分が最初そうだったから
症状はあるし、明らかに自分の身体がコントロールできないない
でも異常はないと言われる
どうしたらいいの？となる人が結構いる気がして
857:優しい名無しさん
11/09/14 22:08:13.84 gdgUX/xV
>>855
いやそれは論点がずれていて、厳密には内科的には異常はないが、もしかしたらなんらかの病気の疑いがあるから他の科を受診してくださいと言うべき。
俺も経験あるけど、これだけの異変が起きているのに異常なしと言われて絶望的になった記憶がある。
裁判などしないし、今はよくなったから思い出しもしないがあの医者の一言でどれだけ苦しんだか訴えてもいいぐらい
858:優しい名無しさん
11/09/14 22:45:47.19 SzEHrMlX
>>857
私も同じ気持ちでした
この苦しみを何とかしたい、原因が知りたい、できれば直して欲しい
そう思って病院に行くわけで…
それでも今の病院は検査値に異常がないと分かると、相手にして
貰えない空気がある
医療従事者からすると、命に別状がない＝様子見でも問題ない
って判断なんだろうけど、患者としてはそこに苦痛はあるから、
何もなかったことにして生活していくことは無理なんですよね…
心療内科だけじゃなく、一般の患者にとってはどの科にかかれば
いいのかさえ分からない
自分は手足の麻痺が出たと思って整形外科に最初に行った
そこから色々な科を周り、最後に行き着いたのが心療内科だった
でもそこまで来た時には、死にたい気持ちになってた
だって何をしていいのか、何と戦っていいのかさえ分からないんだから
絶望するよ
原因が分かった今は、できることから少しずつ取り組んでいこうと、
それが生きる活力になってる
859:優しい名無しさん
11/09/14 22:59:30.48 gdgUX/xV
>>852
この病気はどの薬を服用していくかがポイント。
頓服だと長期的に考えた場合、薬のやりくりに終始する場合が多いので、調子が良くても悪くても抗うつ薬と抗不安薬を決められた量を服用していく。量をコロコロ変えると薬で落ち着いたのか症状がぶりかえしたのかわかりにくくなる。
薬の服用をはじめたらできる範囲でよいので外に出て行動する。
あまり最初からクリアしようと思わないで無理そうなことがあったら無理そうなことを覚えておいて医者と相談して薬自体か量を見直す。
大事なことは薬で抑えるんじゃなくて発作の記憶を変えていくこと。
頓服飲んで電車に挑戦という気持ちはわかるが、家でバタンキューでは記憶が変わらない。
電車に何も考えずに乗るには自分の今の症状ならどの薬をどれだけ飲めばいいかを医者と相談すること。
ちなみに賛否両論あるが抗不安薬はメイラックスが抜群に効く。
ミリグラム単位の差で効果が全然違ってくる。
調子のよい日も飲むのは薬の血中濃度を一定以上にしておけば、薬の効果が出ている状態での発作の程度が把握できるので、頓服のように発作なのか薬の切れ時なのかに意識をはらう必要がなくなる。
発作は出る時は出るから、あとはどれだけ下げていくかということに注力すればよい。
不思議なもので発作というのは100の程度が90になるだけで一息つける。
あとは０にすることに専念すればよい。ここで必須になるのが抗うつ薬。
年単位で０にもっていく。これも医者との相談の繰り返し。ただ薬もらうんじゃなくてまだ30ぐらいの程度の発作が出るとか数値化して医者と細かくしつこいぐらいやる。
そして...
十分に落ち着いたら薬を減らす。
この病気は入院してよくなる病気ではない。
860:優しい名無しさん
11/09/14 23:12:08.48 0KqoAcME
特に救急とかはそうだけど、データ的に問題無ければ、それ以上やれる事は無いからね。
早くベッド開けろってなもんで、追い出しオーラが半端無いですよ。
まだ具合がイマイチで、今追い出されたら、また同じ症状になるんじゃないか心配だって言っても、
ドライなもんですよ。
三度の救急経験から言って、思うに、一般の医者に取って、心療的な問題はかなりマイナーテーマで、
発想として浮かんで来辛いんだと思いました。
でも、それじゃ困るんですよね。
異常無し！帰れ！とだけ言われても、最低限次に取るべきアクションを示してくれないと、
医者としてと言うより、商売人、もっと言えば人としてどうなのよって思いますよ。
861:優しい名無しさん
11/09/14 23:16:58.24 gdgUX/xV
>>858
そうですね。
患者の側が何重にも苦痛を強いられた上に、よくなるまでのハードルがいくつもありますね。
俺はすっかり医者不信になって、精神科でも誤診されたりいろんな道回ってきたけど、医者はなにから何まで信じることはやめて徹底的に薬に対して答えられる医者に出会えて薬だけは一切の妥協をしなかった。
効果というのは人によってとらえかたは違うだろうけど俺は薬を飲んでることでいきなり効果を感じるんじゃなくて、毎日飲んでるけどこの病気を意識させない薬が飲みたかった。
発作等による一瞬の思考の瞬断も妥協したくなかったから。
862:優しい名無しさん
11/09/14 23:27:33.46 SzEHrMlX
なさけないけど、涙出ちゃいました
仮病じゃないのかとまでは言われなくても、そういう空気を
病院で何度も経験して、自分のこの苦痛はいったいどこから
くるんだろう、今ある苦痛は全て幻なんだろうかとそればかりを
考える日々が数カ月続いて
でも社会生活には支障がでるし、あきらかに今までの生活レベル
が維持できない
自分の場合は、特に調子が悪くなった当時に精神的ストレスで
思い当たる原因もなかった
余計に頭が混乱して、自分で自分を責める毎日で
同じようにな思いをしてきた人がいるんだということが分かって
救われた気がします
私も、医者不信になりました
恨んだりはしてないし、その先生達が不誠実だとは思っていないけど
苦痛を取る手伝いをするのが医者であってほしいという気持ちには
なりました
863:優しい名無しさん
11/09/14 23:35:30.68 pcS1jdde
>>852
精神科病棟のある総合病院に勤務してたけど、
パニック障害が主病で入院した人は見たことないんだなぁ。
多分入院の適応にはならないと思うよ。
って言う自分は初発時入院したんだけどね（PDでってわけじゃなくて、
体調不良の精査で入院させられた→異常なし→退院後PDの治療開始）
発作頻発して絶望の淵に立たされると、入院が頭をよぎることあるけど
でも、本当に入院しても意味ないんだよねー
だって発作が起こっても誰かに助けてもらえる訳じゃなし、頓服のんで遣り過ごすしかないし
家にいるのと変わらないんだものｗ
逆に他の患者さんとの集団生活のストレスで悪化する可能性すらあるよ。
もしうつ状態で希死念虜があったりしたら、もちろん入院する意味はあるけど…
864:優しい名無しさん
11/09/14 23:50:50.78 7GrpN9Rr
>>850
同じく。半年くらい眠い、怠い。特に今日は息苦しい。
ぶり返した暑さのせいかな…
865:優しい名無しさん
11/09/14 23:54:07.45 gdgUX/xV
発作が起きて、救急車を呼ぶぐらいのことが起きているのに発作自体は医者に担ぎ込まれた頃にはおさまっているから内科的には異常は無い。
ただし医療という側面で考えたら、うちの科じゃ判断できないすいませんということだと思う。
俺の場合、当直の医者か何かだったんだけど、念のため他の病気の可能性がないかどうか聞いたら、もし他の病気だったら論文書けますよと言われた。
聞いた俺もバカだったが、論文って言葉は許せないね。
それから内科は医者にもよるが適当なのが多いという不信感があるね。
自分で診れないならすいませんでしたっていう医者は少ないね。
なんだかんだで心療内科にたどり着いて初診を受けた時も心療内科医も不信感持っていたから。
で、いろいろ聞かれて答えてバニック障害と診断されて、薬も適切なものが処方されてはじめて、この医者を信じる気になったぐらい。
他の国の医療体制は知らないけど、日本は科同士の連携が悪すぎる。
特に内科的領域と精神医療領域
866:優しい名無しさん
11/09/14 23:58:51.76 LzlMmu4U
とりあえずあれだ、みんな文章長すぎて読む気がしないんで
もう少し簡潔にまとめるか、分けて書いてくれないか・・・
867:優しい名無しさん
11/09/15 00:15:40.16 SKz6HC7M
とりあえずあれだ
医者としつこくやることだ。
868:優しい名無しさん
11/09/15 00:23:19.94 zJ90FxKm
健康診断が発作を誘発するんで怖くて受けれない
後日結果郵送ならいいんだが、その場でわかるエコーや胃カメラなどは悪いモノが見つかるんじゃないかと
ドキドキして脈拍数が半端なくパニックになる
869:優しい名無しさん
11/09/15 00:35:16.24 ujSSUPIh
僕はパニック障害になって5年目の者です。
この5年間、車で高速道路に乗ってる時に発作が起こり死にそうになったりもしました。
体がしんどくてバイトもろくに行けません。
そこでバイト先で出会った人にパチンコで儲けられる方法を教えてもらいました。
でもその方法はパチンコスレなんかでは乞食だとか言われてかなり蔑んで見られます。
あの店にあの乞食またいやがる、店も排除しろよなどというレスもありました。
ただ朝一に潜伏確変状態のランプが付いてる台を打ってすぐ当たるのでそのまま勝ち逃げするだけなのに。
儲かる月なら朝の1～2時間の行動で10万円以上儲かる時もあります。
プライドを捨ててでもパチンコをやるか、そこまで言われるんなら足を洗うか迷います。
でもそれしか収入源がないんでやり続けたいですが何故かうってうしく見てくるやつらもいます。どうしたらいいのか…。
870:優しい名無しさん
11/09/15 00:40:51.83 grbubOBs
>>869
パチンコスレへ帰れ！
871:優しい名無しさん
11/09/15 02:19:52.10 ztkHknUF
>>852
俺はパニ発症→うつで入院したけど
入院生活は本当に地獄だったわ 6人の相部屋で周りは同病者の人達、本当失礼だけど廃人みたいに思えた。
自分もこうなるのかと絶望や焦燥感にかられパニ発症して、あまりの恐怖に顔面の右半分が痙攣おこして歯が歯茎にめり込んで痛いのなんの
ここにいては絶対治らないと思い病院脱走したよ
家に帰ってきたら不思議と生きる活力がみなぎってきた
今思うと、森田療法の治療法に近いものがあったかも
872:優しい名無しさん
11/09/15 02:21:33.50 K+aET7AC
最近しょっちゅう過呼吸と呼吸困難を繰り返す
それに加えて腕の感覚がおかしくなる
かなり苦しいんだけどその状態でも脈拍は正常で60/分位
以前はよく起こってた不整脈も殆どなくなった
なんかもう自分の状態がよくわからない
自分自身に「病気だ」って騙されてるだけの気がしてきた
本当は健康なんじゃないの？甘えてるの？って思えて仕方なくて自己嫌悪
873:優しい名無しさん
11/09/15 06:03:11.14 iovDgOWI
学生時代にパニック障害になり、今まで働いた事が有りません。
パニが良くなってはいないのですが、社会から遠ざかってしまっているのは悲しいので、バイトの面接を受けようかと思っています。
職歴がない期間が長いのですが、理由を聞かれた時、パニの事を伝えたら採用されないでしょうか？
バイトなので、嘘でも職歴欄に何か書いた方が良いのか迷っています。
874:優しい名無しさん
11/09/15 07:15:13.43 ztkHknUF
>>873
面接で自分がパニック障害ですなんていうと高確率で落ちます
875:優しい名無しさん
11/09/15 08:48:30.79 Ch1Fz3f5
>>873
今は何歳？
876:優しい名無しさん
11/09/15 10:28:40.50 NFtfthDn
>>873
受験生だったけど諦めました、とか｡
短期のアルバイトしながら何か目指してたとか。
877:優しい名無しさん
11/09/15 11:08:49.04 jczVPVil
バイトの採用って
多くは望まないが
致命的なミスだけはしてくれるな
みたいなところが基本、基準になるから
病気だといったら、難しいだろうね
878:優しい名無しさん
11/09/15 12:15:24.35 P/z35LgF
>>852だす
皆さん色々有難う
やっぱ入院はアレか・・・
デプロも初期のMAXに戻ったし、もう少し家で耐えてみよう
普通に社員で残業してた頃が懐かしす。今の体調じゃ単発バイトすら行けない
何とか体調戻さないと
879:優しい名無しさん
11/09/15 12:23:13.25 P/z35LgF
PDに限った事ではないかも知れないが
一旦病気になると、色々と諦めないといけないものが多いよなぁ
今年で6年・・・
もう治る事もないだろうな
880:優しい名無しさん
11/09/15 12:32:31.24 q7N4Eojt
普通に働けるくらいには回復したとは思うけど
完治はしないんだろうね～、まあトラウマと同じようなものか
諦めないといけないものが多いのはほんとそうだよね
きっと結婚もできないし、病気と共に劣等感にも一生付き纏われるんだろうな
881:優しい名無しさん
11/09/15 15:52:15.28 cewlDmEp
>>43
私も全く同じです！
松田選手を見てしまい、動悸や脈が早くなることは気にしていませんでしたが、今は脈が早いときに、その中に血栓があったらどうしよう・・・
あのヤバイヤバイということばは何がやばかったんだろうと考えていたら、三日発作が止まらず救急病院に運ばれてしまうくらい倒れてしまいました。
好きな選手だったからといい、あまりに情報を見すぎた事に反省しています。
882:優しい名無しさん
11/09/15 16:11:33.57 Sgw0YhZK
>>881
むしろパニックの人は血栓になりにくいじゃろ。
常に動悸とか血流の流れが速い状態が多いだろうから血が固まりにくいし。
逆にパニックと縁がない人のほうがやばいかもね。
パニックの人でパニック以外の症状で苦しんでる人や死んだ人ってあまり聞かないし。
883:優しい名無しさん
11/09/15 18:54:34.96 hiT2sS9P
>>882
PDと血栓は関係ないよ
両方の薬飲んでる奴もいるし。
884:優しい名無しさん
11/09/15 19:55:53.05 cewlDmEp
>>882さん
>>883さん
そうなんですか。
良かった、本当に脈拍が早過ぎて、恐怖で震え、息も出来ない理由が、｢血栓｣でした。
>>882さん
>>883さん
の書き込みで安心して涙出てきました。
救われました。
本当に本当にありがとうございました！
885:優しい名無しさん
11/09/15 20:59:21.75 9/exdl2p
パニック障害になって､25年｡
普通に学生時代送って就職した｡
ただ､諦めたこと､人との付き合い｡
夜飲みにいけないし､泊りにもいけない｡
仕事は､事務職なので普通にこなしている｡
1000円床屋｡歯医者､電車などはなんとか
大丈夫｡
もちろん彼女も出来なく､結婚なんて夢｡
ドキドキするのは怖いからセックスも出来ない｡
月一の診察と薬を4週間分もらって､
一生この繰り返しだと思っている｡
半年に一度くらいヤバイ時は､デパスを飲んで
回避｡
今年で38歳｡普通の生活を出きるだけ幸せなのかな｡
886:優しい名無しさん
11/09/15 23:01:39.97 q7N4Eojt
諦めなきゃとは思うが、かわいい子見ると付き合いたいと思うし
子供見てると結婚したいと思う
でもまあ無理すぎる、パニック以前にモテないからなおさらだわ
この世は地獄だぜぇｗ
887:優しい名無しさん
11/09/15 23:09:35.53 SKz6HC7M
>>885
生活と一言で言ってもいろいろな場面がある。
俺は今年４８
２０代の頃に発症し、まず自分が病気なのかどうかもわからなかった。
当然、医者にも行かず訳のわからない状態で仕事に行っていた。
彼女ができて自分がこんな状態で付き合っていっていいのか悩んだりもした。
３０の頃にいったん治まり、数年間は実に楽しい日々だった。３２で結婚し、仕事もこれからいっそう頑張っていこうかなと思い始めた３４の時、またドカーンと発作が来た。この時の絶望感は凄いものだった。俺には人生てものが無いのかと思った。
やっとのことで自分の病気がわかったが薬飲んでもよくならない。
この時は人生諦めた。
でもこのままでは納得できないという思いがわずかにあった。
会社も辞め、家から一歩も出られなくなった。
(略)
この病気にあう薬を出してくれる医者を見つけ医者と徹底的に話し合ってよくしていった。
飲み続けた薬は昨日の書きこみにあるから気が向いたら読んでくれ。
医者としつこくやったと書いてあるＩＤを追えば書いてある。
２０年以上この病気をやっている人に対して何かを言うつもりはない。いろいろな日々があったのだろうと思う。
ただしあえて嫌われ役になって言うとデパスは本当によくなる薬と比較したら単なる肩凝りほぐすぐらいの薬。
薬の力というのはそのぐらい違う。
でもデパスを飲むのが自分にあっているのならそれ以上は俺も何も言えない。
気を悪くしたらごめんな
888:優しい名無しさん
11/09/15 23:11:12.71 SKz6HC7M
ちなみに今は二人の子供がいる。仕事もさっき帰ってきたばかり。二人ともよく寝てるよ。
889:優しい名無しさん
11/09/15 23:47:53.42 kBFsyt3l
旦那と死別。母子家庭。実家に出戻り。仕事が本当に決まらない。
両親に迷惑かけて情けない。貯金も尽きた。意欲がなくなった。
ちょっと愚痴すみません
890:優しい名無しさん
11/09/16 00:10:06.27 JGzd0SKP
まあパニック発作といってもわかりやすい発作もあれば実に理解不能な発作もあるので軽く百ぐらいの症状がでる。
大別するとパニック発作、予期不安、広場恐怖、うつに分かれる。
よく発作はおさまったけど予期不安が出てとか言う人がいるけど、それは全然発作がおさまっていない。
自分の想像以上に発作というものが出ている限りこの病気はよくならない。
いっとき発作を押さえたぐらいでは止まることは無い。
完全に止めるには薬三割、認知行動療法７割ぐらいで徹底的に止めていくしかない。
薬三割と言っても意味の無い薬を飲んでも解決しない。
認知行動療法は特別難しいことをやるわけではない。自分が普段生活している中での質を上げるためには優先順位を決めて何から手をつけるかだ。
電車は単なる移動の手段。
チャレンジの対象にしたい気持ちはわかるけど、普通に電車に乗れるようになるにはいろんな手順を踏まなきゃ無理。テストでいきなり百点をとろうとする考えをまず捨てる。
美容室に行けない。歯医者に行けない。カラオケに行けない。コンビニのレジが並べない。外食ができない。
一見違う出来事がいっぺんにできなくなったように感じるだろうけど、実は共通することがある。
891:優しい名無しさん
11/09/16 00:13:34.03 JGzd0SKP
それは、待つのが苦手だということ。普通の人の百万倍ぐらい待てない。
なぜなら発作がいつ起きるかわからないし、発作がいつ起きても人前で平静を保っていようと強く思っているから。
発作がくるのにいつでも対処できるように極度に緊張して身構えているのだから百万倍待てないのは当然
電車乗ってドアがしまったら最後、次の駅まで待てない。自分の中で別の時計が動いている状態。
この発作待ち時間対応時計をぶっ壊さないかぎりは、この病気はよくならない。
カラオケとか行って閉所恐怖症だと感じたらそれは認知の誤り。実は自分の歌う順番を待ってる間に例の時計が動いてる。
外食でも何でもいいんだけど店の奥の席が苦手と感じる場合も、発作が出た時のことを想定してなるべく短時間で店の外に出る方法を選択している。
店の奥じゃ店から出るまで時間がかかるからその時間すら待てない。普通に考えたらほんのわずかな時間の差でしかないのに例の発作対応時計に従って行動が決まるから待てない状態になってしまう。
認知行動療法を行う上で大事なのは待つという認知がどれだけ違っているかを認めること。
抜群の薬を飲んでも発作は出る時はでる。でもだからどの薬飲んでも同じとか思うんじゃなくて発作の終わりを待つ。
892:優しい名無しさん
11/09/16 00:52:20.85 JGzd0SKP
>>889
それは、はかり知れない悲しみですね。
なんと言ってよいか言葉が見つかりません。
893:優しい名無しさん
11/09/16 01:08:08.14 J0xGeZwA
今25歳去年度々息苦しくなって汗だくになって嘔吐する症状が頻発に発生し医者にそこでパニック障害だった事が判明
この症状が発生する時は振り返ると
シャワー中とか車に乗ったりとかテレビでスポーツ中継など見て興奮したりとか個室の部屋とか周りが「親」とかが慌ただしい動きしたりとか暑い時とかに発生してた ちなみに幼少時代から抱えてた事が分った今求職中
精神科からもらってる安定剤4錠毎晩飲んで今は去年のような発作は起きず発作起きてもちょっと具合悪い位で済むようになれた
894:優しい名無しさん
11/09/16 12:36:20.30 6KnLutFl
過呼吸きたのでカキコ
薬切らしてる、報告してないで寝ろって感じだけどね
895:優しい名無しさん
11/09/16 14:45:54.16 GTpZZcmf
調子が良くて仕事をしたら、入院になった
自分は発作が頓服では治まらなくて、自宅にいるといろいろと無理をするみたいで
すぐに入院になる
元々、うつ病を患っているけどさ
初めてパニックになった時も治まらないで近くの総合病院に行ったが
医師が「感情障害だろうから精神科へ連れて行くように」
と相方に伝えて、翌日から入院
自分は最初の総合病院の医師に感謝してる
>>894 治まったかな？
896:優しい名無しさん
11/09/16 19:07:19.46 84r7r3Gq
薬切らしてる人って通院を暫くしてないとかなのかな？
俺は１８年間ずっと通院してるから、手持ちが無くなった事が無い。
897:優しい名無しさん
11/09/16 19:25:07.62 T39pLqxj
最近予期不安レベルも殆ど無いか、低くなって、殆ど飲む機会は無いけど、
頓服と水はお守りとして常に持ち歩いてる。
898:優しい名無しさん
11/09/16 21:40:09.03 6KnLutFl
>>895
うん、収まった
さっき病院いってソラナックス処方してもらったよ
899:優しい名無しさん
11/09/16 21:41:39.68 6KnLutFl
>>896
医者へは「ストックがあるから大丈夫」っていって貰ってなかった
気づいたら切らしてた
900:優しい名無しさん
11/09/16 21:55:19.80 2sUGSB25
いつの間にか頓服持ち歩かなくなったな～
だいぶよくなったってのもあるけど、発作来て飲んでも意味ないから
飲まないようになっちゃったな
発作きたら横になってじっとしてる、どんな薬よりこれが１番効くわ
薬代も結構馬鹿にならないからなぁ
901:優しい名無しさん
11/09/16 22:09:15.62 JGzd0SKP
>>900
ごめーん
仕事じゃ横になれないんだよ
902:優しい名無しさん
11/09/16 22:27:50.83 aMgIpNfx
最近ざわざわ感が止まらない。
服薬は二年してないわけだけど。
震災後、しばらくウォーキングを結構してたんだけどその頃は割りと落ち着いてたな。
903:優しい名無しさん
11/09/16 22:39:45.51 6KnLutFl
将来のことを事細かく考えるとハァハァフゥフゥし出す
考えないわけにはいかないんだな
904:優しい名無しさん
11/09/16 23:00:34.73 2sUGSB25
>>901
お前の事なんかしらんがな
そういえば仕事中は発作起こした事無いな
まあ発作自体そんなに頻繁に起こらないけど
905:優しい名無しさん
11/09/16 23:07:11.44 JGzd0SKP
>>904
いやそういう意味じゃなくて
俺は１０年以上仕事で発作なんて起こして仕事できなくなったことなんてないよ。
横になればいいなんてずいぶんアマーいこと言ってるなと
そこは悪いんだけど甘いなと
だからごめーんって書いたんだよＫＹ
906:優しい名無しさん
11/09/16 23:16:38.43 8IVhBRKs
元気だねー
907:優しい名無しさん
11/09/16 23:29:19.99 T39pLqxj
仕事とか抜きにしても、外じゃ横になれない場合もあるからなぁ。
まだ、パニックって分かってない時に発作になって、道路で何度か横になろうと思った事あるけど、
真冬の人気の無い夜の道路でとか、そのまま凍死とかシャレにならんと思って、
必死で人気のある通りまで移動してからしゃがみこんで、何度か事無きを得たよ。
それからは、なるべく人通りのある通りを選んで行動する様になった。
908:優しい名無しさん
11/09/16 23:29:20.92 JGzd0SKP
まあ発作出ない自慢大会してもしかたないので、少し話題を変えて、あんまりひとりで何でもクリアしようとしないことだよ。
仕事なんて特にそう。
仕事はひとりでやるものではないから。
協調してやるものだから。
909:優しい名無しさん
11/09/16 23:35:52.90 qGK7tGti
そうだよ キミが発作のとき街でうずくまっていたら、かならずかけつけるから安心しな。
そして俺もあなたの発作に酔わされて一緒に発作しよう。
910:優しい名無しさん
11/09/16 23:42:22.80 gA8Ya8jd
少しずつ社会復帰することになった
どきどきする
911:優しい名無しさん
11/09/16 23:44:29.72 JGzd0SKP
モノアミン仮説は不要。セロトニン仮説でこの病気はすべて解ける。
これだけ解明されている病気なのに、治りに個人差があるのは、当然医療体制にも問題がある。
ただ問題があっても個人の力ではどうにもならない。
だったら問題をすべて飲み込んだ上で医者をうまく利用すべきだ
912:優しい名無しさん
11/09/16 23:48:20.82 oepSvvdt
本日のキチガイ
ID:JGzd0SKP
913:優しい名無しさん
11/09/17 00:09:57.45 HNkc3i4a
>>912
次元の低い奴はかまってもしかたないんだけど特別にかまって上げるよ。
セロトニン仮説を小学生でもわかるように書くことは可能。
昔、某サイトでわかりやすく書いたら、俺の書き込みをプリントアウトして医者に見せた人がいた。医者はすごく感心してくれた。
ブリントアウトしてくれた人にエッセンスだけまとめるようにしたら、その人は１０年服用していたソラナックスをやめＳＳＲＩに変えてよくなっていった。
別の人は俺の書き込みがなかったら自分は今頃生きていないとまで言ってくれた。
だから俺は書いている。自分ではもう終わった病気。
完結している。
2ちゃんにあえて書いているのは、ここはストレートだから。
914:優しい名無しさん
11/09/17 00:16:23.52 rsBWIWIM
本日のスルー推奨キチガイ ID:HNkc3i4a
ブリントアウトはないわーｗ
915:優しい名無しさん
11/09/17 00:34:40.93 GYwHHOuc
先月仕事中に発作起こして
機械室に逃げ込んで横になって耐えた。
916:優しい名無しさん
11/09/17 00:41:33.02 HNkc3i4a
>>914
思考を放棄したら先はないのだよ。
自分の病気の正体を知りたいと思わないか？
そのためにはどんなアクションをする？
自分でこの病気のこと考え続けるの？そんなことはナンセンス。
専門中の専門の医者にわからないことをかたっぱしから聞いて理解することがセオリー。
917:優しい名無しさん
11/09/17 00:50:23.11 IwDFmGDK
八月前半は 調子が良かったので 一人で会も行ったり 今まで出来なかった事、躊躇してた事を実践していたが、八月後半から今は 不眠になり始めて…。あれ⁈っと思った時から ガラガラと崩れ落ちて
気にしすぎ、記憶力低下、不安感、緊張感が 波のように押し寄せてきてて…。
軽い過呼吸がほぼ毎日。
パニックまではいかないが寸前の所で
ウロウロしております。
また 調子が良くなるまで 引き籠りで
家の中から 庭と空を猫達とゴロゴロして様と思ってます。
918:優しい名無しさん
11/09/17 00:53:20.58 5oZNxxO+
カウンセリング受けてる人、もしくは受けた人っていますか？
919:優しい名無しさん
11/09/17 00:55:01.61 rsBWIWIM
>>917
そんな日もあるさ、そうやって不調と好調をみんな繰り返してよくなっていってるよ
不調になっても落ち込みすぎず、ゆっくり休めばいいさ
調子の悪いときに頑張る必要ないし、調子がいいときに頑張れるなら頑張ればいいだけだよ
920:優しい名無しさん
11/09/17 00:56:29.89 UQ+F5CPF
ソラナックス飲んでも効果が一時間ぐらいしかない
すぐ息苦しくなってフスーフスーってなる
主に今後のことを考えるとそうなる、薬変えてもらったほうがいいかな・・・
>>918
受ける予定だよー なんか過去の事をがんがん探られるらしいから
吐いてる途中に発作起こしてしまうかもな
921:優しい名無しさん
11/09/17 01:00:17.58 5oZNxxO+
>>920
次回からカウンセリング受けることになった
受けた方が良いんだろうなと思って受けるって返事したけど
今からどきどきしてる
922:優しい名無しさん
11/09/17 01:19:52.76 HNkc3i4a
>>920
ソラナックス、誰でも一度は通る道。
例えばメイラックス１日３ミリグラム、眠いのを少しの期間我慢すれば眠気はなくなるから毎日服用して薬の血中濃度を一定にすれば作用は持続したままだから、かなり変わるよ。
923:優しい名無しさん
11/09/17 04:59:51.11 yerZvv68
今日は苦しみから解放されるのに3錠の薬と2時間かかった。
いつもは予期不安で1錠30分後には落ち着く。
やっぱり発作起こっちゃうとだめだね。恐怖すぎる
924:優しい名無しさん
11/09/17 05:11:22.28 BO7ZCqs2
>>920
ソラが合ってないんじゃないの？
自分もソラは全く効かなかったよ。
925:優しい名無しさん
11/09/17 08:18:09.13 IwDFmGDK
>>919さん ありがとうございます。
９１７です。
調子が悪くなると 自分が甘いのではないか？ 、調子にのって 動き過ぎた…。などなど
926:優しい名無しさん
11/09/17 08:22:48.06 IwDFmGDK
アァァァァ！ 途中で送信してしまいました。すみませんm(_ _)m
９１９さんの アドバイスを 自分の頭に
叩き込んで 転びながら 前に進んで行こうと思います‼
ありがとうございました＼(^o^)／
927:920
11/09/17 08:35:28.36 8icMS6kq
一時期セロクエル処方してもらったんだけど先生変わったらソラナックスに変わったんだよね
セロクエルはぶくぶく太るらしいから変えてもらってよかった
効果もどっこいどっこいだし
928:優しい名無しさん
11/09/17 09:10:19.81 4Few3JFy
>917
917さんに、今の私の症状が似てます
8月下旬～ガタガタ。それまで頑張れてたわけではないけど
＞気にしすぎ、記憶力低下、不安感、
＞軽い過呼吸がほぼ毎日。
緊張感は特に感じないけれど、後は一緒。
記憶の引き出しも開けにくく、よく知ってる人なのに名前出てこなかったり。
今も息苦しいよ～
血中酸素濃度100%な自信がある(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
929:優しい名無しさん
11/09/17 09:40:00.32 r9QFloLt
みんなちゃんと朝飯食べてる？
昔はコーンフレークで済ませてたんだけど
最近ちゃんと朝にご飯食べるようになったら調子いいんだよね
ご飯一杯でも食べるとだいぶ違うよ！
930:優しい名無しさん
11/09/17 10:16:12.74 sCMmuEDR
５年ほど前から大きな発作や不安は少なくなり、今は頓服があれば
電車で遊びに行くのも平気で出来るようになった。
３年前からは友人がいれば新幹線にも乗れるようになった。
でも仕事を探す時は、どうしても電車通勤が怖い。
短期の仕事をつないでるんで、定期的に無職になるんだけど、
年齢のせいもありだんだん仕事が決まらなくなってきて。
街なかまで出られればまだ選択肢があるのに怖気づいて出来ない･･。
遊びに行けるんだから本当はもう出来るんじゃない？
と周りによく言われるし、自分でもそうかもしれないとは思うんだけど、
実際考えだすと、両手が痺れてきたり胃が痛くなったり、不安で目が覚めたり･･･
そんなわけで、近場で仕事探すというのは、こういう病気ならあることだよね？
どうしても、皆頑張ってるのになぜ自分は出来ないと思いこむんだ！
という罪悪感というか、自分を責める感覚を持ってしまって朝から塞いでしまうんだよね。
931:優しい名無しさん
11/09/17 10:47:17.46 676rwNoK
>>928さん お体 大丈夫でしょうか⁇
自分は大丈夫⁇と聞かれると 大丈夫‼と言ってしまうのに 人には聞いてしまう…。すみませんm(_ _)m
同じ状態の方がいて、自分に甘い‼ という気持ちは和らぎました。
季節の変り目は ガダガダです。
わかっていて、気合いを入れるのに
空回り…。 今は血圧、脈拍てもに上昇していて 目眩にやられてます。
でも 皮膚科にいます。薬なしで 耐えれたら バンザーイ＼(^o^)／です。
９２８さん、お身体 ご自愛してください。
932:優しい名無しさん
11/09/17 11:42:49.72 UQ+F5CPF
現状が嫌で過呼吸おきまくるんだが、変えない限りはこうってことだよな
努力の仕方わすれちまったよ・・・
933:優しい名無しさん
11/09/17 12:03:51.80 rsBWIWIM
>>926
無理しすぎないようにね
自分が甘いんじゃないかって葛藤とか、体調がいいとつい調子に乗っちゃうとか
自分もよくあるから気持ちは凄いわかるよ
>>932
今出来る事を少しずつ、長い目でみてやっていけばいいさ
急に変えるのは無理なんだから、１年かけて改善しようとかそれくらいの気持ちで
とりあえず現状を変えないとという思いが生まれただけでも前進してると思うお
934:優しい名無しさん
11/09/17 12:37:04.99 n20r5aKZ
>>929
ご飯が良いってのは私も覚えがあります。
一時期、ご飯を食べた時と、そうで無い時で、全然体調が違いました。
背中に寒気がして、急に体のエネルギーが無くなる様な症状があったのですが、
ご飯を食べた時は、そう言った症状は出なかったですね。
当時、ご飯が良いと分かっていても、諸々の事情で、
常にご飯を食べ続ける事が出来なかったのが辛かったです。
935:優しい名無しさん
11/09/17 13:13:43.25 DC5UVgyT
金曜日からご飯が食べれない。
ご飯を目の前にすると呼吸が浅く早くなって苦しくなる。手もプルプル震えちゃうし。
ご飯が怖いよぅ。
936:優しい名無しさん
11/09/17 13:41:28.58 n20r5aKZ
ご飯が駄目なら、ウィダーインみたいな栄養ゼリー飲料みたいなのはどうでしょう。
自分も食べる元気が無い時は、少量をサクッと小まめに補給なんて感じで乗り切りました。
937:優しい名無しさん
11/09/17 14:32:44.04 DC5UVgyT
レスありがとうございます。
ウィダーは時間をかければなんとか食べきれるので、食欲出るまでそれで凌ごうかと思います。
今までご飯作るのも、食べるのも大好きだっただけに余計にビビってるだけだと思うので焦らないでいきたいです。
書き込んだらちょっとすっきりしました。ありがとう。
938:優しい名無しさん
11/09/17 20:07:11.15 fwe6YEdA
>>937
俺もコンビニのおにぎりを1つ食べるのに10分かかってお腹いっぱいで食事が喉を通らない時期があった。
おかげで1ヶ月で10㎏も痩せたｗ
今は医者からも仕事しても良いよ。と言われるまで回復したので仕事したい！仕事したい病ｗ
でも俺に合う仕事がねぇー。立ち仕事はもう疲れるし座り仕事ないかな？
939:優しい名無しさん
11/09/17 20:40:29.27 ia6ArOa6
37歳、パニ歴12年の会社員（男）です。
今月末、長野まで一人で行くことになりました。
飛行機は想像するだけで気分悪くなるから必然的に新幹線。
少しでも気休めになればと、今回のためにiPadまで買ってしまった…orz
今からドキドキです。。。
940:優しい名無しさん
11/09/17 21:34:14.45 WqJ1SuvC
>>937
私もずいぶん長いことウイダーでしのいでいましたよ。
いっぺんに１本飲みきれないので、１本を３回にわけて、
なんてやってました。
今も食欲はあまりないけれど、麺類なんかはよく食べます。
ウイダーで頑張ってみてください。少しずつ食べられるように
なると思います。
941:優しい名無しさん
11/09/17 21:37:03.29 hMWYOBYV
弁当だから残して帰ると怒られるorz
どうやったら親に昼飯要らないって説得できる？
朝飯も時間ない、もう出なくちゃって時にも出て来る
そして普通の時に限って朝飯作ってくれなかったり、弁当なかったり。
嫌がらせにしか思えなくなってきたorz
942:優しい名無しさん
11/09/17 21:38:56.74 WqJ1SuvC
>>939
私も３７歳男性、パニ歴８年です。
長野まで新幹線ですか。ipad買う気持ち、
良く分かりますよ。
943:優しい名無しさん
11/09/17 21:52:15.04 WqJ1SuvC
>>941
私の知り合いの女の子も食べれなくて、でも弁当残すと
怒られる子がいます。親は全く理解をしてくれず・・・
彼女がとった最終手段は、一生懸命食べて、どうしても食べられない時は
トイレに流すということでした。私は彼女の親の性格を知っているので
それはやむを得ないと・・・ 参考になるかはわかりませんが、
こんな人もいるよ、ということで。